❶ 豌豆可以炒鸡蛋吗
可以的哈,想要了解更多的蔑视做法,可以到校进行学习的哈!
用料:
嫩豌豆40克 面粉50克 鸡蛋1个 薯仔1个 胡萝卜1个 食用油适量
盐适量 白胡椒粉少许
嫩豌豆蔬菜鸡蛋饼的做法
步骤1
食材准备
步骤2
薯仔胡萝卜削皮刨成丝。
步骤3
烧锅开水,先下入豌豆焯熟,再下入胡萝卜薯仔丝焯一下捞出,挤干水份。
步骤4
鸡蛋打入盆中,加蔬菜丝拌匀,加入面粉,加适量盐和少许胡椒粉,用清水一点点拌入,最后搅拌成用筷子挑起可以缓慢流下的面糊。
步骤5
加入豌豆拌匀。
步骤6
平底锅烧热,放适量油,倒入面糊,用铲背向四周推平,小火慢煎。
步骤7
翻面,煎熟另一面。
步骤8
两面煎至金黄即可。
❷ 豌豆炒蛋的做法,豌豆炒蛋怎么做好吃,豌豆炒蛋
菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 工艺:炒豌豆炒鸡蛋的制作材料:主料:鸡蛋150克,豌豆25克,火腿50克
调料:牛奶25克,猪油(炼制)25克,盐1克
:
1. 将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐调匀;
2. 火腿切丁;
3. 煎盘上火注入熟猪油烧热;
4. 将豌豆入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时铲入盘内撒上火腿丁即可。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
❸ 豌豆炒鸡蛋的窍门 怎么做豌豆炒鸡蛋
1、原料:鸡蛋、豌豆、培根、牛奶、胡萝卜、红辣椒。
2、调料:香葱、盐、胡椒粉。
3、将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉调匀。
4、培根、胡萝卜切丁;香葱、红辣椒切末。
5、煎盘上火注入油烧热。
6、将豌豆、胡萝卜丁入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时加入培根丁翻面煎熟即可。
7、装盘切角。
❹ 豌豆炒鸡蛋的家常做法
前言
阳春三月,正是吃豌豆的好季节,豌豆豆粒圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作为配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲,豌豆和鸡蛋搭配也是非常有营养的一道美食
材料
主料:豌豆400g、鸡蛋1个;
辅料:油适量、盐适量、葱花适量、蒜末适量、姜末适量、生抽适量
豌豆炒鸡蛋
1
豌豆剥壳
2
鸡蛋打入碗内
3
准备好葱姜蒜
4
锅内放油
5
放入葱姜蒜煸香
6
把蛋液倒入锅内
7
炒出蛋碎,盛出
8
锅内放油,放入豌豆翻炒
9
倒入蛋碎,少加点水,加点生抽,盐
10
装碗
小贴士
豌豆比较鲜嫩,所以炒的时候不能时间太长,沿着锅边少加点水即可
❺ 青豌豆的最简单做法
蔬菜青豌豆,教你最下饭的做法,快来学习一下吧!把青豌豆剥好洗净,放入盘中备用,碗中打入4个鸡蛋,加入一勺食用盐,一勺料酒去腥,用筷子把鸡蛋打散,再加入200毫升温水,
充分搅拌均匀。搅拌好,把蛋液过滤到容器里面。盖上耐高温的保鲜膜,蹦入锅中,用牙签给他戳几个洞,盖上盖子,水烧开后大火蒸15分钟,准备半根胡萝卜切片再切丝,最后切成小丁,切好,放入碗中,准备一把小葱切碎,切好放入碗中,生姜切片再切成沫,跟葱末放在一起,准备几瓣大蒜切成末,放入碗中,准备一块瘦肉切丝。
再切成肉末,切好放入碗中,肉末里加入适量淀粉,搅拌一下,锅中预热加入适量食用油,油热放入肉末,炒至肉末,颜色变白,再加入葱姜末,炒出香味,加入一勺豆瓣酱,一勺蚝油,两勺生抽,翻炒出酱香味,继续翻炒,翻炒一分钟后加入一碗清水煮两分钟,
两分钟后再加入一碗水淀粉,鸡蛋已经蒸好了,我们把它取出来,再把炒好的豌豆铺在鸡蛋羹上面,这样一道美食就做好了
❻ 饭店的青豌豆那么好吃,究竟是用什么技巧做的呢
豌豆中营养丰富,其中维生素c的含量较多,维生素c能够增强人的抵抗力,对我们的身体健康有很多好处。同时豌豆中含有较多的维生素A,维生素A中含有叶黄素,叶黄素对于我们缓解视力疲劳有良好的作用。孩子视力疲劳总避免不了的。还有一些经常加班熬夜的上班,也会时常用眼过度。所以我们在日常生活中应该多吃些含有维生素a的食物来保护我们的眼睛。
图
1.将豌豆提前放入盐水中浸泡半小时,一能有效杀菌,二能使豌豆吸足水分,吃起来更入味。
2.清炒豌豆的时候一定要用清水汆烫一下,汆烫时我们加入小苏打半勺,这样能使豌豆保持翠绿的颜色。
3.做这道豌豆炒鸡蛋的时候一定要大火快炒,否则豌豆容易变糊不好吃。
❼ 豌豆炒鸡蛋的做法步骤 简单家常就好这一口
1、首先需要准备豌豆、鸡蛋、纯牛奶、火腿肠、葱、姜。所有食材都准备好后,将豌豆用清水洗净,把火腿肠切成粒,再将葱和姜切成末待用即可。
2、首先将鸡蛋打入碗中,加入100ml的牛奶和少许盐搅拌成均匀的蛋液;
3、开火将过烧热倒入一点油,把葱姜末倒入锅中爆香,之后放入豌豆翻炒;
4、等到豌豆翻炒至五成熟时,就将搅拌均匀的蛋液倒入锅中一起翻炒;
5、倒入火腿粒再次翻炒均匀,同时加入适量的盐调味即可;
6、最后等到蛋液凝固之后就可以盛出食用了。
❽ 豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃豌豆炒鸡蛋的做法
豌豆是一种非常好吃的豆类食物,日常餐桌菜肴我们都能看到它的身影,对于吃豌豆的方法有多种,平常我们都是采用最为简单的炒制的方法,同时这种也是最为简单的炒豌豆制作方法,即使你不常下厨也可以动手制作美味的炒豌豆,那么豌豆炒鸡蛋的做法是怎样的呢?豌豆炒鸡蛋怎么做好吃?
豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃
豌豆炒鸡蛋是一道非常美味的家常菜,而这道菜不仅吃起来很是可口,做起来也是相当简单的。即便是不怎么会做饭的人也能马上上手做出香喷喷的豌豆炒鸡蛋。那么豌豆炒鸡蛋的做法是怎样的呢?豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃?下面就让我们一起来学一学这道美味可口的家常菜吧!
1、准备工作
首先需要准备豌豆、鸡蛋、纯牛奶、火腿肠、葱、姜。所有食材都准备好后,将豌豆用清水洗净,把火腿肠切成粒,再将葱和姜切成末待用即可。
2、方法步骤
豌豆炒鸡蛋的具体方法步骤如下:
(1)首先将鸡蛋打入碗中,加入100ml的牛奶和少许盐搅拌成均匀的蛋液;
(2)开火将过烧热倒入一点油,把葱姜末倒入锅中爆香,之后放入豌豆翻炒;
(3)等到豌豆翻炒至五成熟时,就将搅拌均匀的蛋液倒入锅中一起翻炒;
(4)然后倒入火腿粒再次翻炒均匀,同时加入适量的盐调味即可;
(5)最后等到蛋液凝固之后就可以盛出食用了。
3、温馨提示
在做这道豌豆炒鸡蛋时,蛋液刚倒进锅中后不要马上翻动锅内,等到蛋液渐渐凝固起来之后在轻轻地翻炒锅内食材,这样鸡蛋就不至于太散。另外,还需要提醒大家的是,豌豆在体内容易产生气体,如果大量食用可能会导致出现腹胀等不适症状,因此建议大家在食用豌豆时注意控制食用量,以免出现胀气的情况。
❾ 鸡蛋炒豌豆怎么做
1鸡蛋加少许盐,打散。炒锅加底油,加入鸡蛋炒至结块,盛出。
2再加适量油,葱丝爆香。加入豌豆,盐,略炒后,加入豌豆皮,翻炒至熟。
3加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。装盘。
4怎样去掉豌豆皮的内膜呢?方法如下:1,撕开豌豆直边的筋。2,从豌豆圆边压开,取下豌豆。3,转过来,豌豆根部向上。4,离根部1CM的地方向内对折。5,拿住折下来的部分,顺势向下拉。6,一直拉到整片内膜与豌豆皮分离。
5豌豆以它的清香婉约吸引着我的目光,每到夏天,新鲜的豌豆上市时,隔两天就会买二斤回来,最省事的吃法,就是洗净后加点盐煮了,即饭又菜还能当饭后小零食。
6如果有闲,耐心的剥豆子,其实豌豆还有很清新的吃法,那就是鸡蛋炒豌豆。
7这个炒法不稀奇,它的妙处在于,炒豌豆不扔豌豆皮!炒好后,豌豆清新,豌豆皮脆爽,配着蛋香,炎热的夏日里即有营养又很提食欲哟!豌豆皮里有一层硬的内膜,这个是不能吃的,
❿ 豌豆炒鸡蛋的做法窍门
豌豆炒鸡蛋的做法
1豌豆清洗干净沥一下水份备用
2鸡蛋打散到碗中,加一克盐搅打到没有粘黏,这里是2个鸡蛋,不需要加水。半斤豌豆跟2个鸡蛋炒刚好合适。
3烧热锅,放少量的油,放入豌豆,大火加热翻炒到变色断生,加2克盐和少量的水焖2-3分钟,盛出放一边。豌豆也可以焯水煮熟。
4锅里放少量的油,放入鸡蛋,小火煎到鸡蛋表面半凝固,翻面继续煎一会。
5鸡蛋煎到2面都熟透,用锅铲把蛋饼扒拉成小块,一定要小火,别把鸡蛋炒糊了。
6倒入炒好的豌豆,翻炒均匀,可以尝一下味道,根据口味来看是不是需要加盐调味。鸡蛋和豌豆哪个先炒都可以,分开炒是为了让他们在煮的过程中,营养成分流失少一些。