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鸡蛋炒菠菜怎么做最好吃

发布时间: 2023-03-04 15:03:20

① 特色小吃菠菜炒蛋该怎么做才能劲道柔软又好吃呢

菠菜的维c含量,特别丰富,营养价值极高。而鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,二者结合在一起,就是一道非常美味的菜肴。但是要想做出劲道柔软的菠菜炒蛋,也是需要掌握一些方法的。首先在市面上,要购买新鲜的菠菜,并且要准备好葱,姜,醋,盐。简单的翻炒,不能时间过长,而且还要将菠菜焯水,控干备用。

② 菠菜鸡蛋怎么炒

菠菜鸡蛋是用鸡蛋、菠菜制作的一道浙江省的传统名菜,属于浙菜系,口味清淡。菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

  • 菠菜鸡蛋的原料:菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。

  • 菠菜鸡蛋的操作方法:

1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用。

③ 菠菜炒鸡蛋怎么做好吃

菠菜和鸡蛋在日常生活中是一种很常见的美味食材,营养价值高,富含丰富的维生素和蛋白质,可以各自拿来制作各种各样的美食,常见的美食制作方法就是拿来清炒或者炖汤,但今天小编要跟大家分享的是一道美味新做法,按小编的做法将这两样食材合在一起制作出美味又营养的菠菜炒鸡蛋。那下面就开始跟大家分享制作方法吧!


在制作美味的菠菜炒鸡蛋之前,首先嘚准备适量的菠菜,先把菠菜清洗干净,然后放在案板上用刀切成小段备用。


切好之后准备另一只干净的碗,然后取两个鸡蛋,把鸡蛋打入碗中,接着往碗里加入适量的食用盐,香料,再用筷子搅拌均匀,制作成鸡蛋液备用。


下面就可以开始起锅了,往锅中倒入一小块黄油大火烧至熔化。等锅中的黄油融化均匀之后,再把菠菜段放入锅中翻炒几下。翻炒几下后加入少许食用盐,香料继续翻炒均匀。


等锅中的菠菜段再次翻炒均匀之后,把鸡蛋液淋入锅中,再加入少许干酪片小火慢炒,翻炒几下以鸡蛋液粘在锅中。看到锅中的鸡蛋液成型之后翻炒几下即可出锅装盘再。简单美味的菠菜炒鸡蛋就制作。


温馨提示:菠菜炒鸡蛋这样的美食,不能隔夜在吃哦,因为食材中有鸡蛋,鸡蛋是最容易生长细菌的美食。

④ 菠菜炒鸡蛋怎么做才好吃

菠菜炒鸡蛋

 
口味:咸鲜 难度:简单 烹饪时间:20分钟

在东北有一种吃菠菜的方法,就是菠菜焯到段生纯蘸黄酱吃,试过么?特别清爽。 
冬天这么吃,有些凉,还是吃温热的比较好。 

手凉脚凉的姑娘们一定要多吃姜多吃补血的食物。 

每次碰到新鲜的菠菜,我都会毫不犹豫的存货。到家洗净,热水焯烫,攥干水分成菠菜团,放在冰箱里至少可以吃两顿。



用料  

菠菜鸡蛋葱姜末料酒白糖盐生抽步骤 1

菠菜洗净切大段,入开水中焯烫30秒,先放菠菜梗,后放菜叶,攥干水分

步骤 2

鸡蛋加一勺料酒,少许白糖打散,葱姜切末备用

步骤 3

大火热油滑散鸡蛋,盛出

步骤 4

少许底油爆香葱姜,下入菠菜和鸡蛋,加入盐和生抽翻炒均匀

⑤ 菠菜炒鸡蛋怎么炒好吃

菠菜炒鸡蛋的做法

需要准备的材料:

菠菜300克、鸡蛋150克,食盐、料酒、大葱、生姜、味精、香油、植物油各适量

具体的做法:

1、将菠菜洗净后,放在沸水中焯一下,切成合适大小的段;

2、将鸡蛋磕入碗内,加食盐、葱花打散;

3、锅内油烧热,将鸡蛋液倒入锅中炒熟后盛出;

4、锅内油烧热,下葱姜末爆香,放入菠菜、料酒、食盐煸炒至菠菜断生;

5、放入炒好的鸡蛋,加入味精、香油即可。

这道菠菜炒鸡蛋不仅在色泽上搭配起来让人赏心悦目,可以增加人的食欲,而且所含有的营养价值也是非常高的,是一道适合一般人群食用的菜肴。

⑥ 菠菜炒鸡蛋的做法

菠菜炒鸡蛋的做法:

材料:菠菜1.5斤、鸡蛋3个。

辅料:盐适量、食用油适量。

(6)鸡蛋炒菠菜怎么做最好吃扩展阅读:

1、准备好食材。