❶ 鹅蛋怎样做好吃又有营养
鹅蛋可以做香葱炒鹅蛋、鹅蛋炒西红柿、青椒炒鹅蛋。1、准备食材：鹅蛋一个、香葱4根、蒜、蚝油适量、盐适量。鹅蛋敲入碗里，香葱切段，蒜切末。鹅蛋打散，加入适量盐，少许凉开水。起锅放入油，七分热后放蒜末爆出香味后倒入鹅蛋。翻炒制熟后倒入蚝油炒制入味。最后倒入香葱翻炒均匀关火出锅即可。 
❷ 鸡蛋鸭蛋鹅蛋怎么做才香呢你们怎么做的
鸭蛋鹅蛋是很有季节性的，一般冬季到春季是鸭和鹅产蛋高峰，加上鸡吃的饲料比较少，可以常年饲养，而鸭子和鹅非常能吃，大规模饲养很难控制成本。因此我们吃的鸡蛋比较多，而鸭蛋和鹅蛋通常都是春季才多。
如何让鸡下出又黄又香的蛋主要和喂的食物有关， 其次和圈养和放养有关，还和品种有关。我们都知道土鸡蛋好吃，是因为土鸡土生土长，放养的时候多，吃的是虫子，蔬菜和粮食，几乎是零饲料喂养。
养过鸡的人家不难发现，母鸡多数在上午产蛋，产蛋后半小时下一个蛋黄从卵巢排入输卵管内。为了让鸡多产蛋，产好蛋，应在每天12至18点时，给鸡补充钙质食物，这样产出来的鸡蛋才又黄又香，口感才佳。
❸ 鹅蛋怎么做好吃
您好，很高兴能帮助您。
1、油煎荷包鹅蛋
用料：鹅蛋1粒，酱油少许
做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，
可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。
在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。
2、水煮鹅蛋
用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，
加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。
3、水煮菏包鹅蛋
用料：鹅蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，
当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。
4、生煎荷包鹅蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，
再慢煮至自己要的熟度。
5、菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鹅蛋2粒，蒜茸少许。
做法：鹅蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。
烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鹅蛋慢慢下镬，
用小火慢慢煎至两面金黄即行了。
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❹ 鹅蛋怎么做好吃
鸡蛋、鸭蛋大家都是比较常见的，但是要说到鹅蛋这是很多人不太了解和清楚的，实际上鹅蛋同样是非常好的一种蛋类食物，营养价值是非常丰富的，对我们健康也有一定好处，那么具体鹅蛋怎么做可以让味道更好，下面就让我们一起和看看吧。
鹅蛋怎么做好吃
鹅蛋的吃法是比较多的，韭菜火腿炒鹅蛋就是其中很不错的选择，需要准备好韭菜150克、鹅蛋2个、火腿50克、盐、味精、色拉油各适量。然后我们要把韭菜洗净之后切成段，同时鹅蛋也需要打入到碗中，加盐和鸡精之后搅匀，然后把火腿洗净切粒，在锅中加入油烧热，之后再倒入鹅蛋炒散，同时需要放入韭菜略炒几下，然后加入盐，鸡精炒匀，最后撒上火腿粒就可以了。
鹅蛋炒牛肉也是鹅蛋不错的一个吃法，需要大家准备好牛肉、酒、香油，还需要胡椒、生粉、生抽、黄瓜条、小苏打、鹅蛋、葱、盐、鱼露。首先牛肉需要我们加入酒、生抽、生粉、胡椒粉、香油，一起腌制上十分钟，也可以切好之后放入冰箱冷藏中腌制。这时候需要把鹅蛋打散，加盐之后调匀，然后在其中加入葱花拌匀，同时油锅需要烧热，加入食用油，等到油热了之后就可以下牛肉，炒到牛肉半熟的时候再倒入蛋液继续翻炒，就可以开始吃了。
鹅蛋怎么吃去胎毒
孕妇吃鹅蛋对健康很有好处，对去除胎毒也是有好处的，而且人只需要煮着吃鹅蛋就可以了。怀孕的时候要注意饮食合理的进行搭配才行，最好是可以多吃些瓜果蔬菜，这样搭配鹅蛋对孕妇健康很有好处，也是去胎毒的好选择。
咸鹅蛋怎么腌
咸鹅蛋是我们吃鹅蛋最常见的一个方法，而且做法也是同样比较多的，其中黄沙腌蛋法是比较好的方法。需要准备好黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。在进行腌制的时候，我们应该先把黄沙倒入到盆中，然后加入精盐、精油以及水，搅拌成糊状之后，我们再把洗净、晾干好的鲜鹅蛋逐个的放入到粘泥中，等到鹅蛋粘上泥沙之后就可以取出，然后我们就可以放到容器中，等上3周之后就可以取出，然后洗去泥沙煮着吃。
腌制咸鹅蛋的时候还有其他的方法存在，使用饱和食盐水来进行腌制是不错的选择。需要准备好水和盐，而二者的用量需要按照鹅蛋的多少来决定。腌制的时候我们要先把食盐溶在已经烧开的水中，等到达到饱和状态的时候，把盐水冷却之后就可以倒入坛中，然后把洗净晾干的鹅蛋一个一个的放到盐水中，密封好坛口之后就可以放在通风的地方，等上25天左右之后就可以开坛取蛋煮食。
鹅蛋怎么保存
对于鹅蛋来说，往往是没有办法一次性吃完的，这时候学会保存鹅蛋就显得很有必要了，首先推荐的就是冷藏法，我们把检验合格的新鲜鹅蛋，保存在温度1℃-2℃的冰箱中，在这样的温度下鹅蛋胚胎是会停止发育的，这时候鹅蛋中的微生物和酶活动都会出现抑制的情况，这时候就可以延长鹅蛋的保存时间了。
选择用石灰水来贮藏鹅蛋也是不错的选择，我们要准备好0.5千克生石灰，然后再加上25千克的清水，充分搅拌之后，经过2天的静置沉淀之后就可以取上面的清液，然后倒入缸中，我们再挑选出准备好的鹅蛋，放在缸中进行浸泡，盖上缸盖之后，需要把周围的温度保持在25℃以下，最好可以保持在10℃一15℃的温度下，这样的方法可以保存鹅蛋三四个月。
而比较简单的贮藏鹅蛋方法，就是在容器中加入一些填充物，主要是可以放上谷糠、锯末、谷物、豆类、植物灰等，这样也是可以进行鹅蛋保存的工作。
用淡盐水来保存鹅蛋也是不错的，需要准备好清水5千克、食盐35克，煮沸之后就可以搅拌，然后取出晾凉，然后把鹅蛋放在容器中，再把已经配好的盐水灌入其中，等到盐水高出蛋面3-4厘米的时候就可以了，能保存比较长时间的鹅蛋。
鹅蛋这样的食物大家吃的比较少，实际上吃鹅蛋都对我们健康是有很大帮助的，可以通过吃鹅蛋的方法来帮助我们进行养生，对我们健康也有好处，所以说上面推荐的这些鹅蛋吃法大家不能错过，可以帮助我们烹饪出美味的鹅蛋。
❺ 鹅蛋怎么炒好吃又营养
这样炒鹅蛋好吃简单又营养。鹅蛋炒大葱俩样食材搭配是最好的伴侣，因为它们自身的鲜美不需要添加其它的调料。只需准备食材：花生油，鹅蛋两枚，大葱一颗，盐适量
鹅蛋炒大葱制作步骤：
1.鹅蛋打散，大葱切碎。
2.葱碎放入鹅蛋，加入适量盐拌匀。
3.锅中热油倒入鹅蛋，煎至俩面金黄即可。
简单不代表味道不好，用最简单的食材挑动你的味蕾。
❻ 鹅肉和鸡蛋可以一起吃吗
鹅肉是一种非常美味的肉类食物，吃法上有烧鹅，还有鹅肉汤等等，那鹅肉可以和鸡蛋一起吃吗?
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鹅肉可以和鸡蛋一起吃吗?
可以的，并不影响。
民间流传鹅肉与鸡蛋不能同吃是没有科学依据的，不可轻信。
从营养学上讲，鹅肉和鸡蛋都属于含优质蛋白质量较高的动物性食物，氨基酸种类全面，还含有丰富的矿物质元素，脂溶性维生素等，二者一起吃不会对人体有什么危害。
建议吃这两种食物每种每天不超过150g。
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吃鹅肉有哪些好处
改善心血管系统
鹅肉中脂肪含量较低，但是它所含有的脂肪中有大部分属于不饱和脂肪酸，占比高达在66.3%，不饱和脂肪酸是人体血液中重要的抗氧化成分，对减少低密度脂蛋白的合成十分有效，还能促进血栓的分解，对高血脂、脑血栓等有一定的预防作用。
增强免疫力
鹅肉当中富含蛋白质，大多是优质蛋白，在分解之后可以补充大量蛋白质，给人体的免疫蛋白的合成提供原料，增强免疫力。
补虚
鹅肉营养丰富，含有大量的维生素和微量元素，并且鹅肉还有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰等作用。尤其适宜身体虚弱.气血不足、营养不良之人食用。
补充营养
鹅肉中的营养成分非常丰富，它含有维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、钾、钠、镁、硒、锌等。鹅肉中不饱和脂肪酸的含量高，对于降低胆固醇有积极作用，有助于改善高血脂、高血压等患者的病情。
鹅肉中的蛋白质以及多种微量元素，有促进分泌胰岛素的作用，有助于控制糖尿病患者的血糖水平。
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鹅肉怎么做好吃?
黄瓜烧鹅肉
材料：鹅肉100克，黄瓜120克，木耳15克，生姜10克，盐5克，料酒10毫升，胡椒粉少许，香油、红椒丝各适量。
做法
1.鹅肉切块;黄瓜切滚刀块;生姜切片;木耳泡发切小片。
2.鹅块汆水后捞出。
3.烧锅下油，放姜、红椒丝、黄瓜、鹅肉爆炒，调入盐、料酒、胡椒粉，下木耳炒透，淋上香油即可。
红烧鹅肉
材料：熟鹅肉300克，花生油200克(实耗50克)，葱、姜、蒜、酱油、红糖、湿淀粉、精盐各适量。
做法
1.将熟鹅肉切成1厘米见方的小块，用花生油炸一下捞出来，待用。
2.把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块，加适量水调成稀糊状备刚。
3.锅内放少许花生油，油热后放入葱、姜、蒜末，烹出香味后加入炸好的鹅肉，翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊，再翻炒一下，等稀糊变稠粘在鹅肉上，即可装盘食用。