⑴ 全鸡蛋怎么烤才好吃 全鸡蛋如何烤才好吃
1、首先将鸡蛋蘸点水,裹上盐,然后放在锡纸上,用手包起来,记得留出一个小口,放入烤箱,210度,烤制30分钟,美味即成。
2、吃鸡蛋一直是人们日常生活中补充营养的重要方式。烤鸡蛋,是指以鸡蛋等禽蛋为食材,先以各种肉汁和卤汁卤制,再烘烤而成的蛋类美食。烤鸡蛋的种类繁多,以纸包鸡和纸包鸡秘制卤汁熬成的汤汁卤制的,称为纸包鸡风味烤鸡蛋;以猪肉汁卤制的,称为猪肉风味烤鸡蛋;以五香卤料卤制的,称为五香烤鸡蛋;以茶叶水卤制的,称为茶叶香烤鸡蛋;以桂花卤料卤制的,称为桂花烤鸡蛋等。
⑵ 烤鸡蛋怎么烤
鸡蛋的营养价值高,是咱们日常生活中必不可少的食品,那么烤鸡蛋,听说过吗?知道怎么烤吗?接下来我为你介绍一下烤鸡蛋的做法吧。
烤鸡蛋的材料准备
烤鸡蛋的做法步骤
1.备好料包:八角3个,桂皮3寸段,花椒40粒,丁香6粒,香叶5片,生姜1块,干辣椒2个,盐10g
2.把调味料放入水中煮3分钟左右离火
3.鸡蛋洗净。我用的柴鸡蛋,个头很小,小鸡蛋容易腌透。家里就这些了,全部煮了。
4.放入煮好的水中腌制2--3天。我当时着急做 菜谱 ,腌了一天半就开始做了。好在鸡蛋小,也入味了
5.腌好的鸡蛋煮一下,水开后煮1分半钟。因为我用的鸡蛋小,煮的时间很短,如果用大鸡蛋可以煮2--3分钟。但最好是煮2分钟就捞出,以保证鸡蛋黄还是液体的,如果蛋黄煮熟了,烤出来的鸡蛋口感就完全不同了,也就不那么好吃了。这一点很关键!
6.把煮过的鸡蛋立即捞出放入烤盘中
7.烤箱200度提前预热好,我是煮鸡蛋之前就把烤箱预热上了。200度烤4分钟,然后关闭烤箱让烤箱自然降温到100度,自然降温后再开启烤箱150度烤40分钟左右
8.烤好的鸡蛋,我还没有拍照,就被老公拿了两个去尝味道啦
9.烤好的鸡蛋剥皮后颜色也很好看,如果放些茶叶再腌制的时间久一点,蛋清的颜色也会成淡棕色了
鸡蛋的营养价值
1、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源
鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质,与其他富含蛋白质的食材相比,如培根、牛肉,鸡蛋的性价比要高得多。
2、有益大脑发育和 记忆力 ,蛋黄中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对 提高记忆力 、反应力都很有帮助。
3、防治动脉硬化,美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。
4、鸡蛋保护视力,蛋黄中的两种抗氧化物质“叶黄素和玉米黄素”,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。
5、鸡蛋更耐饿,鸡蛋比面包、馒头、谷物片等食物更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳地提供能量,让你肚子饱的时间更长。
6、预防癌症,鸡蛋中含有较多的维生素BZ,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微最元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。
⑶ 鸡蛋怎么烤才好吃 烤鸡蛋好吃的做法
1、原料:鸡蛋、白酒、精盐、锡箔纸。
2、鸡蛋放至室温状态。
3、鸡蛋在白酒里滚湿。(用酒鸡蛋容易入味。)
4、再放盐里滚一圈,让鸡蛋沾上盐。
5、包上锡箔纸。
6、放入烤箱烤35分钟。注意:烤箱不需预热,不需预热,直接烤。
7、烤好稍放凉就可吃了。
⑷ 烤箱怎么烤鸡蛋
天气逐渐变冷,此时很多孩子老人都容易出现手脚发凉,食欲不振的情况,此时学着做一份营养好吃的白胡椒烤鸡蛋,那是再好不过。
【“白胡椒烤鸡蛋”的正确做法——营养版本】——特点:营养美味、开胃消食、小孩爱吃、简单易学、一看就会。
【主料】:鸡蛋3个、白胡椒粒21粒(每个用7粒)
【配料】:核桃仁、红枣、葡萄干各适量
【调料】:面粉、水、食盐、食用油适量
【工具】:剪刀1把、研磨瓶1个、锡纸适量
——【开始制作】——
①:先把白胡椒粒用研磨瓶完全研磨成白胡椒粉,取小碗装少许面粉和水兑成比较浓稠面糊,备用。
②:鸡蛋用剪刀小心戳挖一个小孔,然后将白胡椒粉取1/3全部倒入鸡蛋内,撒入少许的盐、淋入少许的油,然后用面糊封口,在外层再抹一层油,重复该步骤至3个鸡蛋弄好,最后均用锡纸包好。
③:取烤箱上下火210度预热5分钟,然后将鸡蛋全部放入中层,烤20分钟。
④:最后将烤好的鸡蛋去壳切半,与核桃仁、红枣、葡萄干一同食用,营养美味。
出品图:怎么样,看着是不是很好吃呢?
——【技术总结】——
(1)白胡椒粉一定要用白胡椒粒研磨的新粉,不要用直接买来的白胡椒粉,因为直接买来的多半是掺和了很多别的调料和添加剂,味道不纯也丢失药性,无法做到暖胃散寒,开胃消食。
(2)白胡椒需要和鸡蛋一同接触并烤制,不能涂抹在外面,一起烤才能达到食效。
(3)鸡蛋挖孔是个技术活,切勿一下用力过猛,不然容易整个裂开。
(4)鸡蛋开孔后一定要用面糊封口并抹油加锡纸,封口是避免流出鸡蛋液。
(5)鸡蛋内外加抹油是为了延缓受热,避免鸡蛋内外口感过干而局部烧糊,同时增加口味和香味。
(6)鸡蛋加锡纸则是为了让受热更均匀,并且增加包裹感,避免发生爆裂。
(7)之所以最后要搭配核桃吃是为了补脑,红枣吃是为了补血益气,葡萄干则是补充微量元素和增加口味,这样小孩老人都爱吃,营养也更均衡。
⑸ 鸡蛋怎么做才好吃 烤鸡蛋的家常做法
1、准备材料:鸡蛋3个、花椒1克、姜片8克、干辣椒2克、丁香1克、八角2个、香叶1片、桂皮2块、盐10克。
2、倒入花椒、姜片、干辣椒、丁香、八角、香叶、桂皮,放入鸡蛋,倒入盐,大火煮熟。
3、鸡蛋剥皮。
4、鸡蛋放入煮好的水中腌制三天。
5、放入烤盘,表面刷油。
6、最后烤箱预热150℃上下火/40分钟即可。
⑹ 烤鸡蛋怎么烤
烤鸡蛋
食材明细
主料 鸡蛋 适量
辅料 卤肉汁 适量 配料 花椒 适量 大料 适量 酱油 适量 盐 适量
原味 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度
烤鸡蛋的做法步骤
1鸡蛋洗净煮熟。
2煮熟的鸡蛋剥皮。
3锅里加水、卤肉汁适量,大料、花椒各一小把,盐适量。(尝尝汤的咸淡再加盐。),如果汤色不够红润,加些酱油调色。煮半小时,关火。蛋在五香汁里泡到入味。
4饼铛里加少许的油,加入卤好的鸡蛋,煎到金黄就好了。之间用牙签在鸡蛋上戳几个洞,防止鸡蛋受热爆炸。
小窍门
蛋煮好了就在盆里泡着,吃的时候拿出来烤就可以了,很方便。
如果不烤,就是卤蛋。电烤箱,电饼铛都是可以的。
⑺ 怎么用烤箱烤鸡蛋好吃
这个问题我来回答你,为你解惑,帮你学会烤鸡蛋。
首先,我们现在家家户户都有烤箱。我们可以用烤箱制作很多美食,但是我们烤鸡蛋的时候一定一定要用锡纸包裹这样烤鸡蛋不会炸。我们把鸡蛋洗干净后备用放入锡纸上,挨个包好,放入烤箱中大火烤制十五分钟就可以。切记:切勿直接放烤箱中,这样会爆炸。
我们可以,把鸡蛋煮熟剥皮,把剥皮后的鸡蛋,刷上烧烤料,然后放入烤盘中,放入烤箱烤十分钟,这样做出来的鸡蛋,非常好吃非常有嚼劲。
综合上述,这两种烤箱烤鸡蛋都非常美味,非常容易学会。题主可以试一试,真的非常好吃。