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茄子西红柿鸡蛋汤怎么做好吃

发布时间: 2023-03-23 03:15:07

① 茄子和西红柿怎么煲汤

西红柿茄子炖汤的的做法:

准备原料:西红柿,茄子,猪肉。

小贴士:

最后放一些香菜很提鲜的,但是我忘记买香菜了,我最后放了一些香葱。

这道汤菜最适合配烙饼吃了,我喜欢把饼泡到这个汤里吃。

② 西红柿茄子炒鸡蛋怎么做

主料
鸡蛋3个 圆茄子1个
西红柿2个 盐适量
鸡精适量 大蒜适量
西红柿鸡蛋炒茄子的做法步骤
1. 西红柿切块,茄子去皮切条,鸡蛋打撒炒碎备用,西红柿和鸡蛋的量依据个人口味增减
2. 葱油热锅,放入西红柿煸炒,稍微出汤后放入茄子,茄子条炒软后放入鸡蛋,最后放入鸡精和盐,吃蒜的可以放些蒜末

③ 西红柿鸡蛋汤怎么做

西红柿鸡蛋汤怎么弄好吃

首先需要准备新鲜食材,然后再把西红柿的皮剥掉切成块状,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,锅中加入适量的油,再把西红柿放进去翻炒一下,再把西红柿翻炒出汤以后加入一些开水,继续煮上几分钟,等到汤的颜色变红就可以加入适量的水淀粉搅拌均匀,再添加适量的鸡精,盐以及鸡蛋,出锅之前滴上香油,然后就可以盛出来吃了。

西红柿鸡蛋汤的营养价值

西红柿鸡蛋汤里面含有有机酸,碳水化合物,矿物质,维生素以及蛋白质,能够达到利尿帮助消化作用,而且维生素d的含量也非常高,能够让血管得到有效保护,让高血压问题得到治疗。

西红柿鸡蛋汤里面的谷胱甘肽含量很丰富,还可以让皮肤状态变得更好,让骨骼钙化得到促进,还可以解决眼部干燥,夜盲症问题,适当的吃一些西红柿鸡蛋汤还可以保护心血管,因为它里面的矿物质元素以及维生素含量都是非常高的。

西红柿鸡蛋汤里面还含有抗氧化物质,能够避免乳腺癌,肺癌,口腔癌,直肠癌等出现,而且里面的维生素含量丰富,可以达到解除毒素,清热作用,让皮肤保持白皙状态,适当的吃一些西红柿鸡蛋汤还可以让神经系统功能变得更好,让大脑变得更加健康。

西红柿鸡蛋汤里可以放什么

西红柿鸡蛋汤里面还可以添加其他的食材,放一些米饭就不错,先把西红柿处理好切成块,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,添加适量的盐继续搅拌,锅烧热了以后把油添加进去,然后再放西红柿翻炒,添加适量的盐翻炒均匀,加入适量的水,把米粉放进去煮上几分钟,再把蛋液加进去煮一下就可以吃了。

西红柿怎么做好吃

做西红柿炖牛肉,首先准备新鲜的西红柿以及牛肉,先把牛肉洗干净切成块状,西红柿切块,锅中加入适量的油烧热,把葱放进去翻炒一下,然后再把牛肉放进去翻炒,把八角放进去,添加一些生抽,料酒,盐以及清水,大火烧开以后浮沫撇掉,再用小火炖煮60分钟都能忍耐一些,再加入西红柿块,一直炖煮到熟烂以后就可以出锅吃了。

还可以用西红柿烧茄子,先把西红柿洗干净切块,茄子清洗一下也切成块状,木耳浸泡到水里面再处理好,锅中加入适量的油,把茄子放进去翻炒一下盛出来备用,然后就把蒜放进锅中翻炒,加入西红柿炒出汤汁,木耳添加进去翻炒一会,茄子加进去再添加蚝油,生抽,白糖,用大火煮上几分钟以后就可以出锅吃了。

西红柿还可以用来炒菜花,需要先把菜花撕成小朵,清洗干净以后放进锅中煮上几分钟捞出来冲洗干净,西红柿清洗干净烫一下,把皮去涂切成块状,锅中加入适量的油烧热,然后就烫一下,把皮去除切成块状,加入适量的油烧热,把葱放进去翻炒,再加入西红柿快速翻炒均匀,一边翻炒一边把它压碎,再把食盐放进去,大火翻炒均匀,等到汤汁变浓稠的时候,就把白醋放进去,然后就添加一些菜花翻炒均匀就可以出锅吃了。

西红柿和豆腐搭配在一起做也非常好,首先要把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,再把豆腐番茄清洗干净以后切成块状,毛豆豆腐放到锅中焯烫好,锅中加入适量的油,把鸡蛋倒进去稍微推动,然后盛出来,再添加一些油葱,放进去翻炒,加番茄翻炒均匀以后加入毛豆豆腐,再添加适量的水一起煮,加一些糖,盐,番茄酱调味以后就可以盛出来吃了。

④ 西红柿炒鸡蛋怎样做才好吃

材料
西红柿2粒或3粒,鸡蛋3粒,小葱1根,白糖1汤匙,白胡椒粉少许,盐少许,味精少许
做法
1、西红柿洗净后顶部划“十”字,浇上开水烫2分钟后去皮切片
2、鸡蛋打入碗中,加入少许白胡椒粉、盐和味精,打散备用
3、小葱洗净后切成葱花
4、炒锅内倒少许油烧至微热,倒入鸡蛋快速划散,凝固后盛出
5、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热,倒入西红柿大火煸炒,然后加入白糖炒匀,再倒入鸡蛋一起翻炒,最后调入少许盐和味精,起锅前撒上葱花即可
小诀窍
1、挑选西红柿的时候,如果是当天即食,选颜色偏红偏软的,如果要在冰箱中多放两日则选较黄较硬的;挑选西红柿时不要挑选顶部有小疙瘩的,那种西红柿是被催熟长成的,不好
2、打几粒鸡蛋的时候最好取一小碗,每次单独打入小碗,如果鸡蛋新鲜再与别的蛋倒在一起,不然新鲜的鸡蛋和已经变质的鸡蛋打在一起,就浪费了
3、在鸡蛋中加入少许白胡椒粉可以去掉鸡蛋的腥味
4、炒鸡蛋的油不需要太热,看到油里有小气泡,手放在锅面上有热度就行,太热的油,鸡蛋快速膨大,口感会稍微有点老
5、炒西红柿的时候用大火煸炒,可以用锅铲压压西红柿,使汁多一点,口味更好;现在炒西红柿比较流行加番茄酱,但我个人不喜欢,不那么自然,若是喜欢口感更酸倒是可以试试

⑤ 番茄要怎么做才好吃

番茄炒鸡蛋才好吃
营养又美味

⑥ 西红柿怎么做好吃又简单

西红柿鸡蛋汤做法简单又好吃,做法如下:
原料:西红柿孝历3个,鸡蛋1个,香油少许,精盐少许,五香粉少许,葱末少许,鸡汤适量。
做法:
1.
将西红柿清洗干净,切成小块,装入碗中待用。
2.
锅中倒入鸡汤烧开,加入精盐,五香粉,倒入切好的西红柿块。
3.
烧开,将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中。袭派
4.
搅拌均匀,烧拍慎贺开,撒入葱末。
5.
出锅,装入碗中,淋入香油即可。

⑦ 我想问一下西红柿怎么做好吃

1、西红柿炒着吃。炒西红柿可以算是西红柿最为常见的吃法之一。最为普遍也最简单的做法应该就要算是西红柿炒鸡蛋了。西红柿和鸡蛋可谓绝配,不仅吃起来味道不错,而且营养价值也高,属于比较家常的一道快手菜。除了和鸡蛋炒着吃之外,还可以和花菜、西红柿、茄子、虾仁等食材搭配,味道也不错。
2、西红柿烧汤吃。西红柿烧汤也是常见的,最简单的做法就是西红柿鸡蛋汤。将西红柿烧开后放入打散的鸡蛋液烧开,调味就可以了。除了西红柿鸡蛋汤之外,还有西红柿牛肉汤、西红柿蹄花汤也都不错。
3、西红柿腌着吃。西红柿切片,放白糖进行腌制片刻,是很多人夏季的选择。腌制过的西红柿甜甜的,里面的水也是甜甜的,很多小孩子尤其爱吃。
4、西红柿生吃。西红柿是可以直接生吃的,味道酸甜、多汁可口。生吃不会额外增加西红柿的热量,但是相应的,因为没有经过加工,有一些营养成分无法被人体很好的利用。
5、西红柿榨汁喝。西红柿可以单独榨汁或者和其他蔬菜水果搭配着一起榨成果蔬汁饮用,既营养,味道也很不错。
6、西红柿做沙拉吃。西红柿可以切成小块或者直接选择樱桃番茄和其他的蔬菜水果搭配起来,做成蔬果沙拉吃,味道也很不错。不过最好是选择用沙拉醋代替沙拉酱,这样热量会低很多。

⑧ 茄子烧蛋汤怎么烧

茄子烧鸡蛋汤悉败的做法步骤:

食材:

茄子200克、虾宏埋皮5克、鸡蛋三个辅料:生姜、香菇、萝卜

先把生姜切姜丝,白萝卜刨去外皮再切萝卜丝,花茄子去蒂同样切茄子丝,两朵香菇去蒂切香菇片

这时再在控干的锅中放入适量猪油,炒化后放入姜丝爆香,然后放入前面切好的所有食材,放入锅中翻炒片刻,再放入七成满的清水大火烧开

这时再把三个鸡蛋打散,再在平底锅中放入少许食用油,然后放入打散的蛋液,把蛋饼煎至两面金黄拿出切成蛋丝,再把切好的蛋丝和虾皮放入锅中

然后再放入一勺盐和适量白胡椒粉,烧制沸腾撒上香菜末美味即成。这样一锅食材简单做法方便的茄子鸡蛋汤就做好了。

茄子营养价值:

1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血蔽陆蚂管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

4.茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。

5.茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

⑨ 西红柿炒鸡蛋和茄子怎么炒

1、西红柿去蒂,切成厚片,切熟透的西红柿很容易流汁,可以将皮朝下,横断面朝上,这样下刀就好切多了。
2、鸡蛋打散,切好葱花蒜片备用
3、锅烧热,放入鸡蛋,旺火炒,鸡蛋进去立即边上会膨胀的状态,鸡蛋炒到老一点,表面为金黄色,盛出备用
4、再加少量油,放入花椒,炸成黑色捞出,炝入葱花蒜片,炒出香味儿后放入西红柿,炒几下,加一点料酒一点盐,好叫西红柿稀出水分,炒到西红柿皮都脱开,汤汁黏稠时,加入一点糖,和足够调味的盐,加入鸡蛋。翻炒片刻滴几滴麻油即可出锅,点缀香菜或香葱装盘。说到西红柿的皮,为什么不剥掉皮再炒呢,那样岂不真成了番茄酱拉,所以还是带着皮好,这才是完美中的不完美,咔咔,收工!