⑴ 臭豆腐脆皮的做法和配方 脆皮臭豆腐家常做法分享
1、备料:
小块臭豆腐6块,台式泡菜适量,蒜泥少许,酱油酱汁1大匙,乌醋1小匙,辣椒酱少许。
2、做法:
(1)将小块臭豆腐洗净,沥干水分,每块分切成4小块备用。
(2)将臭豆腐放入约180℃的热油中炸至稍微呈金黄色,捞出,改大火再放入继续油炸至表面酥脆,捞出沥干油分。
(3)将炸好的臭豆腐排入盘中,依序淋上所有调味料,最后搭配上适量泡菜即可。
⑵ 田家坝臭豆腐皮的食用方法是什么
田家坝臭豆腐皮的食用方法非常简单,如用油煎着吃的话,就先 将臭豆腐皮切片,用麻油煎好入盘,浇上用葱、姜、蒜汁、酱、醋做成的 汁,一般闻着有臭味,臭豆腐皮即可食用了。如做汤的话,可将臭豆 腐皮切丝,加入香菇、香菜、胡椒粉、辣子粉,加水烧开,淋上香油,一 碗香辣美味靓汤即可上桌食用。
⑶ 臭豆腐怎么做好吃
臭豆腐怎么做好吃
臭豆腐怎么做好吃,臭豆腐大家在生活中应该是很常见的,是我们很多人都喜欢的一款食物,具有一定的营养价值,采用不同的做法有不同的风味,以下臭豆腐怎么做好吃。
臭豆腐怎么做好吃1
红烧臭豆腐
第一步:做这道红烧臭豆腐之前呢,我们需要提前准备一些新鲜的食材和一些配料:现成的臭豆腐五六块;豆豉、豆瓣酱、生抽、葱姜蒜、鸡精、食用盐各适量。
臭豆腐提前清洗干净,讲究卫生
第二步:将买回来的臭豆腐清洗干净,沥干水分备用。豆豉切碎,葱切成葱花,姜切片备用。
第三步:臭豆腐提前煎制一下,吃起来更香。锅中倒入适量的食用油,把洗好的臭豆腐放到油里煎制,煎到臭豆腐两面都呈现金黄色即可,盛出来备用。
加点清水,防止糊锅,也是为了让臭豆腐更入味
第四步:锅中再次倒入适量的食用油,烧至六七成热时,倒入提前切好的葱花、豆豉,再倒入适量的豆瓣酱翻炒爆香。倒入上述煎制好的臭豆腐,再加入少量的清水,中小火煮大约四五分钟。
第五步:调一碗淀粉。取一碗,加入适量的淀粉,再倒点清水搅拌均匀。等臭豆腐变软吸汁时,把水淀粉倒入锅里,快速翻炒,使汤汁变浓稠。等臭豆腐差不多把汤汁吸收完,就关火,出锅前撒上葱花就可以了。
—美食说—
以上就是我今天想要分享的有关很下饭的家常菜红烧臭豆腐的具体内容,这道红烧臭豆腐真的特别下饭,而且味道也很独特,香味代替了臭豆腐的臭味儿。这道菜要想做得好吃也不难,只要在制作过程中注意以上的几个问题即可。一定要加点水,否则很容易烧糊锅。另外,加点水多点汤汁,可以使臭豆腐更入味,充分地吸收汤汁。
一定要记得,买回来的臭豆腐最好清洗一下,吃起来更卫生一些。
好了朋友们,今天咱们关于这个家常菜红烧臭豆腐的具体做法的内容就分享到这里,感兴趣的朋友可以试试这道很美味很家常很下饭的家常菜哦,自己在家做非常简单,非常下饭,可以体验臭豆腐的多种吃法哟
臭豆腐怎么做好吃2
青椒臭豆腐
原料:臭豆腐、青椒、盐、糖、料酒、生抽、老抽、蒜、鸡精、开水。
做法步骤:
第1步、用的是小块的白色臭豆腐,不用切,处理好的臭豆腐稍微吸下水份防止下锅炸的时候溅油。1、锅中倒油稍微多些,热锅冷油,也就是说锅要烧热再放油,后放臭豆腐,关小火,炸,不要让油温过高。
第2步、2、炸到一面变色,再炸另外一面,慢慢炸不要着急,炸到两面金黄,放入大蒜调味,倒点生抽,颜色不够好稍微加点老抽,倒点料酒,撒点盐,撒点糖,倒点开水,稍微炖让其入味
第3步、收汤汁时加入青椒,翻炒收汁,关火撒一点点鸡精,葱花,起锅。自己太懒做起饭来,顾不上拍照,请大伙见谅,自己也在学习各种美食,做争取做的更细致
臭豆腐怎么做好吃3
脆皮臭豆腐的做法是什么?臭豆腐的营养价值有哪些?
1、脆皮臭豆腐的做法
小块臭豆腐6块,台式泡菜适量,蒜泥少许,酱油酱汁1大匙,乌醋1小匙,辣椒酱少许
1、将小块臭豆腐洗净,沥干水分,每块分切成4小块备用。
2、将作法1臭豆腐放入约180摄氏度的热油中炸至稍微呈金黄色,捞出,改大火再放入继续油炸至表面酥脆,捞出沥干油分。
3、将作法2炸好的.臭豆腐排入盘中,依序淋上所有调味料,最后搭配上适量泡菜即可。
2、臭豆腐的食疗价值
臭豆腐可以寒中益气,和脾胃,消胀痛,清热散血,下大肠浊气。
常食者,能增强体质,健美肌肤。
对预防老年痴呆还有积极作用。
1、解气消胀:顺气降逆、行气宽中、下气除胀
2、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
3、和胃:中和胃酸,缓解胃痛。
4、养颜护肤:含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
3、吃臭豆腐的注意事项
臭豆腐不可多吃,原因有二。其一,臭豆腐含盐量超标,不符合每人每天摄盐量不超过6克的标准,尤其高血压患者更要注意;身体健康的人也应设定上限,每天最好别超过一块。第二,油炸臭豆腐一般是以新鲜豆腐短暂浸泡“臭卤水”,让臭卤水中的细菌、霉菌分解豆腐中的蛋白质,进而使豆腐的组织松弛,散发出臭味,然后再油炸,营养含量下降,因此尽量少吃。
在食用臭豆腐时,不妨夹在馒头里或者和粥一起吃,口感最好。饭后,则建议大家多吃新鲜的蔬菜和水果,它们含有的维生素C可阻断亚硝胺生成。另外,臭豆腐发酵前期是用毛霉菌种,发酵后期易受其他细菌污染,其中还有致病菌。因此,臭豆腐一次不要吃得太多,以免引起胃肠道疾病。
4、常吃豆腐的危害
1、促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。
2、引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。
4、促使动脉硬化形成
美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。
5、促使肾功能衰退
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
⑷ 臭豆腐怎么做最简单又好吃
以“臭”着称的食物有很多,像臭豆腐,臭鳜鱼,臭鸭蛋等。它们都有一个共同点:入口臭回味香。尤其是臭豆腐,如今在全国各地都能见到它的身影。地域不同,它的制作方法也不同,口味也千差万别,但是目的都一样,做出来的都是好的美味。
它的”臭“是微生物的自然发酵,微生物的发酵存在两个方面,一是在合适的温度下,豆腐内部的微生物自然繁殖和发酵;另一个是卤水中的微生物分解植物蛋白为小分子氨基酸和蛋白,经过长时间的腌制发酵变色变臭。
制作臭豆腐,一般要经过去生水,自然发酵,卤水腌制三个步骤。将腌制好的臭豆腐,经过油煎或者油炸,外皮酥脆而不焦,里层肉质细嫩,闻起来臭,吃起来香,如果再蘸以特制的酱汁,也是别有一番风味。借助今天的话题,和大家分享一下制作臭豆腐的方法。
---【臭豆腐】---
【主料】老豆腐3块(约1000克)
【配料】豆豉600克,食用碱粉20克,青矾4克,鲜笋800克,食盐150克,酒30克
---开始制作---
(1)豆腐去生水
● 买回的老豆腐,切成5公分大小的方块,用纱布包裹封口后,平铺在案板上,再在上面加一块案板,最后在上面压一块石头(注意:石头不要太重,否则豆腐会压碎)
● 经过一晚上的重压,让豆腐的水分慢慢压出来,豆腐会变得紧实,似豆干
(2)豆腐自然发酵
● 准备一些干的稻草,将压好的豆腐均匀摆在干稻草上,铺满一层放一层稻草(豆腐多的话可以多次这样重复做)
● 铺好的豆腐放在温暖通风的地方,放置一周左右的时间,可以看到豆腐表面长出白毛(这就是微生物的自然发酵长出的菌丝,注意:如果菌丝发黑或发绿就表示坏掉了)
(3)制作卤水
● 锅中加水(约3000克),大火烧开后晾凉
● 准备一个干净的坛子(注意要无生水,无油污,干燥消毒),倒入凉白开,下入备好的配料豆豉,食用碱粉,青矾,鲜笋,食盐,酒,用干净的器具搅匀,密封放在温暖通风处,每天搅动一次,让其自然发酵,时间上10天左右
(4)制作臭豆腐
将发酵好的豆腐下入卤水中搅匀,密封好放于温暖通风处,夏天温度高的话,6小时就可以腌制好(当然时间越长,豆腐越容易入味,口感更佳)。想吃的时候,捞出一些油煎或油炸都是不错的。
---内容制作之“答疑解惑”---
(1)为什么做臭豆腐选择的是老豆腐呢?
老豆腐有几个明显的特征;韧性好,质地硬,蓬松(有孔洞)
首先,做臭豆腐之前,需要去掉部分生水。有韧性质地硬的豆腐,在重压之后只要力度掌握好就不会碎掉,保证豆腐的完整性。而嫩豆腐质地较嫩,重压之后易碎
其次,韧性好质地硬的老豆腐,能更容易去生水,重压之后水分更少。生水少,发酵的时候,豆腐不容易变质。生水多豆腐发酵粘性太大,容易“霉变”生黑斑变质
再者,老豆腐质地蓬松,做成豆干,腌制的时候容易吸收卤汁,容易入味。随着卤汁渗入豆干,微生物才能够很好的进入豆干,发酵效果会更好
(2)为什么腌制臭豆腐之前还要让其自然发酵呢?
让豆腐提前先发酵营养更好,也更易被吸收
其一,新鲜豆腐的主要成分是大分子蛋白,只有充分被分解成小分子氨基酸和蛋白,才能充分被人体吸收,营养才全面。发酵的过程就是分解蛋白的过程,
其二,提前发酵,能为微生物的繁殖和生长提供着床的机会,微生物大量的繁殖,将植物蛋白分解更充分,后面腌制臭豆腐时候,发酵更加完全,还能缩短腌制臭豆腐的时间
(3)卤水中加青矾和碱粉是什么作用呢?
碱粉的成分是碳酸钠,是一种碱性物质,我们做面食的时候和面经常用到,作为一种膨松剂,它能是面团发泡胀大,用在这里也是一样,能让豆干发酵过程中变大发泡,吸收卤汁入味
青矾见得少,其实它是一种“臭味剂”,做臭豆腐的时候会用到,主要是增加豆腐的臭味,还能使豆腐的表皮变黑,增黑增臭
---臭豆腐制作之”技术Tips"--
(1)做臭豆腐一定要选择那种老豆腐,发酵品质高,对于新手来讲,做臭豆腐比较适合
(2)腌制任何食材,生水尽量少,因此豆腐要控生水,而且腌制用的水也是要煮熟的“死水”,主要就是去生水中的杂质和微生物,提高腌制品的品质
(3)要让臭豆腐的风味更佳,腌制时间一定要长才好
一种食材,一道美味,掌握方法,获得技巧,你也能做出好的美味!
⑸ 臭豆腐怎么做表皮脆
第一次用低温油炸,让食物内部先成熟锁住了水分,第二遍再油炸,表皮就容易变脆。而如果用一次性高温油炸,表皮就容易变焦,而内部未必会熟。”郑铁松教授认为,两次油炸即可增脆,又能防夹生。
⑹ 香煎臭豆腐怎么做好吃
红安臭皮子
是红安县的着名特产。相传,始于宋朝初年本为寺庙的素食,后传人民间。选用优质黄豆磨成浆,制成薄厚适中的皮子,用稻草包裹储存,经自然发酵,长出茸茸菌丝即可。臭皮子可热炒、凉拌做汤,闻着臭,吃起来,却醇香爽口
香煎臭皮子
〖主料〗臭皮子卷一斤、青椒三个
〖辅料〗姜蒜、盐、鸡精、
〖做法〗1.先把臭皮子卷切成0.5厘米左右的段。
2.然后放入色拉油把臭皮子卷放下去,放入适量的盐,太太乐鸡精,
3.然后翻面,又放入盐,太太乐鸡精,两面放调料会使臭皮子卷更入味,炸至金黄盛出!然后倒入蒜末姜末爆香,
4.放入辣椒翻炒!放点盐!放入炸好的臭皮子卷,放入酱油翻炒,边炒炒放水,闷个一两分钟就可以起锅了!
⑺ 干炸豆腐皮怎么做好吃
炸豆腐怎么做
需要准备一些鲜汤,醋,味精,精盐,生姜丝,葱花,水淀粉,植物油,香蕉,酒以及豆腐,豆腐放到开水中煮透捞出来过凉,再切成厚的片状,锅中加入适量的油烧热,把豆腐放进去炸到金黄,再添加一些鲜汤,生姜丝,葱花,香蕉,酒,味精,精盐,烧开后加入适量的醋,用水淀粉勾芡,再点一些香油,出锅以后就可以吃了。
炸豆腐的营养价值
适当的吃一些炸豆腐能够起到预防乳腺癌,前列腺疾病以及骨质疏松问题,吃炸豆腐还可以预防心血管疾病出现,抑制胆固醇吸收,因为豆腐里面含有大豆蛋白,能够起到降低胆固醇,降低低密度脂蛋白,甘油三酯作用,不仅可以预防结肠癌,对于心脑血管疾病也有很好的预防效果。
吃炸豆腐还可以让乳腺癌出现的几率降低,因为它里面含有大豆异黄酮,能够调节雌激素,经常吃一些豆腐,胃癌,肺癌,结肠癌,白血病,出现的几率就没有那么高。
吃豆腐能够抵抗血管疾病,因为豆腐里面含有皂苷成分,能够把身体里面的自由基有效清除,起到很好的抑制肿瘤细胞生长作用,还可以避免血小板聚集,抵抗血栓。
炸豆腐营养价值和牛奶还是比较接近的,有一些人有乳糖不耐受的问题,这个时候就可以用豆腐来代替牛奶,吃豆腐可以达到补益清热养生作用,适当的吃一些炸豆腐能够清理肠胃,生津止渴,清热润燥,补中益气的效果也非常不错,对于肠胃不清,口臭,热性体质的人来说,适当的吃一些就非常的适合,能够让身体获取充足的营养物质,可以让食欲有所提高,让骨骼牙齿生长发育变得更好,还可以让造血功能变得更强。
臭豆腐怎么炸
炸臭豆腐需要准备一些臭豆腐,面酱,臭豆腐汁,蒜蓉酱,香菜,葱花,孜然以及芝麻,先把臭豆腐切成块状,然后再用臭豆腐汁腌制一下,大概腌制60分钟,把它的水分沥干,如果有事的地方要用厨房纸把它吸干净,否则炸的时候就很容易让油崩出来,平底锅里面加入少量的油,油热后就把豆腐放进去,中火慢慢的炸,慢慢的煎,不要过于着急,大概10分钟左右,两边就会变硬,等到整体变硬以后捞出来油分吸干,平铺在盘子里面,然后就可以把蒜蓉酱,面酱,臭豆腐汁给混合在一起搅拌均匀,酱汁撒上一些香菜,葱花,撒上孜然,芝麻就可以吃了。
⑻ 臭豆腐怎么做才好吃
一、食材:老豆腐、王致和臭豆腐、食用油、蒜泥、盐、红辣椒面、味精、生抽、素蚝油、孜然粉、花椒粉、淀粉、清水、香菜
二、做法与步骤:
1、先准备一块老豆腐,从中间对半切开,然后直接放在蒸锅上面蒸,大火蒸8分钟左右,豆腐蒸好后把它放凉。
2、然后把豆腐切成薄厚均匀的小方片。
3、取个空碗,往里面加入两块王致和的臭豆腐,再加点臭豆腐里面的卤汁,用勺子把臭豆腐压碎,再加入温水搅拌均匀。
4、然后倒入豆腐碗里,盖上盖放一旁腌制20分钟。
5、锅里倒入油,油热以后把腌好的豆腐一块一块放进去炸,把豆腐炸至两面金黄就可以捞入碗里了,不能把豆腐炸得太老了,不然口感不太好吃。
6、另外取个空碗,往里面加入蒜泥,加入盐,根据自己的口味加入红辣椒面,加入味精、生抽、素蚝油,加入两勺孜然粉,一小勺花椒粉,加一小勺淀粉,再加入水搅拌均匀。
7、然后直接倒入锅里面,熬两分钟关火,咱们这个臭豆腐的料汁就做好了。
8、再把料汁浇在臭豆腐碗里,上面撒上香菜就可以开吃了,咱们这个臭豆腐就制作好了,在家在家做的臭豆腐干净卫生,吃着放心,味道非常的不错。
⑼ 如何做臭豆腐好吃
原料:
1.将材料A搅拌均匀,涂抹在碳烤的臭豆腐上。
2.最后撒上少许的材料B即完成。
(1)豆腐切成骨牌块,拍上干芡粉,莴笋叶切成3厘米长的节;蒜苗切成1厘米长的节;姜、蒜分别切成末;干辣椒、花椒用油炸脆切细备用;豆瓣酱用刀剁茸。
(2)锅洗净,烧油至7成热,下入豆腐炸呈金黄色捞出。锅内留油少许,放豆瓣、姜、蒜炒香,再倒入高汤烧开,下盐、味精、酱油调好味,投入笋叶煮一下捞于盘中,接着下炸好的豆腐略煮一下,放蒜苗,勾适量水芡粉,起锅舀于盘中笋叶上,撒上干辣椒、花椒末,再浇淋烧热的红油即成
臭豆腐 十块 大青椒 两根 豆豉 十几颗粒 虾皮 一勺 干红椒 一小个主要装饰 盐 菜籽油
做法
1. 准备材料。其它都是现成的,青椒剁碎用适量盐杀水,挤干备用。
2. 热锅入菜籽油炒香豆豉。
3. 再放青椒炒至略变色。
4. 关火放入虾皮拌匀,几滴料酒调味。
5. 将炒好的料用小勺子铺满每块豆腐,撒上干红椒圈。
6. 大火蒸十分钟即可。
7. 出锅后淋上几滴辣椒油更漂亮