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七仙女豆腐怎么炒好吃

发布时间: 2023-02-23 17:51:31

豆腐怎么炒好吃啊

做法:
1、将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡
2、豆豉、豆瓣酱剁碎,青蒜切段,姜沫
3、炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散
4、待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒
5、放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色
6、下肉汤煮沸
7、放入豆腐煮3分钟
8、加酱油、青蒜段、糖,用盐调味(如果觉得够咸就不用放盐)
9、用湿淀粉勾芡即可
10、盛出后撒上花椒面

② 神仙豆腐怎么做好吃,神仙豆腐的吃法

食材用料:

神仙豆腐一袋适量
泡椒适量
泡姜适量
小葱[图]小葱适量相克食物
自制豆瓣适量
盐适量
大蒜[图]大蒜适量相克食物
豆粉适量
菜油适量
花椒[图]花椒适量
菜谱做法:

神仙豆腐的做法图解11.主材料神仙豆腐
神仙豆腐的做法图解22.把大蒜,泡椒,泡姜剁碎待用
神仙豆腐的做法图解33.葱切成小段
神仙豆腐的做法图解44.锅内倒菜油到八成熟
神仙豆腐的做法图解55.下准备的蒜,泡椒,泡姜,花椒豆瓣炒香。加一小碗水,待水开后下神仙豆腐
神仙豆腐的做法图解66.用中火煮3分钟,放适量的盐
神仙豆腐的做法图解77.然后把豆粉加点水,倒入锅中勾芡,放入切好的小葱。
神仙豆腐的做法图解88.起锅装盘

③ 豆腐怎么炒着吃

可以做一道素炒豆腐。这是一道以豆腐、鲜冬菇为主要食材制作的美食,主要烹饪工艺是炒。可依据个人口味添加其他蔬菜增加营养。

  • 素炒豆腐的原料:豆腐、鲜冬菇各50克,胡萝卜、黄瓜各20克。料酒、葱末,姜末、盐、香油、植物油各少许。

  • 素炒豆腐的操作方法:

1、豆腐洗净、切块。

  • 食用价值

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。

制作豆腐的大豆其蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

④ 豆腐要怎么炒才好吃

这个问题我来回答你,为你解惑,帮你学会炒豆腐。

食材:豆腐、黑木、青椒、蒜姜

调味:食盐、豆瓣酱、白糖。

1、黑木耳提前泡软,用冷水浸泡的木耳,口感较脆,捞出去掉硬蒂,青椒洗净,掰成小块。把豆腐斜切成三角形,锅中烧油,正反面煎成金黄色,捞出备用。

2.锅中留少许底油,下入适量的葱姜末,炒出香味,一勺郫县豆瓣酱,小火翻炒出红油,不要放太多,口味会偏咸。一定要炒出红油,不然颜色不好看,把黑木耳、青椒一并倒入,淋入适量清水,盖盖焖煮3分钟。

3.开盖加入半勺盐,半勺糖,临出锅前,勾点薄芡,翻炒均匀即可关火。

综合上述,这就是家常炒豆腐最好吃,最简单的做法。

⑤ 神仙豆腐怎么做

黄豆可做豆腐,这是妇孺皆知的。用树叶做豆腐,可就新鲜了。在官渡的大山沟里,生长着一种树,叫“神仙叶子”树,这种树的叶子叫“神仙叶子”,“神仙叶子”可以做豆腐,做成的豆腐,便叫做“神仙豆腐”。初春大山发青时将神仙叶子采摘回来,择洗干净,用开水烫后捞起,放入筛子或纱布袋中捏挤过滤出叶汁,再将叶汁盛放在瓷盆容器或倒放在案板凉冷成薄片,切成方块,再放入清水中漂半日即成。将神仙豆腐切成条状,伴以蒜泥、辣椒油盐和酸水等佐料,香脆滑腻、凉润爽口,集美味、野味、纯天然绿色于一体,具有清热、醒脑提神、降血脂、降血压的功效。

“神仙叶子”树,最粗的只有大姆指粗细,一般八九尺高。属常绿灌木。树叶红有铜钱大小,叶子边缘呈锯齿形,叶面光滑细嫩,散发出一种似荆芥的芳香气味。凡有“神仙叶子”生长的地方,整个山野都弥漫着沁人心脾的芳香。说起“神仙豆腐”的来历,还有“个很动听的传说。
将神仙豆腐切成条状,油烧辣,先下姜末\蒜末\豆瓣\下老泡菜(切碎)炒香,下豆腐烧.起锅前放入适量精盐\味精\勾芡起锅.

⑥ 豆腐怎么炒才好吃

小知识

吃豆腐时都禁忌的食物有:

1.菠菜:豆腐含钙较高,而菠菜中含有大量的草酸,一起进入到人体后,会生成溶性的草酸钙,形成结石,所以,豆腐不能和菠菜一起吃。
2.蜂蜜:豆腐中有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,蜂蜜含酶较多,二种食物同吃,会产生伤害人体的化学反应,据说可致腹泻甚至耳聋。
3.红糖:豆腐中的蛋白酶,与红糖中的多种有机酸,相遇后会令蛋白质变性沉淀,难以补人体吸收,而白糖就不会出现这种情况。
4.茭白:与豆腐一起吃,会形成结石。
5.橘子:二种食物一起吃,会增加甲状腺肿的患病率。
6.竹笋:会生成结石,不利于健康。
7.苦瓜:一起吃容易形成结石,而且还会对紊乱血压水平。
8.葱:不能大量一起吃,因为容易形成草酸钙,造成原本食物中钙的流失。

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⑦ 豆腐怎么炒

炒豆腐不要直接下锅,多加这“1步”,豆腐又嫩又入味还不碎

【家常豆腐】

食材:老豆腐1块,青辣椒,红辣椒,胡萝卜,葱,蒜,淀粉

调料:生抽,盐,蚝油,白糖,鸡精,十三香,

做法:

1、老豆腐洗干净,用刀先切成片,再从中间切成正方形,然后切成三角形,盛入盘中备用

2、青辣椒去头去籽,然后改刀切成菱形块,盛入盘中,红辣椒也切成菱形块,胡萝卜切成片,盛入盘中备用,大葱切成片,蒜切成片,盛入盘中备用

3、下面调个料汁,碗中放2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,再放半勺盐,一勺白糖提鲜,一丢丢的鸡精,少量十三香,再加入适量清水,放少量的玉米淀粉,搅拌均匀备用

4、锅中倒入油,油热之后放入豆腐,小伙慢慢煎,中间翻两次面,将豆腐煎至两面金黄,盛出来备用

5、锅中留底油,油热之后放入葱蒜炒香,然后放入胡萝卜,青红辣椒,翻炒半分钟后放入调好的料汁,再下入豆腐,翻炒均匀后小火炖一两分钟,让豆腐更加入味,汤汁浓稠后大火收汁,然后出锅开造

这样一道鲜香美味,好吃又下饭的家常豆腐就做好了