‘壹’ 蘑菇猪肉馅饺子的做法
1 准备好材料,五花腩肉洗净切成小块,放入搅动里将肉搅成肉碎,然后调入盐,糖,生粉,生抽与芝麻油一起拌均匀,再加入洗净并切好蘑菇粒与玉米粒,再一次拌均匀即成馅料;
2 然后取一块饺子皮,放上馅料,捏成饺子的形貌,放上在垫有纱巾的蒸架上;
3 全部包好后,将蒸架放入煲里
4 盖上盖子,隔水蒸20分钟,水沸后转中火则可;
5 蒸好即可出锅,趁热将饺子从纱巾上移开,以免沾着纱巾
白面1杯,温水0.3杯,盐适量,鸡蛋2个,白蘑菇5个,鲜香菇2个,香油适量,葱末适量,油适量
1.先把面和好,面要比较软,所以加水的时候要慢慢分3次加入,让面粉充分吸收水分;面要饧至少30分钟;
2.和馅:馅要等到面饧得差不多的时候再准备,因为白蘑菇容易出水,而把水丢掉有点可惜;先把鸡蛋炒好,凉一些后剁碎;把两种蘑菇剁碎,与鸡蛋、葱末、盐、香油混合备用;
3.面在擀成皮以前要再揉至少一次,让面更筋道;擀皮包饺子;包得差不多的时候(大约可以包15个饺子),锅里放少许油,油7成热以后放入饺子,小火煎1分钟,底儿金黄以后,淋少许热水,盖上盖子焖一小会儿,到饺子皮变得透明以后,掀开盖子,把饺子的另外两面煎一下就好了。
小诀窍
1、饺子皮要比较薄,这样煎的时候容易熟;
2、煎的时间长短有点不好把握,所以最简单的办法就是自己品尝一下,主要是皮儿,因为馅很容易熟;
3、如果是煮饺子,用凉水和面比较好;
2、捞出过凉水
3、将鲜蘑挤去水分后剁成碎末。
4、将剁好的鲜蘑碎放进料盆
5、切半根胡萝卜进去,星星点点的红色点缀其中
6、倒进去一匙油拌匀,此举是为了防止鲜蘑继续出水
7、猪肉馅放进调料调好
8、将肉馅跟鲜蘑混合起来成饺子馅
8、擀皮包馅
9、包好饺子入锅煮熟
‘贰’ 蘑菇肉馅饺子的做法
蘑菇肉馅饺子
材料
蘑菇鲜嫩爽口,味道清香,有“植物肉”之美誉。高蛋白,低脂肪,低热量、高营养素,对健康非常有益。蘑菇与葱花鲜肉馅拌匀做成馅心,口感软嫩、鲜美。材料鲜肉馅占1/2,蘑菇、葱占1/2鲜肉馅300克、蘑菇500克、葱花10克调味料盐、味精、油
做法
1、先将蘑菇用水洗净,汆烫后捞起。
2、放冷水中冷却。
3、将已冷却的蘑菇切粒,加入葱花及调味料,再与肉馅拌匀。
小诀窍
特点
蘑菇鲜美,馅心软嫩,甘甜柔滑
贴士:广东耗油水饺
将蘑菇、香菇分别放入容器加水浸泡后,洗净略烫过。烫好后捞起沥干水分,放冷水中冷却后切粒,放容器中,加入适量蚝油、盐、葱末、姜末搅拌均匀即可。
拌饺子、包子、馄饨馅
在调制饺子、馄饨和包子馅时,要慢慢往肉馅中加水,并用筷子朝一个方向搅动,待肉馅比较稀时,再加盐。馅的瘦肉多,可多放水,肥肉多则应少放水。然后再将剁好的菜和肉馅一起拌匀,不要多搅,否则会出汤。如出汤,可掺些干面,也可放到冰箱或室外晾一晾,油脂一凝,就稠了。
‘叁’ 香菇猪肉饺子的做法
香菇猪肉饺子的做法
主料:干香菇(或者鲜香菇)10朵左右,肉馅500克,广东菜心250~300克。
配料:盐,生抽,姜末,花椒粉,花生粉,食用油。
制作步骤
1、把干香菇冲洗一下,用室内常温水发泡,一般发泡约30分钟,中途换2~3次水。
2、发泡好的干香菇用手稍微捏一下水分, 切成细条,再剁碎,剁得越碎越好。
3、菜心洗干净,锅里水烧开,放入菜心焯水约1分钟,捞出菜心,快速用凉水过一下。
4、把菜心切碎,这个菜馅的大小随意,把菜汁挤到碗里,待用。
5、少许生姜剁碎,放入菜汁里,再放入盐、生抽、花椒粉、食用油,搅拌匀。
6、把调料汁倒入肉馅里,顺一个方向搅拌匀。调好的肉馅不要急着放香菇和菜心,放置20分钟左右,让肉馅充分吸收调汁。
7、把香菇、菜馅、花生粉放入肉馅里,顺一个方向搅拌,充分搅拌匀。馅调好了,开始包饺子。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
‘肆’ 鲜肉香菇饺子馅的做法
猪肉香菇馅饺子的做法:
第1步:泡香菇
准备150克剪去根的干香菇,泡入温水中搅匀,等它慢慢泡软,干香菇必须泡软才能做饺子馅。
要点:
干香菇泡软需要几个小时,虽然热水能很快泡软,但是干香菇的香味和营养会有所流失,因此最好用凉水或温水泡干香菇。可以上午泡,下午使用,夏天温度高,泡香菇容易发酸,要随时换水和关注。
第2步:揉面团
准备1000克高筋面粉倒入面盆中,打入1个鸡蛋,放入4克盐,慢慢倒入500克温水,边倒水边把面粉拌成面絮。
把面絮用手反复揉成面团,要一直揉到“面光、盆光、手光”。
揉好的面团要醒面10分钟后继续揉,经过“3次醒面,3次揉面”,面团达到表面光滑,中间没有气泡和气孔为止。
揉好的面团密封备用,等饺子馅调好,就能擀饺子皮包饺子了。
要点:
做饺子皮必须用高筋面粉揉面,因为高筋面粉有弹力、有韧性,所以做出来的饺子皮才劲道有咬劲。
面粉和水的比例为2比1,包饺子揉成的面团要偏软些,老话说“软面饺子,硬面条”。
面团揉得好,擀出来的饺子皮才能薄而不破,又劲道好吃。
第3步:调猪肉馅
准备500克割去猪皮、七瘦三肥的猪肉,用刀剁碎成小颗粒状。
剁碎的猪肉馅里加入5克盐、30克生姜末、50克蚝油、5克生抽、5克老抽、2克白糖、4克鸡精、4克味精、2克胡椒粉、4克十三香。
把猪肉馅拌匀后,加入50克葱姜花椒水,边加水边始终顺着同一个方向搅拌,一直要把肉馅搅到起胶上劲为止。
搅拌好的500克猪肉馅里加入50克料油拌匀,然后放入冰箱冷藏备用。
要点:
猪肉的肥瘦比例一定要控制好,调肉馅时必须要加水,肉馅才能鲜嫩多汁,搅拌肉馅时要始终朝着同一个方向,这样调出来的肉馅才能抱团口感好。
第4步:调猪肉香菇馅
把已经泡软的干香菇清洗干净。因为干香菇的伞缝里容易藏泥沙,所以在清洗时一定多加用心。
把泡软的干香菇放入水盆中,用手顺着一个方向快速搅打,然后静置5分钟,把飘在水面上的干香菇捞出来,泥沙则沉入了盆底,如果泥沙多可以多洗几次。
洗干净的干香菇用手攥出水份,切成小丁,加入已经调好味的500克肉馅里,然后加入50克香葱、5克盐、100克料油拌匀,这样猪肉香菇馅饺子就调好了。
要点:
干香菇必须要泡软、洗净才能调饺子馅用。泡软后的香菇要拧水,不过不能拧太干!
因为150克干香菇泡软后有500克,所以猪肉和干香菇的比例还是1比1。
第5步:包饺子
把已经揉好的面团首先搓成长条,然后揪成均匀的小剂子,用手按扁后,用擀面杖擀成饺子皮,操作时如果有沾连,可以适当撒点干面粉。
擀好的饺子皮包上已经调好的猪肉香菇馅,饺子就包好了,下锅煮熟就可以吃了。
要点:
饺子要包的薄皮大馅才好吃,一般饺子皮的重量控制在7克左右,饺子皮直径大约在8公分左右。
‘伍’ 蘑菇馅儿的饺子怎么调馅
以香菇馅料为例,制作方法如下。
材料:香菇500克、猪肉250克 、葱1根、姜1块、蚝油1勺、胡椒粉1勺、酱油1勺、食用油1勺、盐适量
1、香菇清洗干净,放在开水中焯水后捞出。
‘陆’ 蘑菇肉饺子馅怎么做
吃包子和饺子的时候,其中都是有馅存在的,而各种各样的馅料吃起来的味道不错,口感也非常好,所以说很多人都对这样的食物爱吃,而猪肉白蘑菇馅就是其中不错的一个选择,但是要说具体猪肉白蘑菇馅应该如何制作,这是大家不清楚的,一起跟着苹果绿养生网来看看吧。
猪肉白蘑菇馅怎么做
猪肉白蘑菇馅吃起来味道不错,对我们健康也有好处,首先需要准备好瘦肉和肥肉剁成末,还需要在其中加入适量的生姜剁成末。等到剁好肉馅之后,在其中放入适量的食盐以及淀粉,一起抓匀之后备用,然后葱也要洗干净,切成葱末之后备用,白蘑菇需要我们洗干净。白蘑菇也要切好备用把,之后我们把蘑菇和葱末还有肉馅,一起放到一个大的盆中,加入适量的食盐调味,搅拌均匀就可以了。用来包饺子或者是做包子吃都是可以的。
猪肉白蘑菇馅的窍门和配方
猪肉白蘑菇馅制作的时候要注意方法,首先需要我们在肉末中放上料酒和盐,开始进行第一步的调味工作,白蘑菇要提前放到温水中,浸泡之后剁成碎末就可以了,等到我们把白蘑菇碎,葱姜末,还有蚝油,生抽,盐以及少许的鸡精,一起放到锅中进行调味的工作,直接用筷子进行搅拌,等到完全入味的时候就可以了。
猪肉白蘑菇馅的营养价值
猪肉白蘑菇馅的营养价值还是很丰富的,首先在白蘑菇中是含有大量的胡萝卜素,是可以在我们人体中直接转化成为大量的维生素A。而且对猪肉白蘑菇馅来说,因为热量低。提升白蘑菇中的热量也比较低,对我们健康有很大帮助,提升猪肉白蘑菇馅吃起来的味道也很鲜。而且对猪肉白蘑菇馅来说,其中的维生素D含量也是非常丰富的。这样的维生素是我们人体很需要的,可以促进我们骨骼的健康,通过吃白蘑菇还可以发挥出抗氧化的效果,主要是白蘑菇的抗氧化能力特别强,能够起到不错的滋补效果,对我们健康是有很大帮助的。
而且猪肉白蘑菇馅中还有大量的铁和锌元素存在,这些都是人体很需要的,而且这是我们促进人体健康免疫系统中所不可或缺的物质。而且还可以给人体提供丰富的维生素D,同时维生素A也很丰富,是可以帮助我们身体有效对抗病菌影响的。
猪肉白蘑菇馅还能给人体提供优质蛋白,因为猪肉在经过炖煮之后,是可以减少其中脂肪的,还可以让其中的不饱和脂肪酸的量增加,这样就让胆固醇的含量大大的降低。就可以给我们人体提供所需要的优质蛋白质,还可以补充必需的脂肪酸。
猪肉白蘑菇馅还可以帮助我们提供血红素铁,主要是因为猪肉可以给人体提供血红素铁,是可以有效的促进铁吸收,还可以补充大量的半胱氨酸,可以很好的改善缺铁性贫血的问题。还可以帮助我们改善阴虚不足、头晕、贫血等不是不适问题。
白蘑菇可以怎么吃
白蘑菇是大家很熟悉的尽量食物,吃起来的味道是很鲜美的,所以说是值得推荐给大家吃的,白蘑菇汤就是非常好的吃法,需要我们把排骨给洗干净,而且要剁成小块,之后我们直接把排骨放到烧开水的锅中,稍微烫上几下,这样就可以把排骨中全部的血沫和杂物都给去掉。然后我们直接用水,把白蘑菇洗干净之后,也需要我们用热水烫上几下,这样才可以去掉白蘑菇中存在的土腥味。之后再锅中倒入清水,对于烫过的排骨,和葱姜蒜、花椒还有茴香一起放到锅中,等到水烧开之后放上料酒就可以了。我们把火调成大火之后,等到水完全烧开的时候,调成小火继续炖一个小时,等到汤变成奶白色的时候就可以了。最后我们加入白蘑菇,继续炖二十分钟,加入调味品就可以出锅吃了。
白蘑菇炒肉吃也是不错的选择,需要我们把猪肉直接切成片,然后用水,鸡蛋清、盐还有淀粉进行腌制。之后我们把红辣椒切成丁,而葱姜也需要切成丝。在锅中倒点油,等到油烧热之后,我们把蒜倒进锅中爆香,加入葱姜以及肉片之后稍微翻炒片刻。再倒入白蘑菇继续翻炒,加入盐、高汤以及酱油之后,盖上盖子焖一会儿,加上红辣椒就可以出锅吃了。
‘柒’ 香菇瘦肉馅饺子怎么做好吃
无论南北,中国人都好饺子这一口,饺子的包法多种多样,馅料更是千变万化非常丰富。下面是我推荐给大家的香菇瘦肉馅饺子的做法,供大家参考。
香菇瘦肉馅饺子的做法
香菇瘦肉馅饺子的所需材料
香菇瘦肉馅饺子的步骤
1.香菇提前泡发好。
2.准备一根胡萝卜和饺子。
3.瘦肉剁成肉末后加入一个鸡蛋,酱油,蚝油,盐,胡椒粉,淀粉。
4.加入调味料的瘦肉搅拌均匀。
5.胡萝卜擦成丝,香菇沥干水分也剁成末。
6.切好的胡萝卜和香菇倒入到之前拌匀的瘦肉馅中。
7.调和均匀后先倒入适量油拌匀,再加入适量盐。
8.用筷子彻底搅拌上筋。
9.拿一张饺子皮包入适量馅,包成饺子。
10.包好的饺子放入锅内煮熟,水开后放三次水即可。
猪肉的选购
1.优质的猪肉:脂肪白而硬,且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜,肉质紧密,富有弹性,手指压后凹陷处立即复原。
2.次鲜肉:肉色较鲜肉暗,缺乏光泽,脂肪呈灰白色;表面带有黏性,稍有酸败霉味;肉质松软,弹性小,轻压后凹处不能及时复原;肉切开后表面潮湿,会渗出混浊的肉汁。变质肉则黏性大,表面比较干燥,颜色为灰褐色;肉质松软无弹性,指压后凹处不能复原,留有明显痕迹。
3.死猪肉:外观呈暗红色,肌肉间毛细血管中有紫色淤血的不要购买。
4.米猪肉:肉内带有囊虫,它是绿虫的幼虫。其最显着的特征是瘦肉中有呈椭圆形、乳白色、半透明水泡,大小不等,从外表看,像是肉中夹着米粒的不要购买。