‘壹’ 豆皮该怎么做呢和哪些蔬菜炒一块比较好吃呢
豆皮能做凉拌菜、与蔬菜一起炒，也能做卤味，它与尖椒、韭菜、黄瓜、豆芽等蔬菜一起吃比较好吃。
豆皮是生活中最常见的一种豆制品，也是营养价值极高的常见食材，它有多种不同的做法，最常见的做法就是用豆皮做凉拌菜，做的时候需要把豆皮切成丝装以后放在沸水中焯二分钟取出以后过冷水降温再去掉水分，然后准备一根黄瓜洗净以后切成细丝与豆皮放在一起，放入适量蒜末，葱丝，香菜，再淋上麻油和生抽以及香醋，最后放少量食用盐调匀。
三、韭菜炒豆皮
豆皮可以搭配韭菜一起炒，炒的时候需要把新鲜的韭菜清洗干净，去掉水分以后切成段豆皮洗净以后切成丝，再准备两个鸡蛋磕开到碗中调成蛋液，在炒锅中放适量食用油加热后放入鸡蛋炒成块的话出锅，重新起锅，放油加热后，放入韭菜，快速炒软，再放入豆皮一起翻炒均匀，放适量食用盐调味，炒熟后放入炒好的鸡蛋炒匀就能出锅食用。
‘贰’ 豆腐皮配什么菜一起炖
豆腐皮搭配芹菜吃也是不错的选择，因为豆腐皮的香味，搭配上芹菜的清脆香甜，可以给我们口齿留香的感觉，而且因为这道菜是非常压饿的，也是比较容易烹饪的，所以很适合在平时吃。豆腐皮还有补虚止汗的功效存在，尤其是在夏季的时候，这时候我们容易流汗，选择吃芹菜就可以起到很好的清火功效，对我们健康是很有好处的。
在豆腐皮中，因为其中是含有大量的优质蛋白质存在，所以说吃豆腐皮是很不错的，但是同样的豆腐皮也会存在一定的缺点，主要是在豆腐皮中，蛋氨酸的含量是比较少的，这时候就容易对我们的健康造成影响，而且蛋氨酸属于构成人体所需要的必需氨基酸，是可以参与到蛋白质的合成当中。而对于鱼肉来说，其中的氨基酸组成也是比较适合人体需要的，其中有大量的蛋氨酸存在，这种物质是可以和豆腐皮进行搭配的，可以明显的发挥出蛋白质互补的作用。所以说我们选择吃豆腐皮是很不错的，味道也不错，是完全可以进行尝试的。
吃豆腐皮的时候我们还可以选择搭配海带一起吃，这也是一个不错的选择，主要是因为豆腐皮中含有大量的皂角苷，这种物质是可以帮助我们抑制脂肪吸收的，还可以有效的促进脂肪分解，这样就可以帮助预防动脉硬化有好处，不过因为皂角苷容易导致促进碘排泄，所以说这时候就容易导致碘缺乏的问题，所以我们可以把豆腐皮和海带、紫菜、海白菜等一类的海产品搭配起来吃，这些含碘丰富的食物和豆腐皮一起烹调新效果不错，营养的同时还可以帮助滋补。
豆腐皮怎么炒不干
炒着吃豆腐皮的时候是容易出现变干的情况，这时候豆腐皮洗净之后，需要改刀才行，把豆腐皮放到小盆中，加入温水完全没过豆腐皮，然后再在其中加入一小块儿小苏打，搅拌到小苏打完全溶化的时候，浸泡10分钟就可以捞出来，反复的冲洗干净，控净水之后再炒豆腐皮就可以了。
‘叁’ 豆皮配什么菜炒的好吃
豆皮可以搭配很多菜一起炒呀，炒肉丝，肉片，配点青椒，干辣椒都很不错，一般豆皮都用来下火锅吃，安逸的很
还有吃大锅菜里面放点豆皮很好吃，还有像是凉拌也好吃，用开水烫下，跟木耳一起凉拌，还可以跟海带丝一起凉拌，都是用开水在锅里焯水一下，再调上调料凉拌很好吃
介绍一道豆皮炒，豆芽，韭菜+鸡蛋，美味的很，拿肉都不换
做法～豆皮拿凉水泡开，然后切条，豆芽买一块钱的就够了，我买黄豆芽，个人喜欢什么都行
韭菜也是一块钱的，洗干净切段，鸡蛋两个吧，看自己喜欢多点也行，打散，锅热放油，
把鸡蛋液划散炒一炒，捞出来备用
切点蒜片，干辣椒段
锅热放油，把蒜片，干辣椒放进去爆香，放一勺蚝油炸香，把豆芽先放进去炒一炒，在放韭菜，豆皮
翻炒一下，变软以后，放炒好的鸡蛋，放盐，鸡精，喷一丁点水滋润一下，大概一两勺水这样子
翻一翻就可以啦！特别好吃
还可以加点粉条一起炒，也好吃，觉得太多料了麻烦，哈哈哈
‘肆’ 豆腐皮搭配什么菜好吃
主料3人份
干豆皮15克
黄瓜100克
辅料
蒜2瓣
小葱2根
精盐1克
生抽7克
香醋5克
白糖4克
辣椒油4克
香油3克
步骤1
凉拌豆皮的做法大全
准备原料：干豆皮、黄瓜、蒜、小葱
步骤2
凉拌豆皮的做法图解
干豆皮用温水浸泡10分钟，泡软后捞出
步骤3
凉拌豆皮的家常做法
将豆皮切条，黄瓜切丝，蒜切碎，小葱切小段即可
步骤4
凉拌豆皮的简单做法
将豆皮、黄瓜、小葱和蒜倒入盆中
步骤5
凉拌豆皮怎么吃
加入生抽、香醋、香油、盐、白糖和辣椒油，搅拌均匀即可，很简单很快速哦
步骤6
凉拌豆皮怎么做
好吃、快手的凉拌菜可以上桌啦
步骤7
凉拌豆皮怎么炒
成品
凉拌豆皮成品图
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烹饪技巧
干豆皮超市就有出售的，浸泡的时候用温水，大概10分钟就可以软化了
‘伍’ 豆皮可以搭配哪些菜
木耳豆皮炒菠菜：
食材用料
水发黑木耳50克、菠菜400克、盐3/4茶匙、豆腐皮200克、白糖1/2茶匙、大葱5克、干淀粉1茶匙
制作方法
1.菠菜择洗干净，水发黑木耳去根。
2.锅内加水烧开，放入豆腐皮和黑木耳，焯烫3分钟后捞出。
3.锅内水不用换，直接放入菠菜烫至变色。
4.捞出菠菜浸泡在冷水中。
5.挤干菠菜中的水分，切成小块 小段。
6.把黑木耳切成大片。豆腐皮切丝。
7.起油锅，放入切成片的大葱爆香。放入黑木耳、菠菜、豆腐皮略炒。
8.加盐和白糖炒匀。干淀粉加水调成水淀粉，倒入炒锅中勾芡，快速炒匀即可。
小贴士：
汆烫过的菠菜放入冷水中降温，可以保持其鲜艳的绿色，不容易变黄。
炒制时所有的食材都是熟的，所以要快炒，这样口感才好。
‘陆’ 豆腐皮配什么菜一起炒好吃
主料：蒜苗150g、豆腐皮100g。
辅料：猪肉适量、盐适量、花生油适量、芝麻油适量、酱油适量。
蒜苗炒豆腐皮的做法
1、蒜苗自己水培的，洗净。
‘柒’ 豆腐皮和什么菜拌好吃
食材
主料
豆腐皮
2张
辅料
辣椒粉
2勺
蚝油
2勺
米醋
1勺
酱油
1勺
白糖
1/2勺
麻油
1勺
盐
少量
蒜末
1瓣
步骤
1.豆腐皮切丝备用，锅里放水烧开。
2.水里加点料酒，把豆腐皮放进去焯水几十秒至变白捞出过凉水会冰水。
3.将辅料全部倒进碗里，搅拌均匀。
4.把放凉沥干水份的豆腐皮放进碗里。
5.用筷子把豆腐皮和底下的调料搅拌至上味，防止15-20分钟即可享用。
6.夏天就爱吃凉拌~