‘壹’ 鸭血豆腐汤怎么做 制作鸭血豆腐汤的方法
1、主料:鸭血250克、豆腐250克
2、调料:食盐1/2茶匙、鸡精1克、葱5克、姜5克、胡椒粉3克、植物油1茶匙、水适量。
3、豆腐和鸭血洗净。
4、豆腐和鸭血切成块,葱姜切成末,豆腐先放入锅中焯一下水。
5、锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香后。
6、倒入适量的水。
7、下入豆腐和鸭血。
8、水开后,稍煮放盐,胡椒粉和鸡精即可。
‘贰’ 豆腐鸭血汤怎么做好吃
𫚔鱼头豆腐鸭血汤
我很喜欢吃肥肥的𫚔鱼,老妈趁双休常烧红烧𫚔鱼给我吃。今天的鱼蛮大的,单个鱼头切下,其余部分烧红烧,鱼头就和豆腐,鸭血一起煮了汤,味道实在鲜美,特此记录。
用料
鸭血 1块
豆腐 1块
胡椒粉 适量
料酒 适量
盐 适量
𫚔鱼头 1只
葱姜 一些
𫚔鱼头豆腐鸭血汤的做法
1.煎鱼头。鱼头切下洗净沥干水,热锅加少量油,放两片姜片,下鱼头煎到微黄微香后,喷一些料酒,加盐,加入开水,中小火炖鱼头,一刻钟以上。
2.盒装嫩豆腐和鸭血,都用流水冲洗一下,用小刀切块。汤色变白后先加入豆腐,加盖炖煮一会,再加入鸭血,开盖煮沸。淋些白胡椒粉,撒入葱花,搅一下,即可关火 。取出鱼头放旁边可单独吃,另取汤碗将汤盛出。
小贴士
注意鱼头不要煎碎啦,虽然回鱼小骨头不多,不容易有碎骨,但是一旦混在豆腐血汤里,老人小孩吃怕有危险。如果这样,可以炖好鱼头汤即将鱼头取出,再加豆腐和鸭血,也可。另外烧鱼汤切记是用开水哦。
‘叁’ 鸭血豆腐都是常见美食,鸭血豆腐汤该怎么做有营养
鸭血豆腐是生活中非常常见的美食,而鸭血豆腐汤想要做到更加的有营养,就要在调味料上面下功夫。首先要准备鸭血,豆腐,食盐,鸡精,葱,姜,胡椒粉,植物油以及水。要将豆腐以及鸭血全部都洗干净,然后都切成块,葱姜全部都切成末,豆腐放在锅里面焯一下水,不要焯水太久,否则的话豆腐就会烂掉。然后锅里面放少许的油,把葱姜末全部都倒进锅里面进行爆香。随后把水加入其中,然后把豆腐以及鸭血块全部都放到锅里面。
蔬菜之王而且如果想要营养更加丰富的话,可以加入一些菠菜。因为菠菜营养非常丰富,不仅有蔬菜之王的称号,而且也绿色健康。但是因为菠菜里面有许多的草酸,而豆腐里面有氯化镁以及硫酸钙。两者同时进入到体内会造成钙质的流失,所以也可以先把菠菜放到沸水中焯水一分钟随后捞出,这样可以把80%的草酸去掉。最后再炒豆腐,这样混在一起吃就没有问题了。
‘肆’ 能否指点下鸭血豆腐汤怎么做
主料:
鸭血一盒
豆腐一盒
- 辅料
盐少许
鸡精少许
葱一把
胡椒粉少许
鸭血豆腐汤的做法步骤
7、完成,盛碗上桌。
‘伍’ 家常鸭血豆腐汤的做法
鸭血:性寒味咸,有补血,解毒的功效。鸭血性平,营养丰富,可以治贫血,是保肝补血的最佳食品之一。在我国,人们也喜欢用鸭血做的血豆腐作菜肴,并称之为“液体肉”。鸭血具有清洁血液的能力。老师要经常食用一点鸭血。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物: 单位:毫克/100克
黄豆 11 小米 4.7 海带 158 黑木耳 185 猪肝 25 猪 血45
芹菜 8.5 菠菜 2.5 紫菜 32 香菇 23
鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高,可适量食用。
多吃补血食物,这样的女人皮肤才会红润光泽,才能延缓衰老,让自己的青春长在。
小贴士
挺简单的,没啥技巧
‘陆’ 鸭血豆腐汤的做法窍门
鸭血豆腐汤的做法窍门:
用料:
鸭血一块
嫩豆腐一块
生姜两片
葱适量
料酒适量
盐适量
味精适量
做法:
1,准备材料有鸭血,嫩豆腐,葱,生姜
2,鸭血和嫩豆腐切成块(可以切小点)
3,锅中放入清水,烧开。
‘柒’ 鸭血豆腐汤的正宗做法,鸭血豆腐汤怎样做才好吃的做法
鸭血豆腐汤的做法
1.豆腐和鸭血洗净
2.豆腐和鸭血切成块,葱姜切成末,豆腐先放入锅中焯一下水
3.锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香后
4.倒入适量的水
5.下入豆腐和鸭血
6.水开后,稍煮放盐,胡椒粉和鸡精即可
‘捌’ 鸭血豆腐汤是怎样制作的
鸭血豆腐汤:原料:鸭血50g,豆腐100g。
配料:香菜,上汤,醋,盐,淀粉,胡椒粉。
制作方法:将鸭血、豆腐切块,放入煮开的上汤中炖熟。加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶即成。
特点:豆腐是补钙高手,鸭血能满足人体铁质的需要。酸辣口味不仅能增进食欲,还能促进钙质的吸收。
‘玖’ 鸭血豆腐汤家常做法,正宗鸭血豆腐汤怎么做
主料鸭血2块豆腐1块青椒1个红椒1个辅料油适量盐适量味精适量生抽适量葱适量酒适量
步骤
鸭血豆腐汤的做法步骤11.食材:鸭血2块,豆腐1块
鸭血豆腐汤的做法步骤22.青红椒去蒂,切成小块
鸭血豆腐汤的做法步骤33.葱剁成葱花
鸭血豆腐汤的做法步骤44.净锅,倒油
鸭血豆腐汤的做法步骤55.油热后,放入切好的豆腐块
鸭血豆腐汤的做法步骤66.稍稍煎一会之后,放入切好的鸭血块
鸭血豆腐汤的做法步骤77.一面煎好后,翻转另一面,倒入少量的酒
鸭血豆腐汤的做法步骤88.两面都煎好后,放入盐
鸭血豆腐汤的做法步骤99.放入生抽
鸭血豆腐汤的做法步骤1010.稍稍翻动一下,放入适量的水
鸭血豆腐汤的做法步骤1111.放入青红椒段
鸭血豆腐汤的做法步骤1212.水沸腾后,继续煮2分钟左右,放入味精
鸭血豆腐汤的做法步骤1313.稍稍翻动后,即可出锅
鸭血豆腐汤的做法步骤1414.撒入葱花,即可上桌食用