⑴ 西兰头炒豆皮的做法，西兰头炒豆皮怎么做好吃
西兰头及西兰花的头，很爽口，有点象莴笋，但有一股青青的味道，要炒熟才好吃，和豆皮炒食很不错，很清淡也健康的，适合夏天的一道菜。
主料
西兰头
200克
豆皮
50克
红椒
10克
辅料
蒜
2克
葱
1克
盐
适量
生抽
适量
鸡粉
适量
花生油
适量
步骤
6.加入葱段炒匀即可上碟。
小贴士
按自己的喜好也可将这味菜做成凉拌哦。
向你推荐：西兰头的做法豆皮的做法红椒的做法
食材
⑵ 餐桌上的凉拌菜菠菜和哪些食材搭配一起味道更好吃
餐桌上的凉拌菜菠菜和哪些食材搭配一起味道更好吃？
原材料：西兰花500克。
调味品：生抽20克，白砂糖15克，食盐5克、麻汁30克，芝麻油1汤勺，醋5克，油辣子10克，鸡精1克。
制作方法：
1、先把西兰花的须根、黄叶除掉，清理干净，放开水中烫熟，捞起来，伸开放凉，挤出来一些水切割成粗段，放洁净的盘内。
2、然后将麻汁放少许凉白开水，渐渐地调稀，添加食盐、生抽、白砂糖、鸡精、醋，调均匀后淋在西兰花段上，浇上芝麻油，油辣子，翻拌就可以吃了。
豆腐皮炝西兰花
原材料：发制豆腐皮200克，西兰花300克。
调味品：食盐5克、鸡精1克、辣椒油20克、香油10克、葱、姜各10克。
制作方法：
1、先把发制豆腐皮切割成3cm长段，再改切割成粗丝。菠莱摘去枯黄，冲干净，切割成2.5cm长段。二者均用热水烫透捞起来，再换凉白开水低温，沥干水。
2、然后将葱削皮、去须根，清洗切割成粉末。姜清洗切割成生姜沫。
3、将豆腐皮、西兰花再加上食盐、鸡精、姜末、辣椒油、香油等翻拌摆盘既成。
粉丝们拌菠菜
原材料：西兰花350克，粉丝们20克，炸花生米50克。
调味品：食盐5克，蒜泥15克，食用油30克，香油15克，生抽酱油10克，醋5克，麻椒10粒，白砂糖5克，鸡精1克。
制做：
1、粉丝们放进开水中泡开切割成5cm段放进盘里预留；
2、将西兰花的须根和黄叶除掉，清理干净，放开水锅里烫熟，捞起来，伸开放凉，挤出来一些水，切割成段儿，放盘内；
3、锅置火上烧开，添加食用油（其他食用油还可以，香油最好是），待油烧资金投入花椒粒，炸成香气后，将花椒粒铲出，放进食盐、香油、生抽酱油、醋、白砂糖、蒜泥、鸡精、炸花生米放进装菠菜粉丝翻拌就可以。
⑶ 豆腐皮儿吃法
最简单的就是煮成糖水了 加红糖 牛奶 豆浆都可以
也可以炸着吃 泡开后包一点肉馅或者 裹在火腿肠外面 炸一下 香香脆脆的 小孩子都会很喜欢
炒或者凉拌也不错 就当作普通配菜处理就可以了
⑷ 爽口开胃的10个小凉菜，简单易学很好吃
凉拌芹菜腐竹
1、腐竹， 水发， 芹菜 ，红椒 ，斜刀切菱形
2、焯水 ，放入盆中
3、佐料，调成汁
4、把汁浇上
5、最后放花椒油
凉拌海带丝
1、准备食材。
2、干海带用水洗净表层盐末，用水泡发，中途多换几次水。
3、将海带切成寸段。
4、用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。
5、味极鲜，芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。
6、胡萝卜切成丝。
7、将海带丝，胡萝卜丝，红椒丝放在一起。
8、锅中加入花椒，葱姜丝炸出香味。
9、铲出弃之不用。
10、将炸好的油，趁热倒入菜中。
11、将调好的碗汁倒入菜中。
12、拌匀后，撒熟芝麻食用。
凉拌藕片
1.首先将莲藕切片，放入清水中、芹菜切段、干辣椒切节。
2.锅中倒入小半锅清水，加一勺盐，水开时，加入芹菜焯水，待水再次煮开后，捞入凉水中，接着在锅中加入几滴米醋，放入莲藕焯水，烧开后捞入凉水中。
3.锅中倒入油，下入干辣椒、花椒粒，炸香，备用。
4.准备好莲藕，倒入炸好的香油和干辣椒，加入适量香醋、生抽，拌匀，然后再加入熟花生米，搅拌均匀，就可以出锅装盘啦。
凉拌蒜蓉茄子
1、备好材料：茄子和大蒜。
2、茄子洗净上笼，大火蒸15分钟左右。
3、15分钟后取出，放到盘子里用小刀划成小条。
4、取一只小碗调酱汁，在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。
5、将酱汁淋到茄子上。
6、撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。注：这是春天的新蒜很嫩，拍一下就可，无需捣泥，是很香的。
7、浇上热油，能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。注：不要用锅里这么多油，锅大，烧一点油是很难的，余下的炒其它的菜。
凉拌黄瓜
1、准备黄瓜一根，配料适量。
2、黄瓜切去头尾，用切开的一段在切口处磨擦，会擦出一些乳白物，减少涩味。
3、用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间，将黄瓜各一毫米切一刀，第五刀切断。
4、加适量的盐洒在黄瓜表面，腌制半小时。
5、腌制好的黄瓜挤出水分。
6、挤出水分的黄瓜装盘待用。
7、锅烧热，加花椒、干辣椒爆香，加清水，白醋烧开，加白糖煮融化，做调味汁。
8、烧好的调味汁冷却，淋在黄瓜上面就行了。
凉拌薯仔丝
1、准备食材。
2、薯仔切成丝。
3、放在水中浸泡一会，中间换几次水，直到薯仔的淀粉洗净。
4、将薯仔丝放进沸水中焯熟。
5、至薯仔丝变色捞出过凉。
6、香菜切段，红椒切成斜刀薄片。
7、葱白竖切成细丝
8、将薯仔丝沥净水份，香菜红椒葱丝放在一起。
9、适量味极鲜、醋、芝麻油、盐调成碗汁浇在蔬菜上。
10、花椒凉油下锅，炸出香味后铲出花椒留下花椒油。
11、将热热的花椒油浇在蔬菜。
12、拌匀即可食用。
凉拌皮蛋
1、皮蛋，去皮。
2、去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。
3、再用食用水冲洗一下。
4、找一根线，用线分割皮蛋。
5、姜切末备用。
6、碗里加5勺老醋。
7、再加1勺生抽，加1/2勺白糖，最后加点香油。
8、将调好的汁淋在皮蛋上，或是把皮蛋泡在汁里。
9、撒上姜末，冷藏10分钟。
凉拌西兰花
1、西兰花掰成小朵，彩椒掰小块。
2、锅子烧热水，将西兰花放入，焯水。
3、捞出，用纯净水投凉。
4、倒入凉拌汁。（可以自己调配，生抽、醋、盐、香油等）
5、倒入新炸的花椒油。（用滤网将花椒粒滤出。）
6、搅拌均匀。
凉拌菠菜
1、准备好材料。
2、将粉丝放入水里泡软备用。
3、菠菜摘掉烂叶，清洗干净。
4、蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。
5、锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。
6、煮熟后关火，捞出切成小段，浸泡在凉水中，避免黏在一起。
7、锅内加入少许食用油和白糖，重新烧开，把清洗干净的菠菜放入焯烫下。
8、烫软后马上捞出，切成大小差不多的长度。
9、干净的容器内加入菠菜段，粉丝，花生，蒜末；调入味极鲜酱油，香油，鸡精，香醋，白糖，搅拌均匀即可。
凉拌豆腐皮
1、豆腐皮卷起。
2、切细丝。
3、香菜洗净切段。
4、洋葱切丝。
5、锅内烧水，将豆腐丝焯水。
6、捞出凉凉。
7、将材料放一起，加入盐。
8、加入生抽。
9、加入白糖。
10、加入香油。
11、搅拌均匀就可以开吃了。