㈠ 纳豆生鸡蛋怎么做
纳豆像豆腐一样，在日本也有上千年历史，早期是平民每日挑担沿街叫卖，和 我们的豆花一样，
那时将纳豆 加上酱油，葱，芥末，搅拌出丝，放在热腾腾的饭上加上新鲜蛋黄，就是最好的食品。
由于有特别味道， 并不是人人爱吃。十年前，由于研究人员无意中发现纳豆含特别养分。
这发现也引发了研究纳豆热。发现纳豆除了有大豆丰富的优质蛋白质及营养，更有经枯
草菌发酵后产生的独特的营养成分超越了各类食品，是目前所知对身体多方面维护
最广泛且有效益的健康食物，日本电视台几乎会定期介绍以纳豆为主题的公益性
节目，借此提醒日 本民众多食用纳豆对自己身体的各种好处。
以往许多日本人不喜欢纳豆发酵中产生的臭苦味及黏丝，而不吃 纳豆，近几
年，冲着健康, 原本不敢吃的人，也开始常常吃。许多人知道"要健康，就
要吃纳豆"。现在许多吃 法，也将纳豆臭苦味大大遮盖了。
阳光生产的纳豆含有非基改黄豆全部营养(比肉还好)，再加发酵后增加的特
殊养份，含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，
钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质及100多种以上的 类，维生
素K2，二砒啶酸等重要养分，适合长期食用维护健康
㈡ 纳豆加生鸡蛋能吃么。。好恶心啊
还是别出了生鸡蛋蛋白质没有变性，吃了过后不好消化，而且还有一种腥臭味
㈢ 纳豆的吃法
生活中纳豆的做法和吃法非常多，常见的有纳豆蘑菇沙拉、纳豆什锦小菜、纳豆+泡菜、纳豆+萝卜碎、纳豆+西生菜、纳豆+番茄等，口感都非常好。
纳豆的的两种做法：
1、可以黄瓜丁、青笋、胡萝卜丁和杏仁碎与纳豆混合，加少量芥末、醋和糖凉拌，当作喝粥时吃的小菜，味道清新又健康；
2、纳豆中有大量粘蛋白，能拉出好长的丝来。在卷饼中加入纳豆，不仅口感新鲜，而且没有到处拉丝的烦恼。
纳豆的原料是黄豆，经过发酵之后含有一种特别的激酶，适当食用对身体有极大的好处，比如可以降血压、降血脂、美容养颜等。不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
(3)纳豆配生鸡蛋好吃吗扩展阅读：
食用方式
传统上先将纳豆加上酱油或日式芥末（一般在百货所卖的盒装纳豆，使用的是日式淡酱油还有黄芥末），搅拌至丝状物出现，置于白饭上食用，是为纳豆饭。也有人将纳豆和生鸡蛋、葱、茗荷、萝卜、柴鱼等各种食材一起混合。
在北海道、东北地方有时也将纳豆和砂糖混合。亦有加上蛋黄酱的创意吃法。若未经搅拌便加入酱料会使水分过多，粘性也会有所消减，葱和芥末则能抑制“纳豆氨”刺鼻的气味。不习惯吃纳豆者则以为是腐坏的水煮黄豆。
㈣ 纳豆怎么拌才好吃
加一个无菌生鸡蛋一起搅拌，更好吃。
㈤ 纳豆要怎么吃
做好的纳豆可以直接食用，也可以与其他食物搭配在一起，介绍一个纳豆苹果丁的吃法。
材料：纳豆1盒、苹果1个。
操作步骤：
1、将买来的纳豆及附送的调料酱油、芥末包全部到在碗里，用筷子朝一个方向搅动50-100下，使纳豆拉出更多白色的长丝。
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㈥ 鸡蛋不能生吃，那不就不能拌纳豆了吗
生鸡蛋拌纳豆那是典型的日本料理，但是鸡蛋必须新鲜刚下的蛋，别超过3天。不过现在是禽流感高发旗，为了安全还是不吃为好。
㈦ 纳豆为什么要搅拌
纳豆要搅拌多久
1、纳豆要搅拌多久
,大概2分钟左右,因为发酵结束的依据是将纳豆稍微搅拌一下(注意不要大面积搅拌,几个豆子实验即可),能拉出长长的丝。
2、怎么制作纳豆
2.1、将黄豆泡透,加适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(喂给菌粉吃的)用饭煲煮粥档煮软、水干,黄豆至一搓就烂、但形整的样子。
2.2、菌粉从胶囊中倒入碗内用2茶匙凉白开冲开。
2.3、菌粉水倒入黄豆中拌匀。
2.4、酸奶机中倒入适量水。
2.5、开水消毒透气高腿的折叠蒸笼。
2.6、将纳豆放入蒸笼中间弄深一点的凹洞(便于纳豆菌呼吸),入酸奶机。
2.7、把酸奶机外盖稍漏缝儿盖上;因为纳豆菌是嗜氧菌。
2.8、发酵至纳豆起白膜即可;这个温度的青岛的夏天,我用了一夜半个白天就得了
2.9、搅动有白丝出现也是发酵好的一个征状,取出晾冷,入保鲜盒冷藏。
3、纳豆怎么吃好吃
生鸡蛋拌纳豆,拌着吃可好玩了,黏糊糊的。
1、纳豆+圆葱。
2、纳豆+大白萝卜末。
3、纳豆+朝鲜辣白菜。
4、纳豆+生蛋黄。
5、纳豆+海带。
6、纳豆+芝麻+蜂蜜。
纳豆的功效与作用
1、降低胆固醇
纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%,而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量,对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。
2、溶解血栓
纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶,这种酶能够有效溶解血液中的血栓,对于预防血栓类疾病具有重要的作用。一般在晚上食用的效果最好。
3、降低血压
纳豆中含有能够降血压作用的血管紧张肽转化酶抑制剂,在纳豆表面的粘稠物中存在比较多,这种物质能够起到预防和治疗高血压的作用。
㈧ 纳豆怎样吃
纳豆的常见吃法有两种：
1. 早饭配菜吃：
做法很简单，把纳豆装在小容器里，加入小勺酱油，适量的黄芥末，少许葱花，然后使劲地搅。直到基本没有单独分离的豆子，都黏乎乎地搅在一起，用筷子能够拉出长长的丝。然后盖在热气腾腾的白米饭上就着吃，能配上一些小盘咸菜和味增汤就算是最完美的搭配了。
2. 夹饭团吃：
做饭团子要用刚蒸好的米饭，趁热用木勺多翻几次，增强粘性。然后在稍稍不烫手的时候，在手心里捏出一个饼的形状，然后填入一勺不经搅拌的纳豆（一旦搅拌过，你会发现不光包不进去，而且到处都是纳豆丝），再盖上适量米饭后捏成三角形状，挨个摆好。
吃的时候用烤海苔片夹住吃，或者烤来吃，日本人很喜欢，但我一般。
纳豆本身并没有特殊的味道，既不臭也不香。不加佐料的话，吃起来有一点淡淡的黄酱味道（毕竟都是黄豆发酵产品）。唯一纳豆在中国不太能接受的原因就是，稍加搅拌纳豆就会出现一些粘液，形成拉丝，吃起来滑滑的口感会让一些国人不习惯。
㈨ 日本的无菌鸡蛋可以生吃，它比普通鸡蛋好吃吗
为什么日本的鸡蛋可以生吃？因为在日本很多料理都需要有生鸡蛋的参与，所以日本人对于鸡蛋的要求非常严格，鸡吃的食物也是经过严格处理才可以投喂的，鸡下完的蛋还需要经过多种工序才能够在各大超市中进行售卖。这样以来，日本的生鸡蛋是可以放心生吃的，但是有很多朋友就会有疑问了，鸡蛋生吃真的美味吗？
乌冬面是日本人最喜爱的面条之一，乌冬面的种类很多，有的是放入鸡肉也有的是牛肉，但是无论是什么种类，加入生鸡蛋的乌冬面才是最正宗，因为生鸡蛋和乌冬面的汤汁结合在一起味道非常的好，而且掩盖了鸡蛋的腥臭味，非常好吃。
如果你有时间去日本旅游，不妨尝一尝日本的生鸡蛋，营养美味，好吃不贵。如果您觉得我的回答对您有帮助，那么请点个赞再走呗。