‘壹’ 豆腐怎么做最好吃
豆腐不仅味道爽滑，而且营养丰富，老幼皆宜。日常豆腐常用来炒或是炖，下面给大家介绍豆腐怎么做最好吃，欢迎阅读!
豆腐怎么做最好吃
培根蒸豆腐
原料：嫩豆腐一块、培根4条、葱、蒜、料酒、盐、胡椒粉、糖
做法：
1.培根切碎末，葱切末。
2.豆腐切小块，入冷水锅加盐煮开，转小火稍煮几分钟，豆腐沥干，铺在碗内。
3.油锅烧热，倒入蒜白爆香，倒入培根翻炒一下，加料酒，盐，胡椒粉和糖炒匀。
4.炒好的培根连汤汁一起倒在豆腐上，入开水锅蒸10分钟左右，出锅后撒些葱末装饰。
鱼香蒸豆腐
原料：嫩豆腐2块、猪前腿肉、泡椒、香葱、生姜、蒜瓣
调料：生抽2汤勺、酱油1/2汤勺、料酒1/2汤勺、香醋1/2汤勺、白糖1茶勺、自制鸡粉1茶勺、高汤小半碗(没有可用清水代替)
做法：
1.豆腐用温水冲洗干净，切成块，铺入盘子中;猪肉剁成肉糜，葱白切末，姜切末。
2.烤肉酱，和其他调料混合在一起，拌匀。
3.起锅烧热少许油，放入肉糜快速翻炒至变色，把肉拨至一边，油里吓入葱白末、姜末和蒜末炒香，和肉糜混合在一起调入适量烤肉酱翻炒均匀。
4.加入泡椒，翻炒均匀，加入调好的料汁煮开，加入适量水淀粉煮至汤汁浓绸。
5.把煮好的汤汁倒入码豆腐块的'盘子里，入冷水锅蒸至水开后转中火蒸3分钟左右即可。
鲜虾蒸豆腐
原料：虾6只、盒装豆腐1块、粉丝、油菜2颗、鸡汤、虾米、盐、鸡精、香油、胡椒粉、生粉
做法：
1.油菜洗净;虾米泡软;鲜虾洗净剥去外壳去除虾线;粉丝泡软。
2.豆腐切成相应大小的块，用小勺轻轻在中间挖洞，在豆腐上撒些生粉，将虾塞到洞里。
3.鸡汤中撒入少许盐、鸡精、胡椒粉，淋入香油拌匀(如果没有鸡汤，可以用鲜鸡汁加入开水自己调制)。
4.将所有材料摆盘，倒入鸡汤，表面撒入切碎的虾米，将汤碗放入蒸锅，大火蒸10分钟即可。
彩色豆腐蒸
原料：嫩豆腐1盒、肉糜2汤匙、鹌鹑蛋2个、青豆、玉米、胡萝卜、姜粉、料酒、生抽、盐
做法：
1.肉糜加姜粉、料酒、生抽拌匀，腌一会。
2.把豆腐切成1厘米的厚片，放入盘中，用牙签在豆腐上扎小孔，以便入味，在每片豆腐上均匀撒上腌制好的肉糜，放上切半的鹌鹑蛋，撒上青豆、玉米、胡萝卜，最后撒上少许盐。
3.大火隔水蒸5分钟，打开锅盖，淋上油，盖上锅盖再蒸1分钟，出锅时，撒上胡萝卜丝装饰即可。
雪菜蒸鱼豆腐
原料：草鱼360克、雪菜100克、嫩豆腐400克、红剁椒、生姜、香葱、生抽、芝麻油
做法：
1.草鱼，切刀切成片，用盐、料酒拌好，腌制半小时;香葱切细粒;生姜切细丝;豆腐切厚片。
2.取一大碗，碗底铺满豆腐片，鱼片码放在豆腐上，均匀撒上姜丝，铺上雪菜，淋上红剁椒。
3.锅中水开，雪菜鱼豆腐蒸20分钟，另取一大盘，将碗倒扣于盘中。
4.豆腐上撒上红剁椒，淋上芝麻油，生抽，撒上葱花，吃时拌匀即可。
肉末蒸豆腐
原料：内酯豆腐1盒、肉末100克、青红椒丁、料酒、盐、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒、葱末
做法：
1.将内酯豆腐盒的四个角剪一下，使其进入空气，倒扣在盘子上。
2.肉切末会用搅拌器搅打成肉泥，用勺料酒，少许盐腌制片刻10分钟左右。
3.将内酯豆腐切片，将水倒掉，肉糜(或肉末)放在豆腐上，表面撒一层青红椒粒(或剁椒)，浇上一层蒸鱼豉油。
4.水烧开后，上锅蒸10分钟左右。
5.另起一锅，烧热后加香油，花椒爆香，将花椒捞出，将香油趁热浇在豆腐上，撒一层葱花即可……
‘贰’ 如何烧豆腐最好吃
好吃的烧豆腐做法
小葱烧豆腐
1.首先，我们准备老豆腐一块切成丁，老豆腐口感紧实、不易碎，放入盆中打入一个鸡蛋，搅拌均匀，让每一块豆腐都均匀裹上蛋液。洗净的小葱一把切成段，大蒜几粒切成片备用。
2.食材全部准备好以后，我们开始烹饪，锅内烧油，充分滑锅以后，倒出热油加入凉油，热油滑锅能防止豆腐因粘锅而煎糊，把豆腐倒入锅中，有叠在一起的用勺子推开。
3.煎制期间要不停的晃锅，让豆腐均匀受热，一面煎黄以后颠锅翻面，大约煎制5分钟，豆腐表面呈金黄色时倒出控油。
4.锅内再烧油，油烧热以后，倒入蒜片，爆出香味加入蚝油5克增鲜，翻炒化开蚝油，从锅边淋入适量清水，放入煎好的豆腐，加入食盐2克，鸡精1克，胡椒粉1克，老抽2克提色，开小火炖3分钟，让豆腐吸收汤汁入味。
3分钟以后，倒入切好的葱段，小葱段要出锅前再放，避免久炒失去香味，淋入少许明油，转大火快速翻炒均匀后即可出锅装盘。
豆腐营养价值：
1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
‘叁’ 豆腐乳怎么做最好吃，豆腐乳的做法步骤
豆腐乳是很受大家喜欢的食物，有些女性怀孕后，尤其喜欢吃豆腐乳，但市面上卖的豆腐乳是有食品添加剂的，吃多可能会引起身体不适，甚至会影响到胎儿。孕妇如果要吃豆腐乳的话，还是自己在家做比较好，当然豆腐乳做法也不难。下面给大家详细介绍豆腐乳怎么做最好吃，豆腐乳的做法步骤。
豆腐乳这样做是比较好吃的：
1、首先准备老豆腐500g、食盐25g、辣椒面40g、花椒粉5g、醪糟50g、高度白酒10ml、以及适量菜籽油。
2、然后把老豆腐切成小方块备用，之后在锅里放入清水，烧开后，把切好的豆腐放在锅里蒸，大火蒸5分钟，再关火晾凉备用。
3、准备腌料了，准备2个干净的大碗，在一个碗里倒入准备好的辣椒面、花椒粉以及食盐，搅拌均匀备用。另一个碗里倒入白酒和醪糟，同样也是搅拌均匀备用。
4、等豆腐凉了后，放到醪糟碗里，让每一块豆腐都能均匀的裹上醪糟汁，再放到有辣椒面的碗里，裹上一层调味料。
5、接下来把豆腐块放在干净没水的玻璃容器里，再把剩余的辣椒面和醪糟都均匀的倒入容器中，再倒入适量的菜籽油，注意菜籽油要完全没过豆腐，这样有利于保存。最后把容器密封好，做到完全隔绝空气，放在阴凉处10天左右，就可以吃了。
‘肆’ 豆腐渣怎么做好吃
豆腐渣做最好吃：
主料：豆腐渣250克。
辅料：葱姜适量、花椒适量、猪油10克、盐5克。
步骤：
1、首先准备食材，豆腐渣准备好，辅料切好备用。
‘伍’ 冻豆腐怎么吃才好吃
来答一下。将水豆腐冷冻，即为冻豆腐，要防止冻豆腐失水，在冻前要在豆腐表面浇些水，一旦冻硬，就把它装进塑料袋，放背阴处，这样水分损失少，比较好吃。
工序其实很简单，就是在冻之前，要先用滚开水烫一下，然后放到屋檐下冻，这样让豆腐感受冷热的温差，可以迅速冷冻，达到最佳效果。那时候放在屋檐下，一般一夜过来，豆腐就会冻得硬棒棒了。
有人想用冰箱冻豆腐如何？不过冰箱冻的，没有自然冻得好吃，虽然豆腐冻起来了，但孔很小，而自然环境下的冻豆腐，冻得孔非常大，做的时候菜的汤汁全部渗进去了，真的非常的有味。
还有一种办法是，用盐水泡过再冻，是做冻豆腐很关键的一步。老豆腐也是可以照这个方法做冻豆腐的，会更紧实，煮、冻起来不易散。
嫩豆腐冲洗一下控水，切厚片，适量盐融入温水中，放入豆腐块浸泡半小时；。捞出，清水过两遍，沥干装进保鲜袋or容器中，入冰箱冷冻即可。
冬天炖菜、涮火锅，冻豆腐绝不能少，蜂窝孔里吸满汤汁，再咬进嘴里的感觉实在妙不可言！
（xtm)
这个忍不住要回答。
最近家里买的豆腐总是一顿吃不完，我就在琢磨多的怎么吃。后来发现直接把多的半块豆腐冻冰箱，做冻豆腐简直是妙极了。冻豆腐疏松多孔，又保留有豆制品的醇厚嚼劲和营养，富含多种蛋白质和磷脂，对身体营养价值很大。
最近我 探索 出来一个很好的吃法——白菜炖冻豆腐 推荐指数
这是一道容易上手、适合冬季的 美食 ，比较清淡解腻，菜色清爽，可以说是养胃又养眼。
做法：
1.将冻豆腐从冰箱拿出，温水解冻，切块备用。
2.白菜/娃娃菜/圆白菜，洗净切条备用。
3.准备少许姜末，因白菜有一定的寒性，加入姜末可以调和一下。
4.4瓣大蒜拍碎备用。
5.火腿肠切丁或者切薄片备用。火腿肠可加可不加，看个人喜好。
6.开火下油，加入姜末翻炒出味，倒入白菜，大火翻炒几下，然后倒入冻豆腐、火腿肠，一起翻炒，翻炒半分钟即可。这时候加入少许生抽调一下味，翻炒之后，加热水没过食材。开大火，盖上锅盖焖煮5~8分钟，让白菜、豆腐、火腿的味道充分混合、互相渗透。待汤汁快要还留有一小部分时加入蒜末翻炒、加盐。
7.汤汁可以留一部分，你会发现有白菜和冻豆腐融合的鲜味。
8.当当当当，盛盘出锅，享受美味吧。
这道菜看似普通，但是在寒冷的冬天可以养胃保暖，更重要的是，白菜富含膳食纤维和多种维生素，冻豆腐富含蛋白质，非常适合减肥人士，既能增加饱腹感，又能很好地补充身体必需的营养成分。一举多得，还不赶快试试嘛~
冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多 美食 。将水豆腐冷冻，即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐，含水量不到1%，易于保存。冻豆腐是北方人的发明，就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化（豆腐的内部有无数的小孔，这些小孔大小不一，有的互相连通，有的闭合成一个个小“容器”，这些小孔里面都充满了水分。
冻豆腐吃上去的口感很有层次。冻豆腐放在荤汤里煮是非常好吃的，因为冻豆腐里的蜂窝组织吸收了汤汁。冻豆腐适合做火锅或者油炸后熘冻豆腐。平时想吃到也不是什么难事，放进冰箱就可以，大概等个一天冻豆腐就出现了。当然还有最重要的，凡是豆制品或多或少都有些涩味，煮前用开水氽一下基本就可以解决涩味了。
豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。
冻豆腐烩菜
冻豆腐怎么吃最好吃？当然就是大烩菜喽。冻豆腐，白菜，猪肉，粉条，薯仔，满满的烩一大锅，看似乱七八糟的一锅乱炖，却是闻着香，吃着又爽又实惠呢。
涮冻豆腐
经常吃火锅的人，一定会发现，这几年很多人都喜欢在涮火锅的时候，点一盘儿冻豆腐，吃的不仅是新意，味道好，而且吃着也 健康 ，远比那些加了一堆添加剂的丸子强N倍。
冻豆腐好吃不好吃，要看是否同时具备三个基本条件，缺一不可。
第一个，必须是手工豆腐。 行家都知道，当下豆腐制作工艺有了根本改变，绝大部分都是工厂化生产，尤其是三线以上城市，几乎全部供应的工业豆腐。和传统豆腐相比，工业豆腐细腻白净，卖相好看。而且工业化速度快，出豆腐多，成本大大降低，利润空间大。唯一的不足，就是没有了豆腐的豆香，看着是豆腐，吃着也是豆腐，只是没了豆腐的味道，就没有了豆腐的灵魂。
传统的手工豆腐在县城以下集镇和广大农村继续流行，当然少不了工业豆腐入市，只是始终没有打开这类市场。
自从淮南王刘安发明豆腐以来，手工豆腐的传统工艺就没有变化过，依然三大主流做法，酸浆、卤水和石膏点制。出来的豆腐有着浓郁的熬熟豆浆的香，这个香味就是豆腐的灵魂。
第二个，最好自然冻透。 在冰箱普及之前，只有冰天雪地的冬天才能吃到冻豆腐，那种自然冻透的豆腐，里面的水分结成冰，冰体积扩大，对豆腐实行了二次挤压，蛋白和纤维凝聚蜂窝状，口感柔韧，味道淳厚，关键还海绵一样，虚心吸纳主食材的味道而自成一体，完全脱离了配菜的身份，成就了主材料。
当下有了冰箱，吃起冻豆腐很是容易。只是做的时候注意个小细节，巴掌大的块装进保鲜袋，封紧口放进速冻，吃的时候拿出自然解冻或放凉水里解冻，不可微波炉或热水解开。做菜之前挤干水分。
第三个，最好炖肉原汤烩。 冻豆腐好吃的主要原因，不是本身多好吃，而是吸收了别家更好的味道，得到品质的升华。譬如炖肉，尤其是各种猪肉炖，味香油厚，汤浓肉烂，淳厚无敌，只是吃时容易犯腻。所以光山一带一般的把纯炖肉当做食材，不单独作为菜式上桌，必须的添加配菜烩入改性才成菜。参加炖肉的配菜主要三大类：一是时令蔬菜；二是海带金针木耳蘑菇等干鲜；三是豆腐，首选冻豆腐，吃起来实在比炖肉过瘾，还免了喝汤程序，肉汤都饱含在豆腐里了。
冻豆腐是北方人的发明，就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化，内部的水分结成了冰，豆腐本身的小孔结构被撑大，等到冰融化成水从豆腐里跑掉以后，便形成了类似蜂窝的结构。 冻豆腐失去了豆腐本身的滑嫩，但是却增添了很多层次性， 吃起来口感会更加的丰富。 另外，由于蜂窝组织比较容易吸收汤汁，所以冻豆腐煮在荤汤里会非常好吃，满满的吸收了汤的精华。 生活中豆制品经常会用来制作仿真肉，正是因为它们的口感和肉食的味道十分协调，而冻豆腐也是如此。饱含肉汁的冻豆腐，口感完全可以媲美肉食本身。
其实说到冻豆腐的常见吃法，大家第一个能想到的应该就是火锅吧，这种吃法非常方便，而且在冬季吃是非常的暖身的。只是在我看来，这不是冻豆腐最好吃的吃法，只是图个快捷。
下面我就给大家带来一道比较出彩的冻豆腐料理—— 泡椒冻豆腐炖咸鱼块。豆腐和鱼块一直都是一对绝好的搭配，即使是冻豆腐，也是如此。在这里我所说的炖咸鱼块只是一般腌好的鱼块，并不是那种晒干的咸鱼。因为加入了泡椒 以及腌制鱼本身的味道，让这道冻豆腐炖鱼显得并不那么清淡，而是以咸鲜为特色，口感值得尝试。下面就让我带大家详细得了解一下烹饪流程吧。
泡椒冻豆腐炖咸鱼块
【 主料 】：冻豆腐250g，咸青鱼块400g
【 辅料 】： 香油适量，油适量，泡椒适量，生姜片适量，料酒适量，蒜片适量，白糖适量，葱花适量
具体辅料的多少可以按个人的口味添加。
泡椒冻豆腐炖咸鱼块的做法步骤
1. 准备 准备已经腌制好的青鱼块，以及已经解冻过的冻豆腐。
2. 将生姜，蒜瓣切片，泡椒切段。
3. 咸鱼块洗净，冻豆腐挤压出水分后切块
4. 热锅温油，先下冻豆腐，煎至两面泛黄后捞起
5. 再把咸鱼块下入，微微煎一下鱼块表皮就可以了。
6. 再把冻豆腐回锅，倒入调料。
7. 加入料酒。
8. 加入生抽和老抽。
9. 加入开水盖上煮开后，转中小火炖煮至鱼肉熟透。
10. 加入适量白糖提味去苦味。
11. 加入适量麻油，翻炒均匀后出锅。
12. 撒上葱花上桌。
1，咸鱼要根据鱼肉的咸淡度再决定调味
2.冻豆腐味苦，加入适量白糖能去苦提味。
看完这道 美食 的做法，你还在等什么呢？快快动手，让你的味蕾尝尝鲜吧！我觉得还是蛮操作的。期待大家的成品。
对烹饪有点盲，做什么菜都时而好吃时而难吃，也说不出冻豆腐怎么做好吃，借此说说冻豆腐中的物理知识吧。
豆腐看着密实的块状，却布满无数用肉眼看不见的小孔，小孔中充满水分。制作冻豆腐，在气温降到0 以下可直接放在室外冻制，也可放在冰箱冷冻室中冻制。当温度低于0 ，豆腐中的水分凝固。因为冰的密度(0.9 10³kg/m³)小于水的密度(1.0 10³kg/m³)，水结成冰时，体积增大，结果，豆腐中的小孔被胀大。等到冰熔化成水流出，这些胀大的小孔不能恢复原状，豆腐就呈现出多孔的海绵状。
烹饪时，这些小孔中就会灌满汤汁，自然味道鲜美。
同时，口感变得筋道。这是因为豆腐中的水结冰时，由于体积增大，会挤压豆腐。要知道水结冰时产生的压力是巨大的，冬天，家里的水缸、自来水管被冻裂，其实是水结冰时胀裂的。古印第安人在寒冬到来之时，在山石的裂缝中灌上水，水结冰时，就可将山石劈开。
说的有点远，接着冻豆腐说，说到冻豆腐疏松多孔，联想到炒鸡蛋，如果打鸡蛋时，在鸡蛋中适当加点水，也可使炒出的鸡蛋疏松多孔。也跟水有关，并且也是由于水的物态变化。在炒鸡蛋时，由于温度较高，超过水的沸点，加入鸡蛋中的水急剧汽化，体积急剧增大，会在鸡蛋中形成许许多多的空洞。
做法一，冻豆腐炒芹菜。 做法二，肉末炖冻豆腐。
制作步骤:
做法三，红烧冻豆腐。
准备食材:
冻豆腐，葱姜蒜，豆瓣酱，胡椒，生抽，盐，鸡精，白糖。
制作步骤:
本期导读：冻豆腐是怎么制作的？
生活在东北，基本人人都知道冻豆腐，它是“东北四冻”之一，是东北人逢年过节必备的 美食 。 冻过后的豆腐质地松软，有弹性，特别是它那种“蜂窝”状的孔洞，有良好的吸附性能，能充分吸收调料的味道和汤汁 。不管是打火锅还是炖汤，豆腐熟透后特别入味，味道咸香。
》》什么是冻豆腐？
简单的理解就是豆腐经过冷冻形成的冰冻豆腐。豆腐所含水分凝结成冰，内部结构发生物理变化，豆腐内部空间变大。显着特点就是产生了大量的蜂窝状孔洞，质地干脆，颜色呈灰白色（浅黄）。但是豆腐中的蛋白质、维生素、矿物质却没有发生变化。
它的制作并不复杂。如果在东北，一般都是利用天然的“冰窖”自然冷冻。如果在南方，一般都是借助冰箱冷冻。别看它的制作就是简单的冷冻，其实不然，要制作一道成功的冻豆腐，其实还是要注意些细节。 挑选的是老豆腐，要提前切成小块，经过一次盐水煮过后，再用凉水浇透冷却，最后用保鲜膜密封放冰箱冷冻保鲜。 冷藏一天左右的时间冻豆腐就做成，随时可以取食。借助今天的话题，为大家分享冻豆腐的做法，步骤简单，操作方便。
---【冻豆腐】--
【主料】老豆腐1块
【辅料】食盐1勺，保鲜膜
---开始制作---
（1）挑选豆腐
做冻豆腐需要挑选那种新鲜的老豆腐，这种豆腐比较硬。不管是在切豆腐还在做豆腐菜的时候不会碎掉。但是很多人挑选豆腐没有掌握诀窍，这里教大家一些方法。
》》新鲜豆腐一般有一股“豆腥气”，这是正常的。用手摸豆腐不发黏，说明豆腐新鲜，如果将豆腐水放嘴里舔一舔没有酸味，说明豆腐新鲜。
---》》#孔洞比较多的老豆腐#
（2）煮豆腐
将买回的豆腐切成2公分大小的均匀方块。 净锅下入豆腐块，加入清水淹过豆腐， 加1勺食盐。大火烧开后，开中火再煮1-2分钟。捞起趁热过一遍凉水，让豆腐凉透。用吸湿布吸干表面的水分。
》》温馨提示：
（3）做冻豆腐
将豆腐装碗，平铺在碗底，用保鲜膜密封，放于冰箱冷冻室，只要温度达到零度以下。一般1天左右，冻豆腐就可以食用。
》》温馨提示：
成品图：豆腐颜色灰白，不规则蜂窝状孔洞多。用手捏一下，比较软和干脆，水分少。
---内容制作之“答疑解惑”---
（1）冻豆腐可以用嫩豆腐吗？
》》冻豆腐是可以用嫩豆腐制作的，只是嫩豆腐的质地比较嫩、紧致不易进味，水分多容易碎。而用老豆腐做冻豆腐在口感和品质上相对适合些。
老豆腐的特点是什么？有咸味，质地硬韧性好，有蜂窝状孔洞。
首先： 冻豆腐的做法源自东北，一般都是选用的老豆腐。这种豆腐是点了卤水制作的，有咸味，更符合东北人重”咸味“的口感。
其次： 老豆腐韧性好，水分少，这样在切成小块和水煮的时候不容易“散掉”，“烂掉”，品相好。
其三： 老豆腐内部有很多细小的孔洞，这个方便炖煮的时候好入味。
（2）为什么老豆腐要用盐水煮一下呢？
如果常吃豆腐的人就知道，新鲜豆腐买回后搁置一段时间，表面就会发黏有涎水，这是为什么呢？那就是因为微生物在豆腐上“着床”，生长过程中代谢的产物导致豆腐发黏，如果尝一尝还有一股酸味，豆腐就变成“酸豆腐”。如果直接放冰箱冷冻，这些微生物可能还不会被冻死，因为冰箱的温度达不到东北那种低温，不足以杀死微生物。
所以买回的豆腐要先用高温盐水煮一次，起到“杀菌消毒”的作用。高温高盐的环境下，微生物很难生存，可以杀死微生物，减少微生物的数量。冻豆腐就不容易变质，还能保存较长时间。同样，盐水煮一次，还能让豆腐提前进味，口味更佳。
（3）为什么豆腐是切成小块再拿去冰冻呢？
》》我们知道豆腐都是比较”脆“的，容易散掉碎掉。提前切小块，做出来的冻豆腐质量更好。
首先： 豆腐切成小块，块头越小，受冷才更加完全，冷冻后效果佳，不会散掉。而大块的豆腐直接冷冻，由于体积大，低温的温度有限，里层的豆腐并未完全冷冻，也没有成型，这样做出来的冻豆腐是失败的。
其次： 大块的豆腐即使被完全冷冻，但是解冻后，切豆腐的时候豆腐容易碎掉。因为低温已经完全破坏了豆腐的结构，使其肉质变得更加干硬脆弱，再切开就不成型，会散掉。
（4）为什么豆腐冷冻的时候还要加盖保鲜膜呢？
》》保鲜膜的作用相当于给豆腐做了一次类似“真空包装”，像我们吃得比较多的袋装食品都是真空包装，隔绝空气和微生物，给食物起到保鲜的作用。
冰箱虽然是冷藏室，但是一样有微生物和空气的存在，只是空气比较稀薄，微生物生长缓慢而已（甚至部分已经休眠）。但是只要有新鲜的食材进入，比如说豆腐，微生物一样会在豆腐上“着床”，微生物分解豆腐吸取营养，其结果就是加快豆腐的变质，保鲜期会缩短。所以做冻豆腐还是加盖保鲜膜为好。
---冻豆腐制作之“”技术TIPS"---
（1）制作冻豆腐还是建议大家挑选老豆腐，做出来的豆腐不易变形不会碎掉，而且更好入味。
（2）豆腐在冷冻之前一定要先切成小块，这样做出的冻豆腐品相更好，而且取食更方便。
（3）要想冻豆腐保质期长，建议冷冻之前最好用盐水煮一次，不仅消毒还杀菌。在进入冰箱之前最好用保鲜膜密封，做到冷冻前和冷冻后双重品质保证。
（4）如果想取食冻豆腐，建议将豆腐挤压一遍，挤掉豆腐内部蕴藏的“苦水”，这层苦水是做豆腐的”卤水“和盐水煮过后吸收的“盐分”，因为盐分太高豆腐容易发苦。
一种食材，一道美味，掌握方法，获得技巧，你也能做出好的美味！
谢谢我，问对了陛人就一东北馋猫。 做法一 干炸冻豆腐肉丸，
将冻豆腐从冰箱取出，"天然冻更好"用冷水化开，用清水反复淘，挤压几次去掉含在冻豆腐内有一点冻腥的味道，
然后用双手攒挤用力将其压干，挤出水份，剁碎，多放点姜，葱，胡萝卜，
"剁碎滴"在少放些老抽，蚝油，料酒，蒜沫，盐，拌均匀，用锅炸熟既食，真叫外酥里嫩，鲜香四溢，
年年天天，无论怎么吃都不会腻。 做法二， 东北杀猪菜作法，用酸菜，血肠，
五花三层"腰盘"粉条，加冻豆腐。这是正宗老东北作法。
非常地道，如果在用粮食喂大的本地猪，在有一个二三十年的好厨子成了，
管叫你百转千回，辗转反侧，夜不能寐，余味绕梁三日，
叭嗒叭嗒嘴还满口余香。
我最喜爱吃的就是豆制品，豆皮，豆干，豆腐，变着花样吃，每次多买几斤豆腐，将其急冻，下火锅真好吃。
‘陆’ 豆腐怎么做最营养又好吃
豆腐怎么做我觉得做麻婆豆腐，有美味有下饭
麻婆豆腐
主料:水豆腐 配料:瘦肉末 。香菇
做法:1豆腐切小丁，用开水加盐侵泡5分钟
2锅加油烧至七成油温下姜蒜和瘦肉末炒香加入豆办酱炒香下入适量水在下豆腐烧
3豆腐下入锅调味烧制3-5分钟收汁装入盘散上花椒粉葱花即可
豆腐的营养价值。
1.蛋白质丰富：
大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。
2.油脂：
制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
3.消化率高：
大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
我比较喜欢经常做的就是麻辣豆腐。
首先嫩豆腐切块备用。
小葱根部切成葱花。
葱叶切成葱花备用。
姜切沫备用。
蒜切沫备用。
一勺生粉添清水搅拌备用。
准备一勺豆瓣酱。
一勺麻椒粉。
第一步：烧水煮下豆腐，除去豆腐中的水分。三分钟后捞出备用。
第二步：起锅烧油，倒入准备好的一勺豆瓣酱，炒出红油。倒入准备好的葱沫，姜沫，蒜沫。炒出香味。加入少许清水或高汤煮至沸腾。
第三步：倒入豆腐，倒入少许生抽，老抽，一小勺白糖，轻轻搅拌。
第四步：倒入准备好的麻椒粉。倒入准备好的生粉汤。盖上锅盖小火焖至3分钟。出锅之后撒上少许麻椒粉，撒上备用小葱花。
这样一道好吃的麻辣豆腐就做好了。用来做麻辣豆腐盖饭或搅拌米饭都很好吃喔。
豆腐含有丰富的植物蛋白，又被成为植物肉。
老人和小孩都可以多吃豆腐，但是要买到正宗豆做的豆腐。
1,豆腐大虾煲
这是一道非常好吃又营养的一道菜
材料：豆腐，胡萝卜，香菇，对虾
火腿，姜、香菜适量。
份量可以按你自己吃饭人口。
2,麻辣豆腐
材料：豆腐，肉末，大蒜末，辣椒，香菜适量。
3,鱼头豆腐汤
这也是我最喜欢的一道汤了，营养价值非常高，小孩子吃了也非常的好
材料：豆腐，鱼头（看你自己喜欢什么鱼头，我一般用草鱼，大头鱼）姜，香菜适量
4,豆腐花蛤汤
5,榨菜肉丝豆腐
6,红烧豆腐
等等……非常多的做法
豆腐是最常见的豆制品，营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。我感觉用煎、炸、炒都会丢失其中营养原素，所以建议用饨的方法做豆腐，不但保证了其营养价值而且又保证了口感。俗话说“千滚豆腐万滚鱼”，也就是说豆腐越饨越好吃。下面分享一个我经常做的菜：五花肉白菜饨豆腐。
主料：白菜500克，豆腐500克，五花肉150克。
配料：笨榨豆油、花椒、大料、盐、生抽、鸡精、葱、姜、蒜、香菜等。
制作过程：
1、五花肉切成二到三毫米厚均匀的薄片，豆腐划成三厘米见方的块，白菜切成五六厘米的段，葱姜大蒜切末。
2、油热后下入花椒、大料，炸出香味捞出，然后依次下入姜、大蒜、葱末，再下入切好的五花肉煸炒一会。觉得肥肉的油下的差不多时倒入少量的生抽翻炒，炒到差不多的时候倒入少量料酒。
3、五花肉炒的稍微露黄色下入白菜翻炒，然后放入清水没过白菜盖上锅盖饨上五分钟。
4、白菜下汤至七分熟时下入豆腐，适量精盐。
5、白菜九分熟时，放入适量鸡精，再翻炒几下就可以熄火出锅即可，最后撒上香菜食用即可。您有好的做法吗？希望分享给大家。
家里有烤箱的，可以尝试一下烤豆腐哈，味道不错，做法简单
1.把豆腐切成厚点的片
2.烤盘刷油
3.把切好的豆腐平铺在烤盘里
4.在豆腐上再刷一层油
5.刷好油后在豆腐上均匀刷好酱汁(烧烤酱＋蒜蓉辣酱＋耗油拌匀）
6.均匀的撒上孜然粉和辣椒粉
7.烤箱预热十分钟，180度上下火烤20分钟
8.最后撒上小香葱点缀
酱汁可以根据个人口味来调，这样烤出来的豆腐配着蒜蓉辣酱，比外面烧烤店里的还要好吃哈
豆腐是我最喜欢的几样菜之一，其富含丰富微量元素，蛋白质，钙。其做法也多种多样。
我个人比较喜欢的一道豆腐菜
用料：豆腐一块，香菇，瘦肉，葱，姜，盐，
1. 把香菇洗干净，切块。豆腐切块
2.把瘦肉剁成泥，加油，豆瓣酱煎炒。放入香菇，最后放入豆腐加入清水炖一段时间
3.炖好后加盐，放香菜
还喜欢吃的豆腐菜
1.白菜粉条炖豆腐必须放在第一位
2.鱼头豆腐喝汤
3香煎豆腐
4.家常豆腐
除了菜品之外，个人特别喜欢吃豆腐粉条馅的大包子，里面配上点香菜。尤其是刚出锅的时候，绝对是一道美味。刚开始工作的时候，这就是我每天的午饭：五个大包子，一碗稀饭，几瓣大蒜，一个咸鸭蛋，说着说着又勾起我想吃的欲望。可惜已经不在那个城市了，也不晓得那家包子铺还在不在。
豆腐我最喜欢的做法还是肉沫豆腐。
豆腐营养丰富，富含植物蛋白，再配上丰富的动物蛋白肉沫可谓是营养互补。话不多说下面开始操作。
第一步准备50克肥瘦相间的猪肉，剁成肉沫备用。豆腐500克切成麻将大小的块备用。
第二步炒锅上灶烧热，切记一定要烧热，烧至炒锅冒烟最好。烧热锅的目的是为了煎豆腐时不沾锅。锅烧热倒入油晃动炒锅使油均匀的沾满锅面，豆腐逐块下入均匀的铺满锅底，先不要去翻动它只要轻晃炒锅，使油沾上豆腐即可。轻轻的晃动炒锅，豆腐能在炒锅内滑动，用筷子把豆腐逐个翻面煎至金黄即可盛出备用。
第三步炒锅内留少许底油，烧热下肉沫煸炒，此时应开小火，煸至肉沫焦酥下葱、姜、蒜，开大火翻炒。接着烹入料酒、生抽、少许老抽，放入半碗水熬煮，汤汁烧开后下下煎好的豆腐放少许盐盖上锅盖，中火烧五分钟。五分钟后开太火收汁，汤汁浓稠完全包裹住豆腐淋少许香油即可出锅装盘，装盘后撒少许青蒜苗点缀即可！
豆腐菜肴，在日常生活中有许多做法。去年年夜饭，曾经作过一道特别好吃又营养的一道菜，家人们大家都很喜吃，叫豆腐冬笋丝。这里我介绍一下"豆腐冬笋丝“菜肴的制作方法：首先去市场选购千层豆腐200克，冬笋250克。准备水发墨鱼20克，前腿肉丝25克。将豆腐切丝，冬笋去壳洗净切丝，姜切丝备用。锅烧热加油，下墨鱼丝姜丝炒香，下肉丝滑散，然后下冬笋丝略炒，下豆腐丝放盐，再放一小碗水，盖锅盖煮至汤汁只剩一半时，加鸡精，香葱段，红椒丝，散少许胡椒粉，出锅装碗即成。此菜墨鱼香味浓郁，豆腐嫩滑可口，冬笋清脆，是一道老少皆宜的，很受欢迎的菜肴。
豆腐个人感觉做家常豆腐好吃
‘柒’ 豆腐粉是哪里的小吃
豆腐粉，在山西大同，是老少都喜欢吃，离不开的一种美食。最早以前是一个很穷的老大爷发明的，就是把豆腐切成细条，和薯仔粉煮在一起。现在老大爷的后辈经过改良，做出味道非常好吃好吃啊，红油高汤，放入经过腌制的豆腐，再放入粉条，一碗香辣可口的豆腐粉就可以吃了！如果在配上山西当地的醋就更绝了！每次我去吃的时候就想，这么简单的食材和调料，怎么会做出那么好吃的东西！真想学！很多没有座位的人干脆就直接端着碗蹲到门口吃，吃的那叫一个满头大汗！如果外地人来大同旅游问出租车，有什么美食，的哥们全部推荐豆腐粉哦！嘿嘿！太好吃了，写的写的我就想吃了！。。。
‘捌’ 豆腐粉的做法
制作豆腐粉需要的材料有豆腐2大块，大红袍火锅底料1包，葱1根，姜4-5片，蒜半头，麻椒1把， 盐适量，鸡精适量，花生油适量 。
1、豆腐切片摆好，进蒸箱高温蒸40分钟，豆腐表面出现气孔，豆腐有劲道就蒸好了。（如果没有蒸箱用普通蒸锅也可以，就是时间需延长至两个半小时到三小时，视实际情况而定）
‘玖’ 云南的包浆豆腐好吃还是建水豆腐好吃
我没吃过建水豆腐，但吃过云南的包浆豆腐，很好吃，是我迄今为止吃过的最好吃的豆腐。
云南豆腐最有名气的当属建水豆腐和石屏豆腐，舌尖上的中国也有播映。包浆豆腐和臭豆腐之类是豆腐的品种，建水和石屏是豆腐产区，而且这两个地方豆腐的特点是不用点石膏和卤，只接用当地的井水和泉水就行。包浆豆腐要吃到一口爆浆有一个秘决，就是烹制前要用一定比例的食用碱或小苏打泡制3-5小时，烤的时候不用刷油和其他佐料，烤好后用云南牟定产的油腐乳做蘸水（豆腐蘸豆腐），堪称一绝。再推荐一个包浆豆腐的吃法，拿来烫重庆火锅，反正我是吃到了脑花的感觉！[舔屏][舔屏][舔屏]
每个人口味不一样，，同一样食物，，让不同的人来品尝，，能感觉出不一样的味道！！有时候在品尝食物的时候也更具自己的心情因素。。凡事不无绝对！！
云南整个红河州都有吃烧豆腐的习惯，开远，蒙自，建水，石屏……每个地方都有自己的味道，特别是沾料，都好吃，没有可比性。
跟着你的回味走，我认为自己山泉水制作的包浆豆腐好吃
你好，我是小凉哥，很高兴回答这个问题，云南包浆豆腐好吃还是建水豆腐好吃？这个就要看每个人的口味了，有的人喜欢吃包浆豆腐，有人喜欢吃建水豆腐，就我来说，我麂不喜欢吃包浆豆腐也不喜欢吃建水豆腐，我只是喜欢吃保山的口袋豆腐。
个人认为建水烧豆腐好吃、打个卤腐蘸水，配点啤酒 舒服呀！
这个问题吗！问问题的人就没有问好！就好像是苏州园林风景好还是江苏的风景好！
云南的豆腐包括建水豆腐。所以这样问，不太符合逻辑。
本人认为，建水豆腐是好吃的。一个地方能把豆腐做到那么的知名，就体现了当地人的伟大智慧，就好比陕西的面食。
建水旁边还有个城市叫石屏，那里的豆腐才可以跟建水比较。这两个地方都同属于云南省的红河州。石屏的鱼也很好吃。大家有机会来云南的时候我可以当向导带你们去品尝一下。
所以呢！云南的包浆豆腐好吃，尤其是建水，能作为云南的一个代表，让大家熟知，并且记住！
我觉得包浆豆腐烤起来好吃一些。你认同吗？
推荐云南包浆豆腐，在云南，只要谈到豆腐，石屏的包浆豆腐一定少不了，那是真正的 外酥里嫩、一口爆浆、唇齿留香！
石屏豆腐的名声，400多年前就享誉云南。 清朝时期它曾作为 贡品 ，深受 慈禧太后和光绪皇帝 的喜爱。2012年12月26日，原国家质检总局批准对“石屏豆腐”实施 地理标志产品保护。
石屏偏安于滇南一隅，距离昆明260多公里，是一个安静的古城。
石屏豆腐好吃不是没有理由的。 散落在古城各处的一口口古井活水，便是石屏豆腐拔得头筹的终极秘密。
这里的豆腐都是采用地下的“酸水”，而不是传统的石膏或盐卤来点制。这种独特的“酸水”仅在云南石屏有 ，酸水并不能用之炊煮米菜，却被当地人无意点化出了独领风味的石屏豆腐。
另人叫绝的是，这种“酸水”离开石屏无论如何也点制不出豆腐。曾有人用此“酸水”请石屏的师傅到外地点制豆腐，但试了无数次都未成功，有人戏称 石屏包浆豆腐是带不走的专利。
除了丰富的地下“酸水”资源，石屏包浆豆腐采用的是 东北非转基因大豆 ，豆颗粒大、豆仁饱满、出浆率高。
大豆经过浸泡后和水磨成豆浆，磨好的豆浆煮30分钟左右， 用干净的细纱布滤去豆渣。 而市场上的很多包浆豆腐为了降低成本，都不滤渣，带渣的浆做出的豆腐口感自然粗糙。
层层工序下来，2斤大豆才能做出1斤豆腐，虽然用料是其他豆腐的2-3倍。但做出的石屏豆腐白如纯玉、细如凝脂、鲜嫩美味，品质远非一般豆腐能比。
豆腐富含 蛋白质、纤维素、维生素E ，老人、小孩都可以吃，补充营养的同时促进人体新陈代谢、延缓衰老，对于想保持身材的人来说也特别合适哦~
一般的包浆豆腐很容易粘锅，一烤或煎就糊，浆汁外流很不美观。这款包浆豆腐， 基本不粘锅，不破皮，被烤、煎得滋溜冒气，蓬松柔软。
一咬爆浆的包浆豆腐，收获了大批死忠粉，很多小伙伴夸它是 “最好吃的豆腐”。 包浆豆腐乍看和普通的豆腐没什么区别，但熟了之后，里面有像豆浆一样的汁液。
无论外面烤得有多么焦黄，皮内的豆腐依然 和豆腐脑一样鲜嫩。 不管是烤、炸、煎，用空气炸锅还是电饼铛做出来都好吃。每天变着花样做，早上当早点，中午当配菜，晚上当宵夜小零食，真的一生推！