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圣女果炒鸡蛋好吃

发布时间: 2023-03-16 15:52:29

㈠ 圣女果炒鸡蛋怎么做好吃,圣女果炒鸡蛋的家

圣女果炒鸡蛋怎么做好吃,圣女果炒鸡蛋的家

食材

  • 主料

  • 圣女果

    100g

  • 鸡蛋

    两个

  • 辅料

  • 色拉油

    适量

  • 适量

  • 步骤

  • 4.将鸡蛋划至一边,放入圣女果,炒几下后,与鸡蛋一起炒,出锅。

㈡ 圣女果炒鸡蛋可以吃吗

圣女果炒鸡蛋可以吃的。圣女果的成分和番茄差不多,其实就是小型的番茄,口味和番茄也是一样的。

㈢ 圣女果可以炒鸡蛋吗

圣女果是很普通的一种水果,看起来个头小小的,吃起来的口感也不错。其实圣女果除了当作水果来吃之外,还可以用来炒菜。比如和鸡蛋搭配,用圣女果炒鸡蛋可能有的人没有尝试过,但是炒出来的味道也不错,是一道家常炒菜,也是挺下饭的。平时油腻的荤菜吃多了,可以吃一些这样的小炒菜,荤素搭配着吃更加有营养。

【菜名】圣女果炒鸡蛋

【配料】鸡蛋,圣女果,油盐

【烹饪步骤】

1、在正式的炒菜之前先将食材都准备好,调味料也是很简单,主要就是盐。这是一道快炒的菜,大概几分钟就可以搞定了,所以过程比较简单。

2、先要准备好鸡蛋,炒一盆菜大概需要两个鸡蛋,先将鸡蛋打散在干净的碗里面,然后用筷子将鸡蛋搅拌均匀,直接搅拌成蛋液。然后锅里加适量的食用油,将搅拌好的鸡蛋液倒进去,翻炒成鸡蛋碎,炒好之后还要用碗先盛起来。

3、接下来是要将圣女果准备好,当然是要挑选新鲜的圣女果,这样吃起来的口感会更好。要是喜欢吃圣女果可以多放一些。要先将圣女果都清洗干净,洗干净之后再将圣女果对半切开,然后放在盘子里面备用。

4、另起一个锅,在锅里添加适量的食用油,加热之后将切好的圣女果放在里面翻炒,大概翻炒片刻。提前将葱姜洗干净切碎,要是喜欢葱姜味道还可以提前加一些葱姜末来爆香,当然有的人不喜欢这种口味,不喜欢也可以不加,直接将洗净切好的圣女果加进去就可以了。

5、圣女果加进去翻炒片刻之后,这个还是再将之前炒好的蛋碎也加进去,蛋碎加进去之后还是要继续的翻炒均匀。然后根据自己的口味添加少许的食盐,再翻炒均匀就可以关火盛起来了,这样一道炒菜就炒好了。

6、这样的一道炒菜虽然看起来很简单,但是配上米饭很好吃,也非常的下饭。早饭的时候也可以吃,米饭配上这样一盘小炒菜,几分钟就能搞定,但是营养却很足。圣女果和鸡蛋本身就很有营养,关键烹饪的方法简单,也不需要很多的调味料,食材主要就是这两种,因此比较简单。

【烹饪贴士】

1、一般新鲜的鸡蛋壳是比较粗糙的,陈的鸡蛋壳光滑。还有就是摇晃一下,没有任何声音的鸡蛋一般比较新鲜。

2、圣女果有好几种品种,常见的颜色有红色,黄色和橙色,不同颜色的圣女果味道也有一点差别