韭菜鸡蛋馅饺子很好吃,和馅的方法也很简单省时
下面我分享一下我制作韭菜鸡蛋饺子的方法,希望对大家有所帮助!
和馅
将韭菜的老叶和根部摘干净,用清水冲洗沥干水分
将韭菜切成碎末,我小时候给爸妈包韭菜鸡蛋馅的饺子就犯了一个错,就是将韭菜切成段了,大家记得要切末而不是切段
碗里打几个鸡蛋加少许凉白开后打散,这样炒出来的鸡蛋更加的嫩
锅中放入适量的油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子快速搅动蛋液,炒成碎末后关火
将韭菜末与鸡蛋末放入盆中,加少许熟油,适量的食盐、十三香,不需要添加其他的调味料
搅拌均匀韭菜鸡蛋馅就和好了
和面
包饺子我一般使用高筋面粉,这样包出来的饺子皮又软又筋道
面粉与水的比例2:1左右
盆中放入面粉,凉水要多次少量的添加,用筷子搅成絮状后再用手和面
和面时应遵循“三光”原则,手光、面光、盆光
揉好面团后,在盆口盖一层保鲜膜,静置十五分钟左右醒面
面醒好后,在案板上撒少许干面粉,将面取出用手再揉十分钟左右
揉成一个长条,再分好面积子
擀饺子皮时要擀成中间略厚边缘略薄的面皮
蒸
饺子包好后放入蒸锅中,蒸锅上气后蒸八分钟左右就可以了
㈡ 韭菜鸡蛋饺子馅怎么调好吃 怎样包韭菜鸡蛋馅饺子
1韭菜鸡蛋饺子馅怎么调好吃
具体做法如下:
先将韭菜清洗干净,然后沥干水分,将迅橡其切好;再将鸡蛋打散,凉油下锅炒鸡蛋,用筷子迅速转圈搅动;炒好的鸡蛋要彻底放凉;韭菜控干水分再切,切碎后放入盆中;先倒入香油封住韭菜切口,再放盐不易出水,将香油与韭菜拌匀,倒入放凉的鸡蛋碎搅匀;快要包的时候放盐,用筷子搅匀即可。
2韭菜鸡蛋馅韭菜需要多少
适量即可。
韭菜鸡蛋馅饺子中的主要食材是韭菜和鸡蛋,其中韭菜和鸡蛋是量是具有一定讲究的,不能过多也不能过少,一般正常家庭做韭菜鸡蛋馅饺子,只需要使用半斤韭菜和4-5个鸡蛋,一起搅拌混合均匀即可。
但要是人比较多,那么就需要根据实际情况加量,一般韭菜不宜过多也不宜过少,避免影响韭菜鸡蛋馅饺子的口感。
3韭菜鸡蛋馅饺子一天吃多少合适
建议一天吃10-15个左右即可。
韭菜鸡蛋馅饺子的热量并不高,再加上其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用可以为人体补充充足的营养,一般正常人体建议一天吃10-15个左右的韭菜鸡蛋馅饺子,用来满足自身的营养需求即可。
4吃韭菜鸡蛋馅饺子的注意事项
具体如下:
一般情况下未完全煮熟的韭菜鸡蛋馅饺子不易食用,因为食用没有完全煮熟的韭菜饺子容易引起腹痛及腹泻,而且食用口感也不好。
其次就是睡前不宜食用韭菜鸡蛋馅饺子,因为韭轿昌码菜饺子在人体体内的消化速度较慢,不易消化,睡前食用容易引起身体发胖,从而闭哪可能会对人体的健康造成威胁。
㈢ 韭菜鸡蛋饺子馅怎么调才好吃窍门
如下:
食材:饺子皮400克、猪肉400克、鸡蛋260克、韭菜200克、鸡粉3克、蚝油5ml。
方法:
1、把韭菜摘掉老的叶子再洗干净切碎备用。
㈣ 韭菜鸡蛋馅饺子怎样调馅更好吃
饺子是大众都喜欢吃的,尤其是在东北,吃饺子就更是家常便饭,饺子的品种有很多比如:三鲜馅、白莱猪肉馅、素馅、酸菜猪肉馅、牛羊肉馅、更有甚者还有臭豆腐馅的。当然吃得最多的是韭菜鸡蛋肉饺子馅的,韭菜鸡蛋馅料大部分人都会做,但是怎么做才能使韭菜鸡蛋馅中的韭菜不出水,翠绿鲜嫩又保留了韭菜的香味?下面来看看我的做法吧!
㈤ 韭菜鸡蛋饺子馅怎么调才好吃窍门
如下:
食斗塌材:韭菜300克、鸡蛋4克、盐5克、香油10毫升、鸡精5克、胡椒粉2克。
方法:
1、首先我们来处理下韭菜,把韭菜洗净数销掘,去掉根部,切碎装盘备用。
㈥ 韭菜鸡蛋饺子怎么调馅好吃
韭菜鸡蛋饺子调馅好吃的方法如下:
1、挑选韭菜的时候选择根部粗壮、截口比较平整以及颜色鲜嫩翠绿的韭菜,这样的韭菜鲜嫩多汁。
2、将韭菜清洗干净,沥干水分,切碎放进盆里面。
3、放进已经炒好的鸡蛋,鸡蛋要稍微碎一点,加入盐、十三香、耗油、香油、食用油,搅拌均档厅匀即可开包。
韭菜鸡蛋饺子是以韭菜、鸡蛋、虾米、饺早碰子皮为主要原料制作的美食,其口味咸鲜,并含多种维陆蠢谈生素和粗纤维,营养价值较高,同时又能增进胃肠蠕动,对便秘有很好的效果。
㈦ 韭菜鸡蛋馅饺子的做法
韭菜鸡蛋馅饺子的做法如下:
主料:面粉500克、韭菜500克、鸡蛋、盐少许、花生油少许、鸡精少许。
1、把面粉放到盆里加入适量的水,和成软硬适中的面团,静置揉匀揉光。
㈧ 韭菜鸡蛋饺子馅怎么调制好吃
韭菜鸡蛋饺子馅调制好吃的方法如下:
1、首先将清洗干净的韭菜切碎备用,接着准备一个空碗。
饺子馅
饺子馅(filling for mplings; stuffing)是指包在饺子面皮里面的肉、菜、糖等食材,通常是将食材用刀剁碎后与调味料混合搅拌制成,主要分为荤馅和素馅。做饺子皮的面粉含有淀粉、纤维素、糖等;常吃饺子有利于补充人体所需的各种营养。
符合现代人健康饮食的最佳标准。随着时代的进步在现代的饺子馅里面肉类已不再是绝对的主角,加入时令蔬菜还能展现饺子的另类风情,经过一千多年的改良与发展后传统的饺子馅料已有很多新奇的做法:如,泡菜与油豆腐、以及芥末与海鲜及咖喱与猪肉的饺子馅料。
还有体贴的为素食主义者搭配的馅料,也还有新潮的可选择蕃茄、荸芥等做主馅,吃起来口感爽脆又营养。
㈨ 鸡蛋韭菜饺子馅怎么调好吃
鸡蛋韭菜饺子馅好吃的做法如下:
食材:韭菜250克、鸡蛋4个。
辅料:香油1汤匙、盐2茶匙、鸡精1茶匙、蚝油1茶匙、姜粉1茶匙。
具体步骤:
1、准备所需材料。
㈩ 韭菜鸡蛋饺子馅怎么做好吃的窍门
韭菜鸡蛋饺子馅儿的制作方法,首先准备材料韭菜鸡蛋生抽蚝油酱油白胡椒粉等材料进行备用,首先将鸡蛋用筷子搅拌成鸡蛋液,鸡蛋液打得越散越好锅内放入少许的食用油等到油温上来的时候将鸡蛋液快速的倒入锅中迅速的用锅铲将鸡蛋滑散,滑散以后盛出备用。
韭菜和芝麻油搅拌均匀以后加入炒好的鸡蛋碎再加入少量的胡椒粉鸡精盐搅拌均匀以后按照顺时针进行搅拌而且鸡蛋放凉以后再放入馅料不要让他高温破坏到韭菜里面的营养和口感这样食用韭菜鸡蛋馅儿的口感会比较好,如果个人喜欢吃虾仁或虾米都是可以进行加入的。添加到盆里进行搅拌均匀。制作韭菜饺子馅不出水一定要添加芝麻油或食用油这样可以锁住韭菜里面的水分防止出汁。