㈠ 豆腐乳怎么吃
豆腐乳的吃法：作为火锅调料、凉拌菜调料、肉菜调料、腌制鱼肉、做土汉堡等。
1、火锅调料
豆腐乳、麻酱、香菜是涮火锅三件宝。它们调和成的酱汁融合了酱香与清香，能映衬所有食材的美味。
2、凉拌菜调料
准备一碗豆腐乳和辣椒粉做成的腐乳蘸水，能让你的凉拌菜脆、鲜、香、辣都俱全。
3、肉菜调料
豆腐乳的香味与其他食物配合，能滋生出更鲜美的独特味道，可以在做白切鸡、红烧肉等肉菜时，用腐乳与其他调味汁混匀调散，加入菜中。
4、腌制鱼肉
做烤鱼前，将豆腐乳捣碎抹在鱼身上，腌制十几分钟，等腐乳的味道渗入鱼肉时再烧烤，味道十分鲜美。
5、做土汉堡
将一小块豆腐乳抹在馒头片上，中间夹上其他材料，美味可口，营养也很丰富。
豆腐乳
豆腐乳具有很高的营养价值，因为腐乳的营养丰富、滋味多样，外国人称它为“中国奶酪”。它是由豆腐经过发酵制成，这个过程让豆腐中的大豆蛋白质变得更易于人体消化吸收。此外，发酵后的腐乳，B族维生素含量也比豆腐高了一大截，有研究认为，吃腐乳等发酵豆制品能保持皮肤光洁滋润，
豆腐乳的种类非常多，按颜色分，可分为青方、红方和白方三类，其中，臭豆腐属于青方，大块、红辣、玫瑰等属于红方，甜辣、桂花、五香等属于白方。
㈡ 腐乳怎么做好吃
豆腐乳做菜，对于这样的做菜方法也是很普遍的，因为用特殊的豆腐乳做菜味道是非常美味的，而且豆腐乳适合搭配各种各样的菜式，只有你想不到，没有做不到的，豆腐乳就有这么神奇，今天我们当然不能一一为大家介绍豆腐乳的各种做法，但是我们会挑出几种比较有代表性的菜肴，希望你们会喜欢。
腐乳鸡
用料：鸡(或者鸭)半只;腐乳3块(含腐乳汁);葱、姜、蒜、味精、八角、桂皮、料酒各少许;植物油500克。
第一步：将半只鸡块或者鸭洗净、切块，放入清水，加葱、姜、蒜、八角、桂皮进行清炖!这个过程:一是千万不要放入食盐;二是不要用高压锅高压煮。清炖大约需要30分钟即可，快要出锅前放入适量味精。
第二步：捞出鸡块，用筷子把八角、桂皮等辅料捡出去，只留鸡块，空干水分。鸡汤留存备用。
第三步：加热植物油到适当温度，然后将鸡块放入油中进行中速油炸。这个过程就要靠手艺了，火候一定要控制好，油温太高容易炸糊了;油温太低会导致鸡肉脱水太多，肉质发“绵”。做到皮脆肉嫩就是最好。
第四步：再次捞出鸡块，把锅里的油倒干。因为鸡块上面已经留有少量植物油，已经足够了。把锅烧热，倒入鸡块和拌碎了的腐乳。(用筷子把腐乳快、少量料酒和腐乳汁完全搅成浓汁)快速大火爆炒，让腐乳汁充分包裹鸡块并且炒干腐乳汁，一般30秒就可以出锅了!
第五步：鸡汤有2种选择，一是加入适量食盐就可以直接饮用。更好的选择是用来做上汤蔬菜：大白菜条、小白菜条、生菜包括萝卜条、豆腐块等都可以放入鸡汤煮熟食用，别忘了加盐就可以了!这样的好处一是可以用蔬菜滤掉比较油腻的鸡油，二是汤里有了蔬菜味更好喝。
腐乳蒸肉
原料:五花肉,六必居酱豆腐一块,葱,姜,八角,料酒,酱油.
做法:五花肉放入清水中,再放一个葱结,两片姜,料酒若干,将肉煮20分钟左右至七八成熟,捞出.肉切片,皮朝下码在一个碗里,放葱姜若干,八角一粒.另用一个碗做卤汁,红色的腐乳一块加水少许化开,再加料酒,酱油.将卤汁浇在肉上,上锅蒸1.5至2小时,起锅.倒出汤汁,再将肉倒扣在盘中,葱姜八角捡出,将汤汁浇在肉上即可.
以上的文章就是我们对于豆腐乳的做菜方法进行了介绍，我们今天主要为大家推荐的两种，一种是腐乳鸡，另一种则是腐乳蒸肉，这两种菜式各不相同，却让我们沉醉在豆腐乳做的菜式中，这是一种美好的享受过程，所以各位朋友，你们还在等什么，快点收藏起来吧!
㈢ 腐乳怎么吃
功效 具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等诸多保健功效
禁忌人群 患有痛风、心脏病、高血压患者慎食
适宜人群 一般人群都可以食用
社会发展的很快，人们的生活水平也随着发展的越来越高了，人们也对自己的健康越来越看重了。不管是吃什么都学会了讲究，讲究是好事让我们学会怎么吃、如何吃、如何吃得更好、如何吃得更有营养价值、如何吃的让我们更加受益，腐乳想必大家都不陌生吧，腐乳的吃法有很多种，它可以做各种汤而且对我们的健康都有好处。腐乳的营养成分很多，就目前而言吃腐乳的人也越来越多了，人们都很在意自己的健康，腐乳到底营养价值如何、到底能够怎么吃、到底适合那些人群吃，今天就来了解一下吧。
腐乳怎么吃
腐乳可以用来炒菜，可以给菜品提味，炒出来的菜味道鲜美非常好吃，很多人都喜欢吃腐乳。腐乳的吃法有很多种，不同的人喜欢吃的腐乳也不同，根据个人的喜好我们喜欢做饭的美女可以经常尝试一下腐乳可以怎么烹饪。
腐乳的营养价值
1、有助于开胃消食。腐乳中含有非常丰富的植物蛋白，这些植物蛋白经过发酵以后，会分解为各种氨基酸，发生反应后最终产生酵母等物质，人体吸收酵母之后会对消化有非常好的帮助，能够增强人体的食欲，吸收更多的营养物质。
2、可以起到控制血压的作用。腐乳中的蛋白质可以经过发酵变成其他物质，这些物质就是人体所需的多肽和氨基酸，多肽和氨基酸更容易被人体消化吸收。转变成的这些多肽中含有着一些能够对血压起到控制性作用的活性肽，他们对血压起到控制作用的原理是可以控制血管紧张素转化酶的活性，最终经过这种方式对人体血压的控制起到非常有利的作用。
3、能够有降低胆固醇的作用。人体的胆固醇不应该太多，腐乳中含有的胆固醇非常少几乎是不含有的状态，而且含有的这些物质中有的是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对人体也是有好处的，它能够有利于人体并促进人体将多余的胆固醇排除人体外部，通过这种方法能够对降低胆固醇有一定的帮助作用。
4、能够预防缺铁性贫血。腐乳中含有的营养成分也非常丰富，含有能够个促进人体造血功能以及预防缺铁性贫血等疾病等的元素维生素B12，不但含有这种物质而且这种物质的含量也是非常高的。所以说豆腐乳对人体的造血功能也是有帮助的，能够预防缺铁性贫血等这方面的疾病。
5、可以起到预防老年痴呆的作用。维生素B12一般在动物性食物中非常常见，但是经过检测发现腐乳中也含有丰富的维生素B12，人体中非常缺少维生素B12的话就飞很容易患上老年痴呆的病症，容易让大脑老化，所以经常吃豆腐乳的人大脑老化的比较迟缓得老年痴呆的几率会少一些，建议大家经常吃一些腐乳，对预防老年痴呆确实有很好的帮助。
6、能够起到预防癌症的作用。腐乳中的物质含量各种各样，其中含有的大豆异黄酮能够起到预防癌症的作用，腐乳中含有的这种物质较大豆、豆腐而言含量都是非常高的，经常吃腐乳的话人体会吸收更多的这种物质，对人体预防癌症有非常好的作用，对治疗癌症也能够起到非常好的辅助作用，所以经常吃腐乳也是非常好的，有癌症的患者经常吃腐乳也能对身体有不错的帮助，能够对癌症起到良好的辅助作用。
腐乳的适宜人群
对于腐乳来说一般人群都是可以吃的，腐乳中没有什么非要忌讳的物质，人们都是可以吃的，适量吃的话都是可以的，但是腐乳尤其适合那些患有老年痴呆的患者吃腐乳最好了，能够对老年痴呆有一定的帮助作用，吃腐乳还是挺好的。
孕妇可以吃腐乳吗
不可以。在此建议的是孕妇最好不要吃腐乳，孕妇吃的话一般都吃新鲜的比较好，不仅仅对自己好对腹中的胎儿也好，腐乳属于腌制的食品不是新鲜的所以说孕妇还是尽量少吃一些腐乳。
红腐乳和白腐乳的区别
腐乳一直被人们称之为中国的奶酪，在中医上一直认为腐乳有能够活血化淤、健脾消食等等的作用，认为腐乳性味甘、温。但是经过现在的医学研究发现腐乳是经过豆腐发酵而来的，经过豆腐发酵而来的腐乳中含有的营养物质更加丰富而且还含有一般食物中没有的维生素B12。
我们把腐乳根据制作的方法来区分一下，腐乳都是有区别的，不管你用制作的方法、配料、颜色、风味营养等等来区分腐乳的话他们都是各不相同的。福如有白腐乳，对于白腐乳来说是一种不加任何辅料的一种腐乳，正是腐乳的本色。也有一种是红腐乳，红腐乳中一般都是加一些红曲、白酒、面曲和蛋白酶等等最终发酵而成的，红曲的含有的一些物质能够降低血压和血脂，对人体有一定的保的降低。我们在吃腐乳的时候可以吃一些红腐乳它能够对我们的血压和血脂都有着非常好的帮助健作用。
白腐乳有害吗
不会。白腐乳是那种不给腐乳中添加任何添加剂的腐乳，正是腐乳的本色，便腐乳吃了的话不会对身体有什么副作用，不会对身体有害。但是较红腐乳而言白腐乳汇总的营养成分只是少了些。
宝宝可以吃腐乳吗
小孩子应该尽量少吃一些腐乳，儿童经常吃腌制过的菜的话对大脑发育有影响。小孩子正处于成长阶段，身体还没有发育成熟，所以还是不要让小孩子吃太多腌制过的食品对孩子的成长发育有影响。
腐乳的食用禁忌
1、腐乳中的盐含量以及嘌呤的含量都是非常高的，所以说从这点上如果你是属于高血压、肾病、痛风患等等疾病的患者的话一定要少吃腐乳或者就不要吃腐乳了，最怕的就是吃完腐乳之后病情加重。
2、腐乳不适合吃得太多经常吃是可以的但是一次吃的话不应当吃的量太多了。正常人的话每个人应该每周吃腐乳的量在2~3次，吃得太多的话以免引起不良的反应。
3、不应该把夫如何蜂蜜一起吃，把腐乳和蜂蜜一起吃的话很容易引起腹泻等症状。
㈣ 豆腐乳的正确吃法窍门
豆腐乳一般是做菜吃，也可以生吃，或者是做酱肉吃。上车的时候一般是一天1~2块就可以了，不要吃太多很容易上火的。下面来看看豆腐乳的做法步骤：
分三个步骤：
——发酵。
买来老豆腐，最好要传统熬浆豆腐。买回后不用水洗，菜刀和案板不要有油污。这点很重要，因为豆腐沾了油污，会直接影响根霉菌的生长，那么杂菌就会趁乱而入，致使豆腐腐坏。
切成麻将块大小，就是平时买来成瓶豆腐乳块那大。找个纸盒子，没纸盒子用干净没油污的器皿，空间要大些。下面能找来干净稻草更好，没有稻草就用干净的笼布垫着，目的是让豆腐块在发酵中间散热透气。否则会捂坏，几天后看到颜色发红，就是捂着了。不过不要紧，还可以继续用。
放好了就掩住，不能掩得很严实，有透气才好，但是要避光。冬天三天后，每天要看看长毛情况。等到长满了毛，说明发酵好了，可以拿出来进行下一步。
——腌制。
事先按比例准备好适量的盐，然后和辣椒面混合均匀，装在一个盘子里。再用一个碗装小半碗高度白酒。
这时候豆腐块已经有乳化现象，要轻轻用筷子挟着，先放酒碗里浸泡过一道，再放到调料盘子里滚满粉料，然后紧密摆放进坛子或瓶子里。
腌料只要盐和辣椒面，最好不要香味料，八角花椒什么的。因为腐乳追求的是本味，豆腐味、辣椒味、酒味和根霉菌味的综合，加了香料会压住腐乳的本味，不见得好吃。
——成熟。
装入坛子的豆腐，要密实，空隙尽可能的小。因为有空隙就有空气，腐乳本身的杂菌，盐和酒能抑制住，可是空气里的杂菌管不了。空隙大就空气多，空气里的杂菌会慢慢感染腐乳外层，搞不好就不能吃。
有的地区为了解决这个问题，豆腐块装完坛，倒入花生油或菜油，直接灌满。这样一来，就免去了空气里杂菌感染之忧，能放很久不会腐坏。
如果是很快就吃，一个月内可以吃完，就不用灌油，把口盖住就行，七天后就能吃了。如果半年内才可吃完，那就要考虑油封了，灌满油才保险。
㈤ 豆腐乳怎么吃法大全 豆腐乳的烹饪方法
1、豆腐乳冬笋。食材：新鲜冬笋200克，豆腐乳10克，盐2克，食用油少许、鸡精2克。做法：新鲜冬笋去掉外面的老皮，洗净后切成薄片。菜锅洗干净，倒入适量食用油，烧热后将豆腐乳汁倒入划散，等豆腐乳出香味后冬笋，加调料翻炒，淋明油出锅即成。
2、腐乳肉。主料：五花肉500克。调料：盐适量、冰糖50克、鸡精适量、葱4根、姜半块、料酒适量、老抽适量、植物油适量。做法：将五花肉切块，焯水（冷水下锅）后捞出冲洗净浮沫。锅内热油，三成热时，小火，放入冰糖，炒出糖色。放入五花肉，改大火，快速翻炒，便糖色均匀地沾在五花肉上。将两块豆腐乳加入少量的腐乳汁澥开。将腐乳通过漏勺（去杂质）倒入锅中，翻炒均匀。调入料酒翻炒，加少量的老抽（老抽的量不要太多，不能使色太深），翻炒均匀。加入开水没及肉面（千万不能放冷水，同时水量也不要太多，以保证焖一个小时后正好收干汁），放入葱结、姜片。大火烧开后，盖盖，改小火焖60分钟。开盖后加入少量的盐（不要多，腐乳与老抽都已经有咸味了），鸡精调味，即可起锅。
3、豆腐乳红烧肉。材料：五花肉200g、少许葱、少许姜片、适量腐乳、冰糖、生抽、料酒、少许盐、味精、鸡精、花椒。做法：五花肉洗净切块备用。取3块腐乳和少许腐乳汁搅碎和匀。锅里放水，把五花肉焯水，后冲净浮沫备用。热锅放油，油热后下冰糖，炒出糖色。放入五花肉，翻匀。倒入搅散的腐乳汁，加适量生抽。加入葱姜片、料酒，炒匀。加入没过肉面的开水，大火烧开后，盖盖转小火焖煮至肉熟烂到你喜欢的程度后，大火收汁，撒上葱花装饰即可。
㈥ 腐乳怎么做才好吃
自制腐乳的做法
用料：豆腐、高度白酒、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、盐（各适量）
1、买新鲜老豆腐沥干水，把豆腐切成厚2-3厘米见方的块。
㈦ 腐乳有几种吃法
腐乳有丰富维生素，帮助消化。
腐乳的吃法
一，腐乳做菜，腐乳红烧肉，腐乳狗肉煲，腐乳羊肉煲，牛肉腐乳煲等。
二，腐乳腌作，腐乳腌制肉类食品，15分钟再烧烤味道十分好，好极了。
三，火锅调料，腐乳，生抽，调成酱料，融合美味酱汁。
四，腐乳凉拌调料，腐乳和辣椒，葱粒，炸花生粒，做成腐乳，调料有鲜香，辣味。
总之，腐乳的吃法有多种，腐乳是没有添加剂而成，腐乳简单清蒸加少许糖，好怀旧吃出童年的味道。
腐乳具有很高的营养价值，它由豆腐经过发酵制成，这个过程让豆腐中的大豆蛋白质变得更易于人体消化吸收。此外，发酵后的腐乳，B族维生素含量也比豆腐高了一大截。日本研究认为，吃腐乳等发酵豆制品还能保持皮肤光洁滋润。因为腐乳的营养丰富，滋味多样，外国人称其为“中国奶酪”。腐乳的种类非常多。按颜色分，可分为青方、红方和白方三类。其中，臭豆腐属青方；“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属红方；“甜辣”、“桂花”、“五香”等属白方。除了佐粥下饭，也就是抹抹馒头片。其实腐乳的吃法还有这几种：
做菜：腐乳的香味与其他食物配合，能滋生出更鲜美的独特味道。如做白切鸡、红烧肉、狗肉等食物时，可以用腐乳与其他调味汁混匀调散，加入菜中。
腌制：做烤鱼前，将腐乳捣碎抹在鱼身上，腌制十几分钟，等腐乳的味道渗入鱼肉时再烧烤，味道十分鲜美。
火锅调料：腐乳、麻酱、香菜是涮火锅三件宝。它们调和成的酱汁融合了酱香与清香，能映衬所有食材的美味。
凉拌调味料：准备一碗腐乳和辣椒粉做成的腐乳蘸水，能让你的凉拌菜脆、鲜、香、辣都俱全。
做“土汉堡”：将一小块腐乳抹在馒头片上，中间夹上其他材料，美味可口，营养也很丰富。
腐乳可以做涮羊肉蘸料，可以在腌制肉食的时候使用，腐乳炒空心菜，最后介绍的就是做腐乳肉，把带皮五花肉改刀成15厘米见方的大块，洗净，焯水，放葱姜，料酒，煮至八成熟，放凉改五毫米大片，完了用腐乳白酒跟肉片拌匀，扣碗，吃的时候，大火蒸30分钟，这道菜无论下酒，还是吃米饭都是绝配。
说到吃，我比较感兴趣的，腐乳的话，且听我慢慢道来
1.红腐乳红烧肉，超级经典，红烧肉的软糯，腐乳特有香味，可以强烈激起食欲，撒点葱花，完美
2.麻油南乳花菜，花菜先焯水，这样更容易入味，配上南乳，麻油，想想都流口水，大火煸香大蒜，花菜入锅，腐乳麻油，调料汁，提前备好，出锅食用即可。
3.自己独创腐乳薯仔，吃起来也是软糯可口，香甜的，
你好很高兴为你解答，豆腐乳到底有多少种吃法，下面我来给大家介绍
腐乳具有很高的营养价值，它由豆腐经过发酵制成，这个过程让豆腐中的大豆蛋白质变得更易于人体消化吸收。此外，发酵后的腐乳，B族维生素含量也比豆腐高了一大截。日本研究认为，吃腐乳等发酵豆制品还能保持皮肤光洁滋润。因为腐乳的营养丰富，滋味多样，外国人称其为“中国奶酪”。
腐乳的种类非常多。按颜色分，可分为青方、红方和白方三类。其中，臭豆腐属青方；“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属红方；“甜辣”、“桂花”、“五香”等属白方。
虽然好吃又营养，可人们吃腐乳的方法却总是很单调，除了佐粥下饭，也就是抹抹馒头片。其实腐乳的吃法还有这几种：
做菜：腐乳的香味与其他食物配合，能滋生出更鲜美的独特味道。如做白切鸡、红烧肉、狗肉等食物时，可以用腐乳与其他调味汁混匀调散，加入菜中。
腌制：做烤鱼前，将腐乳捣碎抹在鱼身上，腌制十几分钟，等腐乳的味道渗入鱼肉时再烧烤，味道十分鲜美。
火锅调料：腐乳、麻酱、香菜是涮火锅三件宝。它们调和成的酱汁融合了酱香与清香，能映衬所有食材的美味。
凉拌调味料：准备一碗腐乳和辣椒粉做成的腐乳蘸水，能让你的凉拌菜脆、鲜、香、辣都俱全。
做“土汉堡”：将一小块腐乳抹在馒头片上，中间夹上其他材料，美味可口，营养也很丰富。
还有些豆腐乳专门下饭的，打开瓶盖即可食用，是很好的开胃食品。
以上就是我个人的看法，希望能帮到你！
腐乳烤馍片做法不难，烤出来酥香酥香的，用鸡枞油腐乳烤的膜片就更香了，腐乳本身微辣喷香，软糯细腻，用腐乳与花椒面和辣椒面混合均匀后抹在馒头片上，烤出来有腐乳特殊的香味，还有花椒的清香味、芝麻的香气 ”
准备食材
小碗中舀入腐乳，并且舀上点腐乳里的红油，用勺碾碎
碗里再倒入花椒面和辣椒面搅拌均匀。
馒头切成1厘米厚的片。
为了增加香酥口感，先在馒头片上刷上一层食用油，放入烤箱中层180度5分钟。
取出后再翻面抹上腐乳混合料，涂抹均匀，撒上一层芝麻增加香味。
再次放入烤箱中层180度10分钟，烤到微微泛黄就可以了。
火锅蘸料，煎饼果子酱料，锅(嘎)巴菜调料，素馅包子丶饺子丶炸卷圈中的调味料，还有即食丶炒菜等多种食用方法。
腐乳有二种形态:干腐乳和湿腐乳
腐乳有三种味道:红曲腐乳(红方)、臭腐乳(青方)、香辣腐乳(白方)
腐乳因南北两地域差异吃法多样:
南方
1.早餐喝粥多以挑腐乳少许放入粥中轻啜拌食，使粥变的更加可口。
2.腐乳现已是火锅店标配。吃火锅时小碗装入几块干腐乳，配以香菜碎，滴上半勺香油，吃火锅前腐乳碟充分搅匀，那香味入口更顺滑。
3.吃馒头时将馒头从中间撕开，抹上半块腐乳夹住赛过神仙。
4.炒菜用腐乳味道更绵长下饭。有名的有腐乳炒空心菜、腐乳红烧肉、腐乳炒薯仔，腐乳红烧鱼等等，太多了。
5.腐乳鸡蛋炒饭也是一绝。
北方
1.其实与南方吃馒头夹抹腐乳差不多，多用烙饼，馍，火烧夹腐乳，味道别具一番。与北方大酱用法相似。
2.腐乳做腌料，做烤鱼前用腐乳汁腌鱼保证烤岀的鱼香气扑鼻。
3.红腐乳入蘸料，北方火锅吃法涮羊肉与南方吃火锅蘸腐乳一样。
4.腐乳凉拌菜，北方吃面条加凉拌菜，在面食和凉拌菜加入腐乳更爽口。
5.腐乳淋杏鲍菇，烧制北方菜都可以用到腐乳，差别不大。
腐乳之中最好入菜的当属红曲腐乳，中医当中认为，红曲腐乳中的红曲，有助消化促吸收及养胃健脾的功效。所以平时烧菜放些是很好的。
腐乳烧空心菜是比较家常的做法，空心菜的清香与腐乳的醇厚，搭配在一起是最好的下饭菜。
腐乳红烧肉，做红烧肉时根据量放两到四块腐乳，可以起到去腥解腻的作用，还有助于消化。
腐乳烧排骨，与烧红烧肉同理，别具一番滋味。
腐乳还可以做面食，麻酱花卷相信很多人都吃过，腐乳也可做花卷。将腐乳酱加葱油稀释后做酱，用来做花卷，喷香可口。
除了以上说的那些还可将腐乳与辣酱拌匀用来夹馒头，吃火锅的时候用做蘸料，做一些蒸菜时也可放适量腐乳，让其的味道更出彩，总之我觉得腐乳是我们老祖宗智慧的最好体现[赞]，希望答案可以帮到你[可爱]
㈧ 豆腐乳一般怎么吃
豆腐乳是一种特别受欢迎的腌制食品，用来下饭是特别香的，对于不想做饭的，就直接吃，想做饭的朋友就可以开发一下豆腐乳的一些神仙吃法了。对于豆腐乳的吃法大家是否了解呢？豆腐乳一般怎么吃？
1、腐乳烧肉。食材：五花肉、腐乳、白砂糖、葱姜蒜、老抽。做法：将五花肉切成小块，将腐乳和腐乳汤倒入小碗中调和成酱汁，同时将葱姜蒜切好放在一旁备用。在锅中加入少许油，放入葱姜蒜爆香，再放入切好的五花肉，小火炒出油，倒入先前调制好的腐乳酱，加老抽用小火炖上四十分钟，最后加入白砂糖提鲜。
2、腐乳薯仔。食材：薯仔、腐乳、小葱、生抽。做法：将薯仔切成小块，腐乳倒入碗中压成泥状，小葱切碎。在锅中倒入少许油，倒入薯仔翻炒一会，再加入少许生抽和水炖煮至薯仔软烂，再倒入腐乳，小火慢煮之入味即可。
豆腐乳的吃法还有很多，大家可以根据自己的口味来做，都是比较下饭的，比较懒的人一般就直接吃了。但是，不能多吃豆腐乳，毕竟是腌制的食物，适量食用就好。
㈨ 刚买了一瓶豆腐乳，有哪些神仙吃法吗
腐乳做菜，腐乳红烧肉，腐乳狗肉煲，腐乳羊肉煲，牛肉腐乳煲等。腐乳腌作，腐乳腌制肉类食品，15分钟再烧烤味道十分好，好极了。麻油南乳花菜，花菜先焯水，这样更容易入味，配上南乳，麻油，想想都流口水，大火煸香大蒜，花菜入锅，腐乳麻油，调料汁，提前备好，出锅食用即可。
做成火锅蘸料，芝麻酱，花生酱，韭花酱，在放点腐乳，小米椒，葱花，香菜，蒜泥，香油，味道美美哒！做烤鱼烤肉前，将腐乳捣碎抹在鱼身上或者肉上，腌制十几分钟，等腐乳的味道渗入鱼肉时再烧烤，味道十分鲜美！：准备一碗腐乳和辣椒粉做成的腐乳蘸水，能让你的凉拌菜脆、鲜、香、辣都俱全。