❶ 豆腐皮素包怎么做
豆腐皮素包的做法步骤:【原材料】豆腐皮、青菜、豆干;
1、准备好的青菜先清洗干净,这次用的是小青菜,价格比较实惠;
2、锅中水烧开,加入适量的食盐和食用油,然后把青菜放进去焯水,加食盐和食用油是为了能让青菜的颜色保持碧绿,不发黄;
3、青菜焯水之后捞出来放在冷水中过凉,然后挤干水分,将它切碎,青菜的含水量比较高,切碎之后需要再次挤干水分,放在碗中备用;
4、和青菜搭配的配菜用的豆腐干,水分含量比较少,准备好的豆腐干切成小丁,不要太大颗,否则容易导致后面破片;
5、把青菜和豆干放在一个大碗中,加少许食盐调味,适量的香油,不仅能增加香味,还能避免青菜出水,搅拌均匀,这个馅料就调好了;
6、这次包青菜包的豆腐皮是我们这边常见的,一般也叫豆腐衣,一般透过外皮都能看到里面的馅料;
7、准备好的这个豆腐皮可以一分为四也可以一分为二,这个根据豆腐皮的大小来决定或者是根据自己想要做的大小来决定;
8、把准备好的馅料放在豆腐皮上,为了把的更紧实,可以在四周涂上一层淀粉水,然后两边向中间卷起,卷好之后从上往下卷好,一个豆腐青菜包就做好了,把剩下的也都依次做好;
9、豆腐青菜包做好之后就可以下锅煎了,锅烧热,加入少许食用油,把豆腐青菜包放进去,小火煎,豆腐皮比较薄,千万不能用大火煎,否则很容易就被煎糊了,小火慢煎,底面变黄之后翻面,再煎另外一面,两面煎至金黄,就能出锅了,因为是素馅的,很容易熟;
10、好吃有营养的豆腐皮素包就做好了;
做法总结:1、青菜也可以换成菊花菜、荠菜、茼蒿等自己喜欢的蔬菜;2、如果是肉馅的需要煎至的时间久一点,以免馅料没有熟;
❷ 豆腐馅包子怎么调馅好吃
豆腐馅做法如下:
1、豆腐洗净。
包子的种类很多,按馅儿分类,有肉包子也有素包子,有羊肉包子也有猪肉包子,有蟹黄包子也有灌汤包子。宋朝的馒头(注意,是包子)也有很多种类,有肉馒头也有素馒头,有羊肉馒头也有猪肉馒头,有蟹黄馒头也有独下馒头。什么叫“独下馒头”。
就是用一整枚粉蒸狮子头裹成的包子,本来叫“独馅儿馒头”,叫着叫着就成了“独下馒头”。素包子在宋朝是一个大门类,因为佛教在宋朝已经深入各个阶层,社会流行吃素,老年苏东坡、中年黄庭坚都在吃素队伍里摇旗呐喊,所以素包很受欢迎。
当然,宋朝人不管素包子叫素包子,而是叫“酸馅儿馒头”,简称“酸馅儿”。酸馅儿本来特指雪里红包子,由于雪里蕻包子卖得特别多,所以大伙就称素包子为“酸馅儿馒头”,如豆沙包子、芥菜包子都被宋人归类到酸馅儿里去。到了宋徽宗时,由于“六贼之首”蔡京的缘故,“酸馅儿”又有了“菜包子”的称呼。
❸ 蔬菜豆腐包,松软不塌陷,你知道是如何做的吗
蔬菜豆腐包,松软不塌陷,你知道是如何做的吗?
❹ 豆腐素馅包子的馅如何调
【食材】面团:普通面粉500克,水250克,酵母5克
馅料:五花肉300克,干香菇9朵,豆腐1盒,胡萝卜2个,小葱1把,食用油10ml,料酒20克,生抽10克,蚝油10克,盐5克,胡椒粉少许,姜粉少许,辣椒粉
【做法】
1、干香菇清洗后用清水泡发至柔软
2、五花肉切小块放入料理机杯中打成肉馅,手工剁更好
3、胡萝卜,小葱洗净
4、香菇、胡萝卜切细粒
5、小葱切葱花
6、热锅加油,放入肉馅煸炒,煸出肉里的油脂
7、放入豆腐,锅铲边摁压边翻炒
8、豆腐成小碎块
9、放入香菇丁,胡萝卜丁翻炒
10、加料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、辣椒粉、姜粉炒匀调味
11、盛大碗,晾至常温,加入葱花拌匀
12、面粉500克,水250克,酵母5克混合,揉成光滑面团,盖上盖子松弛10分钟
13、面团搓成长条,切均匀剂子,擀成中间厚,四周薄的面皮
14、填入馅料即可
15、左手拇指往里压馅料,食指配合右手顺时针方向推送面皮,右手拇指与食指揪面皮边缘朝逆时针方向打小褶
16、做好的包胚码放蒸屉,盖上锅盖,醒发40分钟,包看着很蓬松,拿起来感觉轻飘飘的表示面发好,中火开始蒸15分钟,因为是熟馅,面皮蒸熟就可以,关火过3分钟再打开锅盖
17、松软饱满不塌皮。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
❺ 素菜包子馅的做法和配方
素菜包子馅是有很多种搭配,人们是可以根据自己的喜好和需求来选择自己喜欢的包子馅,其实这种馅料在制作起来也是非常的简单,但必须要记住将蔬菜切碎,要放入到多种调味料在其中,这才可以使得包子馅味道上面变得更加的鲜美,不过在翻炒的过程中不要放太多的食用油,以免太过油腻。
做法步骤
1.面粉加入融化好的酵母粉水,泡打粉,加入适量的清水和成面团。
2.面团放在温暖的地方,发酵成两倍大。发酵好的面团拿出揉匀,切成大小合适的剂子,擀成薄皮,备用。
3.韭菜切碎,鸡蛋打成蛋液,放入锅内煎成蛋饼。虾皮用刀剁碎。
4.放入韭菜碎、蛋饼碎、虾皮碎,加入适量鸡精和盐,放入少量香油,一起拌匀。
5.把馅料放入面皮包好。上锅水开后蒸十五分钟。
1.干菜、香菇、木耳用水发开泡软理净,切碎;冻豆腐用开水煮五六分钟后捞出切小丁;粉条用水煮好,漏勺捞出控出水分后用香油拌一下,也剁碎;将这些与半包芽菜一起倒入油锅中炒熟。2.西红柿洗净削去皮,切碎,放油锅中炒出汁,用铲子将西红柿尽量抹得烂些成茸状,加入适量水,待熬成红红的糊,加入切碎的香菜翻炒四五分钟出锅,成西红柿香菜酱。3.将酱拌入炒好的材料中,加入适量五香粉,拌匀成馅。4.发好面擀出包子皮,用馅包成包子,上锅蒸半小时即好。
注意炒馅料的时候要比炒菜用油稍多些,因是干菜材料。
材料:干菜(超市卖的晒得又干又黑的白菜)、碎米芽菜(象涪陵榨菜那样一小包的)、冻豆腐、香菇、木耳、粉条、西红柿、香菜
做法:
1.将猪肉按肥瘦3:7匹配。将肉软骨及渣剔净、剁碎,使肉成大小不等的肉丁。在搅肉过程中要加适量的生姜水,然后上酱油。上酱油的目的是调节咸淡,酱油用量要灵活掌握。上酱油时要分次少许添进,以使酱油完全掺到肉里,上完酱油稍等一会,如能在冰箱内放一会更好,紧接着上水即可。上水也要分次少许添加,否则馅易出汤。最后放入味精、香油和葱末搅拌均匀。(葱末提前用香油抹上)。
2.制好面皮后,分割成20克的剂子。
3.把剂子用面滚匀,擀成薄厚均匀,大小适当的圆皮。
4.左手托皮,右手拨入馅,掐褶18-22个。掐包时拇指往前走,拇指与食指同时将褶捻开,收口时要按好,包子口上要没有面疙瘩。
包子上屉蒸4~5分钟即成
❻ 豆腐豆皮馅的蔬菜包怎么做啊
一、【材料】
1、皮:豆皮4张
2、馅:豆皮1张豆腐半块大白菜3片
胡萝卜半根中粗圆形粉条少许淀粉6两
3、调味料:植物油盐素馅调料酱
油(生抽或老抽)白砂糖生姜
二、【作法】
1、锅中放入1斤左右的冷水,将2两淀粉倒入水中搅拌均匀,然后开火煮开,
煮至粘稠状停火(边煮边用勺搅拌,才不会粘锅),冷却后滴几滴老抽
上色,冷却后待用;
2、将大白菜、胡萝卜、豆皮切成小丁;
3、将粉条放在热水中煮熟后,捞敏告激出切碎,放几滴老抽上色;
4、豆腐切小丁,用油炒至金黄色;(如果用豆浆上面的一层黄色豆皮,切
成大块,放少许盐再炸至金黄色后切成小丁效果更好)
5、将第2、3、4项的馅料合在一起搅拌均匀,放入4两干淀粉、盐、生抽、
白砂糖少许、姜末、熟油;如果干淀粉未完全溶解,可少放一点冷水。
6、将第1项中做好的熟芡倒入馅中搅拌均匀成粘糊状,至此馅就做好了。
7、将豆皮放平,馅均匀平铺一层,然后卷成筒状上屉蒸7分钟,香喷喷的美
味蔬菜卷就出锅了。
三、【注 意】出锅后盖友颂好放2个小时以上再切,因为豆腐卷中的淀粉在桥袜热时很软,
出锅后马上切会粘刀。
四、【建议】您在食用时配上酱油、醋、香油等调料,味道更佳。
❼ 素豆腐包具体的做法是什么呢
素豆腐包,吃起来豆香浓郁、咸香美味,用料和做法都不是很复杂,下面小编就给大家分享一下具体做法。
小编更加喜欢吃稍微辣一点的素豆腐包,香味会更浓郁一些。喜欢的朋友们可以尝试做一下,真的是比肉包子更香哦。
❽ 豆腐包子怎么做好吃 怎么做豆腐包子好吃
1、北豆腐700克、鸡蛋4个、菜椒1个+辣椒1个(共120克)、水发木耳50克。配料:葱15克、姜10克。调料:植物油20克、葱油10克、花椒油10克、盐5克、白糖3克、味精或鸡粉1克(可选)、胡椒粉微量。面皮:面粉500克、温水250克、酵母6克(西点2.5ml小勺2勺)。
2、盛取酵母6克,与250克温水混合成酵母水。把面粉500克倒入和面盆内,按着面:水2:1的比例,倒入酵母水250克,揉成均匀细腻的面团。把和好的面团放入发酵盆内,表面覆盖保鲜膜,根据室温发酵1-1.5小时,发酵至2倍大小,按上去表面没有弹性,面团就发酵好了。
3、面团发酵期间处理其他食材。豆腐有一定的豆腥味,把豆腐放入蒸笼内,锅开后把豆腐上锅,大火足气,蒸20分钟,把蒸好的豆腐放凉。
4、经过蒸制的豆腐不但去除了豆腥味,还变得瓷实,不易破碎。把蒸好放凉的豆腐切成0.5厘米的小丁,放入拌馅盆内。
5、提前数小时用清水泡发好木耳,这种凉水慢浸法泡发的木耳水润饱满,口感也特别筋道。如果时间来不及,就用热水,加入少量白糖,也能泡发出饱满水润的木耳。把泡发好的木耳清洗干净后,择成小朵,切成木耳末,放入切好的豆腐内。
6、鸡蛋4个,打入碗内,搅打至挑不起蛋清。锅内倒入植物油30克,热锅热油,倒入蛋液,快速用筷子滑炒。较大的鸡蛋块,借助于勺子的锐利边缘,切成小块,炒至金黄色,状如桂花,又称桂花鸡蛋。把炒好的鸡蛋彻底放凉后,调和到豆腐素馅内。
7、选择鲜青椒或菜椒,感觉鲜青椒所散发出来的特有的清香味,绝对是豆腐素馅包子的点睛之笔。不喜欢吃辣的朋友,可以选择鲜菜椒或芹菜,也是不错的选择。把鲜青椒切成末,也一起放入豆腐馅内。
8、把各种配料准备齐备,切入细葱花、极细的姜末。调入植物油20克、葱油10克、花椒油10克、盐5克、白糖3克、味精或鸡粉1克(可选)、胡椒粉微量(可选),搅拌均匀,好吃的豆腐素馅就调好了。如果没有葱油或花椒油,锅内倒入植物油25克,切入细葱丝,放入十多粒花椒,炒香后过滤去葱丝、花椒粒,就是现成的20克葱油、花椒油。
9、面团也差不多发酵好了。把发酵好的面团再次揉匀,切成50克/个大小的面剂子,擀成薄包子皮,包入适量豆腐素馅,从一边开始捏15-18个褶子,把包子包好,装入蒸笼内。
10、锅内倒入足量清水,烧至有热气冒出时,停火。把蒸笼上锅,借助上升上来的热气,保持足够的发酵温度、湿度,相当于天然的发酵箱。发酵30分钟,发酵至1.5倍大小。开火,热气冒上来后计时,蒸20分钟。好吃的豆腐素包子就蒸好了,趁热上桌享用。