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如何炒豆腐乳好吃窍门

发布时间: 2023-03-28 22:53:40

‘壹’ 豆腐怎么做好吃 豆腐乳的两种做法

1、腐乳薯仔

(1)准备薯仔、腐乳、生抽、小葱。

(2)薯仔切成小块,腐乳用勺子碾成泥,葱绿切碎。

(3)锅热后倒油,放入薯仔块煸炒一下,加入一点生抽和水炖煮。

(4)煮至薯仔软烂,汤汁粘稠,放入腐乳泥,再稍煮入味即可。

2、腐乳烧肉

(1)准备五花肉、腐乳、葱姜蒜、老抽、白砂糖。

(2)五花肉切成1厘米的小块儿,腐乳块和腐乳汁倒入碗中调和成酱,葱姜蒜切好备用。

(3)锅里倒入少量油,葱姜蒜放入爆香,再放入五花肉,小火煸炒出油,倒入调好的腐乳酱,加老抽小火慢炖40分钟后,加入白砂糖提鲜,即可出锅。

‘贰’ 豆腐乳的做法

豆腐乳的传统做法,又香又下饭,比外面卖得更美味,几步就搞定

相信大家都知道腐乳吧!也叫做霉豆腐,它还被誉为“东方奶酪”,传统中医认为,腐乳性平,味甘。具有开胃、消食、调中等功效。

每当家里实在没有好菜的时候,或者吃稀饭,馒头的时候往里加点豆腐乳,香辣美味。特别过瘾。还有那些在外面读书的、出去打工的回到家里,都会问家里还有没有它。它不单单是美食,是记忆的乡愁,还是家乡的怀念。

每年我家都要做几大瓶,除了自己吃,也送给好这口的朋友和同事。他们都非常喜欢。

今天就把做腐乳的配方和做法分享给大家,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

我选的是老豆腐,先把老豆腐洗干净后,切成小方块。然后摆放整齐,晾干水分。

水分晾干后,准备一个屉笼,铺上干纱布,把晾干水分的豆腐块摆上,豆腐块与豆腐块之间要留空隙,不要挨太紧。

然后盖上盖子,找一个密封性比较好的纸盒子收藏。纸盒子上面用东西压住。

现在的话放置3天左右,(冬天的话需要放置10天)3天后,看到豆腐表面有层黄黄的粘液。再用筷子插进豆腐里试探一下,看一下豆腐里面是否已经腐乳化。

再用筷子插进豆腐里试探一下,看一下豆腐里面是否已经腐乳化。也可以等到豆腐表面长白毛再做。

豆腐朽好以后,接下来调味:碗里倒入辣椒粉,盐,麻辣鲜,搅拌均匀。

另外一个碗里倒入半碗高度白酒。

锅里倒入适量的菜籽油,烧热后放凉备用。

然后把朽好的豆腐放进白酒里滚一圈,再放进料碗里,把整块豆腐都裹上辣椒面调料。

裹好以后,装进无生水的干净玻璃瓶里。

全部做好后,倒上放凉的熟油,泡着。一定要油高过豆腐。

然后拧紧盖子,密封好,让豆腐继续发酵,入味,等里面的豆腐充分吸收菜籽油和辣椒面和调料的香味,过15天左右。

打开盖子,一阵清香扑鼻的豆腐乳的味道就会迎面而来。也就能吃到鲜美可口的豆腐乳了。

适合吃腐乳的人群:

高血压患者

由于豆腐里面含有的不饱和脂肪酸、碳水化合物和多种人体所必需的氨基酸成分是非常丰富的,在平时适量吃豆腐乳,可以健脾宽中,帮助身体去除湿气。

对于高血压以及动脉硬化患者来说,可以通过吃红色豆腐乳来降低体内血脂含量,达到降血压以及疏通血管的作用。

食欲不振的人

豆腐乳具有开胃消食的作用,对那些食欲比较差的人可以通过吃豆腐乳来提高食欲, 尤其是在平时炒菜的时候,可以适量的加入豆腐乳来进行调味,可以使人食欲大增。

‘叁’ 豆腐乳怎么做

前几天妈妈一直说要自己腌制豆腐乳,我也没太在意,没有想到做出来这么好吃,发到朋友圈问的人那个多呀 就特意又去买了豆腐回来,这不一做好就立马飞奔来这里和大家分享啦,不要太感动哦…… 不过还别说味道确实比外面买的好吃,够味儿,关键干净啊,说实话我都不知道外面卖的什么东西是可以放心大胆地吃了,基本上我家能自己烧得很少在外面吃,现在…… 不知道你们是不是有这种感觉呢……

煮大锅饭时夹上四五块霉豆腐,浇上一小勺猪油,饭熟,猪油与豆腐霉的香从厨房四溢,我常常希望干活的家人快点回家,以便我也能沾上一点香香的豆腐霉。

80年代末90年代初,我乡下还是吃着炼的猪油。所以猪油也是稀罕物。我爷爷说,把豆腐霉蒸一蒸也是为了更好地杀菌。

豆腐霉毕竟是霉变的,难怪当时我爷爷都不让孩子多吃,我还以为他们看我是小孩子,所以我得少

‘肆’ 做腐乳的方法与技巧

豆腐乳怎么做

1、老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡精、调和油。

2、首先我们要将老豆腐切成小块,然后要将豆腐当中的水分沥干净,至少要一天一夜,然后取一个能够密封好的容器在容器中垫上稻草,当然也可以选用粽叶等这类食物,然后将里干净的豆腐,放到上面。这时候我们就要将保鲜膜盖盖密封,然后让豆腐好好的发酵,豆腐发酵好了之后,我们就能够用筷子轻易的插到豆腐里面,豆腐乳好不好吃?就看这一部了,等到发酵好的豆腐在白酒里过一下,然后再拌入盐,白糖,鸡精等等就可以了。再裹上一层辣椒油,然后将这个豆腐放到罐子里密封一周就可以吃了。

腐乳怎么做好吃

准备:食材

主料:豆腐6000g

辅料:干辣椒250g、盐350g、五香粉40g、炒香芝麻100g

1、我们要准备好一口健康锅,在锅里面加入水,然后放上篦子,将我们准备好的豆腐打成小块儿,放在鼻子上在炉子里稍稍加温,如果我们看到有水蒸气从下面升上来,我们就可以关火了,这时候再盖上锅盖,找一个比较潮湿的角落放好,然后让豆腐好好的发酵。这个发酵过程大约需要十几天,等到豆腐发酵的比较红了之后,我们就可以准备酱料进行下一步了。

2、这时候我们要将我们准备的干辣椒洗干净,然后将水分晒干,这时候再把辣椒放到炒锅里炒一炒,闻到香味就可以了

3、我们将炒锅放在炉子上开小火,再取一袋食用盐,然后倒到我们准备好的锅内翻,炒得到盐的颜色略发黄就可以了,我们还要准备一袋五香粉,然后炒香干芝麻,这个量我们根据自己的需要来准备,然后将所有的调味料拌匀开小火再炒一下发出香味就可以了

4、这时候我们将发酵好的豆腐块在我们准备好的调料里滚一下,这样可以让豆腐均匀的裹满调料

5、我们准备的场口的坛子一定要洗干净,将水分擦干净,然后将我们准备的豆腐块儿放到坛子里封好坛口,那豆腐可以更好的继续发酵并入味儿,大约发酵一个星期就可以使用了。

小贴士

1、我们豆腐块切成小块儿,放在锅里的时候可以上火加热一下,这样可以缩短发酵的时间

2、我们准备的干辣椒也可以稍稍的炒一下,然后再打成辣椒面。可以让辣椒面打的更细,也更香。

吃豆腐乳的注意事项

我在吃豆腐乳的时候需要了解的注意事项就是豆腐乳发酵之后是非常容易被微生物感染的,只是因为豆腐乳中的一些营养物质会被分解产生一些化合物,所以我们不能够吃太多,如果吃太多的话,对我们的身体产生非常不好的影响。

豆腐乳有营养吗

豆腐乳虽然不能够多吃,但是它的营养价值还是比较高的,因为它是经过微生物发酵之后的一种大豆食品,这时候它的消化率和生物效果都会大大的提高,而且还会产生多种有机酸,氨基酸等等

1、不会胀气

我们在吃了大豆之后经常会感到肠胀气,这是因为大豆中本身就存在一些胀气因子,但是豆腐乳经过微生物的发酵,这些胀气因子就会被分解,所以我们在吃豆腐乳的话就不会产生胀气的情况。

2、蛋白质利用率提高

大豆中所含的蛋白质是,不是那么容易被消化吸收的,而且它其中的微生物也不会被分解成比较多的多肽混合,我会被人们的身体轻易的消化吸收而且腐乳中的胆固醇含量是非常低的,所以很多人都非常喜欢吃它。

‘伍’ 豆腐乳最简单的做法

一、豆腐乳的制作过程:
腐乳即是被霉菌发酵过的豆腐。外表泛着稀有的金黄光芒,白嫩如羊脂的内里必然是绵柔细腻的。腐乳是否好吃,其决定作用的就是它的毛霉!也就是我们会看到豆腐乳上面的“白毛”, 首先将黄豆制成豆腐,切成小块儿,接种毛霉之类的菌种,腐乳的独特风味就是在发酵贮藏过程中所形成。腐乳发酵之后的香醇,味道就发生了改变,不会散,不会碎,甫一入口,丝滑淳厚的入口即化,变得越来越鲜美~这全要归功于腐乳的封存时间。

1.豆腐切成3厘米见方的小块,然后摆放整齐晾干。

2.水分晾干以后,准备一个笼,把豆腐块摆在上面,豆腐块和豆腐块之间要有空隙,不能太紧,然后盖上保鲜膜,找一个干净的砧板在豆腐上面压住,放在阴凉处发酵,发酵过程中所有容器食材都不能有油。

3.一般室温在10摄氏度时,需15天;室温在20摄氏度时,需5天。

4.豆腐表面会长出一层淡黄色的毛酶并软成奶酪状即发酵完成。这个过程叫做“初期发酵”。 用筷子可以插进去,看一下里面的豆腐是不是已经腐乳化。

5.接下来要放入调料来调味了,碗里倒入辣椒粉,盐,麻辣鲜,搅拌均匀待用。可根据个人喜好,适量放入调味料;另外一个碗里倒入半碗高度白酒。

6.先取出一块酶好的豆腐块。放入酒中醮一下。再放入盐加味精混合物中打个滚。再放入辣椒末中醮一下,不必六面全醮到,这样会很咸,只需醮到底面就行。

7.将白酒倒入碗里,将瓶子冲洗干净,用开水烫几次消毒,接着把豆腐一层一层地放入无生水的干净玻璃瓶里,全部放进后,锅里倒入适量的菜籽油,烧热后放凉备用。全部做好后,倒上放凉的熟油,泡着。一定要油高过豆腐。最后就是拧紧盖子,密封好,让豆腐继续发酵,放一个星期左右就可以吃了,时间越长,口感也越好,越好吃。
二、豆腐乳的美味食谱分享:
做好的豆腐乳除了是一道美味的配菜之外,还可以用来调味,增加菜肴的风味。比如腐乳肉,酒香腐乳蹄 ,吮指腐乳花生猪蹄,腐乳鸡翅 ,腐乳爆肉,姜汁腐乳酱,乳排骨 ,腐乳红烧肉,腐乳鸡蛋,乳红烧肉 ,玫瑰腐乳肉,腐乳汁牛肉,腐乳拌豆角,腐乳五花肉炒豆角,腐乳鸡蛋饼等等。

A、麻油南乳花菜的做法:
材料:花菜适量;大蒜少许;腐乳少许;芝麻油少许;盐少许;生抽少许;生粉少许
1.花菜洗净掰成小瓣,细梗的部分稍微改刀也可以入菜,营养不浪费!
2.锅中放水,一点盐,倒入花菜,水开后煮3分钟左右。捞出花菜,沥水备用。
3.提前配好调料汁:腐乳汁加半块腐乳、生抽、芝麻油、生粉少许;
4.锅内入油烧热,下入小辣椒炝锅,再下入菜花,炒至变色,烹入料酒少许。翻炒至料酒挥发到差不多,加入调好的腐乳汁,大火不停拌炒至入味汤汁稠;
5.加少许盐,继续翻炒至汁水收浓。出锅前撒少许欧芹。

B、红腐乳五花肉的做法:
红腐乳五花肉的材料:五花肉775克、鸡精、料酒30克、腐乳汁70克、水2000毫升、小葱少许。
1.五花肉买肥瘦相间的肉最好吃。五花肉切块状。将炒锅烧热,倒入五花肉,大火翻炒2分钟左右,炒至变色。
2.加入2大勺料酒,继续翻炒半分钟左右。加入红腐乳一块,可以倒腐乳汁进去,翻炒均匀。
3.倒入一勺生抽,适量冰糖,加水没过五花肉,冲入适量热开水(水面超过肉面)加盖子中火烩,大约15分钟后,炖至汤汁稀少时,开盖大火收汤汁,挑起一点尝尝味道,需要加盐就加少许,不加也可。收汁前,撒点鸡精和葱花,拌匀盛出装盘即可。

C、腐乳空心菜的做法:
腐乳空心菜是一道色香味俱全的特色传统名菜,属于粤菜系。作为广东家常菜之一,主要使用新鲜空心菜配以腐乳作主调味。菜式色泽醉人、口感爽嫩、味道独特,深受广东人喜爱。
材料:空心菜一捆 腐乳1块 大蒜适量
1.空心菜洗净切段, 1块豆腐乳压碎,加上 1 小匙腐乳汁,搅散成汁,大蒜去皮剁碎。
2.锅里放入少量油,放入大蒜爆香。放入空心菜翻炒至颜色变翠绿,。
3.然后倒入腐乳汁,迅速将汤汁与空心菜拌匀,关火,利用锅的余热拌炒均匀即可,放入少量的盐

‘陆’ 怎样做豆腐乳

有很多人在放假的时候都会选择自己制作一些爱吃的东西,比如说豆腐乳,其实家庭自制豆腐乳也是非常简单的,但一定要在原材料的选择上面特别注意的,最好是采用一些白酒的,这种原材料可以很好的去增加食材的鲜美,让人们在吃起来的时候更加的有胃口,甚至是还会让豆腐乳在闻起来的时候更香一些的,所以说一定要根据食谱进行制作的。

原料

新鲜豆腐5斤,高度白酒适量

调料
辣椒面8克,花椒面3克,盐、鸡精、新鲜橘皮沫各适量
做法
1.做霉豆腐第一件事就是买豆腐,豆腐买好后,切方块,大小自选,这是新鲜豆腐
2、先把豆腐放一段时间大概一个星期左右,使其发酵好
.3、所有调料准备好,将发酵好的豆腐放入一盆内;
4、将所有调料放入碗内搅拌均匀;
5、将高度白酒倒入装着豆腐的盆内,将所有的豆腐过一遍高度白酒,让豆腐块洗个澡;
6、将沾过白酒的豆腐均匀的沾上3种的调料;
7、放入瓦坛子中即可。
食材
主料
豆腐500g
辅料
盐80g、干辣椒20g、高度白酒40ml
步骤
1.买回来的豆腐用清水浸泡二十分钟左右捞起沥干水分。
2.把豆腐切成大小合适的块,摆放在蒸屉里,再盖上纱布,放温暖的地方让它发霉。
3.约一星期,豆腐表面变成黄色,而且有一层粘液这样就好了,假如是黑色的就是不行了。
4.自晒的干辣椒用料理机打成末(不能吃太辣的可以像我这样自己买不辣的红椒晒干,再加进一两个辣的一起打成末)。
5.把辣椒末和盐混合,用一干净的容器装适量高度白酒。
6.将所有的豆腐过一遍高度白酒,让豆腐块洗个澡,再把沾过白酒的豆腐均匀的沾上辣椒调料。
7.放入瓦坛子中即可,继续发酵一星期左右便可以开动了。
8.吃的时候再淋上适量香油。
小贴士
1.我选用的豆腐是石膏水做的,属于嫩一点的。
2.出的霉一定是要黄色的或者的白色的才好,假如是黑色的就是不好的。

‘柒’ 豆腐乳怎么做才好吃

豆腐乳可直接食用,豆腐乳也可以当作配料用来做菜。腐乳薯仔简单、日常,准备薯仔、腐乳、生抽,小葱。薯仔切成小块,腐乳用勺子碾成泥,葱绿切碎。锅热后倒油,放入薯仔块煸炒一下。
【腐乳的制作方法】
食材:
老豆腐两块,辣椒粉50克,白酒半碗,盐40克,腐乳曲半包。
制作方法:
第一步,去市场上买两块老豆腐,豆腐有老豆腐和嫩豆腐,要制作腐乳的话,最好选择老豆腐或者买农家自制的豆腐。豆腐买回来之后切成块,再上锅蒸3分钟左右,蒸好之后拿出来晾晾。
第二步,准备一个干净、无水无油的盘子,将晾凉后的豆腐放进去,再将腐乳曲撒上。(如果是自家制作的豆腐,就不需要上锅蒸,买来的豆腐可能不干净,需要先大火蒸熟,一定要放凉之后再撒腐乳曲,要不然高温会杀死腐乳曲里面的细菌。) 第三步,将盘子放在温度适宜、密封的容器发酵2~3天左右,豆腐上面就会开始长白毛,发酵的温度在20多度左右。夏天的话只需要2~3天左右即可,冬天时间要长一些,大概要7~10天。
第四步,起锅烧火,锅中不需要放油,开小火,先将盐放进锅中小火翻炒,将盐炒黄之后,和事先准备好的辣椒粉搅拌均匀放碗中备用。起锅烧油,锅中倒入适量的菜籽油,将油烧至冒烟之后关火。
第五步,准备两个干净的小碗,一个碗中放白酒,另一个碗中放辣椒面以及盐搅拌均匀。用筷子夹起发霉的腐乳,先放进白酒的碗中,均匀沾上白酒之后再放进辣椒碗中,打个滚。
第六步,在准备好一个干净的玻璃罐子,将沾好辣椒的腐乳一个个整齐放进去码好,再加入2~3勺菜籽油,盖上盖子或者封上保鲜膜密封保存。密封保存发酵上7~15天左右,我们的红油腐乳就做好了。

‘捌’ 学做豆腐乳窍门

自制豆腐乳

原材料

水豆腐,红霉白心霉,一小碗高度酒,一碗辣椒粉,花椒粉,盐,白菜叶

作法

1,我国店自己做的那类水豆腐,买回去切片,略微晾晒一下

2,小纸箱里填麦草,随后把军用被子放进去~再盖上麦草,再放一层水豆腐

3,垒好之后盖上外盖,用衣物盖在上面,放入电冰箱~放2到3个礼拜~

4,霉发多差不多了就提前准备一小碗高度酒(消毒杀菌)~一碗辣椒粉、花椒粉、盐化合物~

占比自身把握

5,把霉豆腐在酒里滚一圈,再在调味品碗里滚一圈~

6,再用略微晾了一两天的大白菜叶片包起来,装罐~

学做豆腐乳都简单方法,教你在家里自制

腐乳鸡

原材料

鸡脯肉 300克,腐乳 2块,大蒜 3颗,葱郁 1根,朝天椒 1条,“料汁”盐 适当,“料汁”糖 适当,“料汁”酒酿 适当,“料汁”大骨汤 150㏄

作法

1、将鸡脯肉清洗切割成适度尺寸,与腐乳一起腌渍30分钟预留。

2、绿豆淀粉放水调均匀,大蒜剁碎 、葱郁切条 、朝天椒切成片预留。

3、热锅中,以小受欢迎香蒜泥,添加鸡脯肉以低火炒至金黄色上色。

4、添加葱郁、朝天椒拌炒后,再加上全部的调味品一起煮到料汁快收干时,用绿豆淀粉水芶芡就可以。

学做豆腐乳都简单方法,教你在家里自制

米酱腐乳鸡

原材料

削皮骨鸡大腿 500g,葱 2支,朝天椒 2支,蒜 4瓣,米酱腐乳 2块状,米酱腐乳料汁 2匙,水 2匙,酒酿 2匙

作法

1、制腌料:将腐乳于温开水中搅拌

2、鸡大腿排切块状丁, 用腌料腌制一夜预留

3、葱切条、朝天椒切斜段、蒜切粗末预留

4、1匙油热锅中, 进行爆香蒜泥

5、下香菇牛肉拌炒至半生不熟, 下料汁与朝天椒段一起拌炒

6、出锅前添加葱段拌炒就可以

‘玖’ 做豆腐乳的方法与技巧

【所需食材】

主料:黄豆。

辅料:内脂、菌粉、白酒、精盐、麻辣鲜、辣椒粉、姜丝。

【豆腐乳的做法步骤】

第一步:提前一个晚上准备一斤上等的黄豆用清水泡发,放入到豆浆机里,加适量清水,打成豆浆,配比大概是1斤黄豆加5000毫升清水。

第二步:打好的豆浆,用纱布过滤出豆渣(豆渣用途也很多,留着做其他食材)。

第三步:过滤好的豆浆倒入到锅中,用大火煮开,烧煮的时候用勺子慢慢的翻动,避免粘锅底,煮沸腾后,再煮6-8分钟,一定要把豆浆煮熟透。

第四步:煮好的豆浆倒入到大盆中,冷却两三分钟,让温度降低,接着准备10克左右的内脂,要少许清水化开,从豆浆的边缘倒入豆浆中,用筷子搅拌均匀,搅拌的时候会产生浮沫,用勺子把浮沫舀丢掉,然后给它自然凝固,凝固耗时大概30分钟左右。

第五步:到这一步,豆腐脑就做好了(只想吃豆腐脑的话,到这一步就可以了),接着模具里铺上纱布,把豆花倒入到模具中,再用纱布把豆花盖好,盖上模具盖子,上面压上重物,大概两小时就可以把里面的水压出来了。

第六步:压好的豆腐取出来(这一步就是我们平时说的老豆腐了),用到切成大小适中的小方块,用老豆腐来做豆腐乳的话,形状保持得会更好,而且味道和口感佳,没有那么多的水分。

第七步:准备三克左右的菌粉(也叫毛菌粉),用50毫克的凉白开充分均匀,用漏勺过滤掉杂质,备用。

第八步:接着把已经凉透了的豆腐用筷子夹上,放在菌水里裹一圈,依次把所有的豆腐块裹上菌水,放在锅中(这一步要单层摆放,不要豆腐压豆腐的放在一起)。盖上盖子,在常温下霉化2-3天左右,就霉化好了(毛茸茸的样子),这样霉出来就避免了一些不好的现象,比如发黑、发红、发粘,发臭,这样霉化出来很干爽,味道很香。

第九步:霉化好散发出香味的豆腐块夹出来,放在大锅中,加入适量自己酿的白酒(购买白酒最好是高粱酒,不然做出来味道会有苦涩味),适量精盐,麻辣鲜、再加入适量辣椒粉、姜丝,双手抱着锅摇晃均匀,一斤豆腐配1两精盐为宜。

第十步:拌好的豆腐乳放再密闭的罐子中压紧,密封4-5天就可以开吃了。

到这里,一道做法稍显复杂,但味道不会让你失望的豆腐乳就做好了,这道豆腐乳用来当配菜,做蘸水,直接下饭都是特别不错的选择,做的时候量多的话,可以用红油或者熟油封口,盖子盖紧,通风干燥的地方放上一点都不会变质,

‘拾’ 豆腐乳怎么做才好吃

盖上纸盒盖,在温暖而无阳光直射处放3-5天,豆腐表面会变成略带桔黄色,并有细细的绒毛。以下是我为大家整理分享的豆腐乳怎么做才好吃,欢迎阅读参考。

豆腐乳怎么做才好吃

材料

老豆腐1块,盐1小勺& #40;TSB& #41;,花椒、辣椒片各少许

做法

1、取老豆腐一块,切成小块后,放蒸锅用大火蒸15分钟。

2、在纸盒里垫上干净的TISSUE PATER,将蒸好的豆腐放在TISSUE PATER上。

3、盖上纸盒盖,在温暖而无阳光直射处放3-5天,豆腐表面会变成略带桔黄色,并有细细的`绒毛。

4、将豆腐放入洗净的瓶子。

5、将花椒、辣椒片和盐在小火上炒出香味,放大约1杯水,煮开。

6、放凉后,倒入放好豆腐的瓶子,盖紧瓶盖,在冰箱里放一星期左右就可以吃了。