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如何蒸鸡蛋乳好吃

发布时间: 2023-04-01 15:08:31

⑴ 牛奶鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑

准备用料:鸡蛋2个、牛奶250ml、细砂糖适量。

1、原材料备好。

⑵ 牛奶蒸蛋怎么做好吃又嫩窍门

食材

  • 归一牛奶 100毫升

  • 鸡蛋 2个

  • 盐 少许

  • 方法/步骤

  • 食材准备好

⑶ 蒸蛋奶的做法,蒸蛋奶怎么做好吃,蒸蛋奶的家常做法

主料
小笨鸡蛋两个
牛奶200毫升

方法/步骤

1
1. 将笨鸡蛋打散,加糖顺时针搅拌均匀。(有的人可能不知道什么是笨鸡蛋,其实,笨鸡蛋就是由吃天然食物散养鸡所下的鸡蛋,也叫做土鸡蛋)

2
2. 加入牛奶,搅拌均匀。

3
3. 把蛋液过筛,滤去浮沫。(防止出现蜂孔)

4
4. 倒入容器中,加盖盖子(如果容器没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔),放入笼中蒸。

5
5. 中大火10分钟即可。(根据个人口味,喜欢吃老一点的可以适量多煮一会儿)

⑷ 牛奶鸡蛋羹的做法

1.取一个鸡蛋,敲入碗中充分打散,要向一个方向多搅一会哦。 2.取鲜牛奶适量,牛奶的多少会直接影响鸡蛋羹的软硬程度哦,建议在一百五十毫升左右。 3.把鲜牛奶倒入打散的鸡蛋中,搅匀 4.加盖上笼蒸熟。一定要加盖哦,这样蒸出的鸡蛋颜色鲜黄,呵呵。再有非常重要的一点,一定要小火蒸,火大了容易成蜂窝状。补充: 1、可以加点糖或盐,如果宝宝吃就不要加了。 2、微波的话,热水1分30秒,凉水时间要长一些。 3、熟后,加点香油、醋很好吃。

⑸ 怎样用牛奶蒸鸡蛋羹好吃

细腻无蜂窝的牛奶蒸鸡蛋做法,需要准备的食材有:鸡蛋 2个,纯牛奶 150克,白砂糖 适量,蜜红豆 一勺。

第一步:纯牛奶里加适量的白砂糖搅拌到融化,150克纯牛奶加20克白砂糖甜度比较合适,具体根据个人口味灵活调整。

第二步:鸡蛋去壳,把蛋清和蛋黄都打散。

第三步:纯牛奶倒入鸡蛋液里,再次搅拌均匀。鸡蛋和牛奶真的是绝配,它们的比例1:1.5,口感最细腻,比例多了或者少了都会影响口感。

第四步:用滤网把牛奶鸡蛋液过筛2次,滤出来的蛋清渣不要再倒进去了,会影响成品的美观。这是牛奶鸡蛋蒸出来没有蜂窝的关键。

第五步:过滤好的牛奶鸡蛋液,在碗口盖一张保鲜膜,用牙签扎4-5个孔,不要扎太多,容易破掉。如果不想用保鲜膜的,可以放一个倒扣的盘子在碗上面。

第六步:烧一锅热开水,把碗放进去大火蒸8分钟,关火焖2分钟再出锅。

⑹ 牛奶蒸鸡蛋羹的做法

1.芒果、猕猴桃去皮切小块备用,鸡蛋打散倒入纯牛奶,蛋液用滤网去掉泡沫,牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

2.蛋液上蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜表面扎几个小孔通气。

3.冷水下锅蒸15分钟,撕下保鲜膜,放上水果装饰,牛奶鸡蛋羹完成。

⑺ 蒸鸡蛋羹的方法

鸡蛋是我们经常吃的食材,鸡蛋的营养价值是很高的,鸡蛋在平常的吃法也很多,鸡蛋可以煮着吃,还可以炒着吃,不过比较受欢迎的吃法就是将鸡蛋制作成鸡蛋羹食用,嫩嫩的滑滑的,不计味道美味,吃起来也非常有营养,不过在蒸鸡蛋羹的时候究竟是用热水还是冷水,一直都是大家争议的问题。

蒸鸡蛋羹用热水还是冷水?

蒸鸡蛋羹其实是不难的,首先我们要将鸡蛋液打好在碗里,然后用温水来蒸,温水与鸡蛋液1:1搅拌均匀,记住不要放凉水,凉水蒸出来的鸡蛋羹会很老,吃起来的口感硬硬的,也不能加开水,所以温水是最适宜的。

另外,蒸鸡蛋羹的容器也非常重要,最好用不锈钢的碗来蒸,因为这样能够使容器里的蛋液受热均匀,我们平时用一般的瓷碗蒸的时候会发现,蒸出来的鸡蛋羹会出现蜂窝状。
最后一点就是蒸鸡蛋羹的时候,要将锅里的水烧开之后才能放鸡蛋进去蒸,如果事先就放进去蒸的话,影响口感不说,营养也会流失掉很多,吃起来就补营养了。水烧开之后就可以转称中小火然后放鸡蛋液进去蒸,这样蒸出来的鸡蛋口感嫩滑,一碗都吃不够,蒸好了端出来,倒上一点香油和生抽,撒点葱花就可以了,不过我一般还会加一点点老干妈在上面提味。
鸡蛋羹的功效作用
1、鸡蛋羹含有微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是鸡蛋羹中的铁质含量非常丰富。婴儿食用鸡蛋羹可以补充奶类中铁的匮乏。想要皮肤红润光滑的人更不能缺少铁元素的补充。
2、鸡蛋羹中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,鸡蛋羹中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3、鸡蛋羹中含有丰富的硒元素,适量吸收硒元素能够有效预防癌症。
4、鸡蛋羹对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
5、鸡蛋羹是较好的健脑益智食物。经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。
6、鸡蛋羹中还有丰富的卵磷脂,可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。
7、鸡蛋羹中所含的微量元素硒、锌,维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以,经常食用鸡蛋能健身益寿。