㈠ 西红柿炖鸡蛋怎么做
西红柿炖鸡蛋怎么做?并没有统一的规定和要求,你可以按照自己的烹饪方式,适当的添加佐料就可以了。
㈡ 西红柿可以和鸡蛋一起吃吗
可以一起吃,鸡蛋中的蛋清富含蛋白质,而蛋黄含有比较多的脂肪、胆固醇以及各种维生素等营养物质。食用鸡蛋可以让人的饱腹感延长,给身体补充必需营养素,对神经系统和身体发育有非常大的帮助。西红柿属于蔬菜,属于低升糖指数食物。并且西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B 、维生素C。所以,西红柿炒鸡蛋这道菜就能实现二者的营养素互补,是良好的饮食选择。
㈢ 西红柿鸡蛋汤怎么做好吃
西红柿鸡蛋汤做法:
1、西红柿洗净后对半切开。
2、斜切两刀,去除根部。
3、再切成5毫米厚的片,不要切太薄,一煮就容易烂,也不要切太厚,口感不好。
4、鸡蛋两个打入碗中。
5、加入0.5克的盐和少许白胡椒粉。
6、鸡蛋用筷子打散备用。
7、锅中加清水烧开后放入西红柿片,开大火再次煮开。
8、保持西红柿汤大火沸腾的状态。
9、把打散的鸡蛋液放入大勺中,往滚沸的汤上一泼。
10、泼出来的鸡蛋花是浮在水面和西红柿上面的。
11、再用勺背轻轻一推,蛋花就出来了。
12、最后加入盐、生抽和芝麻香油拌匀即可出锅。
小贴士:
1、没有芝麻香油可以用葱油或者玉米油替代。
2、生抽在这里是提鲜味的,用量少,不会使汤变成酱油色。
㈣ 西红柿炖鸡蛋炖好吃窍门是什么
1、食材:西红柿2个、鸡蛋1个、盐3克。
2、西红柿洗净,在顶部横切出一个盖子。
3、把西红柿的馕掏出来。
4、锡纸剪成适宜的大小,把西红柿包住,摆放在学厨烤盘里。
5、鸡蛋、清水以及少许盐放入容器,搅打均匀,并过筛两遍。
6、蛋液缓缓倒入西红柿里。
7、烤盘放入预热好的烤箱,上下火170度,中层烘烤25-30分钟,蛋液凝固即可。
㈤ 西红柿鸡蛋羹好吃吗
好吃
西红柿蒸蛋是较为知名的一道菜,这一做法非常简单,应用的厨房用品也非常简单,只需要炒锅和搅拌器就可以。提前准备生鸡蛋适当,提前准备适当的温开水和番茄就能制做了,此外添加适量的大葱,可以使口味更强,我们平常日常生活之中适度的吃些生鸡蛋,具备非常好的养生保健的功效,可以推动营养元素被人体所消化吸收。
西红柿蒸鸡蛋羹做法
番茄蒸鸡蛋羹作法
食物清单、生鸡蛋适当、水适当、番茄适当、大葱适当、生抽酱油适当、芝麻油适当、盐适量
菜肴作法
1、准备好原材料
2、虾米皮用小水泡上,洗去盐份。
3、西红柿去皮切片,用一个半番茄就可以了,此外一个半征用。
4、大葱剁碎。
5、番茄块添加搅拌器中,加适当温开水。。
6、搅弄成蔬菜汁。
7、打进生鸡蛋,搅拌杯能够大约看得出鸡蛋液和蔬菜汁的占比。
8、添加洗完的虾米皮
9、加大葱碎。
10、加一勺香油。
11、加一勺生抽酱油。
12、加适当盐,搅拌均匀后散装成小盘子,立即入笼格。刚开始蒸。沸水上锅。
13、留有的番茄切割成一小块。
14、炒锅水开后六分钟上下沸腾。
15、将番茄块放到蒸鸡蛋上边,盖上后然后蒸五分钟上下。
16、沸腾后淋芝麻油和生抽酱油,放上大葱碎。上菜可以吃
西红柿蒸鸡蛋羹做法
营养分析
生鸡蛋是人类最好是的营养成分来源于之一,生鸡蛋中带有很多的维他命和矿物及有高微生物使用价值的蛋白。对人来讲,生鸡蛋的蛋白质量最好,仅次奶水;一个鸡蛋含有的发热量,等同于一个半苹果或一杯牛奶的热量,可是它还有着8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白、6%的维他命D、3%的维生素E、6%的维生素D、2%的维生素b2、5%的维生素b22.4%的维生素b26。这种营养成分全是身体不可或缺的,他们起着至关重要的功效,如修补身体组织、产生新的组织、耗费动能和参加繁杂的基础代谢全过程等。
西红柿蒸鸡蛋羹做法
1. 生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物,蛋白为优质蛋白,对肝脏组织损害有修补功效
2. 含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素,对中枢神经系统和人体生长发育有益,能益脑益智类,改进记忆能力,并推动肝脏再造
3. 生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素,能够溶解和空气氧化人体内的致癌物,具备抗癌功效。
㈥ 鸡蛋能和西红柿一起吃吗
当然可以一起吃
西红柿和鸡蛋是能一起吃的,西红柿中含有丰富的维生素c,而鸡蛋中是含有丰富的蛋白质,钙质以及其他一些营养元素的,西红柿和鸡蛋一起吃之后是可以给身体体的日常活动提供营养的支持的。而且西红柿中的维生素c还能够促进身体对鸡蛋中的钙的吸收。
㈦ 西红柿鸡蛋好吃吗
非常好吃,营养又丰富;鸡蛋补脑,西红柿对前列腺有好处还能抑制癌细胞,好处多的很啊。望采纳。
㈧ 西红柿炖鸡蛋怎么做如何做好吃
西红柿炖鸡蛋的做法扮缺步骤
1. 西红柿洗净切片
2. 1.把大葱,香菜切段备用
2.把鸡蛋打成蛋弊谈液备用
3. 油烧热后放入葱段爆炒,然后倒入番茄继续翻炒
4. 加入适量水
5. 烧开后淋入蛋液
6. 翻炒之后加入香菜,盐,即可厅卜辩
㈨ 西红柿鸡蛋汤怎么做好吃
一个西红柿,一个鸡蛋,一颗小葱,少许水淀粉,简单几步就成就一碗懒人鸡蛋汤,简单而不失美味。
西红柿一个,鸡蛋一个,小香葱几根,油、盐、淀粉少许。
1、热锅放少许油,放入西红柿碎翻炒出红油。
2、炒出红油汤汁,加入一汤碗开水。
3、放少许盐调味。
4、淋入水淀粉,使汤稍显浓稠。
5、淋入蛋液。
6、出锅前放入葱花,成品:红黄相间,色泽鲜艳,汤鲜味美。
㈩ 西红柿鸡蛋汤,很多人做的不对,难怪汤难喝!大厨:这是正确做法
到了夏天,天气热得让人有些烦躁,有时候就想做点简单的饭菜,特别是中午的时候,既要吃饱又要吃好,随便对付可不行,那么至少要做一道汤,吃吃喝喝,吃得舒服,还补充到了营养,喝西红柿鸡蛋汤最合适不过了,做法简单快捷,不费时不费力,喝起来清爽不腻口,特别适合夏天做的喝。
西红柿鸡蛋汤很多人爱喝,带有西红柿独有的酸味,再搭配鸡蛋的香味,简直就是绝搭,很多人出门吃饭,也不忘点一道西红柿鸡蛋汤,很开胃,那么在家里做饭,更不能不做了,正好这个季节的西红柿很新鲜,口感和味道都刚刚好,做成汤,味道带有酸味,但又不是那么酸,喝起来很舒服。
有人觉得自己做的西红柿鸡蛋汤没有买的好喝,看起来清汤寡水,看着就让人没有食欲,而有人做的西红柿鸡蛋汤,有漂亮的蛋花,有红红的颜色,喝起来开胃又解馋,所以想要做好西红柿鸡蛋汤也需要懂得技巧,可很多人都做的不对,难怪汤难喝!大厨:这是正确做法!快看看大厨的做法吧。
西红柿鸡蛋汤
准备食材:西红柿、鸡蛋、食盐、玉米淀粉、食用油
西红柿清洗干净,锅中烧开水,西红柿花十字刀,水开后关火,将西红柿放进开水锅中,烫半分钟,捞出后趁热撕掉外皮,半分钟就可以了,别烫时间太久影响口感。西红柿皮有营养,但是为了汤更加的美观,口感更好,所以我会去掉外皮。
炒锅中烧热,加少许食用油,烧热后,倒入切好的西红柿,开大火将西红柿汁炒出来,可以撒少许食盐,这样更有利于大量出汁。
然后倒入适量清水,大火煮开。
碗中打入鸡蛋搅拌均匀待用,这个时候,并不是直接倒入鸡蛋液,而是在此之前多做一步,这样才能出现漂亮的蛋花。
小碗中倒入少许玉米淀粉,加一些清水搅拌均匀待用,锅里的水烧开后,撒适量食盐调味,可以尝尝味道,合适就好,不要太咸了。
烧开后,将水淀粉倒入锅中,搅拌均匀。再调小火,用筷子开始搅动西红柿汤,朝着同一方向搅动,这个时候淋入蛋液,慢慢地就会出现蛋花了,是絮状的蛋花漂浮在汤面上,非常漂亮,再开大火十几秒关火。
这样一锅美味的西红柿鸡蛋汤就做好了,出锅后,还可以撒点葱花点缀,喝起来真舒服。
做西红柿鸡蛋汤,很多人做的不对,难怪汤难喝,有这几种错误方式,1、有人锅里烧开水,倒入西红柿煮几分钟,再倒入鸡蛋液,这样煮的汤看起来很寡淡,2、有人鸡蛋炒大块,和西红柿一起煮,这样吃起来没有蛋花那么顺滑,还显得有点油腻,3、也有人西红柿炒了,但水淀粉放的时机不对,应该是先放水淀粉,再到鸡蛋液,这样才能出漂亮蛋花。
现在大家都学会了吧,想要西红柿鸡蛋汤好喝,西红柿要炒一下,让汁水出来,汤会变得发红,颜色漂亮更加诱人,鸡蛋也要最后倒,因为水淀粉让汤汁浓稠了,鸡蛋花更容易漂浮在汤中,而不是沉在锅底。学会了快试试吧,按照这个方法做,保准你也喜欢喝。