❶ 腐乳空心菜怎样做好吃呢
腐 乳 空 心 菜
材料
空心菜,蒜末,白豆腐乳2块,糖,盐,水,油
做法
(1)空心菜最近最嫩了,洗干净后,择成小段。切些蒜末。
(2)这样一盘空心菜,用两块白豆腐乳,就是桂林豆腐乳那种,不过好像有人有红色的
豆腐乳,回头也可以试试。
(3)两块白豆腐乳,加一点糖、盐和水,把豆腐乳给调成汁。
(4)然后就可以开始炒了,热油锅,下空心菜炒到8分熟的时候,放蒜末,淋上腐乳汁,
充分炒匀,就可以了。
小诀窍
喜欢吃辣的话,还可以放些辣椒,或者用辣的豆腐乳也是可以的。
适量食用腐乳好处多:因为腐乳是豆腐的发酵制品,好比酸奶是牛奶的发酵制品,腐乳的营养价值比豆腐更高,适量食用腐乳不仅可以降血压、降血脂,还能帮助身体吸收更多的矿物质、B族维生素和大豆异黄酮。
❷ 哪种腐乳做菜味道比较好红辣乳腐王致和怎么样
最喜欢用王致和红辣腐乳炖带皮五花肉,非但能调色,让炖出来的肉颜色更红润,还能起到提味的作用,最恰到好处的是味道中带有一丝丝的辣味,堪称炖红烧肉的点睛之笔。用来做蒸鱼也是不错的。
❸ 一道腐乳空心菜怎样做好吃呢
腐乳空心菜好吃的做法:
食材以及调味料的准备:
空心菜一把,红腐乳两块,腐乳汁两勺,少许白糖,大蒜。
烹饪做法:
1、空心菜洗净切断,梗和叶子分开放置,大蒜拍扁备用。
2、腐乳块和腐乳汁搅拌均匀备用。(根据自己的咸淡口味调制,后面不会放盐)
3、起锅热油,放入大蒜爆香,然后放入空心菜梗倒入锅中不停翻炒。
4、30秒之后再倒入菜叶,不停翻炒。
5、青菜炒软之后洒少许白糖,翻炒均匀。
6、最后倒入调制好的腐乳汁,大火翻炒均匀即可出锅装盘。
这样一道香喷喷的腐乳空心菜就做好啦!要注意的是,腐乳汁的量是根据空心菜的量来决定的哦,淡了的话可以放一点点盐哟。