㈠ 简单又好吃的蒸豆腐怎么做
主料:嫩豆腐3片
辅料:油适量,盐适量,生抽少许,蚝油少许,猪肉末少许,小葱少许。
步骤:
1.炒肉沫,这个其实没拍上图片,把肉沫放油锅炒熟,加生抽、蚝油、豆瓣酱,及少许水,炒成肉沫汁。
2.豆腐切成片。
3.锅里放足量水,烧开。
4.水开后,将豆腐放入蒸格上,蒸约5-8分钟。
5.蒸好后的豆腐。把蒸气水倒掉。
6.放上葱花。淋入生抽、蚝油、熟油。
7.加入肉沫汁,拌匀,即可。
小贴士:
豆腐要嫩,蒸的时候不用蒸太久。
㈡ 蒸豆腐怎么做呢
老话说“白菜豆腐保平安”,老祖宗们的至理名言,都是通过生活实践总结而来的。越是普通的东西越是带给我们安全感。比如说白菜豆腐,这都是老百姓最常见最普通的食材了吧,但是我们却百吃不厌,而越是普通的食材往往能做出家的味道。今天就为大家推荐一道家常蒸豆腐的做法,简简单单的一盘豆腐,也能做出高端饭店既好看又好吃的味道。
好了,这道营养美味的农家蒸豆腐就做好了,嗯,确认了颜值和味道,做出来一般人吃不起的样子。学会了这道菜,宴客的时候往餐桌上一摆,那是倍有面子,客人齐称赞。
下面是所用到的食材和调料:
食材:豆腐,蒜子,小葱,小米椒
调料:食盐,胡椒粉,鸡粉,白糖,蒸鱼豉油或生抽,香油
㈢ 水嫩的家常蒸豆腐,有详细的教程吗
蒸法可以让做菜的人远离高温的折磨和油烟的污染。更重要的是,蒸法是一种非常健康的烹饪方法,可以最大限度地保留食物的营养成分,保持天然食物的原味,易于消化。是肠胃吃得舒服,不接触高温油,不过量油和盐,能量低,脂肪摄入过多的人的首选。食物烹饪时营养流失是不可避免的,但如果选择了错误的烹饪方法,就会“火上浇油”,不仅会流失更多的营养,还会让做菜的人痛苦,减少在家做饭的机会;相反,如果选择正确的方法,可以最大限度地保留食物中的营养成分,体会到在家做饭是一件快乐的事情。炒、炸、炸、炖豆腐都腻了怎么办?我害怕,害怕,害怕。我今天喜欢蒸豆腐。15分钟就可以完成,我相信你会和我一样喜欢。
小提示:
1.整个菜里没有盐,因为酱油和蚝油里有看不见的盐,足够了。
2.市场上有很多种豆腐。好的豆腐风味浓郁,营养丰富。我们吃豆腐不仅是为了美味,也是为了营养。推荐选择传统豆腐,就是市面上用卤水点出来的北方豆腐。它不仅含有丰富的优质蛋白质,还提供了大量的钙,其中镁也非常丰富,对心血管健康特别有益,可以帮助降低血压,并具有强壮骨骼和牙齿的作用。
㈣ 豆腐怎么蒸好吃
豆腐大家都怎么吃呢?其实豆腐除了可以红烧、炸、煎之外,还可以蒸着吃,到底豆腐怎么蒸好吃呢?今天就介绍大家蒸豆腐的做法,除了豆腐之外,还用到了虾仁、墨鱼肉等配料,不仅口感更好,也更加营养健康,清淡爽口,一起试试吧!
豆腐怎么蒸好吃
食材:
虾仁80克、墨鱼肉80克、豆腐200克、香菜1根、精盐1勺、鸡精1勺、花椒油1勺、鸡蛋1个。
蒸豆腐的家常做法:
1、墨鱼肉剁成细蓉,加入精盐、鸡精、半个鸡蛋清,搅拌成鱼胶;
2、虾仁里加入盐和半个鸡蛋清,腌制一下;
3、豆腐切块,挖出小洞,放于盘中,在小洞里放入墨鱼蓉,摆上虾仁;
4、再将摆放好的豆腐放入蒸锅上,蒸10分钟左右;
5、取出,淋入花椒油,撒上香菜段即可。
小贴士:
豆腐里面富含有丰富的钙质,多吃豆腐能预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软方面问题。不仅如此,豆腐中还含有丰富的蛋白质,进而能够通过补充蛋白质,而发挥出非常明显的提高机体免疫力。
㈤ 豆腐怎么蒸最好吃又简单 豆腐的蒸法
1、首先将盒子里的豆腐倒出来,切成大块。
2、豆腐切好后,放在一个盘子里摆好。将摆好的豆腐,上锅大火蒸10分钟。
3、趁着蒸豆腐的时间,将其它食材准备一下。
4、分别将:瘦肉、洋葱、胡萝卜、香菇,切成很小的丁状,小葱切段。
5、豆腐蒸好了之后,一定要记得把盘子里水份全部倒掉。
6、将瘦肉下锅炒3到4分钟。
7、放入胡萝卜丁炒几下。
8、放入香菇丁一起翻炒。
9、放入洋葱丁。
10、鸡精,蚝油,盐各适量放一点调味。
11、加一点点水(注意水不要放多了),将调味料与肉丁充分炒入味。
12、全部炒好了,倒在蒸好的豆腐上,放上小葱装饰即可。
㈥ 豆腐营养价值高,清蒸豆腐怎么做好吃
炒锅烧油, 放入肉馅翻炒,肉馅变色,倒入老抽,生抽,豆豉,姜末,葱末,青红椒粒,豆豉炒香肉末蒸豆腐,是我们家饭桌上经常出现的一道菜,做法简单又快捷,几分钟就可以完成。滑嫩可口,荤素搭配营养丰富,不爱吃豆腐的人都忍不住多吃几口。
蒸豆腐是最能保护豆腐原汁原味的做法,豆腐的嫩滑加上肉末的鲜香,配上一碗热腾腾的米饭,怎么还会胃口不佳呢。第一步、我们选一块儿精肉,将精肉切成肉未,起锅留油,下入肉未翻炒,依次放入葱花、十三香、盐、味、鸡粉、最后放入少许的剁椒。肉沫的调味很重要,我们选取五花肉。然后把肉剁碎,剁的过程中放入葱,耗油,酱油,鸡精,花生油,食用盐。然后把肉碎均匀铺在装好的豆腐中,放入锅里蒸十分钟即可。
㈦ 蒸豆腐怎么做好吃 蒸豆腐如何做好吃
1、材料:嫩豆腐一块,姜3片,蒜三瓣,生抽适量,蚝油两泵,豆瓣酱一匙羹,十三香适量,盐些许。
3、买回来的豆腐用刀把它切成薄薄的一片。
4、准备蒸豆腐的酱料,把姜用拉蒜器拉成碎末,放到碗中,只有在碗中倒入适量的生抽,蚝油,豆瓣酱,再加入适量的清水。
5、然后把切好的豆腐片慢慢地放入调料汁中,最好不要弄烂了。
6、把这一盆放到蒸锅上面,耐心等它入味煮熟。
㈧ 豆腐怎么蒸好吃
用料
水嫩豆腐 1盒
葱 适量
蚝油 适量
花生油 适量
青菜 适量
盐 少量
清蒸豆腐的做法
水嫩豆腐取掉包装盒,切成片沥干装盘,加入蚝油、盐,青菜摆盘边点缀,上锅蒸8分钟取出
葱切末,撒在蒸好的豆腐上
花生油加热后淋上即可,清蒸豆腐就做好啦
小贴士
盐加少量就好,也可不加
㈨ 豆腐怎么蒸
准备食材:豆腐两块、猪肉适量、鸡蛋一个、榨菜少许。配料:蚝油、酱油、胡椒粉、香油。
1、这里用的是包装的榨菜一包,取出装盘切碎待用。
2、猪肉洗干净剁成肉沫,加入适量的蚝油,酱油,胡椒粉。
3、再加入榨菜碎,拌匀腌制待用。
3、嫩豆腐洗净切块,用盐水浸泡10分钟取出,围着碟子一圈,中间留出一个空间来。(这里豆腐切的有点后了,切的薄一些更入味)。
4、将拌匀腌制好的肉末放在装好豆腐的盘子中间,均匀的摊开来。
5、在肉末中间打入一颗鸡蛋。
6、锅里加水烧开,上汽后将肉末豆腐下锅隔水蒸15分钟即可。
7、趁着蒸菜的功夫,我们来调料汁。碗里加入一勺生粉,适量酱油和蚝油,加入适量水拌匀。
8、锅烧热,加入少许油润锅。接着把蒸豆腐的汁倒回锅里,煮开倒入调味汁煮至浓稠。
9、蒸好的肉末豆腐趁热撒上葱花点缀提香。最后淋上炒浓郁的料汁即可。这样一道家常版的:窝蛋豆腐就做好啦。做法非常简单,肉末里加入了榨菜碎鲜香开胃还解腻。豆腐提前用盐水浸泡了,吃的时候也很入味,如果担心不入味的话可以蘸点调料吃。