鸡蛋豆腐的做法如下:
主料:鸡蛋3个、豆腐100克、胡萝卜1根、小香葱1把。
辅料:盐1勺、料酒1勺、玉米淀粉1勺、食用油适量。
1、豆腐切碎,打入鸡蛋,放入小香葱碎。
2. 白豆腐鸡蛋怎么做好吃
鸡蛋和豆腐是大家再熟悉不过的食材了,相信每个人都吃过,而鸡蛋和豆腐一直都是非常好的搭配,这两者可以搭配做成丰富的美食,比如虾仁鸡蛋豆腐,下面就来学习这些美食的制作方法。
一、鸡蛋豆腐
材料
无糖豆浆280cc,蛋黄2颗,全蛋4颗,盐巴少许
做法
1、蛋黄和全蛋混合打散,备用
2、豆浆和蛋液及盐巴混合
3、过筛2~3次至无杂质
4、放入电锅蒸煮(外锅2杯水,锅盖须留隙缝)
5、蒸煮跳起闷5分钟,放凉即可。
二、虾仁鸡蛋豆腐
1、将鸡蛋豆腐切成2公分厚的圆形或方块后,排在盘子上,在表面再放上虾仁
2、待蒸锅中的水煮滚后,将步骤1放入蒸锅内,用大火蒸1-2分钟至虾仁变熟后取出
3、将高汤、盐和白胡椒粉煮滚后,加入太白粉水勾芡,随入蛋白拌匀
4、将步骤3淋在步骤2上,再撒下葱末即可
三、葱烧鸡蛋豆腐
1、豆腐打开,取出清洗,切成8片。
2、青葱去头尾,清洗,切段。
3、辣椒去头,青洗,切斜段。
4、起锅,放少许油,开中火热油,放入豆腐先双面煎至金黄色。
5、放入辣椒、葱白,先炒香。
6、放入调味料,烧开后再放葱叶拌炒一下,葱转绿即可。
四、麻婆肉燥烩鸡蛋豆腐
1、鸡蛋打散后加到豆浆中搅拌均匀,将混合均匀的豆浆蛋液用滤网过筛直到泡沫不见,即可盛入适当容器中,放入大同电锅蒸熟。
2、起油锅,爆香蒜末并炒香泡软切丁的香菇
3、加入猪绞肉拌炒至肉色变白接着加入新鲜菇类拌炒,加入调味料拌匀后盖上锅盖小火闷煮5-8分钟至入味
4、开锅盖洒上葱花拌匀
5、起锅前勾芡并淋上香油、乌醋即可铺在蒸好的鸡蛋豆腐上。
3. 怎么做鸡蛋豆腐好吃
日本豆腐也被称为是鸡蛋豆腐,虽然看上去是和豆腐很像,但是却是不含豆类的成分的,日本豆腐吃起来是非常的鲜嫩润滑的,而且是非常的营养的,做法也是非常的多的,今天就是为大家介绍两种不错的制作方法,一起来看看吧。
做法一
原料:日本豆腐两包、小青菜若干棵、盐、鸡精
步骤:
1、将日本豆腐从中间切开,倒出来之后切成1cm长的小段待用,小青菜洗净待用
2、热锅加油,可以多放一点,到七、八成热的时候把日本豆腐放进去,小心溅油
3、用铲子轻轻地(因为日本豆腐很容易碎的)拨一下,使豆腐全部平摊,在上面撒点细盐,等底面差不多变成金黄色时再翻过来
4、另外一边,把小青菜在滚水里烫一烫,不过别烫变色了,烫好之后在盘子四周按顺序放好
5、轻轻地用铲子给豆腐翻个面,继续煎。隔一段时间就翻隔面,这样可以使豆腐两面的颜色差不多
6、一直煎到颜色变为金黄色,再加点鸡精就可以出锅了,放在小青菜的中央即可。
我们食用这道菜是有很好的降压、化痰、消炎、美容、止吐的功效,营养非常的丰富,而且是四季非常的适宜食用的,是下菜不可多得的食物。
做法二
原料:日本豆腐、圣女果、香菇
制作方法:
1、青椒洗净,圣女果切两半;青椒去籽切小片;香菇去蒂切片,用开水泡一分钟后捞起过凉
2、日本豆腐切成厚片;姜蒜拍散剁碎;鸡蛋打散,加少量盐;瘦肉拍松剁成末,用料酒、淀粉、生抽拌匀。将日本豆腐依次裹上干淀粉、蛋液
3、油热至6成,将豆腐炸成两面金黄。如有剩下的蛋液就一起放在锅内炒熟再剁碎
4、锅内余少许油,把肉末倒入翻炒变色,再下姜蒜爆香,把青椒、香菇和圣女果倒入略炒。放入盐和生抽,把豆腐、肉末和鸡蛋碎依次倒入,小心翻炒,用鸡精调味。最后勾芡、滴入麻油即可。
特点:味道鲜美,非常好吃。
4. 豆腐炖鸡蛋如何做法
豆腐炖鸡蛋的做法首先准备材料豆腐鸡蛋小葱盐等适量材料进行备用,首先将鸡蛋打散豆腐切成小块,葱切成小段然后将切好的小块豆腐放入烧开水中煮煮五分钟以后放入盐继续煮五分钟再将鸡蛋液放入豆腐里继续一起煮。这个时候都鸡蛋很容易粘锅,所以一定要用铲子不停地进行翻匀搅拌在出锅前放入一点小葱这样颜色会很好看煮豆腐的时候一定要煮五分钟以后再放盐,如果早入为煮的时候豆腐会出现小洞,而且使用的时候豆腐会比较老。
豆腐炖鸡蛋的营养价值非常丰富,而且豆腐里面含有蛋白质卵磷脂钙离子食用以后可以降低胆固醇而鸡蛋里面也含有大量的蛋白质。所以可以保护血管里的细胞而且使用以后可以促进身体消化和吸收,但是由于豆腐里面和鸡蛋都含有较多的膳食纤维食用过多很容易出现消化不良的现象,所以一定要适量的进行食用,而且经常食用豆腐和鸡蛋可以补充身体里所需要的营养元素还可以保护血管细胞预防心血管疾病等作用,如果食欲不振或者消化不良,可以使用一些鸡蛋炖豆腐,但是一定要少量的进行食用不要过多摄入。
5. 鸡蛋豆腐羹的做法
关于宝宝的饮食一直很在乎,上班休息之余都会给他孩子做一些辅食,为了让他吃的好,也没少费心思。那么,关于宝宝吃的鸡蛋豆腐羹应租族握该怎么做呢?
关于宝宝的饮食弊庆一直很在乎,上班休息之余都会给他孩子做一些辅食,为了让他吃的好,也没少费心思。那么,关于宝宝吃的鸡蛋豆腐羹应该怎么做呢?宝宝穗键鸡蛋豆腐羹做法
食材明细
胡萝卜半根,宝宝鳕鱼肠一根,青菜少许,豆腐半块,淀粉适量,鸡蛋一个,核桃油两滴。
做法步骤
1.先把各种食材切丁,胡萝卜最好事先蒸熟,鸡蛋打散,然后备用
2.先把豆腐丁开水煮两分钟,然后倒出过凉水再煮几分钟,滚了以后加入各种食材再煮到翻滚转小火慢炖,把鸡蛋液加点冷水搅拌然后再倒入锅中,倒的时候一定要不停的搅拌,因为羹都是细细的蛋花。
3.淀粉加水搅拌一起倒入锅中大火煮饭翻滚再调小火慢慢煮到稠
4.最后在碗里滴入两滴核桃油
5.这样就可以出锅啦
家常鸡蛋豆腐羹做法
食材明细
内酯豆腐200g(根据自己想要的分量决定),西兰花少许,几点两个,白胡椒,生抽,麻油。
做法步骤
1.内酯豆腐。
2.自己吃取一半豆腐切成薄片,把豆腐铺在碗底。(也可直接用勺子挖出盒里的豆腐)
3.倒入两只打散的鸡蛋。
4.一小勺白胡椒、2—3大勺生抽,均匀撒在表面。最后放入熟的西兰花。(西兰花用开水断生)
5.蒙上保鲜膜,中高火微波3—4分钟左右,至鸡蛋全熟。淋上麻油,即可食用啦
6. 豆腐鸡蛋的做法
豆腐鸡蛋,相信有很多人都吃过。无论是炒还是烧,都是非常美味的。而且豆腐鸡蛋的做法大全有很多,总有一个做法是适合你的。想知道豆腐鸡蛋的做法大全吗?那就一起来看看吧。
豆腐和鸡蛋都是属于营养价值极高的食物,每天适量的吃一些,对身体健康也是很有好处的。
做法一
主料
鸡蛋50克,番茄100克,北豆腐200克。
调料
植物油50克,大葱10克,盐3克,味精1克。
做法
1.番茄均切成四块。
2.豆腐切成小方块。
3.鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀。
4.热一下锅,在锅上倒入一点点植物油,油烧至八分热左右,下番茄炒后,放入适量水和豆腐翻炒。
5.待汤开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,放入适量葱花、盐、味精调味即成。
做法二
材料
豆腐1块,玉米粒约1碗的份量,干贝2粒,鸡蛋1个。
做法
1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎(泡瑶柱的水留着一起煮,很鲜的)。
2.把砂锅烧热,倒一点油,待油热后注入适量的暖水将瑶柱连浸泡的水一起慢慢倒入锅中。
3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。
4.加盐调味(因为有瑶柱,所以不用放鸡精就已经很鲜了),鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,熄火。
做法三
原料
豆腐半斤、鸡蛋1个、葱和香菜适量。
做法
1、葱和香菜洗净切末备用。
2、取一个大碗,放入豆腐,把豆腐碾碎。
3、再放入鸡蛋、葱末、盐、味精,混合搅拌均匀。
4、锅里放适量油,烧热后倒入搅拌好的原料。
5、炒几分钟,鸡蛋凝固后,倒入香菜末,翻炒几下即可出锅。
做法四
原料
嫩豆腐300克,鸡蛋3个,味精、精盐、葱花、姜末各适量。
做法
1、净锅烧热加油,待油烧沸。
2、放入嫩豆腐、葱花、姜末反复煸炒,边炒边加油,同时加入盐和味精。
3、豆腐炒至干燥着色时,加入鸡蛋同炒,熟后盛盘即成。
做法五
原料
豆腐500克、鸡蛋2个、盐、酱油、葱末各少许。
做法
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末。
3、下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下。
4、再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。
做法六
材料
鸡蛋2个,豆腐1块(最好是北豆腐),盐少许,洋葱1/4个。
做法
1、鸡蛋打散,豆腐抓碎,两者混合,加盐搅拌均匀。
2、洋葱切丁备用。
3、锅烧热加油,下洋葱炝锅。
4、炒出香味后(洋葱变软)放入混合好的鸡蛋豆腐不停翻炒,炒熟后出锅。
结语:
以上就是为你介绍的豆腐鸡蛋的做法大全,你们都了解了吧。这对于喜欢吃豆腐鸡蛋的人来说,真的是极好的。看了上面说的豆腐炒鸡蛋的做法以及豆腐的做法大全,想吃的.就快去动手做一做。
鸡蛋豆腐汤的做法大全
材料:
豆腐2块,鸡蛋5只,鲜奶半杯,火腿5钱,青豆、盐、白砂糖、烧酒、生粉各适量。
做法:
1.鸡蛋去壳、取蛋白备用。豆腐漂洗净剁碎,沥水备用。青豆用温水泡软,洗净。火腿片洗净切丝。生粉调开成稀糊状,作芡浆。将蛋白、豆腐、鲜奶、白砂糖、盐搅匀,加清水拌和匀,放入锅内,隔水以慢火蒸25分钟,再以大匙捞起。
2.青豆和火腿丝加清水、烧酒、盐,煮滚,再以生粉水勾芡,倒入豆腐蛋内,即可饮用。
豆腐做法
一、鱼香豆腐
豆腐 木耳3朵 胡萝卜 糖 盐 醋 淀粉 大蒜3瓣 香葱 番茄酱
1)把豆腐切成2厘米的小块,淡盐水浸泡10分钟(防止炒碎)
2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。
3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
4)豆腐捞出沥干水分,热锅凉油,放蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。
二、肉末豆腐
豆腐、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉
1)先把豆腐切成2厘米的小块,用淡盐水浸泡10分。
2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段。
3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。
三、宫爆豆腐
豆腐、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱
1)把豆腐切成2厘米的小块,5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。
2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段。
3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了。
这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味。
四、鸡刨豆腐
豆腐,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉
1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用。
2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!
五、口袋豆腐
豆腐、香葱、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱
1)豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。
2)平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。
这盘菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜辣香。
六、豆腐丸子汤
豆腐、鸡蛋一枚、香菇2朵、盐、糖、胡椒、香菜、香油、淀粉、
1)豆腐放大碗里捣碎,放鸡蛋、淀粉、盐、糖、香菇末搅拌,朝一个方向搅拌均匀。
2)沙锅中煮半锅开水,把拌好的豆腐馅用小圆勺团成小丸子下入锅中,不要搅动,让丸子自己浮起,把所有的豆腐馅都团成丸子入水,用汤勺勺背沿锅边推动水,使丸子全都浮起,放少许盐稍煮几分钟,(丸子里已经由盐,汤中少许即可)出锅盛入汤碗中。
3)这时在碗中撒上香菜、胡椒粉,滴几滴香油就好啦。
7. 鸡蛋炖豆腐的做法
1、原料:嫩豆腐400克、鸡蛋3个。调料:葱花、料酒、盐、味精、高汤各适量。
2、将豆腐切成丁,放入沸水中焯一下,捞出,沥干;鸡蛋打散,加入料酒、盐搅匀。
3、锅内放入少许油,烧热,倒入鸡蛋液炒散,把八成熟时盛出待用。
4、锅内放入高汤、豆腐、料酒、盐、味精、加盖用高温加热,烧至豆腐入味盛出,加入鸡蛋、葱花炒熟即可。
鸡蛋炖豆腐怎么做
所需食材
布包豆腐2件,鸡蛋10只,鱼肉1两,虾肉1两,碎瘦肉1两,盐1茶匙,汤2碗,生抽1茶匙半,油1汤匙
制作方法
1.布包豆腐一件切粒,一件搓成豆腐茸;鸡蛋去黄留鸡蛋白;鱼肉、虾肉、瘦猪肉切碎粒;汤2碗煮滚加1茶匙盐,加入鱼、虾、猪肉,浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。
2.鸡蛋白打散,然后用密网茶隔过滤一次。海鲜肉汤加入豆腐粒,搅动匀和之后,加入鸡蛋白一起搅匀。
3.去掉蛋面泡沫,放入深碟中,用高火蒸至有烟冒起,收慢火蒸5分钟。
4.揭盖以放掉太多蒸气后,再盖上盖子继续以慢火蒸5分钟,炖蒸至蛋身熟透便可。
5.取生抽加同等分量的水煮滚,于食时随意加入。
8. 蛋式豆腐的做法
蛋豆腐做法一,
材料
柴鱼高汤250cc,蛋5颗,方形蒸盘1个,调味汁:1大匙,开水1大匙,味淋1大匙
做法
1.蛋与柴鱼高汤搅拌均匀,以纸巾过滤后倒入蒸盘中备用。
2.取一蒸锅,蒸锅水开后,放进作法1的蒸盘蒸15分钟。
3.取出作法2蒸好的蛋豆腐放入冰箱冰至凉后,将其切方块盛盘,淋上适量调味汁即可食用
做法二,
材料
"豆腐 1块","皮蛋 1颗","柴鱼片 适量","青葱 1根","红辣椒 1/2根","蒜头 2瓣","酱油 适量","酱油膏 适量","香油 少许"
做法
1: 豆腐摆在盘子;皮蛋切成4瓣,摆在豆腐上,青葱、红辣椒与蒜头切碎,加入适量酱油与酱油膏,以及少许香油搅拌均匀备用。
2: 要上桌时,将已切碎的青葱、红辣椒与蒜头,跟酱油与酱油膏,以及少许香油搅拌均匀的酱料淋上,然后撒上适量的柴鱼片。
做法三,
材料
"皮蛋 5个","内酯豆腐 1盒","大蒜 8个","葱花 2根","香菜 2根","青辣椒 2个","红尖椒 2个","姜末 少许","小黄瓜 1个","红油 适量","卤水 适量","白芝麻 少许","饮用水 20ml",
做法
1:先准备好所需要用到的食材,皮蛋剥壳,内酯豆腐(超市有售)取出切块
2:1个皮蛋切成4等份,依次摆入盘中,切小黄瓜摆盘,大蒜、葱花、青椒、红尖椒切成碎末备用
3:热锅,待油锅5分热时放入大蒜、姜末翻炒
4:随后放入青椒红尖椒一同翻炒,翻炒出香味即可
5:最后放入事先准备好的秘制卤水和20ml的开水调味(按个人口味调配)
6:将配好的料汁均匀撒在盘子上
7:紧接着将红油淋上,撒些葱花点缀
8:撒上一些爆香后的白芝麻,整道菜会更加香
9:一道美味的凉拌皮蛋豆腐就完成啦,放入冰箱里冷冻一下,在酷夏中风味更佳哦
做法四,
材料
"鸡蛋豆腐 150克","虾仁 8-10尾","葱末 适量","高汤(或水) 100毫升","盐 少许","白胡椒粉 少许","太白粉水 1大匙","蛋白 1/2个"
做法
1: 将鸡蛋豆腐切成2公分厚的圆形或方块后,排在盘子上,在表面再放上虾仁
2: 待蒸锅中的水煮滚后,将步骤1放入蒸锅内,用大火蒸1-2分钟至虾仁变熟后取出
3: 将高汤、盐和白胡椒粉煮滚后,加入太白粉水勾芡,随入蛋白拌匀
4: 将步骤3淋在步骤2上,再撒下葱末即可
9. 鸡蛋炖豆腐怎么做
豆腐炖鸡蛋——提高免疫缓解贫血
材料
卤水豆腐,鸡蛋,肉末,红椒,蒜末,香油,生抽
做法
1;把卤水豆腐切片,放入凉水中加点盐泡一会,等豆腐有点咸了捞出凉着。
2;鸡蛋一个打成蛋花待用
3;红椒,蒜末,肉木,都切成碎丁
4;热锅冷油,把晾干的豆腐片放入蛋花中裹一下,放入油中炸成金黄色,一片一片的装盘
5;换香油把肉末蒜末红椒报炒,加入少许陈错,白糖,味精,鸡精,加点料酒,生抽,做成带点汤的调料炸好的北豆腐,里嫩外脆,沾着调料吃,味道相当不错的
北豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质,能够提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。北豆腐中的铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。北豆腐中含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。经常食用北豆腐的话可以有效的调理免疫机能,而且还可以有补充蛋白的作用,对于生长发育有很好的作用和效果呢,而且还可以提供热量,对于健康是有很大帮助的呢。