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菜花白萝卜鸡蛋怎样炒好吃

发布时间: 2023-02-24 06:50:34

Ⅰ 萝卜炒鸡蛋怎么做才好吃

食材:白萝卜,鸡蛋,葱花,油。

步骤1:将白萝卜清洗去皮后用刨子刨成丝,或直接用刀切成丝。

步骤2:将白萝卜焯水,捞出备用。 白萝卜焯水后再炒,口感会更好。

步骤3:在蛋液中稍稍加点盐调味,用蛋抽或者筷子充分搅打。

步骤4:炒锅或平底锅热锅,少许植物油,倒入鸡蛋液,稍稍有点凝固后用锅铲翻炒搅碎,盛出备用。

步骤5:重新热锅,少许植物油,倒入萝卜丝中火翻炒至熟软。

步骤6:加入步骤4中的鸡蛋翻炒均匀,加点盐/有机酱油/牡蛎粉调味,最后撒点葱花拌匀即可关火。

希望能帮到你!望采纳!谢谢!

Ⅱ 萝卜炒蛋怎么做好吃

材料
红萝卜 适量,蛋 三颗,调味料 适量

做法
1、新鲜红萝卜刨丝后备用。先将蛋液加入调味料拌均后,起油锅将蛋炒至七分熟

2、后下红萝卜丝炒熟即可食用。

(2)菜花白萝卜鸡蛋怎样炒好吃扩展阅读
胡萝卜的营养价值

胡萝卜,别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是伞形二年生草本植物,以呈肉质的根作为蔬菜来食用。胡萝卜作为家常蔬菜,质脆味美、营养丰富。

胡萝卜素是维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子,可以清除血液及肠道的氧自由基,达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。

Ⅲ 白萝卜炒鸡蛋的做法 白萝卜炒鸡蛋的做法与步骤

1、食材:白萝卜1个、鸡蛋2个、油适量、葱适量、水适量、盐适量、蚝油适量。

2、首先将白萝卜切丝,鸡蛋打散、切葱备用。

3、锅中放油烧热,放入鸡蛋炒熟盛出。

4、放入葱炒香。

5、放入白萝卜丝翻炒至断生。

6、放入蚝油调味。

7、放入盐调味。

8、放入水炖一会儿。

9、白萝卜丝炒鸡蛋

10、将鸡蛋放入翻炒均匀。

Ⅳ 花菜胡萝卜鸡蛋他们三样放在一起怎么烧法

先把鸡蛋炒好装起来 然后炒花菜跟胡萝卜 放点盐跟糖 然后再把鸡蛋到进去 炒俩下 就可以了

Ⅳ 白萝卜炒鸡蛋的做法

白萝卜炒鸡蛋
用料:圆萝卜4个,鸡蛋2个,油 50克,盐10克小葱3颗,生姜少量
做法步骤
1,鸡蛋打到小碗里

Ⅵ 白罗卜可以跟鸡蛋一起炒吗

可以

因为食物相克根本不存在。而且白萝卜和鸡蛋一起煮着吃,清爽可口,不油腻。

食材:白萝卜(0.5千克), 土鸡蛋3个, 胡椒面, 盐, 食用油, 葱

做法:

1.把萝卜洗干净切成细丝 鸡蛋打在碗中稍放一点盐搅匀备用, 葱切葱花。

2.炒锅中放适量食用油,待油热时放入葱花炒出香味加入萝卜丝搅拌一下再放盐、胡椒面适量。然后把萝卜丝摊开。

3.搅匀的鸡蛋液倒在摊开的萝卜丝上,等凝结后翻炒,出锅。

白萝卜不能和什么一起吃

1.白萝卜不能和水果一起吃。

白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后,经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,它能抑制甲状腺的工作,该物质产生的多少与摄入量成正比。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果会在肠道被细菌分解,产生出羟苯甲酸和阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力,从而诱发甲状腺肿大。

2.白萝卜不可以和人参一起吃

白萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

3.白萝卜不可以和中药吃

在吃中药的期间不要吃白萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜,否则会影响药效。

4.白萝卜不能和胡萝卜一起同吃

白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

5.白萝卜忌与木耳同吃

白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。

Ⅶ 白萝卜炒花菜怎么做

白萝卜炒花菜

用料

花菜 半棵

白萝卜 半根

蒜(可无) 若干

瘦肉(可无) 若干

葱(可无) 若干

酱油,蚝油,盐,油,糖 若干

白萝卜炒花菜的做法

花菜先切好,在水里加点盐和油,烧开白灼花菜三分钟。放一旁冷却待用。

白萝卜削皮切块,放油、蒜爆香,加入白萝卜块清炒片刻至萝卜微微焦黄。可稍微添点盐让萝卜出水。

把花菜加入白萝卜,翻炒,加入蚝油、盐等调味。即可以出锅啦。

如果愿意吃清淡点的可以不加瘦肉。加点瘦肉和葱段味道更好哦。如果加瘦肉,就在白灼花菜前先把肉拌好,炒起。在花菜和白萝卜炒得差不多熟的时候加入拌炒即可。


Ⅷ 白萝卜炒鸡蛋的做法

工具/材料

白萝卜500g 鸡蛋2个 油,盐 ,生抽,胡椒粉,葱,蒜头,芹菜适量

  • 01

    白萝卜切丝,可以放少许盐腌制一下,除去水分,葱,蒜,芹菜切碎,

  • 02

    将鸡蛋打散(可以放少许盐)搅拌

  • 03

    热油炒香蒜,芹菜,再加入萝卜丝翻炒,炒至七层熟,盛出备用

  • 04

    在锅中加入适量的油,待油烧热之后倒入鸡蛋,一面熟之后将它翻面,熟透后加入刚刚盛出备用的萝卜丝翻炒,加入少许盐(根据自己的口味而定,因为刚刚已经有盐了),生抽,胡椒粉翻炒,熟之后即可装盘

  • 05

    最后撒上葱花

特别提示

煎鸡蛋的时候一定要控制好火候,不然会糊
根据个人口味,喜欢吃辣的可以加一点小辣椒,既可以增加色泽感又很美味

Ⅸ 白萝卜能不能炒鸡蛋

可以,以下是具体做法。

主料:白萝卜500g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、蒜头适量、小葱适量

步骤:

  1. 白萝卜切丝。

Ⅹ 白萝卜能不能炒鸡蛋

白萝卜可以炒鸡蛋。需要提前准备的材料有:白萝卜一根、鸡蛋两个、小葱几根、姜适量、盐适量。

1、把萝卜片一片一片切成丝状。