当前位置:首页 » 地方美食 » 凉拌水果加鸡蛋好吃吗
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

凉拌水果加鸡蛋好吃吗

发布时间: 2023-03-04 02:58:15

1. 凉拌炒鸡蛋好吃吗

味道不错鸡蛋有很多种吃法 我们只选择最好的 凉拌炒鸡蛋

2. 黄瓜怎么凉拌才好吃

【准备食材】:黄瓜1根 木耳5朵 花生米60克 鸡蛋2个 大蒜4瓣 香菜3根 胡萝卜半根

调料:生抽30毫升 香醋15毫升 盐15克 白糖15克 蚝油15毫升 香油5毫升 黑芝麻15克

调个碗汁:碗内放入剁细的蒜末、加入15克盐、15克白糖、15克黑芝麻、15毫升香醋、30毫升生抽、15毫升蚝油、5毫升香油搅拌均匀既可

黄瓜块里放入胡萝卜和木耳,再倒入调好的料汁搅拌均匀后,再放入鸡蛋丝、香菜段和花生米搅匀(鸡蛋丝和花生米不要先放,以免因吸入过多料汁后,导致花生米不脆和鸡蛋丝颜色过深

这样一道香脆爽口的凉拌黄瓜就做好了,凉拌黄瓜加入木耳、鸡蛋和花生米,吃起来不但有黄瓜的爽口,还有木耳脆脆的嚼劲和花生米的香脆、鸡蛋的软糯,口感丰富,看着都流口水,吃上一口好吃到转圈圈。

3. 鸡蛋可以和什么水果一起吃吗

一般鸡蛋可以和水果一起吃,通常的水果对身体都有好处,最有效果的就是美容养颜和清热去火,同时还能利尿养胃,在夏季的时候很受人们的喜爱。鸡蛋的蛋白质很高,里面含有丰富的胆固醇,能快速地被人体吸收,最主要的功效是保护身体的肝脏,减小肝脏的损伤程度。鸡蛋和水果可以一起吃的。

鸡蛋和什么一起吃最好:(1)番茄: 鸡蛋遇上西红柿,是营养绝配。二者结合,能够良好地“去粗取精”。鸡蛋吃多了胆固醇容易升高,而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。这道菜基本适合任何人群,尤其是因体虚、年老而感到眼睛昏花的人和贫血、血亏的人。(2)虾皮 :鸡蛋含卵磷脂、蛋白质、维生素B1、维生素B2、铁、锰,钙、磷等成分,有滋阴润燥、养血息风等功效。虾皮含钙、磷丰富。鸡蛋、虾皮是婴幼儿生长发育的保健食品。幼儿将二者合用能获得丰富的蛋白质,较多的钙、磷、铁及维生素A、D等,促进健康地生长,防止疾病的发生。(3) 韭菜: 鸡蛋与韭菜二者混炒,可起到补肾、行气、止痛的作用,对治疗阳痿、肾虚、尿频、痔疮及胃痛等有良好的效果。

注:鸡蛋和水果可以一起吃的,鸡蛋不能和消炎药一起吃,会降低药效;鸡蛋不能和柿子一起吃,不能和兔肉一起吃,不能和豆浆一起吃,会导致腹泻;也不能和白糖、糖精、味精一起吃,都会对身体造成伤害。