㈠ 豆腐和什么一起做素馅
豆腐可以和胡萝卜木耳在一起做素馅饺子,下面来看看做法步骤:
主要食材:豆腐350克,胡萝卜1根,干木耳10克,鸡蛋1个,香葱3根,酱油1勺,蚝油1勺,五香粉2克,盐2克,香油1勺,食用油适量。
【具体做法】
1、400克饺子粉中倒入215克清水搅拌均匀,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面20分钟。
2、醒面的时间我们来拌馅儿,豆腐捣碎,加入一勺酱油拌匀,再打入一个鸡蛋搅拌均匀。
3、锅中倒油,热锅冷油倒入豆腐碎翻炒,一直翻炒至豆腐不出水,表面微焦的状态,这样做不仅仅去除了豆腐的豆腥味,而且拌馅儿更香。
4、倒入切碎的胡萝卜和木耳翻炒两分钟。
5、炒好的豆腐盛出来,搅拌至温热的状态,加入切碎的葱花,再加入蚝油、五香粉、盐、香油搅拌均匀。
6、醒好的面团搓成长条,分成均匀大小的面剂子,擀成圆形薄片。
7、包入豆腐馅儿,按照自己的习惯包好,收口捏紧。
8、锅中烧水,水开放入饺子煮至漂浮。
9、饺子煮熟之后,按一下上升功能,饺子就露出水面了,这样也不会黏在一起。
如果喜欢吃辣的话,豆腐饺子里面可以放入辣椒粉或者辣椒油,这样吃起来更加开胃!
㈡ 豆腐水饺怎么调馅
豆腐是富含蛋白质的一类食物,喜欢吃豆腐的人很多,豆腐的使用方法也很多,在众多食用方法中豆腐馅包水饺就是一种,很多人可能只吃过水饺但是没有调过豆腐馅的水饺,帮助大家调制馅料,下面文章内容要说的就是豆腐水饺怎么调馅,希望下面的文章内容对大家有帮助!
豆腐水饺的制作:
用料:海米,豆腐,木耳,食盐,香油,瓜籽油,鸡精,大葱
1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀,腌制10分钟;
2、香菇切末、葱、姜切末;
3、将香菇末、葱、姜末倒入猪肉馅内,拌匀;
4、和面一团,饧20分钟;
5、豆腐上锅蒸15钟,晾凉后,用小勺捣碎拌入肉馅内;
6、面团揉好,切成剂子,擀皮,包成饺子,下锅煮熟即可.
小贴士:
1、把豆腐洗净后放入锅中蒸一下,可去豆腥味;
2、用勺子捣碎,不必捣的过碎,留一些颗粒状会更好吃,或者切成小丁也可以.
豆腐的营养价值:
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
吃豆腐对治疗老年人便秘有好处,老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。所以,专家建议老年人多吃豆腐,从而减少便秘。
㈢ 豆腐饺子馅如何做好吃
1、面粉500克、水200~250克、韭菜500克、鸡蛋2个、豆腐250克。辅料:盐少许、鸡精少许、花生油1大勺。
2、把面粉放到盆里加入水和成软硬适中的面团,静置揉匀。
3、韭菜摘洗干净切碎放到盆里,加入豆腐丁,再加入花生油拌匀,这样先放油可以防止韭菜很快的出水,最后加入盐和鸡精拌匀,包的时候再打入一个生鸡蛋拌匀。
4、把面团揪成小剂子,如果用手揪不下来,那可以用刀切,然后擀成薄皮。
5、包入馅料,两手对捏成饺子的形状。
6、全部包好放到盖帘上。
7、大锅放入多一些的水,开锅后,把饺子煮上,开锅撒一些冷水,盖上盖子继续煮,如此开三次,饺子就熟透了。
8、捞出开吃,蘸食米醋,蒜泥,辣子油都很棒哦。
㈣ 豆腐白菜豆腐水饺馅怎么调
豆腐白菜馅儿。这个豆腐需要选取老豆腐。白菜就选取白菜叶就行。首先将白菜叶。切成碎碎的。然后豆腐切成小丁状和白菜叶换组合起来加入一些。13香调料。好啊!饺子馅根据自己的口味适量加入一些盐或者是糖之类的。最后适当加入下小葱花和姜末蒜末。充分搅拌均匀即可包水饺。
㈤ 豆腐和什么包饺子好吃
看自己的口味,不同人的口味不同。
㈥ 豆腐馅饺子怎么调馅好吃的
准备用料:饺子粉500g、老豆腐2块、鸡蛋3个、黑木耳15朵、胡萝卜90g、虾米1把、油适量、盐适量、糖适量、芝麻油适量、胡椒粉适量、葱适量、鸡精适量。
1、豆腐切大块,放入清水煮开10分钟,捞出。
注意事项:
1、浸泡当餐食用量的木耳,每次用冷水泡1小时~2小时就可以了,最多不要超过4个小时。
2、黑木耳浸泡后如发现有异味或手摸感觉有黏液时,要立即丢弃,不可食用。
㈦ 豆腐和什么一起包饺子好吃
豆腐包饺子也是非常美味的,可以跟酸菜,韭菜都是挺不错的,再放上一些虾米。
㈧ 豆腐饺子馅怎么调好吃 怎么调豆腐饺子馅
1、豆腐适量,香葱适量,花椒适量,盐适量,白酱油适量,鸡精香油适量。
2、豆腐切块焯水后用手抓碎待用。
3、香葱洗净切碎。
4、炒勺上火放油热后炸香花椒,取花椒油使用。
5、用玉米油和猪油热后炸香18香弃用,在炸香葱姜蒜焦黄后捞出弃用,剩下的油既为混合香油。
6、准备好盐白酱油鸡精香油等。拌馅,把豆腐与香葱拌在一起,豆腐与香葱的比例为5:1,加入白酱油鸡精盐拌匀,在加入花椒油混合香油拌匀,最后淋入香油,豆腐饺子馅就成了。
㈨ 豆腐馅儿饺子怎么做最好吃
用料
北豆腐 500g
鸡蛋 3个
瘦肉馅 150g
葱
姜
花椒粉
生抽
豆腐馅饺子的做法
豆腐切丁,不用切太碎,过会儿一炒就碎碎的了。豆腐用北豆腐,最好用新买的豆腐,隔夜的豆腐会跑出很多水,做出来的馅会比较干。
热锅凉油,下肉末炒至发白后放入姜末和一半的葱花炒一会儿,倒入少许生抽,然后加入豆腐丁和鸡蛋碎翻炒,加入盐和生抽调味,最后加花椒粉,关火后加入剩下一半葱花拌匀,这样豆腐馅就炒制完成了。