1. 圣女果能炒吗有哪些吃法
圣女果能炒,可以炒蛋!圣女果面条的做法步骤
1. 准备食材
2. 水烧开后,将面条放进锅,煮熟
3. 煮面条的过程中,将圣女果清洗干净,去蒂,对半切开
4. 鸡蛋打散,热锅,倒入适量油,将鸡蛋倒入翻炒,熟后盛出
5. 圣女果放入锅中,翻炒出汁,放入炒好的鸡蛋,加适量的盐盛出
6. 面条过凉水,盛出
7. 将炒好的圣女果鸡蛋倒到面条里,圣女果面条就做好了
2. 圣女果炒鸡蛋可以吃吗
圣女果炒鸡蛋可以吃的。圣女果的成分和番茄差不多,其实就是小型的番茄,口味和番茄也是一样的。
3. 圣女果炒鸡蛋怎么做好吃,圣女果炒鸡蛋的家
食材用料
圣女果200克相克食物
鸡蛋2个相克食物
葱1根相克食物
食用油适量
糖一勺相克食物
盐一小勺
鸡精半小勺
料酒半勺
圣女果炒鸡蛋的做法
1.食材:圣女果 鸡蛋 葱
2.圣女果切大小差不多的块如图
3.切葱花,葱白分开
4.鸡蛋打入碗里用筷子搅匀,用打蛋器也可以
5.在蛋液里加半勺料酒
6.热锅给油,油温有青烟上升时倒入蛋液快速翻炒至熟,盛出备用
7.锅底留油倒入圣女果翻炒
8.加入一小勺糖
9.加入一小勺盐
10.加入半小勺鸡精
11.翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋
12.煸炒片刻关火,出锅前给点葱花叶
4. 圣女果可以炒鸡蛋吗
圣女果是很普通的一种水果,看起来个头小小的,吃起来的口感也不错。其实圣女果除了当作水果来吃之外,还可以用来炒菜。比如和鸡蛋搭配,用圣女果炒鸡蛋可能有的人没有尝试过,但是炒出来的味道也不错,是一道家常炒菜,也是挺下饭的。平时油腻的荤菜吃多了,可以吃一些这样的小炒菜,荤素搭配着吃更加有营养。
【菜名】圣女果炒鸡蛋
【配料】鸡蛋,圣女果,油盐
【烹饪步骤】
1、在正式的炒菜之前先将食材都准备好,调味料也是很简单,主要就是盐。这是一道快炒的菜,大概几分钟就可以搞定了,所以过程比较简单。
2、先要准备好鸡蛋,炒一盆菜大概需要两个鸡蛋,先将鸡蛋打散在干净的碗里面,然后用筷子将鸡蛋搅拌均匀,直接搅拌成蛋液。然后锅里加适量的食用油,将搅拌好的鸡蛋液倒进去,翻炒成鸡蛋碎,炒好之后还要用碗先盛起来。
3、接下来是要将圣女果准备好,当然是要挑选新鲜的圣女果,这样吃起来的口感会更好。要是喜欢吃圣女果可以多放一些。要先将圣女果都清洗干净,洗干净之后再将圣女果对半切开,然后放在盘子里面备用。
4、另起一个锅,在锅里添加适量的食用油,加热之后将切好的圣女果放在里面翻炒,大概翻炒片刻。提前将葱姜洗干净切碎,要是喜欢葱姜味道还可以提前加一些葱姜末来爆香,当然有的人不喜欢这种口味,不喜欢也可以不加,直接将洗净切好的圣女果加进去就可以了。
5、圣女果加进去翻炒片刻之后,这个还是再将之前炒好的蛋碎也加进去,蛋碎加进去之后还是要继续的翻炒均匀。然后根据自己的口味添加少许的食盐,再翻炒均匀就可以关火盛起来了,这样一道炒菜就炒好了。
6、这样的一道炒菜虽然看起来很简单,但是配上米饭很好吃,也非常的下饭。早饭的时候也可以吃,米饭配上这样一盘小炒菜,几分钟就能搞定,但是营养却很足。圣女果和鸡蛋本身就很有营养,关键烹饪的方法简单,也不需要很多的调味料,食材主要就是这两种,因此比较简单。
【烹饪贴士】
1、一般新鲜的鸡蛋壳是比较粗糙的,陈的鸡蛋壳光滑。还有就是摇晃一下,没有任何声音的鸡蛋一般比较新鲜。
2、圣女果有好几种品种,常见的颜色有红色,黄色和橙色,不同颜色的圣女果味道也有一点差别
5. 黄圣女果能和鸡蛋一起吃吗
可以啊,圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育;也可以增加人体抵抗力,延缓人的衰老。所以这是个老少皆宜的菜。
食材
主料:圣女果100g,鸡蛋两个,辅料:色拉油适量,盐适量
步骤
1.鸡蛋磕开,打撒。
2.圣女果洗净,对半切开。
3.锅中放适量的色拉油,入鸡蛋液炒。
4.将鸡蛋划至一边,放入圣女果,炒几下后,与鸡蛋一起炒,出锅。
6. 圣女果炒鸡蛋怎么做
主料 3人份
圣女果220克、鸡扮旦蛋165克
辅料
番茄沙司3汤勺、油3汤勺、料酒1汤勺、白糖1汤勺、盐0.5勺
圣女果炒鸡蛋步骤1
食材:圣女果脊裤(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)
步骤2
在鸡蛋中加1汤勺料酒
步骤3
打成蛋液,待用
步骤4
将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用
步骤5
在锅中加入3汤勺油烧热,下入蛋液翻炒成块
步骤6
接着,合入切好的圣女果,加樱缺简适量的清水
步骤7
翻炒翻炒
步骤8
然后,加3汤勺番茄沙司
步骤9
加1汤勺白糖
步骤10
加0.5勺盐
步骤11
调味炒匀,即可