⑴ 怎么拌豆腐好吃
小葱拌豆腐是北方常见的家常凉菜。“小葱拌豆腐，一青二白”，青绿的小葱与白嫩的豆腐加上调料抖在一起，看起来颜色清新，吃起来清爽，豆腐口感软嫩，豆香十足，再搭配上吃起来有些辛辣而又口感回甜的小葱，让人食欲大开，是下酒的佐菜，也是一道上好的开胃菜。
小葱拌豆腐的原料特别简单，只有小葱和豆腐，而要做好它，必须选对小葱和豆腐。首先我们来看豆腐，现在市场上的豆腐种类大致有三种：北豆腐、南豆腐和内脂豆腐，那么这三种豆腐有什么区别呢?哪一种最适合做呢?
-1）北豆腐也叫“卤水豆腐”，是用卤水作为凝固剂点成的豆腐。比较粗糙，北豆腐固体含量高，质地比较硬，因为凝固迅速，从外观上看表面会有很多大小不一的孔。正因为这种“粗放”的个性，北豆腐在北方很吃香，适合北方人的性格，也很合北方人的脾胃，经常会在餐桌上看见它的身影，以红烧、炖菜比较多，比如“红烧豆腐”，“家常豆腐”等等。特别是和鱼一起炖的时候，有句俗话说“千滚豆腐万滚鱼”，北豆腐和鱼在炖煮的过程中经历千滚万滚，豆腐充分吸收了鱼的味道，在吃起来会让人感到豆香鱼香混在一起，并且鲜嫩十足，余味无穷。
-2）南豆腐则是用石膏做凝固剂，因此也叫“石膏豆腐”。南方人把凝固之后的东西称为“豆花”或者“豆腐花”，也经常直接用来烹饪成其他食物，比如“红油豆花”。吃起来的口感相对于北豆腐会滑嫩些，但是它的含钙量却低于北豆腐。南豆腐因为它嫩，特别适宜做一些口感较好的菜或汤，比如“豆腐肉沫酿香菇”、“鸭血豆腐”、“豆腐羹”等等。
-3）内酯豆腐是使用“葡萄糖酸内酯”为凝固剂，它的保质期比较长。吃起来会更加滑嫩，但是因为含水量比较多，含钙量则低于南豆腐和北豆腐。内酯豆腐因为过于滑嫩，吃的时候常常会有用筷子一碰就碎的感觉，因此和它搭配的配料也多为软嫩，质地相似，这样才能保证口感和味道。它常做的菜有“皮蛋豆腐”、“脆皮豆腐”、“酸辣汤”等等。
综上所述，小葱拌豆腐用北豆腐来做最适宜不过，北豆腐的经嚼与小葱的甜辣感觉最能很好地融合在一起。想必说到这里，豆腐选好了，“小葱”就不用说了，顾名思义，“小葱”一定是“小葱”，而且最好是春天刚下来的绿叶较多的小葱，而不是山东裹煎饼的大葱噢，（裹煎饼的大葱是指葱白比例很多的，比较粗大的葱，葱白也会有回甜的口感。），也不是我们所说的做为菜品点缀的小香葱，因为对于作为北方人的小龟来说：小香葱没有吃头，它缺少了葱该有的辛辣味，有种温温弱弱的感觉。
选好了豆腐和葱，下面我们一起就来做“小葱拌豆腐”。
一、小葱拌豆腐的做法：
原料：小葱，北豆腐，香油、盐适量。
制作方法：
1）北豆腐用勺子碾碎备用。
2）小葱切碎，加到豆腐碎中。
3）加入香油、盐适量，搅拌均匀就可以吃啦！。
二、小龟特别解释与说明
① 豆腐要碾碎
→我们经常在饭店里吃这道菜的时候会发现，豆腐被切成大小均匀的小块，卖相关特别好看，其实自己在家里做的时候，只有把豆腐碾碎，才能让豆腐和葱、调料更好的融合在一起，而且吃起来口感也好。
② 调料配料要少
→上文中说到小葱拌豆腐一般是在北方春天小葱刚下来常吃的一道美食，吃的就是小葱有点微辣、又葱香十足、更重要的是愈吃愈甜的味道，因此，建议香菜等配料或者酱油，蚝油等调料能少加就少加。
就是这么一道做起来简单吃起来更加简单的菜，简单的一青二白，单纯的小葱、豆腐的味道，有空你也做来也家人一起分享吧！
⑵ 老豆腐和内酯豆腐有什么区别做肉沫豆腐用哪种豆腐口感好
豆制品含有丰富的蛋白质，对我们身体的健康很有好处，所以我们平时可以多吃一些豆制品。日常中，我们最常见的豆制品就是豆腐、豆浆、豆腐脑，而豆腐又是我们做菜经常要用到的一种食材，用豆腐我们可以做出麻婆豆腐、小葱拌豆腐、豆腐炒肉等家常菜，既满足了我们的口腹之欲，又补充了我们身体所需的蛋白质。其实，豆腐分为好几种的，作为北方人，我们日常中用到最多的就是老豆腐和内酯豆腐，这两种豆腐有什么区别呢？做肉沫豆腐用哪种豆腐口感更好一些？下面就我自己的经验给大家简单回答一下。
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⑶ 凉拌豆腐应该用哪种豆腐才好吃
最好用内脂豆腐，其次是嫩豆腐。
⑷ 哪些豆制品适合夏天拿来凉拌着吃
豆腐又称为云沙、豆腐沙、豆腐皮，是半脱水产品，是一种有特色的传统豆制品，属于豆腐的衍生食品。作为商会王室的食品，豆腐司、豆腐、豆腐产品的蛋白质含量高于大豆，豆腐蛋白质是完全蛋白质，不仅含有人体所需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体，营养价值很高。一般人都可以吃。葱拌豆腐可以说是经典料理。因为它既简单又不失口感。柔软柔软的豆腐加上小葱的一点辣味和各种调味品的搭配，口感清新，适合夏天吃。
往锅里放油，加热，冒烟，将一半的热油倒入含有调料的碗中，搅拌均匀，不要让辣椒粉变得太热，倒入剩余的热油，搅拌均匀，生抽，糖，盐，搅拌均匀，混合干豆腐沙的调料即可。把水放入锅里煮，放入干豆腐加热后煮1-2分钟左右，捞出干豆腐。捞出干豆腐后，放入冷水中冷扔，捞出干豆腐，把水分抓干净。将干豆腐线放入大碗中，倒入调味汁，加入香菜，用筷子研磨均匀即可。倒入调料的油要热一些，还可以加热到烟雾，热油会刺激调料的香气。辣椒粉和胡椒粉的量根据个人喜好增减。
⑸ 水豆腐凉拌怎么做好吃
把豆腐切小块儿，放葱花，蒜沫，酱油，糖盐，香油
⑹ 大家能推荐几种豆腐的做法，简单易做又很美味呢
虾仁豆腐汤，鸭血烧豆腐，脆皮豆腐，虾仁鸡蛋蒸豆腐，皮蛋豆腐，是豆腐最简单的做法非常的容易操作，而且吃起来也是比较美味的，这5种豆腐的做法都是很有特色的，可以选择自己在家尝试，也是不容易出现失败情况的。皮蛋豆腐属于凉拌菜，有着很强的开胃效果，使用内酯豆腐会更合适一些，最好提前放进冰箱冷冻，这样豆腐在制作的过程中也是会不容易破碎的。把冻好的豆腐切成小块，放入盘中，把皮蛋清洗干净，切成小块，在碗中加入适量的蒜末，姜末，生抽，食用盐，糖，醋，香油等调料搅拌均匀之后就可以倒在皮蛋和豆腐上了。
鸭血烧豆腐和虾仁豆腐汤也是非常简单的，可以根据自己的口味来调整调料的比例，老豆腐和嫩豆腐可以根据自己的喜好来进行选择。鸭血烧豆腐最好是选择嫩豆腐，这样口感也会更加的嫩滑，虾仁豆腐汤的制作方法也没有难度，根据自己的喜好添加食材就可以了。
⑺ 凉拌豆腐的4种家常做法
凉拌豆腐是一道经典的汉族名菜，属于淮扬菜。豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。你平时会在家自己做可口的凉拌豆腐吗？下面就让我给你介绍一下家常凉拌豆腐的4种做法。
凉拌豆腐的家常做法一
菜谱 简介 豆腐味美养生、爽口开胃，适合夏季食用。
凉拌豆腐的材料
盒装内酯豆腐一盒，凉拌酱油两勺，榨菜少许，香油、醋各一勺，盐、葱、蒜适量。
凉拌豆腐的做法
1、内酯豆腐倒入盘中用刀切成小块，榨菜和蒜剁成末。
2、凉拌酱油、香油、盐、醋、蒜末、榨菜末拌匀成汁浇在豆腐上，再撒上葱花。
3、吃时用筷子搅拌一下即可。
凉拌豆腐的小诀窍
1、葱和豆腐不能同吃?少吃些一点关系都没有。
2、内酯豆腐质地细嫩、有光泽，适口性好，清洁卫生，不用焯水，直接食用。
3、喜欢辣的可放辣油。
凉拌豆腐的家常做法二凉拌豆腐的材料
米豆腐、香油、花椒油、辣椒油、生抽、糖、盐、醋、香菜、枸杞子、乾豌豆
凉拌豆腐的做法
1、先将米豆腐切成一点五公分见方的小块，和枸杞子一起在开水里面稍微烫一下，捞出，沥乾水分，放在干净碗中待用。
2、先将乾豌豆用水稍微泡一下，清洗干净，放在炒锅内翻炒，快熟的时候倒入一点水焖一下，待锅内无水分时，倒入沙拉油、花椒，和乾豌豆一起不停翻炒至熟，剔除花椒，然后把做好的酥豌豆洒在米豆腐上面。
3、最后用小碗放入香油、辣椒油、花椒油、生抽、醋、糖、姜汁、香菜等调料兑成汁，浇淋于米豆腐上即可。
凉拌豆腐的家常做法三凉拌豆腐的材料
原料：豆腐300克，黄瓜30克，胡萝卜30克，榨菜20克，花生20克，香菜适量.
辅料：盐1/2茶匙，生抽1汤匙，老醋1茶匙，油泼辣子1汤匙，味精1/2茶匙，香油少许
凉拌豆腐的做法
1. 豆腐放在盘中，入蒸锅，大火蒸两分钟，取出，放凉，切成小丁.
2. 黄瓜洗净，擦成细丝.胡萝卜洗净去皮，擦成细丝.榨菜切碎.香菜切碎.
3. 花生用烤箱125度烤10-15分钟至熟，取出晾凉后搓掉外皮，擀碎.
4. 将豆腐丁，黄瓜丝，胡萝卜丝，榨菜碎，香菜碎混合，调入所有辅料，最后撒上花生碎，拌匀即可.
小诀窍
1. 如果是嫩豆腐，不要切丁，否则拌好后成碎豆腐酱了.直接将所有原料和辅料拌好后淋在嫩豆腐上就可以了.
2. 花生可以烤熟，也可以炒熟，但都要小火.见花生颜色略深，用手拿起一个花生，搓一下，皮能掉就是熟了，晾凉后口感就会脆.
凉拌豆腐的家常做法四凉拌豆腐的材料
豆腐盒一盒，葱花少许。
凉拌豆腐的做法
1. 从豆腐盒中取出豆腐放在盘里。
2. 将豆腐切成小块备用。
3. 在豆腐上撒入一点盐、味精、香油、胡椒粉、葱花、酱油拌匀即可。
豆腐的食用效果
1.更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。
2.预防心血管疾病
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
3.降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外，还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发生。
4.抗血栓
制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显着的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。
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