① 莲藕和鸡蛋一起炒可以吃吗
可以。以下介绍莲藕炒鸡蛋的做法
主料：藕200g、胡萝卜30g、鸡蛋2枚
辅料：油适量、盐适量
一、藕切片、过水，捞出
② 鸡蛋可以和藕炒吗
一般情况下，莲藕和鸡蛋是可以一起吃的。莲藕和鸡蛋之间的成分不会发生不良反应，也不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适。
莲藕中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；鸡蛋含有的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。