用料:
1块猪肉、2个鸡蛋、1根葱。
做法:
选择去皮的后腿肉或者梅花肉700g,把猪肉用水冲洗干净后,切成小丁放入料理机中,加瘦猪肉10%的肥猪肉,再放入一点葱段。
往料理机中加小半勺料酒,1小勺盐,2小勺生抽,1小勺蚝油,一点点的白胡椒粉,半小勺红曲米粉,半小勺糖,半小勺鸡汁调味。
再往料理机中打入一颗全蛋和一个鸡蛋的蛋清,盖上盖子,把肉丁和这些调料一起搅打成细腻的肉糜。
取一小碗,倒入30g玉米淀粉、30g面粉,加5汤勺的清水或者高汤搅拌均匀
将调好的面糊水倒入肉馅中,用筷子顺着一个方向把猪肉搅拌上劲。
在碗底铺上一层油纸,没有油纸的话,也可以刷上一层油,再放上搅拌上劲的肉馅,用勺子或者铲子多压一压,给它压紧实一点,尽量把表面抹光滑一些,上锅蒸半小时。
将蛋黄搅拌均匀,用刷子将蛋黄刷在肉馅表面,盖上盖子,继续蒸2分钟。
蒸好以后取出,等它稍微晾凉一些后就可以切片了。可以直接用做好的鸡蛋肉饼蘸汁食用,也可以烫火锅,或者烧汤吃,都非常不错
❷ 鸡胸肉和鸡蛋怎么做美食
需要准备的食材:鸡胸肉、鸡蛋、食用盐、面粉、细葱、生姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、馒头、淀粉、
具体做法步骤如下:
1.先将买回来的鸡胸肉处理一下,准备一个大碗,把鸡胸肉放进去,接着加入一勺食用盐和一大勺面粉,借助面粉的吸附力和食盐的杀菌作用,抓揉出鸡胸肉上的杂质和细菌。待手感粘稠后,往碗里加入适量清水,洗掉鸡胸肉上的面粉,最后放在流动的清水下冲洗干净即可。
2.将洗净的鸡胸肉放在砧板上,用刀先把它切成厚片,然后切长条,最后改刀切成两厘米左右的小块,全部切好以后,装进碗里备用。
3.取一个空碗,破壳敲入两个鸡蛋,接着用筷子将鸡蛋打散,然后把鸡蛋液倒入装有鸡胸肉的碗里。
4.洗两根细葱,留下葱白切一厘米左右的小段,再来一小块生姜,洗净后切片。
5.将准备好的葱段和姜片放进装有鸡肉的碗中,接着往碗里再加一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽,再来一勺蚝油和适量胡椒粉,最后撒入一勺食用盐,用筷子将食材和调料充分搅拌均匀,放在一旁腌制二十分钟左右。
6.准备几个小馒头,撕掉馒头上的外皮后,放在砧板上用刀切成碎丁,全部切好以后放在盘中备用。
7.取一个空盘子,往里面倒入适量的淀粉,再准备一个小碗,打入一个鸡蛋,用筷子将其搅散备用。
8.将腌制好的鸡胸肉,用筷子夹一块出来,放进装有淀粉的盘子里滚一圈,使得其表面能够均匀地裹上一层淀粉,裹好以后,再将其夹到盛有鸡蛋液的碗里,在鸡蛋液里再打个滚,再将其表面来一层鸡蛋液。别急,还有第三步,再把它放到装有馒头碎的盘子里,让它的最外层再裹上一层馒头碎。取一个空盘子,将裹上了三层不同食材的鸡胸肉放在盘子里,重复以上三步操作,全部裹好以后放在一旁备用。
9.起锅,先将锅烧热以后,往锅中倒入多一点的食用油,待油温热至六成以后,转中小火,用筷子把鸡胸肉一块一块夹进油锅中煎炸,待一面定型后将其翻个面,大概全程五分钟左右。待其表面呈现出金黄的色泽,就可以用漏勺捞出来盛盘享用了。
【爱心小贴士】
1.炸鸡胸肉时,要不停地用筷子将其来回翻面,防止炸糊掉。
2.最后吃的时候,可以准备一些番茄酱或是辣椒酱蘸着吃,味道绝了。
❸ 鸡蛋配上肉的吃法有哪些,怎样做简单营养又好吃
关于蒸最早起源可以追溯到一万多年前的炎黄时期,我们的祖先从水煮食物的原理中发现了蒸汽可把食物弄熟。就烹饪而言,如果没有蒸,我们就永远尝不到由蒸变化而来的鲜、香、嫩、滑之滋味。蒸的食物不仅更营养健康,也少去了夏天烟熏火燎的煎熬。所以,今天给大家推荐一道蒸菜。蛋与肉完美搭配,营养健康,老少皆宜。
鸡蛋蒸的时候没有做任何调味,所以吃的时候一定要配上肉末一起吃。如果和家人一起吃,下手一定要快!嫩滑的蒸蛋和咸香的肉末完美搭配,非常爽口,下手慢可能就没了哦!
小贴士:
①日本豆腐保质期短,需要冷藏保存,买的时候注意看有没有坏,浅黄色才是新鲜的,颜色深很可能变质。
②想要蒸蛋吃起来嫩滑,蒸出来不会蜂窝状,加入1.5倍的温水是关键。蒸8-10分钟最佳,蛋液比较多可以适当延长时间。
③蒸的时候盖上保鲜膜,记得用牙签扎几个小孔排气。
④肉末可以换成虾仁,蛋液凝固定型后再放入虾仁蒸几分钟,鲜上加鲜。
❹ 猪肉加鸡蛋怎么做好吃
猪肉是我们生活中很常见的肉食,营养好吃又实惠。今天用猪肉和大家分享一道特色硬菜,做法简单,色香味俱全,年夜饭家宴或春节待客都不错,下面一起看看怎么做的吧。
1、首先准备适量的五花肉,我准备了2斤,这道菜可以提前多做一些半成品放起来,吃的时候再简单蒸一下即可,会非常方便,所以我家一次都会做很多。
2、猪肉洗净之后,先切成薄片,再切成筷子头粗细的条状。
3、肉条切好后放入盆中,加入10g盐、2g胡椒粉、2g鸡精、2g十三香或五香粉,充分抓均匀,可以多抓一会,这样猪肉在相互摩擦中会更入味。
4、准备2个鸡蛋,打入小碗中,充分搅散之后,倒入猪肉里。
5、再加入5g料酒去腥,5g老抽上色,20g红薯淀粉(其他淀粉也可以),20g面粉,充分抓均匀,抓到黏糊糊的状态,腌制40分钟。各种调料和面粉的用量都可以酌情调整。
6、腌猪肉的时候,准备一些喜欢吃的配菜,我准备的是干黄花菜、木耳,用热水泡发,又准备了一些黄豆芽,也可以用梅干菜、干豆角、干菜等,都非常不错。
7、锅里多加一些食用油,油温烧到放入筷子冒气泡就可以了,放入腌好的猪肉,用筷子打散防止粘连,中小火炸至肉条金黄色浮起,大概4分钟,捞出控油。一次多炸些,吃不完的密封冷冻保存,放两月也不会坏,下次做菜方便又省时。
8、锅里加少许油,放入葱片、姜片、蒜片、干辣椒圈、1个八角、1小勺花椒粒,煸炒出香味,再加一碗水大火烧开,加入盐、鸡精、老抽、蚝油、胡椒粉调味。
9、准备一个大碗,放入8分满炸好的小酥肉,上面铺上黄豆芽和泡好的黄花菜、木耳,用手压结实一下,再浇上煮好的料汁,开水上锅,中火蒸20分钟。
10、出锅后盖上一个盘子,趁盘子不注意快速翻过来,再去掉大碗,撒上葱花点缀,香喷喷的河南小酥肉就做好了。色香味俱全,看着就馋,闻着就香。这样炸的小酥肉,肉里的油脂都被炸出来了,吃着一点都不油腻。
11、小酥肉香而不腻,里面的配菜也充分吸收了酥肉的香气,吃起来特别入味。一大盘上桌瞬间就扫光了,家人客人都赞不绝口。做法也很简单,可以收藏起来试一下哦
❺ 肉末鸡蛋怎样才能做的好吃
我这个人非常的懒,而且厨艺比较差,平时又觉得外面餐馆的菜特别不卫生,所以我就自己在家里面做了一些简单的菜,我最拿手的还是西红柿炒蛋,直到去年我才强迫自己改变了这个饮食习惯,硬生生地学了新的菜肴,就是肉沫鸡蛋。我觉得非常的好吃,最关键的是自己做的菜,自己吃得放心,健康、营养,还有一点很重要就是非常的方便,几分钟就可以弄好了,现在我一个礼拜,起码要吃五六次,怎么吃也不会腻。
其实肉末鸡蛋有两种做法,一种是蒸着,另一种是炒着。我都尝试过了,我觉得口味差别还是蛮大的,我一般比较喜欢炒着吃,比较的入味,很香,还可以放一点辣椒,特别的爽口。接下来我就为大家介绍肉末鸡蛋的两种常见做法。
二、爆炒肉沫鸡蛋。需要准备的食材有鸡蛋、瘦猪肉、油、盐、香菜、大葱、花生米、干辣椒。先把一定分量的瘦猪肉给切碎,然后把它放进锅里面去大火炒3分钟,同时加入油、盐、大葱、花生米、干辣椒,等到肉沫表皮金黄,就把搅拌好的鸡蛋给放进去大火炒,大概5分钟,快要起锅的时候,再把香菜放进去炒个20秒,然后捞起来,这样香喷喷的爆炒肉末鸡蛋就制作完成了,非常的入味,超级下饭。