❶ 板栗鸡蛋羹怎么做 板栗鸡蛋羹的做法
1、主料：一勺大麦面，半勺玉米面、鸡蛋1个、板栗适量。
2、所有的面加凉水搅拌成糊糊，锅里加两碗水烧开，将糊糊倒入搅拌！
3、开锅后加板栗，打入鸡蛋搅碎，关火出锅！
4、呈出来开吃，配点小菜！
5、喜欢甜的可以稍冷后加勺蜂蜜。
❷ 鸡蛋与板栗在一起煮可以吗
可以，以下是鸡蛋板栗糖水的做法。
主料：雪耳100g、栗子200g、新鲜莲子100g、鸡蛋3个
辅料：冰糖适量
步骤一：新鲜莲子去芯，栗子去衣，雪耳泡发切小块。
❸ 鸡蛋和栗子可以一起吃吗
板栗的营养价值一直都是比较高，因为板栗吃起来口感非常的甜，而且在炖排骨的时候，里面还可以加入一些板栗，这样会得到你想象不到的味道，有一些人也喜欢将板栗和鸡蛋放在一起吃，因为鸡蛋的营养价值都是大家公认的，并且做法也比较简单，那么板栗和鸡蛋能够一起吃吗?
1板栗和鸡蛋能一起吃吗
可以一起吃。
板栗性温，当中含有维生素c、维生素a、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多钟微量元素，而鸡蛋性平，富含蛋白质、维生素a、钙、磷、镁、钾等多种矿物元素，是两种营养价值很高的滋补食物，当中的性味及成分互不相克，适合一起食用。
2一天吃多少板栗和鸡蛋
建议板栗一天摄入量不宜超过10颗，鸡蛋每天吃1-2个就好。
因为板栗是一种淀粉含量不低的坚果，因此每天食用几颗足以，不宜过多，而鸡蛋虽然营养丰富，但其中胆固醇的含量很高，吃多对身体也不大好，因此每天最多吃2个就好，利于身体健康。
从营养与功效性质方面可判断出准确的答案，板栗能和鸡蛋一起吃，其味道极美味。
鸡蛋营养价值很高，是人类常食用的食物之一，而栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。为此，两者能一起吃，而且也具有营养。
红烧栗子鸡：
主料：嫩光鸡1只约500克，生板栗250克，料酒1汤匙，糖1汤匙，生粉、酱油、上汤各适量。
做法：
①将鸡剖净后斩成3厘米见方的块，放在清水中漂洗滤干备用。
②将板栗劈成两片，放在开水锅中，煮至壳与肉能剥开，捞出后将栗子剥去壳、衣。
③烧热锅，下油，烧至七成熟时，将鸡块过一下油，鸡皮呈金黄色时捞起，倒去余油。然后把栗子、鸡块倒在锅中，加入酒、酱油、盐、糖和适量的汤，盖上锅盖在大火上煮滚后，用小火焖酥。
④将焖酥的鸡块、栗子再加味精，用大火略煮，汁浓后加生粉水勾芡，在锅内翻炒片刻即可。
❹ 鸡蛋能和板栗一起吃么
不少人都想知道栗子和鸡蛋能一起吃吗?这两种食物是完全可以放在一起来食用的，不必担心会存在食物相克的问题。当然了栗子在食用的时候需要注意的事项有很多，若是与不合适的时候放在一起食用，会给人体健康带来一些隐患，也会产生很多的身体不适现象，这样就不好了。
栗子跟鸡蛋是可以在一起吃的，炒在一起会很好吃的，板栗一次不要吃太多，吃的多容易消化不良。板栗和鸡蛋，鸡肉不相克，可以同食。有的食物是不能在一起吃的，否则会发生中毒，甚至有生命危险，千万不可大意，要注意牛肉和栗子鸭肉、杏仁是不能放在一起吃，容易呕吐的。
板栗鸡蛋红烧肉的做法：
主料：带皮五花肉500克、鸡蛋6个、板栗250克
辅料：味极鲜酱油、秘制红烧汁、水1:1:2、冰糖适量、八角2颗、香叶四片、陈皮一小块、丁香七颗
板栗鸡蛋红烧肉的做法步骤：
1.鸡蛋煮熟拨壳，用刀在鸡蛋上划几刀以便入味。
2.板栗去皮，放时间久了有点发黑了。
3.带皮五花肉烫好，处理干净，去除水分，放入锅中煎至出油，煎到表面成金黄色
4.将材料全部放入压力锅，闷30分钟。
5.倒入锅里，大火收汁即可。
营养功效：
栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的淀粉是很高的。据调查干栗子的碳水化合物达到77%，鲜栗子有40%之多，是马铃薯的2.4倍;栗子当中的蛋白质含量是4%～5%，虽然不如花生、核桃多，但是也比煮熟后的米饭要高。
鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
通过上面的介绍，大家对栗子和鸡蛋能一起吃吗也都很清楚了。栗子与鸡蛋的营养价值都很高，完全可以放在一起食用，不过栗子不能吃的太多，否则会产生便秘，鸡蛋也不能摄入太多，极易出现消化不良的现象，对人体健康不利。