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鸡蛋怎么样做好吃管饱

发布时间: 2023-02-26 13:10:02

鸡蛋怎么做最好吃

鸡蛋是我们日常生活中经常会吃的食材,它含有丰富的蛋白质和氨基酸,对人体有益,营养价值很高。

做法

1、鸡蛋羹。将鸡蛋表面洗干净,磕进碗里,用筷子或打蛋器搅匀,倒入差不多鸡蛋液两倍的温开水,继续搅拌,等到差不多都搅散了之后,加入盐、味精,放入蒸锅隔水蒸。差不多十到十五分钟,蛋羹成型,倒入酱油,不倒也可以,撒上葱花即可。

Ⅱ 鸡蛋怎么做最好吃

鸡蛋是日常家庭必备的食材,营养价值很高,价格也比较便宜,是性价比很高的营养品,我们平常一日三顿饭几乎都可以吃鸡蛋,早餐做个水煮蛋,填一下饥饿的肚子,中午的时候,做一道青椒炒鸡蛋,晚上做一道西红柿炒鸡蛋。不管是什么时候,用鸡蛋,都能做出好吃的美食。

鸡蛋怎么做最好吃?

鸡蛋的做法有很多,我们平常见到的就有很多种,水煮鸡蛋,蒸鸡蛋羹,西红柿炒鸡蛋,等等,这都是常见的,其实这些食物我们做出来,口感味道都差不多,要说哪一个好吃,一时半会还真决定不了。不过今天我就给大家介绍另外两种鸡蛋的做法,这两种做法是我家孩子最喜欢吃的,非常的营养,口感都不错,一个属于小糕点类的小蛋糕,一个是适合早餐吃的蔬菜鸡蛋糕,这两种用鸡蛋做出来的食物,都能够很好的为身体补充营养。


结语。

今天给大家介绍的这两种鸡蛋的做法,都是我家孩子喜欢吃的,做法都是非常简单的,而且还非常的有营养,早上不知道给孩子做什么,这款蔬菜鸡蛋糕就是一种很好的选择,平常早餐来不及做的话,可以拿一个用鸡蛋做成的小蛋糕来填饱肚子,很美味,当成下午茶,或者是夜宵都不错。喜欢的朋友一定要试一试哦,这两种鸡蛋的做法都是非常好吃又营养的。

Ⅲ 鸡蛋怎么做才好吃

煎鸡蛋(煎荷包蛋)做法:

洋葱圈荷包蛋

给大家说个小技巧,煎荷包蛋的时候,为了让小朋友们喜欢吃。鸡蛋下锅之前,可以切一个洋葱圈放入锅中,鸡蛋打在洋葱圈内,这样煎鸡蛋相当于加了模具,外形平整漂亮,孩子特别喜欢吃。

浇汁荷包蛋

如果想换个口味吃煎蛋,那这种煎蛋方法是升级版,可以做咸鲜口味,也可以做糖醋口味。只需要事先调制碗汁,取一空碗,加入少许生抽、白糖、胡椒粉、青红辣椒丁、香葱末。

起锅小火,锅烧热下凉油,打入2个鸡蛋,小火煎制定形翻面。加入少许清水,加盖焖20秒。出锅装盘,浇上提前配好的碗汁,味道醇厚香嫩。

这碗汁是咸鲜微辣口的,一般小朋友喜欢吃酸甜的口味,碗汁里加入少许香醋或者番茄酱,即成糖醋荷包蛋。

那怎么才能煎出香嫩可口的荷包蛋呢?

首先开小火,煎荷包蛋全程用小火即可。平底锅烧热,下入凉油,加入少许精盐,这样不会溅油,荷包蛋还有底味,一举两得。

然后打入鸡蛋,小火慢慢煎制。蛋液开始定型之后,晃动煎锅,鸡蛋顺利的离开锅底后,用铲子小心的翻面,让蛋黄一面接触锅底。定型之后,加一点点开水,加盖焖10秒,然后出锅即可,这样可以使荷包蛋香嫩还不腻。

如果要吃溏心蛋的话,只煎一面就可以,但大家尽量少吃,鸡蛋最好在全熟后再食用。

Ⅳ 鸡蛋怎样做才好吃

虾仁蒸蛋

这道“虾仁蒸蛋”应该不少人吃过,我们小时候用河虾与鸡蛋放到一起蒸,那个味道克真鲜呀。但是今天和大家分享的这道“虾仁蒸蛋”可是有区别的,首先将去壳,去头取出虾仁放到碗中,放入黑胡椒粉,盐,料酒抓均匀后腌制静置备用。

第二步,准备好清水,将鸡蛋打入水中,放入适量的盐将其打成蛋液。然后将蛋液过滤掉摆好虾仁的盘子中,随后敷上保鲜膜放入锅中上汽蒸8 – 10分钟。时间到后取出,撒上葱花,淋上生抽,芝麻油后就可以食用了,用鸡蛋拌饭吃味道是相当的好。

Ⅳ 鸡蛋怎么做好吃

鸡蛋羹。蒸鸡蛋是最好消化的,特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。

一、用料:

鸡蛋、盐、水。

二、做法:

1、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,然后加入凉白开、食盐搅拌均匀,将表面的气泡舀出,最后用保鲜膜盖住碗,在保鲜膜上用牙签扎几个洞,静置十五分钟。



三、鸡蛋羹营养价值:

鸡蛋羹既保持了鸡蛋的丰富营养,而且增加了鸡蛋的香滑口感。鸡蛋羹更易入口更好消化,大人小孩老人家都可以轻松食用。

1、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,因此被人们称作“理想的营养库”。

2、鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用鸡蛋可以补充奶类中铁的匮乏。想要皮肤红润光滑都不能缺少铁元素的补充。

3、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。

4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

Ⅵ 鸡蛋怎么做好吃又简单可以管饱

大家和我一起来数一下,用鸡蛋可以做哪些美食?青椒炒鸡蛋、蒸鸡蛋羹、鸡蛋葱花饼、肉末蒸鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、红糖煮鸡蛋,什么这些都是菜谱;

如何用鸡蛋做出既简单又美味的美食?那我们给大家介绍一款小点心吧,鸡蛋是这款美食的主要原材料,我相信大家应该都会喜欢,而且你们都吃过,说不定您在看这篇问答的时候,手上还拿着这款美食在吃啦?

还记得好多年以前,妈妈每天都会去菜市场买菜,回来的时候,就会从菜场给我带一小袋回来,口感香甜酥脆的芝麻蛋卷,是不是大家都有过相同的经历?

小的时候,街头巷尾还有专门现场加工鸡蛋卷的临时摊位,想在回想起来,那浓浓的蛋香混合着奶油的香味,立马就好像从不远处飘过来一样,这是属于我们共同的童年回忆;

今天我们就给大家说说在家用一口不粘锅,制作香甜酥脆的鸡蛋卷,是不是感觉好像不太符合题主的要求,用鸡蛋做的不假,好吃美味也不假,但是能非常简单吗?只要您家有一口不粘的平底锅,做鸡蛋卷就是一件非常简单的事;

如何用鸡蛋做出既简单又美味的美食呢?下面我们给大家简单的介绍一下在家如何用平底不粘锅来制作香甜酥脆的芝麻蛋卷:

1、大碗中,放入三个鸡蛋,之后放入大约1勺的白砂糖、一点点食盐;

2、放入一勺炒熟了的白芝麻或者是黑芝麻,搅拌均匀;

3、放入大约2勺的低筋面粉,之后将碗中的蛋液和面粉往一个方向搅拌,搅拌均匀,直到没有小疙瘩为止;

4、小碗中放入大约2勺的猪油,放入锅中,隔水加热,逐渐让碗中的猪油融化;

5、将完全浓化成液态的猪油,放入少量到面糊中;

6、搅拌至如下图图片中的状态一样,稍微有点粘稠即可;

7、拿出我们的平底不粘锅,锅中不用放油,用小汤勺,舀一勺搅拌均匀的面糊,放入平底锅中;

8、蛋液面糊入锅,我们需要适当的调制锅中面糊的形状,尽量圆些,全程小火,等到面糊全部凝固后,蛋卷就会从中间开始慢慢拱起来;

9、这时就可以手工翻一下面,同样煎至酥脆即可,将煎好的蛋卷放在菜板上,先用一根筷子将蛋卷的边缘卷起,之后紧紧的贴着上一根筷子再放入一根筷子,开始卷蛋卷,稍微卷1-2圈的样子,要及时的将后面的筷子抽出,之后继续将蛋卷完全卷好即可;

10、见下图,这是卷好的蛋卷,不过现在还能吃,要将卷好的蛋卷完全放凉,放凉后就会变得非常酥脆,就这么简单,香甜酥脆的芝麻蛋卷就做好了;

如何用鸡蛋做出既简单又美味的美食呢?

只要您家有一口不粘的平底锅,做鸡蛋卷就是一件非常简单的事,是不是既简单又美味,您敢说你不喜欢吃吗?

写到最后,还是要啰嗦几句,放入黄油的口感会更好,但要是您家没有,也可以用猪油代替;

用平底锅制作蛋卷,最好每做完一个,就将平底锅清洗一下,同时保证锅是冷的,这样做鸡蛋卷成功的几率会大很多;

我在家用鸡蛋制作香甜酥脆的鸡蛋卷,算是简单和美味的

Ⅶ 鸡蛋怎么做才能及营养又好吃

煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则,会影响吸收和消化。不过对儿童来说还是蒸蛋羹.蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。能用尽量不破坏原有营养的烹饪方法,便是是好的烹饪方法,我认为最好的方法是水煮蛋,如果用煎的方法,味道比水煮蛋好,不保证高温不破坏原有营养。当然水蒸蛋也不错。


一定要掌握蒸制时间,时间长了会使鸡蛋糕变硬,而不柔滑,难以入口。为了使鸡蛋羹受热均匀,可以在碗的上面盖上一层保鲜膜,并用牙签扎上几个小孔,蒸出口感更好。也会把蛋清蛋黄分开,只把蛋清加水打散,蛋黄保留原样,搁在蛋清中间一起上锅蒸。尽管蒸鸡蛋能保留鸡蛋90%以上的营养,但我这样做,就能百分百保全蛋黄的营养,损失(粘在碗壁上)的,只是一点点蛋清而已。

Ⅷ 鸡蛋有哪些方便又好吃的做法

鸡蛋可以有很多种做法,下面就让我来为你解答。

1.蒸鸡蛋,鸡蛋打两个(或者根据人数来决定鸡蛋个数),然后加食用盐,少许色拉油,再把花蛤洗净后,放在搅拌后的鸡蛋里,然后下去蒸,等到鸡蛋凝固后,就可以拿出来吃了,如果觉得味道淡一点的话,可以倒一点酱油提味。

2.煮鸡蛋,鸡蛋洗干净后,放在清水里,下去煮,等到鸡蛋熟后,浮起来,就代表熟了,但也不要煮太久,不然鸡蛋就会裂开,里面的蛋白就漏出来,粘在蛋壳上。

3.炒鸡蛋,鸡蛋打散后,等到油热了,就可以把鸡蛋倒进去,然后开始炒。可以做成炒鸡蛋,或者荷包蛋,但是做荷包蛋不要把鸡蛋打散,直接整个倒进去。或者溏心蛋也是很好吃的,蛋黄半分熟,就可以盛出来吃了。

4.如果有剩余的白饭,还可以和炒完的鸡蛋,一起下去炒,加点火腿丁,青菜,或者切成丝的包菜,下去炒,就是一道美味的蛋炒饭了。

5.西红柿炒鸡蛋,西红柿洗净,切成块,再把鸡蛋炒熟后,下去炒成西红柿炒鸡蛋,再加点糖和盐,就做成功了。

6.西红柿鸡蛋汤,做法和5也是相同的。

7.紫菜鸡蛋汤,等到水沸后,紫菜下下去,再把鸡蛋打散,倒下去,加上盐和味精,就做成了。

Ⅸ 鸡蛋怎么吃最好吃的做法大全

说起鸡蛋,可以说是人人皆知、无人不晓。古今中外,我们的生活饮食中总是少不了鸡蛋,并且鸡蛋的营养价值非常高,有润燥、增强免疫力、护眼明目的作用,而且鸡蛋中含有丰富的胆固醇,蛋白质的氨基酸都是符合人体的生理需要的,是人类常食用的食物之一。

鸡蛋的做法,可以说是五花八门,丰富多彩。比如说煎鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、尖椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋饼等等。接下来呢小编就为大家制作几款鸡蛋的做法,既好吃,有简单易做。

1.煎鸡蛋
说起煎鸡蛋,基本上是朋友们都会做,但是真正做的好吃的、而且做出来色泽比较好的那就不好说了吧。首先准备一只鸡蛋,食用油、食用盐,洋葱圈。起锅烧油,加热到6-7成熟时,将打开的鸡蛋倒入锅内,小火慢慢煎成型,均匀的撒上食用盐,待颜色变成金黄色,蛋清凝固即可关火捞出,简单明了。

2.西红柿炒鸡蛋
准备食材:鸡蛋3个,西红柿2个,食用油,食用盐,鸡精。
起锅烧油,油温6成熟,将打好的鸡蛋放入适量盐倒入锅内进行翻炒,大约7成熟时捞出。锅内倒油,将切好的西红柿倒入锅中,翻炒至西红柿汁渗透出来之后,将炒好的鸡蛋倒入锅内进行翻炒,放入食用盐,鸡精,翻炒两下即可出锅。

3.鸡蛋羹
准备鸡蛋两只,盐一小勺,酱油少许,油3滴,温水300毫升。将打好的鸡蛋倒入碗内,撒上盐,滴3滴食用油,浇上300毫升温水,滴上适量酱油,放入锅内进行蒸煮。大约7-8分钟即可出锅。

4.尖椒炒鸡蛋
准备尖椒3个,鸡蛋3只,食用油,食用盐,酱油少许,鸡精适量。
起锅烧油,油温7成熟,将打好的鸡蛋倒入锅内进行翻炒,翻炒至7成熟捞出,锅内烧油倒入切好的青椒进行翻炒,倒入适量酱油,将炒好的鸡蛋倒入锅内翻炒,加入适量食用盐,鸡精翻炒1分钟即可出锅。