A. 香梨切成小片和荷包蛋一起煮可以吗
这样吃对身体健康还是蛮好的,梨子煮水有止咳润肺的宽仔效果,荷包蛋有蛋白质和脂肪,对补充人体能量很有效,知兄香梨和荷包蛋同煮,略带香梨甜味口感好,营养丰富,好吃又不上火,非常慎猛汪好。
B. 给孩子做早餐的食谱
早餐很重要,该给孩子做什么早餐吃?
我一般都是选择这几样食材进行相互搭配来给孩子做早餐,分别是薯仔、鸡蛋、肉末、基围虾、火腿肠,至于做法嘛,我下面来简单的介绍,现在先主要说说这几样食材适不适合给孩子做早餐?那么按照这个思路就产生以下几个问题?
1、薯仔作为早餐适合孩子吃吗?
2、鸡蛋作为早餐适合孩子吃吗?
3、肉末、基围虾、火腿肠等作为早餐适合孩子吃吗?
先说说薯仔吧,薯仔是一种很神奇的食材,适合所有的烹饪方法、几乎能和所有的食物进行完美的搭配,薯仔含有大量的淀粉和膳食纤维,各方面的营养成分比较全面,能增强体质提高记忆力。而且好消化易吸收。
再说说鸡蛋,鸡蛋是我们最常吃到的一种食材,鸡蛋中的蛋白质和氨基酸比例很适合人体生理需要,同时人体的吸收率还非常的高,鸡蛋还是上好的健脑食品,特别适合孩子吃。
最后我们来说说肉末、基围虾、火腿肠,为什么在这里是三种了,因为我们还是需要相互搭配的,比如鸡蛋、薯仔搭配肉末火腿肠、鸡蛋薯仔搭配基围虾等,猪肉肉末还有优质的蛋白质和脂肪酸,能促进孩子的身体发育。虾的营养价值极高,能提高人体的免疫力。
综合以上观点,这几样食材相互搭配作为早餐是非常适合孩子吃的,那么现在就是做法了,我们在使用最健康的烹饪方法,蒸煮这种烹饪方法能让我们的食材鲜、香、嫩、滑。
这是肉末蒸鸡蛋的新做法,在肉末和鸡蛋中加入了薯仔和火腿肠或者虾蓉,一口咬下去肉质软嫩可口,薯仔软糯咸香、鸡蛋细嫩滑溜,既可以当做孩子的早餐又可以作为下饭菜,做法简单营养也很丰富。
下面我们简单的介绍一下这碗薯仔肉末蒸鸡蛋的做法:
食材准备:猪肉肉末适量、火腿肠一个或者基围虾3-5个、薯仔一个、鸡蛋一个、葱花和姜末适量。
将薯仔切成薯仔丁、葱花和姜末待用,火腿肠也切成小丁,见下图:
少量的肉末放入碗中,加入葱花、姜末、生抽和清水,搅拌均匀后腌制5分钟
之后是先放薯仔丁,再放火腿肠或者虾蓉,适当搅拌均匀,见下图
最后在最上面打入鸡蛋一个,上锅蒸20-30分钟就可以了。
这碗当做早餐的肉末蒸蛋就做好了,这是肉末蒸鸡蛋的新做法,在肉末和鸡蛋中加入了薯仔和火腿肠或者虾蓉,一口咬下去肉质软嫩可口,薯仔软糯咸香、鸡蛋细嫩滑溜,既可以当做孩子的早餐又可以作为下饭菜,做法简单营养也很丰富。
有一点需要强调的,要用家中的小碗哦,因为是做个孩子吃,大碗容量太大,吃不完就浪费了。
早餐很重要,该给孩子做什么早餐吃?
这样做的早餐,楼主满意吗?
C. 鸡蛋海菜香梨哪个哪个典型蛋糕
香梨磅蛋糕
Fragrant pear pound cake
平常大家吃腻了草莓蓝莓味的甜点,今天我氏顷们来点儿新颖的润润嗓子,小编今天引荐的就是香梨蛋糕~
Preparation material
1
鸡蛋 3个
2
黄油 125g
3
糖粉 120g
4
低筋面粉 200g
5
牛奶 15ml
6
泡打粉 3g
7
香梨 5个
步 骤
setp
1
黄油室温软化好,参加糖粉
2
高速打发至黄油发白
3
逐一参加鸡蛋高速打发至完整吸收再放入下一个(这样就不会油水别离),把三个鸡蛋都打发好,倒入15ml牛奶打发
4
低筋面粉,泡如核祥打粉过筛,用切拌的手法混合平均
5
学厨的玫瑰金色8寸戚风模具,渣搏刷一层黄油
6
把面糊放入模具抹平,把香梨全部削好皮,按在面糊里,烤箱预热180度,下层60分钟左右
7
烤箱预热至180度,下层60分钟左右至外表上色,牙签拆入没有带出面糊就是熟了,喜欢吃潮湿的小同伴出炉记得刷糖水哦,然后保鲜膜包好放入冰箱冷藏一个晚上更好吃哦
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D. 咕咾肉的做法
香梨咕老肉
〖材料〗猪肉,洋葱,香梨,青椒,鸡精,胡萝卜,蛋清,淀粉,盐,料酒,番茄沙司,糖,姜
〖做法〗猪肉切成小块,用料酒、生姜、盐、鸡精、蛋清奄制30分钟.裹上干淀粉入油锅炸两次成金黄色,捞出沥油。
2.洋葱、青椒、胡萝卜切块,锅热油煸炒蔬菜.梨削皮切小块备用。
3.锅热少许油,倒入番茄沙司,加糖调成酱汁。把炸好的肉块倒枝拆入翻炒,再放入炒好的蔬菜、和梨一同裹上茄汁即可。
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菠萝咕咾肉
〖食材〗五花肉500g.一个菠萝、青红椒(不要用太辣的)、一个鸡蛋、淀粉、白胡椒、香油、番茄酱、生抽、陈醋、食盐、白糖。
〖做法〗将猪肉洗干净切成块,再将块切成小块的放入盘中。往盘中加入白胡椒粉、陵或食盐,两勺玉米淀粉,以及适量的香油进行搅拌,然后腌制15分钟左右。后再加入一个鸡蛋进行搅拌,待搅拌均匀放置备用即可。
2.把青椒和红椒洗好,切成小块,放在碗中备用,再将菠萝削好,切成小块,也放入碗中备用。然后在锅中倒入植物油,尽猛汪枣量多一些,这里用油来炸肉块。待锅中油烧开,肉块加入面粉放入锅中,进行煎炸,把肉块炸熟、炸酥、炸脆再捞起来。
3.重新换一个锅,锅中倒入番茄酱,再加一些生抽、陈醋,之后再放几勺白糖(这里白糖可以多放一些),放入少量清水,开火熬制,待汤汁熬制到黏稠即可,之后倒入青椒和红椒翻炒。
4.青椒和红椒翻炒之后,倒入炸好的肉块,进行翻炒,最后再倒入切成小块的菠萝,好吃美味的咕咾肉就做好啦。
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E. 双梨蛋沙拉应该怎样做
材料
酪梨1颗西洋梨1颗白煮蛋2颗柠檬汁半颗量青葱花适量盐1/3茶匙黑胡椒粉少许橄榄油少许
做法
1
白煮蛋煮好去壳放凉后ㄧ颗切丁,一颗切成6块。柠檬切对半备用。取一大碗拌料用
F. 很简单制作的甜点制作方法.
一些简单甜点的制作方法:
鲜果炖奶冻
材料:
牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖1/4杯、白醋1-2滴、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个,草莓5粒。
制法:
1、煮沸清水,加入糖煮溶,熄火,待隐磨激凉。
2、打匀蛋白,加入牛奶、糖水及白醋拌匀,盛于碗中,用碟盖着。
3、然后用猛火蒸约8-10分钟,取出,待凉后放入雪柜。
4、洗净草莓及蓝莓,切粒。
5、猕猴桃去皮,切粒。
6、吃时,放上生果粒,即可享用
香柠美白汤
材料:
苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。
制法:
1、锅中倒入350毫升水,放入苹果,柠檬煮2分钟至沸。
2、冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮。
3、冰凉后再喝,不但生津亦美容。
功效:
消除面部过多油脂,调节油脂分泌,改善气色,有显着的美白效果。
冰糖银耳雪梨
材料:
银耳50克、雪梨1个(约400克)、红枣15粒、冰糖100克。
制法:
1、将银耳泡水、洗净、去蒂后,以滚水氽烫一下捞出,撕成小块备用,雪梨(鸭梨亦可)洗净,削皮,切块备用,梨皮用果汁机打碎备用。
2、银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟,再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。
功效:
润肺治咳、美容养生,滋润皮肤,抗皱美白。
酒酿汤圆
材料:
汤圆150克、酒酿200克,细砂糖50克。
制法:
1、锅中加3碗水煮开,加入酒酿,至汤汁再次滚沸时,加入汤圆。
2、煮至汤圆浮起,加糖煮融后熄火即成,食用时可酌加2大匙桂花酱提味。
功效
健脾胃,促进血液循环,增强御寒能力。
鲜果酸奶
材料:
酸奶4罐(约1公升)、水果或草莓酱少许。
制法:
将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上,使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用。
功效:
调节机体机能,提高免疫力,防癌抗老
百年好合
材料:
白莲子100克、西米100克、百合50克、红豆250克、冰糖200克、陈皮(浸透)1块、清水10杯。
制法:
1、白莲子用过面清水蒸20分钟,煮透待凉,去莲芯冲净。
2、西米用水浸2小时,放滚水中煮至透明,过冷水备用。
3、百合先用水浸约1小时,盛起,再放沸水中煮5分钟,过冷水备用。
4、红豆浸泡一晚、洗净置锅中,注入清水10杯,下陈皮煮沸后,改以中慢火煮至起沙(约2小时),加入冰糖、莲子和百合,煮至糖溶即下西米,再滚起即成。
功效
清火润肺、滋养身体、老少皆宜
莲子红枣甜圆肉
材料:
红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克,红糖少许。
制法:
1、将所有的材料洗净,放入汤锅中,加水1公升后,盖上锅盖,用隔水方式中火蒸3小时,起锅前加红糖调味即可盛出食用。
功效:
行气补血助安眠,美颜益肤,养生。
银耳菠萝枸杞汤
材料:
银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐(小罐),冰糖1大匙。
制法:
1、银耳洗净,用水泡发后去蒂,切成小朵,放进4碗水内,用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。
2、接着放入枸杞,煮至熟软时加入菠萝片,并加糖调味即可起锅。
3、待甜汤凉却后,移入冰箱冷藏,更能生津止渴。
功效:
具有快速排除体内毒素的作用
银耳雪蛤汤
材料:
枸杞10克、甘草3克、陈皮3克、泡发雪蛤膏200克、白木耳3-4朵,冰糖适量。
制法:
1、雪蛤膏以水浸泡一夜,至其膨胀成半透明状,将表灶袜面的黑膜及杂质挑除,洗净,沥干水分,白木耳洗净,泡软,将蒂摘除,并摘成小朵。
2、陈皮以水泡软,将内面的白膜刮除,否则煮出的汤汁会苦。
3、锅内放入6杯水,放入雪蛤膏,再加入陈皮及甘草,以小火煮约30分游握钟后,加入白木耳及枸杞,继续再煮20分钟,加入冰糖调味即可。
功效:
降火气,祛痰,增强记忆力,是成熟美人经常服用的养生驻颜甜品。
菊花红枣汤
材料:
菊花6克、红枣6粒、龙眼肉6克。
制法:
1、红枣洗净,加入龙眼肉及4杯水,煮沸后以小火煮约15分钟,倒入茶壸中。
2、菊花过水洗净,放在茶壸的滤器内,再将其放在壸上,使菊花能浸泡到红枣汤汁,约5分钟后即可饮用。
3、若喜欢较甜者可加入少许冰糖,不过因红枣及龙眼肉本身已带有甜味,所以加时要注意。
功效:
养肝明目、安神、帮助睡眠。
杏仁银耳炖木瓜
材料:
小木瓜1个(约500克)、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。
制法:
1、木瓜去皮去籽,切片放入炖盅内。
2、杏仁、蜜枣洗净加入。
3、银耳洗净后去除梗的部分,放入滚水中氽烫后加进炖盅。
4、加糖、用保鲜膜密封,隔水炖2小时后即可食用。
具有开胃,润肺止咳,润肤丰胸的作用。
山药绿豆羹
材料:
鲜山药400克、绿豆500克。
制法:
1、绿豆洗净后浸泡约10分钟。
2、将绿豆加水煮1小时。
3、用果汁机将绿豆汤搅打均匀。
4、山药去皮洗净切丁,加入绿豆汤中煮20分钟,加糖调味。
功效:
清热解毒,特别适合食欲不振的人食用。
地瓜蒸饭
材料:
地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。
制法:
1、地瓜去皮洗净,切成细丝备用。
2、糙米洗净,连同地瓜丝与水放入容器中,再放入电锅中,锅中放入1碗水,蒸熟后即可食用。
功效:
1、健脾补气,可改善身体虚弱症状。
2、有助于通便。
3、增强肾功能。
黄金蒸糕
材料:
玉米面1碗、糙米1/2碗。水3/2碗。
制法:
1、糙米洗净,事先泡水12小时后取出。
2、将糙米放入果汁机中,再加入玉米面与水一起打碎成浆状,倒入容器中。
3、将容器放入电锅中,锅中放入3/2碗水,蒸熟后取出,待凉切块即可食用。
功效:强健肠胃,可促进大小便通畅。
翡翠蒸糕
材料:
小麦草180克、面粉225克
制法:
1、小麦草洗净,沥干水分后榨汁。
2、将小麦草汁一面粉搅拌成面团,分成小块,揉圆后放入模型中。
3、准备蒸笼,待水开后,将面团放入蒸笼,用大火蒸约20分钟,取出待凉即可食用。
功效:
1、长期食用有益肠胃功能。
2、退火补身,预防盗汗。
大麦蒸糕
材料:
大麦300克、红枣数颗。
调味料:蜂蜜120毫升、水500毫升。
制法:
1、大麦洗净,事先泡水12小时后取出。
2、将大麦放入果汁机中,加入水与蜂蜜一起打成浆状,倒入模型中。
3、将模型放入电锅,锅中放入3/2碗水,蒸好时取出,装饰上红枣即可。
功效:
1、可强健血脉、补气虚。
2、祛除体内燥热。
3、长期食用可使皮肤润滑、防止头发变白。
G. 菠萝雪梨醪糟汤怎样做才好吃
菠萝雪梨醪糟汤做法:
醪糟不可久煮,煮的时间长了大部分酒味就会挥发,判逗影响掘雹卖口感。
材料
主料:菠萝300克、雪梨250克、醪糟400克 银耳5克
配料:冰糖80克、枸杞5克
做法
1、 菠萝去皮,银耳和枸杞用清水浸泡3小时制完全泡发。
2、 雪梨去皮切成块。
3、 菠萝切块。
4、 银耳去根部发黄的部分,撕成小朵。
5、 把菠萝、雪梨和银耳放入汤煲中,加足量的水和冰糖,大火烧开3分钟,去浮沫转小火加盖炖煮40分钟。
6、 放入醪糟煮开。
7、 再放入枸杞。
8、 煮1分钟即可关火,加盖再肆袭闷20分钟晾凉即可。
H. 如何用大米,红豆,香梨,苹果,鸡蛋,牛奶,面粉,黄瓜,薯仔,香蕉,酵母粉,做出一道美味简单的食物。
做米饭。做镇衡嫌个水果沙拉拼盘。还能做客蛋糕。你也可以御手把香蕉弄碎,跟面混合,加入鸡蛋,中间镂空,煎熟拦芹或烤熟,把苹果,黄瓜切块,对反在中间,浇上酸奶。