冬瓜豆腐用以下方法做好吃:
主料:冬瓜280g、嫩豆腐100g、豆腐360g、五花肉100g。
辅料:葱、姜、花椒、油、盐、生抽、耗油、豆豉油适量、泡发过的干辣椒少许。
具体步骤:
1、冬瓜切厚的的片垫锅底(平底锅)。
2. 豆腐和冬瓜怎么做好吃窍门
【制作主料】:冬瓜1斤、豆腐1块
【制作调料】:生姜1块、香葱1根、大蒜2瓣、豆瓣酱1勺、生抽2勺、白糖1勺、盐1勺、鸡精1勺、蚝油1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:冬瓜去皮切成1-2厘米左右的小块,豆腐也切成2厘米左右的方块,装盘备用。
【步骤二】:生姜切成丝;大蒜切成片;香葱葱白切成葱末;香菜切成段;然后分别装盘备用。
【步骤三】:锅中放一勺油,把豆腐逐一放锅中,开中小火,把豆腐煎成金黄色,大家不要着急翻动,容易把豆腐弄碎,等煎定型后再动。
【步骤四】:等豆腐煎成金黄色后,关火或者小火,然后用筷子给它翻面继续把另一面也煎成金黄色,用这种方法把其它几面也煎成金黄色,这个过程比较长,大家要耐心一点,等全部都煎成金黄色后,捞出备用。
【步骤五】:用锅中的余下的油,把冬瓜倒里边煎一下,尽量把几面都煎到位,煎到冬瓜微微变色,断生后捞出备用。
【步骤六】:锅中放一勺油,开小火把香葱葱白和姜蒜倒里边炒出香味,再把豆瓣酱倒里边炒香,炒出红油。
【步骤七】:调料炒香后,把冬瓜倒里边,翻炒均匀后,依次放入生抽2勺、白糖1勺、盐1勺,翻炒一下,倒入一小碗水烧开后,开小火煮2分钟左右。
【步骤八】:2分钟后,把豆腐倒里边,放入鸡精1勺、蚝油1勺翻动均匀后,然后盖盖3分钟,把冬瓜焖熟就可以了。
【步骤九】:我们放一勺水淀粉,勾一下芡,但是不要太浓,一层薄芡就可以了,然后撒上香菜,收浓汤汁出锅装盘上桌开饭啦!
3. 冬瓜豆腐汤怎么做好吃,冬瓜豆腐汤的吃法
难度:切墩(初级)
主料
冬瓜200g 豆腐150g
虾皮10g
辅料
葱姜蒜适量 盐3g
糖2g 耗油3g
胡椒粉少许
1.冬瓜去皮、豆腐切块,葱姜蒜切末;
4.蓄水烧开,调盐糖耗油,放虾皮;
5.入味后,撒葱花、胡椒粉即可出锅。
4. 冬瓜豆腐汤好吃又营养的做法
冬瓜豆腐汤是夏天首选的一道汤。这道汤的功效是 清热 利尿消暑降温,很适合夏天喝的一道靓汤。想要了解更多冬瓜豆腐汤的做法,那就和我一起来看看吧!
制作冬瓜豆腐汤需要的 食材
好吃又 营养 冬瓜豆腐汤的步骤
1.冬瓜去皮、去子,备用;
2.豆腐洗净切小块,备用;
3.意米洗净,咸蛋黄切小粒,备用;
4.全部食材;
5.将锅里的水烧开;
6.放冬瓜、豆腐、姜、下锅里烧10分钟;
7.烧至冬瓜、豆腐变软,下咸蛋,再烧2分钟,即可出锅。
夏季消暑 瘦身 冬瓜汤
第一道:冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用,有消暑、消肿、利尿、 降火 气等功效。适用于 湿热 内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。
原料:排骨、冬瓜、枸杞、瑶柱适量。
做法:锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用;冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用;汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时;加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入;加适量盐、鸡精调味;将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
第二道:冬瓜玉米汤
冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,这是一道最佳 瘦脸 汤。这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。
原料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片。
做法:瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。
第三道:老冬瓜荷叶汤
三伏天经常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉,并可保持形体健美。用冬瓜与鲜荷叶一起添水煮炖,还可制成沁人心脾、消署解渴的 减肥 汤。老冬瓜荷叶汤,消凉解暑、止渴生津、治泻痢,解火热。
原料:新鲜荷叶2块,老冬瓜500克,炒扁豆、苡仁、赤小豆、猪苓、泽泻、土茯苓、木棉花各12克,灯芯花5扎,食盐少量。
做法:老冬瓜洗净,连皮、仁切成块,其他材料洗净备用;把材料全放入煲内加足量清水,大火煲沸改用小火煲3小时;加入食盐适量即可服用。
第四道:冬瓜鲫鱼汤
这个季节冬瓜和鲫鱼一起煲汤,不但鱼肉鲜甜、汤汁醇美,还可清热泻火。鲫鱼可以防治动脉硬化、高 血压 和 冠心病 ,冬瓜清热 解毒 、利尿消肿,合而为汤,适用于内有积热、胃气不佳者饮用。
原料:鲫鱼、冬瓜、姜。
做法:鲫鱼洗净,刮净腹内黑膜,滤干水;冬瓜去瓤留皮,洗净,切厚片。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下白鲫,两面煎至微黄;将6碗水倒入宽口瓦煲煮沸,放入煎好的鲫鱼和姜片,再次烧开,滚10分钟,下冬瓜片,转中小火煲30分钟,下盐调味即可饮用。
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7. 冬瓜豆腐汤的做法
5. 冬瓜可以和豆腐一起煮吗
冬瓜和豆腐可以一起做汤。
冬档正慎瓜豆腐汤行敬的制作方法:
材料:草菇10朵,冬瓜900克,豆腐2块,瘦肉150克,姜2片,盐适量。
1、草菇、冬瓜洗干净,切片。
2、豆腐冲洗干净。
3、瘦肉洗干净,汆烫再冲洗干净。
4、煲滚适量水清态,下草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、姜片,滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。
5、适量加糖(根据个人口味决定加或不加),慢火煲10分钟,最后萨长葱花或者香菜即可。
6. 肉片冬瓜豆腐汤的家常做法怎么做好吃
主料
冬瓜 内脂豆腐
肉
辅料
盐油料酒淀粉味精酱油
肉片冬瓜豆腐汤的做法步骤
1. 将肉切片,倒入一勺酱油、一勺料酒、半勺盐、半勺淀粉静置十五分钟
2. 将冬瓜切片,放盐静置
3. 锅烧热,倒油,将冬瓜放入翻炒几分钟
4. 加入水,盖盖闷,汤快干时再加入水
5. 待冬瓜松软后,加入肉片和豆腐,放少许盐和味精,煮熟后方可
7. 豆腐和冬瓜还有肉怎么做才好吃点 以前也没做过只剩这菜了没办法了 求大师说下
肉吧,你把它跺碎了,做成肉沫,放点生粉、麻油、盐、鸡精、糖、酱油腌好,备用。
豆腐把它弄碎。烧点油把肉沫煸好,盛源斗在碗里备用。
放点姜末跑油,放豆腐,再放点肉沫,随便翻炒一下,放点盐和胡椒,勾点水芡 ,撒点葱花,一碗肉沫豆腐就完成了。
接着把冬瓜切片,厚度大概为1cm,切点蒜片(一颗蒜就够了),烧点油,放蒜片入锅炒者宏香,首裂册然后放冬瓜片,放半碗凉白开,盖上锅盖焖5分钟。然后把剩下的肉沫倒入锅中,放盐,鸡精,葱断,少许糖,还有酱油,再翻炒5分钟左右,一腕红焖冬瓜就完成了。
8. 豆腐和冬瓜怎么做好吃窍门
准备好冬瓜、豆腐、瘦肉、盐、酱油、生粉、老抽、蚝油、花生油。
瘦肉最好购买猪健肉,爽脆可口,富有嚼劲,把瘦肉放在水龙头下洗干净,沥干水分后切成小薄片,放适量盐、酱油、生粉、花生油腌制10分钟。
冬瓜的品种有很多,最好购买表面有一层白灰的,这种冬瓜口感软绵,带有淡淡的甜味,是冬瓜中的上品。
用削皮器把冬瓜皮削干净,把瓜籽和瓜囊处理干净,皮要稍为削厚一点,不要有二层皮残留在上面。
把冬瓜放在水龙头下洗干净,沥干水分,切成小块,也可以按自己的喜好切成各种形状。豆腐洗干净后也切成小块。
起锅热花生油,待油八成热时,倒入冬瓜块翻炒5分钟左右,看到冬瓜变软了,往锅中倒入两小杯温水。
待锅中水沸腾后,把豆腐块和腌制好的瘦肉倒入锅中,盖上盖子继续煮开5分钟。
用清水将适量盐、酱油、生粉、蚝油、老抽调成浆水倒入锅中煮3分钟,看到汤汁快收干即可关火出锅,一道好吃的冬瓜煮豆腐就做好了,清爽无油腻,营养丰富,非常开胃。