1. 粉丝豆芽韭菜鸡蛋炒在一起叫什么合子饭
韭菜豆芽炒鸡蛋菜名叫豆芽菜炒鸡蛋韭菜花.
主料:豆芽菜220g、韭菜花1把、鸡蛋2个
辅料:橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、生粉适量
1.豆芽菜把要摘掉洗好控干水备用。
2.韭菜花洗好切成段。
3.鸡蛋打入碗内放少散竖纳许盐以芝麻油打发均纤租匀。
4.烧热锅倒入比炒菜多一些的橄榄油,倒入鸡蛋桨。
5.翻炒搅散之后盛起备用。
6.继续原来的油锅不必再放油,放入韭菜花。
7.放入少许盐,大火翻炒片刻。
8.加入豆芽菜一起炒。
9.搅拌均匀,再放少许盐冲没。
10.加入炒过的鸡蛋。
11.翻炒均匀,勾个生粉芡,调入少许胡椒粉即可熄火。
2. 绿豆芽粉条韭菜鸡蛋的做法
这道菜应该是春天吃有养肝清肺热的时令小炒,一直没有发,今天整理照片,发了这道家乡自创的小炒。经济营养很下饭的菜。
小贴士
韭菜最后放,要不老了就不好吃。
3. 春天是吃韭菜的季节,韭菜可以搭配哪些食物制作美食呢
韭菜可以搭配银鱼、豆干、鸡蛋、绿豆芽等多种食物制作美食,做好以后的美食味道鲜美,特别好吃。
春天吃韭菜能为人体补充丰富维生素和大量膳食纤维,而且能加快人体新陈代谢,它可以单独吃,也可以和不同的食材搭配在一起,那样会让人感觉韭菜更好吃,而且能让人体吸收到更丰富的营养,银鱼就是韭菜的理想搭挡,它们适合一起炒着吃。
四、韭菜搭配绿豆芽
韭菜还可以搭配绿豆芽一起吃,它们一起吃的时候可以搭配适量的炒鸡蛋和泡软的粉条,韭菜切段,绿豆芽洗净,在炒锅中放油后放适量葱花,放入韭菜和绿豆芽一起翻炒,等它变软以后,放入泡软的粉条,再放生抽和蚝油等调味料,继续翻炒均匀,最后把炒熟的鸡蛋放到锅中一起翻炒,炒好以后出锅,这就是人们喜欢的炒合菜。
4. 韭菜鸡蛋炒豆芽怎么做
韭菜鸡蛋炒豆芽做法如下:
主料:韭菜50g、豆芽50g、鸡蛋100g、粉条50g;
辅料:油烂皮改适量、盐适量
韭菜鸡蛋粉条炒豆芽
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准备韭菜豆芽。
小贴士
韭菜最后放,要不老了就不饥判好吃。
5. 韭菜豆芽鸡蛋粉条怎么炒好吃
韭隐喊菜豆芽粉条做法:
新鲜的豆芽洗净放入开水启闷中焯水使豆芽断生即可。
焯好水的豆芽立即放入冷水中过凉后沥干水份。
准备原材料豆芽、煮八成熟的粉条、鲜肉、胡萝卜切成丝、韭菜、葱、姜。
锅中倒入底油加热放入葱、姜爆香。
放入鲜肉丝放入少灶旁野许盐再放入少许水翻炒至肉肉变色。
放入豆芽倒入醋大火快速翻炒均匀。放入胡萝卜丝翻炒均匀。放入粉条快速给粉条炒散。
6. 韭菜鸡蛋粉条炒豆芽的做法,韭菜鸡蛋粉条炒豆芽怎么做
食材
主料
韭菜
50g
豆芽
50g
鸡蛋
100g
粉条
50g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.准备韭菜豆芽。
2.粉条泡软。
3.鸡蛋炒熟。
4.锅内放入油烧热,下蒜。
5.放入粉条豆芽。
6.加入韭菜,加盐,胡椒粉。
7.最后加入炒好的鸡蛋,出锅。
8.装盘,即可享用。
小贴士
韭菜最后放,要不老了就不好吃。
7. 鸡蛋韭菜豆芽怎么炒好吃
鸡蛋九菜豆芽做法步骤:
所用食材:绿豆芽4两、鸡蛋2个、九菜1把、红薯粉条1把、红椒1个;小葱2根,蒜3瓣,生抽1勺,蚝油2勺,香醋1勺,老抽小半勺;糖、盐、味精适量。
第一步:绿豆芽清洗干净,粉条放热水中煮到没有白芯后捞出备用,鸡蛋加盐打散,红椒切丁,九菜切段,小葱和大蒜切碎备用。
第二步:锅中大火旺油,先将鸡蛋倒入锅中炒熟,捣成大块备用。
第三步:炒锅中适量的油,油温六成热后加入葱、蒜爆香,倒入绿豆芽大火翻炒半分钟。
第四步:加入泡软的粉丝,加入1勺生抽,2勺蚝油,1勺香醋,半勺老抽,快速翻炒均匀入味并上色。
第五步:加入切好的九菜和红椒丁,大火翻炒20秒。
第六步:最后加小半勺糖和适量的盐、味精,翻炒均匀后即可出锅装盘。这样一盘色香味俱全的素炒菜就做好了。
营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
8. 粉条韭菜豆芽炒鸡蛋的做法
用料
鸡蛋 2个
红薯粉 适量
绿豆芽 150克
韭菜 100克
老抽 勺
蒜 2瓣
盐 适量
小米辣 2个
老姜 适量
香油 适量
玉米油 适量
豆芽粉丝韭菜炒鸡蛋(超级下饭菜)的做法
准备所有食材
小贴士
下粉丝时最好同时加点水。
黄豆芽也可以,如果是黄豆芽,,最好先煮几分钟。