A. 豆腐西红柿炖鱼的做法,豆腐西红柿炖鱼怎么做
步骤 1:鲫鱼清洗干净后,在鱼背切几条浅口(两面都要切),鱼身抹适量盐和料酒腌制半小时。
步骤 2:在腌制鲫鱼的时候,可以把其它食材准备好。番茄去皮洗净,其它材料洗净备用。
步骤 3:番茄切丁,油锅烧热,下番茄翻炒一两分钟。
步骤 4:重起油锅烧热,生姜切丝,入锅爆香,将鲫鱼放入,调小火煎至两面金黄。
步骤 5:鲫鱼煎至两面金黄后,加入适量的清水(没过鲫鱼)和步骤4中炒过的番茄,大火煮开后,再将嫩豆腐切块加入,加入少量的盐,转中小火煮10分钟左右即可。
步骤 6:出锅撒入适量的葱花或香菜即可享用。
B. 豆腐鱼怎么做好吃,番茄豆腐鱼的家常做法
用料
主料:草鱼600克、豆腐250克、西红柿2个
调料:食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、玉米油适量、水800克
番茄豆腐鱼的做法
1.约600克鲜草鱼片,洗净,放适量的盐巴、料酒、姜片、蒜片、葱节码味;
2.两个番茄,去皮切片;半斤豆腐,切片除水;
3.锅里放玉米油(最好再加一点白猪油,更香),放姜米蒜米爆香,加入番茄片翻炒约2分钟;
4.锅里加水约800克(最好是高汤,味更鲜),放入豆腐、葱节、盐巴、鸡精,中火熬约15分钟,让番茄出味,让豆腐入味;
5.把码味的鱼片裹芡:半个鸡蛋清,加少许干芡粉,搅拌均匀,把鱼片放里面,让鱼片裹上一层薄薄的清芡,为了鱼片嫩滑爽口;
6.鱼片下锅煮约3分钟(鱼肉熟为标准),出锅,油炸一点芝麻淋上面,一钵色香味俱佳的番茄豆腐鱼就ok了;
营养功效:
1、番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
2、豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能。
C. 番茄酸菜豆腐鱼怎么做好吃
主料:鲈鱼半边、番茄一个、豆腐一小块、酸菜适量、淀粉少许、姜三片、蒜两办、鸡蛋小个、盐适量、蚝油一小勺、生抽一小勺、老抽少许、十三香少许、白胡椒少许、葱两根
番茄酸菜豆腐鱼做法:
8.配上米饭,粗粮,面条,可以开吃了。
D. 面条鱼西红柿黄瓜炖豆腐怎么做好吃,面条鱼
面条鱼炖豆腐的做法
1.豆腐切大方块,放入锅内,加骨头汤、料酒,煮至豆腐周围有小洞。
2.在豆腐内加入面条鱼、鲜蘑菇片、酱油、用小火烧15分钟,加味精、盐调味,淋入香油即可。
E. 番茄豆腐鱼的做法 最正宗的做法
当番茄、豆腐和龙利鱼这三种食材相互碰撞时,会有怎样的惊喜呢?这次为大家分享番茄豆腐鱼的做法,不要太好吃哦~
工具/原料
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龙利鱼柳 (500克)
内酯豆腐 (1盒)
西红柿 (2个)
番茄酱 (适量)
橄榄油 (少许)
料酒 适量
胡椒粉 1匙
香菜叶或葱花 少许
淀粉 2匙
方法/步骤
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龙利鱼柳切片,西红柿清洗后切成细丁备用。
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鱼柳用料酒、胡椒粉、淀粉等腌制五分钟。
3/6
锅内倒入少许橄榄油,倒入西红柿丁翻炒至变软即可,加水煮开。
4/6
内酯豆腐用小刀划块,倒入汤中
5/6
锅内加入适量番茄酱,搅拌均匀。
6/6
将腌制好的龙利鱼柳倒入煮开的汤汁中至全熟后盛出。
注意事项
可以依据个人口味酌情添加香菜叶或者香葱花调味。