‘壹’ 羊杂炖豆腐怎么好吃
羊杂炖豆腐的好吃做法:
材料:
羊杂、豆腐、黄酱、酱豆腐、料酒、高汤、蒜末、花椒、干辣椒、香菜
做法:
1、锅中放入洗干净的羊杂,然后加入凉水,大火烧开后加入花椒、大料、料酒和盐,羊杂断生后捞出!冷锅煮羊杂,可以更好的去除羊杂的腥膻味!
2、另起油锅,油热后放入3勺黄酱、半块酱豆腐、1勺酱豆腐汁翻炒均匀。
3、炒出香味儿后倒入煮好的羊杂,再加上两勺料酒和适量的高汤,高汤不用太多,少于羊杂即可,然后炖上5分钟。
4、接下来我们把豆腐切块,这样炖出来更入味。
5、5分钟后把切好的豆腐放入羊杂中,继续炖3分钟就可以出锅了,在做好的羊杂上撒上适量的蒜末。
6、锅中放油,油热后加入花椒,炒出香味儿后关火,捞出花椒,再在油中放入少许的红辣椒。
7、最后将花椒辣椒油泼在蒜末上,撒上香菜后,羊杂炖豆腐就可以上桌了。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
‘贰’ 羊肉炖豆腐的做法 怎么做好吃
羊肉炖豆腐的做法步骤11.准备材料:羊肉卷,豆腐。
羊肉炖豆腐的做法步骤22.豆腐切块飞水备用,羊肉切碎,葱切丝。
羊肉炖豆腐的做法步骤33.锅中放花生油,油热后放入羊肉煸炒至变色。
羊肉炖豆腐的做法步骤44.放入葱丝煸炒出香味。
羊肉炖豆腐的做法步骤55.放入豆腐稍煎至金黄色。
羊肉炖豆腐的做法步骤66.倒入适量生抽翻炒均匀。
羊肉炖豆腐的做法步骤77.倒入适量开水,盖盖炖30分钟。
羊肉炖豆腐的做法步骤88.汁收的差不多了,关火放入咸盐。
羊肉炖豆腐的做法步骤99.放入香葱翻炒均匀,OK1
羊肉炖豆腐的做法步骤1010.可以吃了。
‘叁’ 羊肉炖冻豆腐的做法大全
羊肉冻豆腐的做法
1.羊肉洗净,切成4 厘米见方的块
2.将羊肉块投入凉水锅中(淹浸羊肉为度),旺火烧开,撇去血沫
3.再加花椒面、精盐、姜末、虾米,用小火炖烂; 羊肉冻豆腐制作材料
4.冻豆腐挤干水分,切成4厘米见方的块
5.将冻豆腐块投入羊肉锅内,炖10分钟,加粉条、菠菜,烧制
6.烧开后撒入韭黄末、香菜、味精,出锅装盆即成
‘肆’ 羊肉炖豆腐怎么做好吃
1、食材:羊肉500克,羊骨500克,豆腐300克,姜片几片,葱白一根,白芷几片,
2、青花椒一小把,料酒20克,香菜一小把,食盐3克,胡椒粉2克。
3、首先,我们准备羊肉500克,最好选择比较瘦的羊肉或者羊腿肉,这样炖出来的汤香而不腻,羊骨500克斩成段。
4、生姜一块切成姜片,葱白一根切成段,和姜放在一起,再放入几片白芷,一小撮青花椒备用。
5、锅内烧水,倒入准备好的羊肉和羊骨,加入料酒20克去腥,慢慢把水烧开,打去锅中的浮沫,羊肉变白以后捞出控水,焯水主要是为了去除羊肉中的血水,减少腥膻味,而且煮出来的汤不会浑浊。
6、另起锅把迟做水烧开,倒入焯过水的羊肉羊骨,把准备好的香料倒入锅中,盖上锅盖开小火慢炖。炖到一半的时候,我们的电锅坏掉了,我们用炒锅继续炖,我们把羊肉羊骨重新倒入炒锅中,开中小火慢炖1个小时。
7、1个小时以后,锅内汤汁已经炖成白色,非常的鲜香,羊肉软烂,能用筷子轻轻扎透,把羊肉取出,盖上锅盖继续炖30分钟,充皮租分炖出羊骨的营养。
8、然后把晾凉的羊肉切成小块,老豆腐一块,切成均匀厚片,小葱几根切成葱花,洗净的香菜一小把,切成小段,放入汤盆中,加入食盐3克,胡椒粉2克备用。
9、锅内烧水,加入少许食盐入底味,水烧开以后,把豆腐倒入锅中,焯水1分钟左右倒出控水,这一步的目的是煮出豆腐的腥味。
10、锅内再烧水,水烧开以后,把焯过水的豆腐倒入锅中,加入刚刚熬好的羊肉汤,倒入切好的羊肉,也可以直接用燃旦兆羊肉汤炖豆腐,香味更加浓郁。
11、开大火把汤汁烧开,转中火炖2分钟,把锅中的浮沫打干净,这样煮出来的汤才没有异味,时间到起锅,把羊肉汤盛放在汤盆中即可,羊肉炖豆腐就做好了。
‘伍’ 羊肉炖豆腐的家常做法
羊肉炖豆腐
材料:羊肉、豆腐、花椒 、小茴香、桂皮 、香叶、生抽、料酒 、耗油、葱姜蒜。
做法∶
1、准备材料:羊肉切成小块,凉水浸泡30分钟,豆腐切成如羊肉块大小备用,姜切片、蒜整瓣、葱白用水掰成小段。
3、先将豆腐块放入锅后,同时放入葱蒜,加入适量盐、少量生抽,中火继续炖10分钟,关火前放入1勺蚝油,关火焖5分钟,出锅前放入香菜碎,就完成了。
‘陆’ 羊肉炖豆腐怎么做好吃
将羊肉洗净,切成小块,下开水汆一下,沥干水分,锅里油热放葱姜蒜花菽和八角炒一香,下沥干水的羊肉炒一下,装进砂锅,加盐,生抽,料酒,一点糖,辣椒少许,开水纯半小时,再放豆腐,吨十五分钟。出锅,一碗香喷喷的羊肉炖豆腐就做好了。非常好吃。
‘柒’ 豆腐炖羊肉怎么做
主料:羊肉400克、豆腐400克;
辅料:河虾50克;
调料:料酒、花椒、盐、味精、纤配晌植物油、大蒜、大葱、姜;
豆腐炖羊肉的做法:
将羊肉洗净,切成块;将豆腐切成块;葱切段、姜切片、蒜捣碎成蓉待用;将锅置于旺火上,放入植物油,烧至四五成热,放入花椒炸出香味,捞出不用;放入蒜蓉炒出香味,再放入羊肉块炒至水干,加入清水、河虾、料酒、葱段和姜片烧沸;卖卜用小火炖至羊肉酥烂,加入毁锋豆腐块再炖10分钟,撒上盐和味精即可。
‘捌’ 羊肉炖豆腐的做法,羊肉炖豆腐怎么做好吃,羊肉
香菇豆腐羊肉汤详细制作步骤1. 羊肉切成片;2. 豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;3. 香菜洗净,切成3厘米长的段;4. 沙锅洗净,放入羊肉及水,用大火煮开,撇去浮沫;5. 再用小火煮至四成熟时,放豆腐,加入精盐、料酒、葱段、姜片、花椒水,待七成熟,再加入香菇、粉丝、雪里蕻;6. 小火再煨20分钟加入味精、香油、菜段即成。