黄豆芽洗净,鸡蛋搅一下,用热油炒熟盛出备用,起锅烧油,放入葱姜蒜爆锅,倒入豆芽和鸡蛋炒,放入盐,酱油,花椒面继续翻炒,炒熟装盘即可
⑵ 黄豆芽炒鸡蛋的做法
黄豆芽炒鸡蛋的做法
原料:黄豆芽、胡萝卜、鸡蛋、小葱适量
制作方法:
1、鸡蛋打散,豆芽、胡萝卜、小葱切成末备用。
2、把全部材料混合,放入适量盐和鸡精。
2、油锅烧热。
4、倒入适量蛋糊煎一下,等一面熟了再翻面煎熟即可起锅。
TIPS:
1、打鸡蛋的时候稍微加点冷水,这样鸡蛋口感不会老。
⑶ 鸡蛋豆芽能一起吃吗
豆芽和鸡蛋能一起吃,黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。鸡蛋富含蛋白质和各种微量元素,是很常见的补充营养的食品,鸡蛋和豆芽不存在相克的成分,因此是可以一起吃的。
豆芽和鸡蛋的做法
豆芽炒蛋
原料:豆芽,鸡蛋,食用油,盐适量
做法:
1、热锅下油先把鸡蛋炒散备用。
2、另下少许油下辣椒加少许盐炒香,倒入摘洗好的豆芽一起炒炒。
3、豆芽八分熟后倒入炒好的鸡蛋加适量翻炒均匀。
4、出锅前撒少许水再翻炒几下即可装盘。
豆芽蛋饼
材料:鸡蛋2个,蛋清1个,绿豆芽适量,青葱0.5根,胡萝卜1根,橄榄油杯,盐大匙
做法:
1、在碗里打鸡蛋, 放葱花, 胡萝卜和盐, 放一些豆芽, 量为不超过蛋液为准。
2、不粘平底锅放橄榄油, 中火加热, 倒入蛋液, 再在上面加些豆芽(多少请参考照片),
3、小火烤3-5分钟, 翻个, 用平铲压一压蛋饼, 让多余的蛋液流出, 再烤3-5分钟就好了。
4、出锅后, 要用很锋利的刀切成几份上桌。
⑷ 黄豆芽蒜苗炒鸡蛋的做法步骤图,怎么做好吃
用料
黄豆芽、鸡蛋、蒜苗、黄酒、油盐。
黄豆芽蒜苗炒鸡蛋的做法
1、黄豆芽清洗两遍,把豆皮儿捡出来待用。豆皮儿很好捡的,把豆芽浸泡在水里,豆皮儿自己就浮在水面上了。
小贴士
我查了一下关于黄豆芽的营养价值,不查不知道,一查真奇妙。黄豆芽这个小小的身体里,含有各种维生素、胡萝卜素、蛋白质和钙、铁、磷等物质,不但可以防止牙龈出血、补气补血,还能促进青少年的生长发育,对于预防贫血也很在行。营养专家特别建议青少年要多吃些黄豆芽,看来朋友给的孩子长个的秘诀还是挺靠谱的。
分享给一道黄豆芽的家常快手小炒菜,香喷喷的,特别下饭。
⑸ 黄豆芽和鸡蛋能一起吃吗
黄豆芽和鸡蛋当然可以一起吃了。还有一道菜叫盒子菜里面有黄豆芽鸡蛋和韭菜。是吃荷叶饼最好的搭配。非常好吃有营养。
⑹ 什么菜搭配黄豆芽,炒出来的味道好
黄豆芽和什么一起炒比较好吃? 我认为可以在黄豆芽里面放一些韭菜。然后再放一点肉,这样炒出来就会非常的好吃。首先,黄豆芽非常的吸韭菜。他两样搭配在一起,非常的美味。然后如果不放肉的话,也不会有那么的鲜,所以说我认为放肉放韭菜和黄豆芽一起炒最好吃。
还要根据个人的口味,喜欢吃素的,还是喜欢吃肉的,把黄豆芽过一下水,切点比较肉丝均匀的肉丝,先把肉丝炒熟,然后再到过了水的黄豆芽,再放调料,放点盐,花椒面,鸡精,蚝油,吃起来非常的美味,黄豆芽里边备点红萝卜丝,,炒熟吃起来以后,非常的有营养。
⑺ 鸡蛋炒黄豆芽怎么做好吃
食材明细
鸡蛋2个
黄豆芽250克
葱花适量
料酒适量
生抽适量
盐适量
清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
鸡蛋炒黄豆芽的做法步骤
1
食材:鸡蛋(已打入碗中)、黄豆芽(已清洗)、葱花
2
在鸡蛋中加适量的料酒。
3
打成蛋液。
4
烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
5
接着,合入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至熟。
6
然后,加适量的生抽。
7
加适量的盐。
8
调味炒匀。
9
最后,搁入葱花,即成。
10
出锅装盘。