豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。下面是由我给大家带来的肉末豆腐的做法!
肉末豆腐怎么做好吃呢
肉末烤豆腐食材介绍
老豆腐400克,肉末80克,葱花少量,食用油适量,盐适量,叉烧酱适量,蚝油适量,生抽适量,料酒适量,黑胡椒粒适量,
肉末烤豆腐的做法步骤
1、准备好材料
2、肉末用料酒,蚝油,叉烧酱腌制10分钟
3、烧开水,加入盐,下切好块的豆腐焯水,去除豆腥味
4、烧烤酱用生抽,蚝油,叉烧酱,料酒调制好
5、焯过水的豆腐放凉,在豆腐中间挖个洞
6、腌制好的肉末酿入豆腐中,豆腐四周,表面刷上烧烤酱,放入刷了一层食用油的烤盘中
7、烤箱预热好,放入烤箱,烤箱170度,烤25分钟
8、拿出,刷烧烤酱,撒上黑胡椒粒,葱花,继续烤10分钟即可
9、色香味俱全的肉末烤豆腐做好了
小窍门
1、豆腐一定要焯过水,去除豆腥味
2、烤盘刷一层油,放粘
3、烤制时间温度按自家烤箱而设置
2. 肉末豆腐怎么做好吃
肉末烧豆腐是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。这道菜做法简单易上手。营养丰富,首先从豆腐的角度来讲,豆腐含有丰富的优质蛋白质,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的`功效。适合各年龄段的人群,对于高血压,高血脂的人群都适合食用。
肉末豆腐的做法:
【主料】
北豆腐1块、猪肉馅适量
【辅料】
色拉油适量、食盐适量、葱少许、老抽5克、蒜泥5克、白糖2克
步骤:
1.豆腐切块,洗净晾干,均匀的抹上盐,腌半小时左右;
2.平底锅加油烧热,放入腌过的豆腐煎至两面金黄,出锅;
3.油锅烧热,入蒜末爆香,再入肉末划散,变色即可盛出;
4.锅内加老抽,水(用高汤更好),盐和糖,调好味并煮开;
5.再加入煎好的豆腐和肉末,大火烧至汤汁浓绸即可出锅。
3. 肉末豆腐的做法步骤
豆腐是我们在生活中经常看见的一种食物,好吃又百搭,一直是我家餐桌上的常客,同样的食材,不同的心情,它就会成为不同的菜式。 肉末烧豆腐,鲜香滑爽,营养丰富,我们全家都喜欢。下面是我整理的关于肉末豆腐的做法步骤。
肉末豆腐食材介绍
嫩豆腐2块,猪肉末2两,豆瓣酱1勺,盐1小勺,生抽少量,姜少量,蒜1个,花椒适量,葱适量,辣椒面适量,淀粉适量,
肉末豆腐的做法步骤
1、豆腐切小块,先用水浸泡一小时。
2、倒掉浸泡的水,将豆腐放入小锅中,重新换水,放1勺盐,将水烧开即可关火,捞出豆腐沥干水份备用。
3、锅中烧油至5分热。
4、倒入花椒、蒜末、姜末。
5、紧接着倒入肉末。
6、将肉末炒散,放入豆瓣酱。
7、将香味炒出来。
8、倒入豆腐,加开水盖过三分之二的.豆腐,加入少量的生抽,轻轻用锅铲翻匀。
9、待汤汁慢慢收干,豆腐吸收了肉的香味,倒入生粉水勾芡。
10、撒上适量的辣椒面,轻轻拌匀后出锅。是不是看上去好辣,其实对于四川人来说,这仅仅是微辣,小朋友吃也没问题。
11、撒上适量的葱花,香喷喷的开动吧!
12、营养又下饭的肉末豆腐,要不要来一块?
4. 肉末豆腐怎么做好吃又简单
如下:
主料:豆腐1块、猪肉馅30克。
辅料:油适量、盐2克、葱花5克、姜末3克、蒜末5克、料酒5克、豆豉香辣酱10克、蚝油10克、鲜酱油5克、老抽1克、糖2克、玉米淀粉30克。
1、首先准备好食材。
5. 肉末豆腐的做法
导语: 这个肉末豆腐,除了懒刘,我和俊良也都很爱吃。有菜、有汁,所以特别适合拌米饭,绝对是一碗饭扫光的胚子!一起来看看做法吧!
食材主料
豆腐300g
辅料
猪肉末适量 胡萝卜适量 青豆适量 淀粉适量 盐适量 绍酒适量 鸡精适量 大葱适量 冰糖适量
步骤
1.豆腐切片。
2.锅子放油,将豆腐放入,两面煎黄。
3.大葱切碎末。
4.锅子烧热,放油,加入葱末爆香。
5.加入猪肉末,煸炒至猪肉末变白色。
6.加入胡萝卜丁、青豆。
7.将煎过得豆腐片放入,倒入少许清水。
8.放入生抽。
9.放入冰糖。
10.放入盐。
11.倒入少许料酒。
12.汤汁收干之前,放入水淀粉,将汤汁勾浓。
13.汤汁收浓。
14.出锅装盘。