‘壹’ 家常豆腐怎么做比较好吃
家常豆腐,是一道以豆腐、猪肉作为主要食材,以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品,酸甜苦辣皆宜,味道浓郁。那家常豆腐怎么烧才不像吃石膏一般呢?本文就来简单分享一下这方面的知识:
家常豆腐没有特别强的季节性,四季可食。但是要注意的是动脉硬化、低碘者忌食;肥胖和血脂较高者不宜多食;肝火旺盛者不宜多食;还有就是胃肠炎、高血压、肺结核患者慎食家常豆腐。
‘贰’ 热豆腐辣椒怎么做好吃
豆腐软香不塞牙,含大量的营养物质,对身体有极大的好处,那么热豆腐辣椒怎么做好吃?
热豆腐辣椒怎么做好吃
步骤
1.豆腐用水冲洗干净,掰成所需的块。
2.开水下锅煮几分钟,除去豆腥气。
3.蒜末,盐,味精,生抽,醋,芝麻酱,香油调成蘸料,喜欢吃辣椒的.放点辣椒。
4.豆腐用漏勺捞出盛盘,配着调料蘸着吃就行了。
小贴士
食材最好能手掰的就不切。特别是豆腐能充分地沾着调料。
‘叁’ 如何做出美味下饭的家常豆腐
家常豆腐的做法一般也比较简单,先通过煎或炸至豆腐表面焦脆,然后放入汤汁中烧至入味,放入配料、调料,最后起锅勾上芡,让豆腐表面裹上芡汁,成菜色泽明亮,口感酥软适宜。
1.起锅开火,锅中加入油烧到190℃左右。把切好薄的豆腐放入油中炸,炸至外焦里嫩即可。
2.豆腐倒出来后,放入姜蒜末爆香,在加入豆瓣酱炒出红油,加入适量的水,然后调料加入,陈醋暂时不要放入。
3.然后放入豆腐,辅料,小火焖烧一会,当汤汁浓稠时勾入淀粉芡汁,让豆腐表面均匀裹满芡汁即可。
4.最后从锅边喷入陈醋,再淋入少许明油,翻炒均匀即可出锅装盘。
‘肆’ 热豆腐里的辣椒汁怎么熬的
辣椒油
主料辣椒粉40克白芝麻10克植物油250克 调料食盐2勺姜1片八角1个桂皮1个陈皮1个 豆蔻1个白芷1个 辣椒油的做法 1.备好材料 2.锅中先倒入少量植物油,然后将生姜洗净晾 干和香料一起加入锅中,将生姜熬至表面刚 刚开始变黄,立即关火捞出,注意不要让生 姜焦糊 3.将剩余的植物油倒入锅内,开火,加热至8 分热即可以感觉到油很热 4.关火,待油温降到4成热即油表面平静,手 离近感受可感觉到热量时,将混合好的辣椒 面全部倒入锅内用木勺搅拌 5.继续开火加热,保持最小火,并加入几勺盐 调下味道 6.待到辣椒油呈现深红色时即可起锅,颜色浅 表示辣椒油熬得时间短了,香味会大打折扣,待辣椒油制作完成后,用玻璃容器储存。
‘伍’ 猪肉炖豆腐怎么做好吃
猪肉炖豆腐是一道营养价值丰富的菜肴,豆腐与肉类的蛋白质结合,以下是我整理的猪肉炖豆腐怎么做好吃,欢迎参考阅读!
主料
里脊50克
豆腐250克
辅料
油适量
盐适量
酱油适量
辣椒2-3个
具体做法
1.鲜热豆腐用水浸泡后。
2.刀蘸水将豆腐切车块。
3.里脊肉也切成小块,抓淀粉备用。
4.葱切丝、辣椒切碎备用。
5.炝锅爆香后,依次放人辣椒、肉、酱油,掂勺使豆腐粘均调汁后,加水炖。
6.豆腐炖的'时间越长越好吃,大约炖15分钟。
7.待豆腐收汁后,盛盘即可。
小贴士
做炖豆腐需新鲜豆腐,陈豆腐比较干硬,炖不出细嫩水滑的口感。
‘陆’ 豆腐炖蛋怎么做好吃
豆腐和蛋一起这样煮好吃
【肉末豆腐蒸蛋】
制作配料:豆腐1块 牛肉1块 鸡蛋2个 生抽2勺 老抽1勺 鹌鹑蛋2个 生姜2片 小葱适量 淀粉2勺 蚝油2勺 胡椒粉适量
制作方法:
1、牛肉清水浸泡,泡出血水,然后剁碎;
2、放入生姜末、小葱碎、淀粉、鹌鹑蛋、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、植物油顺时针拌至上劲;
3、豆腐切成正方形薄片;
4、取一块豆腐夹适量肉馅儿,再盖一块豆腐;
5、摆放在盘子里,打入2个鸡蛋;隔水上锅蒸10分钟;
6、半碗清水、加1勺蚝油、2勺生抽、1勺番茄酱、2勺淀粉适量盐拌均匀;锅内倒入适量植物油,倒入酱汁煮开,煮至黏稠即可;
7、最后淋在豆腐上面即可,再撒适量葱花;
8、好吃又好看的牛肉鸡蛋豆腐就做好了,高营养高蛋白。
‘柒’ 青辣椒豆腐应该怎么做
青椒豆腐的做法
1、用料
老豆腐切片,青椒用手撕就可以。蒜切碎(因为没有葱)姜切片
小碗里调汁,分别放入蚝油一勺,老抽一点,生抽半勺,盐少许,胡椒粉,一勺淀粉,小半碗水
2、步骤
热锅,倒入油,放入豆腐煎,至两面焦黄,盛出。
锅里放入葱姜蒜,炒至飘香,放入辣椒爆炒,随后放入煎过的豆腐,一分钟后放入调好的汁,再炒一会就可以出锅了。
豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上。
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清者食用。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,豆腐味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热等功效。
豆腐食谱
豆腐鱼汤:
这是一种很常见的饮食搭配,不仅美味可口,而且可以更好发挥二者的营养价值。豆腐蛋氨酸含量较少,而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃,可以取长补短,相辅相成,从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多,而鱼中富含维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D的作用,可使人体对钙的吸收率提高很多倍。
豆腐煮肉或蛋豆腐:
虽然富含蛋白质,但却没有人体必需的氨基酸——蛋氨酸。如果搭配其他含有优质蛋白质的食物,如肉类和鸡蛋等,可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。
豆腐煮海带:
海带含碘丰富,与豆腐一起烹煮,可以起到同时补钙和补碘的作用,营养丰富又价格便宜,能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。
豆腐煮萝卜:
豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良。萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收,人也就不会受到消化不良的困扰。
‘捌’ 怎样烧豆腐好吃又嫩(豆腐怎么炒嫩一些呢)
1.食材:老豆腐1块,青辣椒,红辣椒,胡萝卜,葱,蒜,淀粉;调料:生抽,盐,蚝油,白糖,鸡精,十三香。
2. 老豆腐洗干净,用刀先切成片,再从中间切成正方形,然后切成三角形,盛入盘中备用。
3. 青辣椒去头去籽,然后改刀切成菱形块,盛入盘中,红辣椒也切成菱形块,胡萝卜切成片,盛入盘中备用,大葱切成片,蒜切成片,盛入盘中备用。
4. 下面调个料汁,碗中放2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,再放半勺盐,一勺白糖提鲜,一丢丢的鸡精,少量十三香,再加入适量清水,放少量的玉米淀粉,搅拌均匀备用。
5. 锅中倒入油,油热之后放入豆腐,小伙慢慢煎,中间翻两次面,将豆腐煎至两面金黄,盛出来备用。
6. 锅中留底油,油热之后放入葱蒜炒香,然后放入胡萝卜,青红辣椒,翻炒半分钟后放入调好的料汁,再下入豆腐,翻炒均匀后小伙炖一两分钟,让豆腐更加入味,汤汁浓稠后大火收汁,然后出锅。
7. 这样一道鲜香美味,好吃又下饭的家常豆腐就做好了。
‘玖’ 辣椒烧豆腐的做法
烹饪步骤:
1.辣椒去把,洗干净小块,葱花切丝
2.把红辣椒掰成小块
3.炸好的豆腐,很劲道
4.烧锅,热油,这个油要少放一些,本身豆腐是炸过的,已经不吸油了
5.把葱花和辣椒放入油中,煸炒出香味
6.然后放入辣椒块,翻炒
7.大约炒到辣椒有些发软,放入豆瓣酱,继续翻炒均匀,如果有点干锅,可以稍微放一点水
8.然后放入豆腐,继续翻炒,因为本身豆瓣酱是咸的,所以我没有放盐,如果觉得不咸可以在放少许盐
9.然后加水,漫过一半的菜,中火
10.因为豆腐不容易入味,所以要加 一点水,把豆瓣的香味还有咸味进入,这样才好吃,最后大火收汤即可!