‘壹’ 魔芋豆腐怎样做好吃
需要准备的食材,葱姜蒜,以及魔芋豆腐。
魔芋豆腐怎么做好吃
最后加一点点生抽,就可以起锅啦~
‘贰’ 魔芋豆腐怎么做好吃 这些做法既健康又美味
主料:魔芋豆腐600克
调料:食盐适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量、郫县豆瓣酱适量、小葱适量、植物油适量、水适量。
雪菜魔芋
材料:魔芋,糖,鸡精,猪瘦肉,料酒,葱,雪菜,盐
做法
1.雪菜洗去咸味,切碎。
2.猪肉切丝,用料酒稍腌制。
3.魔芋切成立方块。
4.锅热油,倒入肉丝,煸炒后放雪菜,加盐、鸡精调味,可略咸,炒匀后盛出。
5.倒少许油,小心放入魔芋,轻轻推炒后倒入适量雪菜肉丝,撒葱花推匀即可。
‘叁’ 魔芋豆腐的做法大全
秋冬要多吃魔芋豆腐,推荐3种美味做法,吃得少饱得快,还易消化
导语:魔芋豆腐好吃不会做?掌握1个小诀窍,不出水无异味,鲜嫩又爽滑。秋冬要多吃魔芋豆腐,推荐3种美味做法,吃得少饱得快,还易消化
有朋自远方来,不亦乐乎~!每次家里来客人的时候,悦悦总会倾尽全力的招待,让他们吃好喝好来,最近家里一直有客人在,悦悦天天都要准备好几道菜招待他们,因为做的都是开胃下饭的家常菜,大家一不小心就会吃撑,吃饱喝足之后就开始吐槽了:照这样下去,好不容易熬成功的减肥大业就要毁于一旦了。于是纷纷要求做点清淡的刮油解腻的菜,相信很多朋友也都有这方面的顾虑,秋冬季节天凉后,食欲恢复过来,胃口大开,不免比平时要多吃一些饭菜,但是因为天气变冷了,我们的活动量也相应的减少,新鲜的水果蔬菜也吃得少,成天呆在室内,能量消耗减少,久而久之小肚子就会慢慢的被屯积出来了,这样分析看来,秋冬季节的饮食更应该合理搭配,多食用一些含有丰富膳食纤维的食物,帮助我们加快肠胃的蠕动,尽快排出有害物质,才能让我们免去后顾之忧。
那么秋冬季节大家可一定不要错这种健康天然燃脂菜,它就是低脂肪低热量的魔芋豆腐,它不但做法简单,营养丰富,更主要的是它还能够快速的帮助我们增加饱腹感,减少摄入其他食物,悦悦在前面的文章中也有给大家介绍过魔芋豆腐的多种吃法,在这个特定的季节里,我们吃得多,动得少,那么就一定要吃得对才行!价格经济又实惠的魔芋豆腐就是我们的不二选择,今天悦悦就给大家分享3道简单又美味的家常做法,它们各有各的特点,爱吃魔芋的朋友可一定不要错过了。秋冬要多吃魔芋豆腐,推荐3种美味做法,吃得少饱得快,还易消化!
魔芋豆腐好吃不会做?只要我们在制作的时候掌握好1个小诀窍,那么做出来的魔芋豆腐即不会出水也不会有异味,口感鲜嫩又爽滑,特别好吃!在接下来的分享中都会有提到哦,大家可要认真看哈!
【咸菜炒魔芋】
准备材料:魔芋豆腐250克,生姜1块,小米辣3个,榨菜30克,香葱2根
这是魔芋豆腐最经典的一种做法,相当的简单快手,只要切成薄片,焯一下水,然后下油锅煸一煸过热油炒干水分,再放入榨菜和辣椒炒香,最后放生抽,葱花翻拌均匀就可以了,全程不会超过20分钟,成本只要几块钱就能炒出一大盘子,这样做出来的魔芋豆腐口感特别嫩滑,咸香适口,关键是咋吃都不会胖,比起节食和水煮菜,我更愿意家人吃得营养,身体更健康!这盘菜的做法算得上是零技术难度的,只要记住上面的要诀,哪怕是厨艺新手朋友也能炒出一盘美味又营养的魔芋豆腐。
【青瓜炒魔芋】
准备材料:魔芋豆腐300克,仔姜1块,小米辣2个,青瓜1根,香葱2根,香菜2根,蒜粒3个
魔芋豆腐虽然含有大量的水分和比芹菜还高出70倍的膳食纤维,但是它也有不足之处,那就是魔芋豆腐几乎不含有维生素,100克的魔芋豆腐中的维生素A,B,C含量都是小数点后还带有几个零。这个不足可以说得上是魔芋豆腐的致命缺点,那么我们可以用维C之王的黄瓜来炒魔芋,这种做法的灵感来源来青瓜炒鱿鱼,我们在家里做菜时更应该合理搭配,让食材之间的优缺点互补,才能吃得更营养更健康。同样是先把魔芋豆腐切成薄片,焯水去除石灰水的味道,沥干水分之后再过热油翻炒然后盛出来备用,接下来把切成薄片的黄瓜和配料放进油锅里炒香炒至断生,然后再把魔芋豆腐倒入锅中,放盐和生抽调味就可以了,
魔芋加青瓜这样炒出来后口感鲜香脆爽,非常好吃,而且青瓜本身又很解腻,简单一炒比凉拌菜好吃多了,家里煮这道菜的时候,可以少吃点主食多吃些菜,不用担心会长胖,秋冬季节想要不长小肚腩,那可以多试试魔芋豆腐的这种做法,即不用刻意节食,也不用水果来代餐,吃得营养,身体更健康!
【魔芋烧草鱼】
准备材料:草鱼1条,魔芋豆腐400克,香菜3棵,香葱2根,生姜1块,小尖椒3个
大家都知道鱼肉富含优质蛋白,且脂肪含量极低,营养更容易被人体吸收,那么在秋冬季节我们可以多吃一些鱼肉,我们在做这道菜的时候,最好是选用肉多刺少的草鱼,切块洗净,放盐腌制,然后再煎至两面金黄,魔芋豆腐同样也是要切薄片焯水,再过热油炒干水分,然后再把鱼肉放进锅里一起焖一焖,让鱼肉的口感稍微回软一下,最后就是放盐,生抽调味,做法并不复杂,秋后,用鱼肉加魔芋豆腐这样煮,高蛋白低热量,还有大量的膳食纤维,燃脂又刮油,好吃还易饱!
制作小心得:
最后再提一下做好魔芋豆腐的小诀窍:不管我们怎么样炒魔芋豆腐,一定要记得挑硬朗一点的,这样切开后它中间才不会有糖心也不会发粘,切成薄片后,务必要焯一下水,那样在炒的时候才不会出水也不会有异味。
‘肆’ 如何做魔芋豆腐
你好!
魔芋豆腐虽然好吃,但是制作有点繁琐,喜欢的朋友可以尝试一下。
【魔芋豆腐】
食材:黑魔芋粉 25g、清水 1000g、食用碱面 2.5g、醋半勺
做法步骤:
1、碱粉用小半碗清水化开,搅拌几下备用。
2、1000g凉水加热至温热(约30度),一边倒魔芋粉,一边搅拌,不停搅拌至水开。
3、转小火,持续搅拌10分钟,至魔芋糊粘稠。
4、慢慢倒入碱水,同时继续搅拌。碱水倒入后,锅中魔芋汁会发生变化,由粘稠-->稀-->再粘稠,此时关火,盖锅盖,焖15分钟。
5、15分钟后,魔芋豆腐凝固,锅中加水及半勺醋,水量没过魔芋豆腐3厘米,用筷子沿锅边划豆腐四周及底部,豆腐即与锅分离。
6、用刀将豆腐划成小块,开大火,继续煮至水开,敞盖,转中小火煮15分钟进一步硬化即可。
小贴士:
1、 锅选大点,避免魔芋糊膨胀溢出。 最好用长筷子或者长柄勺子搅拌,以免被烫到。
2、 直到焖之前,需要一直搅拌,一直搅拌,免得出现疙瘩。
3、第四步,焖15分钟后,若豆腐未凝固,则继续煮至粘稠,再焖。
4、第五步,加醋是为了进一步去处碱味,也可不加。
5、若觉得碱味大,将做好的魔芋豆腐浸泡在清水里,可多换几次水。
‘伍’ 魔芋豆腐怎么烧好吃
魔芋豆腐,我们可以把它做成红烧的魔芋豆腐,非常好吃,做之前可以加入花椒,这样能更加清楚它的腥味
‘陆’ 魔芋豆腐怎么做好吃 魔芋豆腐的简单做法
1、魔芋豆腐放在开水中焯2分钟拿出备用。
2、把魔芋豆腐先切成十字形花花,但不要切到底,然后还要分成一小块块的。这样子打花,一是漂亮,二是更入味。
3、准备好配料,把泡椒切碎,泡椒水留下,把大蒜籽和生姜都去皮切碎,香葱洗干净切成葱花。
4、把猪肉切成丝,再用生粉蚝油少量盐腌五分钟。
5、锅烧七成热小火炒香大蒜和生姜,先炒熟猪肉,炒熟后盛出备用。
6、用余油炒泡椒,炒一分钟后,就把魔芋放进去大火翻炒,这时倒一点点泡椒水进去,炒一分钟。
7、再把炒熟的猪肉倒进去,放盐和鸡精和少少葱花翻炒均匀。最后放小半碗淀粉水勾芡一下即可出锅装盘。
‘柒’ 魔芋豆腐怎么做好吃
主料:魔芋豆腐400克、青尖椒2个、红尖椒2个、鲜香菇3朵。
辅料:蚝油1小勺、米醋2小勺、白糖1小勺、生抽1勺。
1.首先将魔芋豆腐切成小块。
‘捌’ 魔芋豆腐怎么做才好吃的家常做法
魔芋豆腐是用魔芋制作而成,看上去就像是豆腐一样,所以也叫魔芋豆腐,不过它相对豆腐;来说要韧很多,不那么容易烂。好吃的魔芋豆腐应该要怎么做呢?接下来,我跟你分享魔芋豆腐的家常做法。
家常魔芋豆腐的做法:家常炒魔芋
魔芋豆腐食材准备
魔芋豆腐600克,鸡精,葱姜蒜适量,盐,豆瓣酱,植物油适量,水少许。
方法 步骤
1、将魔芋豆腐切片,葱姜蒜切末,魔芋豆腐如果焯烫洗净;
2、锅中少许油,放入姜蒜末炒香,然后下入豆瓣酱炒匀;
3、接着加入少许水和高汤,大火烧开,放入魔芋豆腐,加入盐,鸡精后大火烧开;
4、然后小火炖煮,使魔芋入味,汤汁快要收干时关火,撒些葱花即可。
魔芋豆腐的家常做法:魔芋烧鸭子
魔芋豆腐食材准备
鸭子半只,魔芋豆腐200克,食盐5克,葱姜蒜适量,花椒适量,料酒5克,水淀粉5克,生抽少许,豆瓣酱适量,水少许,植物油适量。
方法步骤
1、鸭子洗净切块,魔芋豆腐洗净切成粗条,姜蒜切片;
2、锅中放入适量水烧开,放入鸭子汆烫至变色,捞出洗净,然后再汆烫一次;
3、炒锅中放入少许油,烧热后下入鸭子煸炒至金环,炒好后放入花椒;
4、豆瓣酱炒香,加入足量的水,大火烧沸,花椒捞出不要,放入鸭子快;
5、放入魔芋条,姜片,蒜片,适量料酒,生抽,大火烧开后转为小火焖煮50分钟;
6、最后加盐调味,大火收汁,出锅前加入葱,水淀粉勾芡即可。
魔芋豆腐怎么做好吃:魔芋炒腊肉
魔芋豆腐食材准备
魔芋豆腐500克,腊肉100克,食盐少许,调和油适量,剁椒适量。
方法步骤
1、将魔芋豆腐洗净切丝,腊肉煮熟后切条待用;
2、锅中倒入酸汤,放入魔芋豆腐煮开,捞出沥干待用;
3、起锅放油,放入魔芋豆腐翻炒,然后放入剁椒和大蒜炒香;
4、接着放入腊肉条翻炒,加入盐,蒜苗,葱,香菜炒匀即可。
魔芋豆腐怎么做好吃:魔芋炒酸萝卜
魔芋豆腐食材准备
魔芋300克,白萝卜100克,欧芹50克,红椒1个,色拉油适量,食盐少许,鸡精适量,蒜适量,豆豉适量。
方法步骤
1、魔芋豆腐,酸萝卜和红椒洗净切片,香芹切段;
2、将魔芋焯水,在浸泡10分钟,捞出沥干待用;
3、锅中适量油烧热,大火爆香蒜蓉,豆豉,红椒,倒入香芹,酸萝卜翻炒;
4、加入魔芋豆腐略炒,然后加入盐,鸡粉调味,加入少许清水,焖煮3分钟,勾芡即可。
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