A. 豆腐可以蒸吗
豆腐可以蒸着吃。
主料:豆腐1盒。
辅料:油适量,酱油适量,葱丝适量。
步骤
1.豆腐切块码齐。
2.锅里烧水,水开后豆腐放入锅里蒸5分钟。
3.蒸好后出锅,葱丝摆在豆腐上。
4.热油锅。
5.热油淋在葱丝上,再淋点酱油即可。
B. 豆腐怎么做,更嫩更入味,一家人吃完特别满足呢
豆腐怎么做,更嫩更入味,一家人吃完特别满足呢?
非常好吃的蒸菜,少厨房油烟,更健康,更环境保护,蒸豆腐是最能维持豆腐原汁原味的做法,豆腐能够消化吸收肉末的香味快手菜,便捷简易,特别好吃,特别适合宴请的一道菜,学起来!
食物:嫩豆腐1块、五花肉1小块、小香葱2根、姜1小块、郫县豆瓣酱1勺、生抽1勺、耗油1勺、米酒小勺、盐少许。作法:
第一步
食物备齐。嫩豆腐清洗切割成厚片码盘。蒸豆腐是最能维持豆腐原汁原味的做法,豆腐能够消化吸收肉末的香味,五花肉1小块、小香葱2根、姜1小块、郫县豆瓣酱1勺、生抽1勺。
第四步
将肉末炒至掉色放葱花,生姜沫炒匀,加耗油,生抽,米酒一点,盐少许锅里水开后蒸8分钟即可。蒸豆腐是最能维持豆腐原汁原味的做法,豆腐能够消化吸收肉末的香味起锅弄点葱花,蒸完之后的料汁特别香,原汁原味的豆腐包裹着肉末的香味,味道很非常好。
C. 豆腐怎么蒸好吃
豆腐大家都怎么吃呢?其实豆腐除了可以红烧、炸、煎之外,还可以蒸着吃,到底豆腐怎么蒸好吃呢?今天就介绍大家蒸豆腐的做法,除了豆腐之外,还用到了虾仁、墨鱼肉等配料,不仅口感更好,也更加营养健康,清淡爽口,一起试试吧!
豆腐怎么蒸好吃
食材:
虾仁80克、墨鱼肉80克、豆腐200克、香菜1根、精盐1勺、鸡精1勺、花椒油1勺、鸡蛋1个。
蒸豆腐的家常做法:
1、墨鱼肉剁成细蓉,加入精盐、鸡精、半个鸡蛋清,搅拌成鱼胶;
2、虾仁里加入盐和半个鸡蛋清,腌制一下;
3、豆腐切块,挖出小洞,放于盘中,在小洞里放入墨鱼蓉,摆上虾仁;
4、再将摆放好的豆腐放入蒸锅上,蒸10分钟左右;
5、取出,淋入花椒油,撒上香菜段即可。
小贴士:
豆腐里面富含有丰富的钙质,多吃豆腐能预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软方面问题。不仅如此,豆腐中还含有丰富的蛋白质,进而能够通过补充蛋白质,而发挥出非常明显的提高机体免疫力。
D. 蒸豆腐的做法大全
嫩豆腐很细腻、富含丰富的蛋白质、维生素D、补充钙质营养价值较高。嫩豆腐买回来经常是煲汤用,不适合炒,因为容易碎掉。今天换一种吃法,先将豆腐上锅蒸熟了之后,再把肉丁胡萝卜洋葱一起炒香,淋在蒸好的豆腐上,很美味又好看。
工具/原料
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嫩豆腐 (1盒)
猪肉 (80克)
洋葱 (适量)
香菇 (4个)
胡萝卜 (半个)
小葱 (1条)
盐 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
方法/步骤
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首先将盒子里的豆腐倒出来,切成大块。
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豆腐切好后,放在一个盘子里摆好。将摆好的豆腐,上锅大火蒸10分钟。
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趁着蒸豆腐的时间,将其它食材准备一下。
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分别将:瘦肉、洋葱、胡萝卜、香菇,切成很小的丁状,小葱切段。
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豆腐蒸好了之后,一定要记得把盘子里水份全部倒掉。
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将瘦肉下锅炒3到4分钟。
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放入胡萝卜丁炒几下。
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放入香菇丁一起翻炒。
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放入洋葱丁。
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鸡精,蚝油,盐各适量放一点调味。
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加一点点水(注意水不要放多了),将调味料与肉丁充分炒入味。
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全部炒好了,倒在蒸好的豆腐上,放上小葱装饰即可。
E. 蒸豆腐怎么做呢
老话说“白菜豆腐保平安”,老祖宗们的至理名言,都是通过生活实践总结而来的。越是普通的东西越是带给我们安全感。比如说白菜豆腐,这都是老百姓最常见最普通的食材了吧,但是我们却百吃不厌,而越是普通的食材往往能做出家的味道。今天就为大家推荐一道家常蒸豆腐的做法,简简单单的一盘豆腐,也能做出高端饭店既好看又好吃的味道。
好了,这道营养美味的农家蒸豆腐就做好了,嗯,确认了颜值和味道,做出来一般人吃不起的样子。学会了这道菜,宴客的时候往餐桌上一摆,那是倍有面子,客人齐称赞。
下面是所用到的食材和调料:
食材:豆腐,蒜子,小葱,小米椒
调料:食盐,胡椒粉,鸡粉,白糖,蒸鱼豉油或生抽,香油
F. 水嫩的家常蒸豆腐,有详细的教程吗
蒸法可以让做菜的人远离高温的折磨和油烟的污染。更重要的是,蒸法是一种非常健康的烹饪方法,可以最大限度地保留食物的营养成分,保持天然食物的原味,易于消化。是肠胃吃得舒服,不接触高温油,不过量油和盐,能量低,脂肪摄入过多的人的首选。食物烹饪时营养流失是不可避免的,但如果选择了错误的烹饪方法,就会“火上浇油”,不仅会流失更多的营养,还会让做菜的人痛苦,减少在家做饭的机会;相反,如果选择正确的方法,可以最大限度地保留食物中的营养成分,体会到在家做饭是一件快乐的事情。炒、炸、炸、炖豆腐都腻了怎么办?我害怕,害怕,害怕。我今天喜欢蒸豆腐。15分钟就可以完成,我相信你会和我一样喜欢。
小提示:
1.整个菜里没有盐,因为酱油和蚝油里有看不见的盐,足够了。
2.市场上有很多种豆腐。好的豆腐风味浓郁,营养丰富。我们吃豆腐不仅是为了美味,也是为了营养。推荐选择传统豆腐,就是市面上用卤水点出来的北方豆腐。它不仅含有丰富的优质蛋白质,还提供了大量的钙,其中镁也非常丰富,对心血管健康特别有益,可以帮助降低血压,并具有强壮骨骼和牙齿的作用。
G. 腐竹蒸粉丝,彩椒炒鸡丁,双黄豆腐这几道家常菜你知道如何做吗
腐竹蒸粉丝,彩椒炒鸡丁,双黄豆腐这几道家常菜你知道如何做吗?
腐竹蒸粉丝
食材迹明轿:腐竹、粉丝、肉末、蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽做法:1.粉丝、腐竹放水里浸泡至软2.猪肉剁末,蒜切末、姜切小段3.肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟左右使其入味4.碗内先排入泡好的粉丝,再在上面铺上腐竹5.在腐竹上面排上腌制好的肉末6.肉末上洒满蒜末7.再加上剁椒8.淋上生抽9.冷水上锅,大火开后再蒸上15分钟,蒸熟后取出,洒上葱花即可即用。
五花肉炖薯仔
做法1.准备五花肉2.薯仔切块3.锅中烧水下五花肉焯一下4.焯好的五花肉用温水冲洗干净沥干水分5.锅中下油加白糖6.熬出糖色7.下五花肉翻炒均匀,让每一块肉都上色。8.加葱姜蒜,酱油,香叶,花椒,大料翻炒均匀。9.加水,水开后小火炖制。10.肉基本熟了下入薯仔翻炒即可。
H. 豆腐营养丰富,它的做法有哪些
豆腐是我们很常吃的一种食物,是由大豆自制而成的。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。那么豆腐怎么做好吃呢?
五、鱼香嫩豆腐
材料:猪绞肉80克、南豆腐4块、生抽1/2大匙、老抽1茶匙、细盐1/8小匙、香醋1/2大匙、白糖1茶匙、鸡精1/2茶匙、蒜蓉1茶匙、姜蓉1/2茶匙、葱花1茶匙、泡椒8个切碎
做法步骤:
1、锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒。
2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。
3、注入清水或高汤半杯。
4、加入所有调味料,及切块豆腐。
5、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。
6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可。
六、韭菜鸡蛋豆腐饺子馅
材料:韭菜、鸡蛋、木耳、豆腐、细粉条。姜末适量。盐、芝麻油、五香粉、味精。
做法:将木耳洗净泡入水中,15分钟后沥干水分捞出,切碎。
韭菜洗净后切成末,注意韭菜不要切得太碎,否则水分太多,影响饺子馅儿的成型。
细粉条用开水焯一下后捞出切碎。
将鸡蛋煎一下(注意煎鸡蛋的时候放少量的盐即可),然后切碎。将豆腐洗净后切碎。
将切碎的木耳、煎鸡蛋、韭菜、细粉条、豆腐和姜末一同倒入盆中,依次加入适量的盐、五香粉、芝麻油和味精,搅拌均匀即可。
吃冻豆腐有助减肥,新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够让人达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。
I. 双黄豆腐怎么做好吃
主料嫩豆腐1块咸蛋黄2个辅料南瓜泥2勺盐适量葱适量
步骤
双黄豆腐的做法步骤11.南瓜切块放锅里蒸熟(南瓜泥只需要2勺,有现成的最好了,我那天刚好要做南瓜馒头所以蒸了很多。)
双黄豆腐的做法步骤22.用勺子压成泥。
双黄豆腐的做法步骤33.咸蛋剥出蛋黄。
双黄豆腐的做法步骤44.用勺子压成泥。
双黄豆腐的做法步骤55.汤锅放水烧开,加适量盐,加豆腐焯水(豆腐煮1-2分钟就可以了)。
双黄豆腐的做法步骤66.起油锅,放咸蛋黄炒散。
双黄豆腐的做法步骤77.加入两勺南瓜泥同炒。
双黄豆腐的做法步骤88.放入焯好水的豆腐轻轻翻炒均匀,调少许盐,加水淀粉勾薄芡,撒葱花即可出锅(平时不拍照时,我连两个蛋白放进去一起烧,就不用放盐了,非常的入味)