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炸鸡肉块和豆腐一起怎么做才好吃

发布时间: 2023-02-11 00:46:42

‘壹’ 鸡家豆腐怎样做好吃呢

需要准备一些鸡精粉,白糖,蚝油,生抽,鸡蛋,西红柿以及豆腐块,首先把豆腐清洗干净切成块状,然后再放到盐水里面浸泡一下,把豆腥味去除,鸡蛋打进碗里面,加入适量的生抽,盐搅拌均匀,西红柿清洗干净切成块状,豆腐的水分沥干,蘸一些淀粉,然后再加入蛋液锅中,加入适量的油烧热,把豆腐放进去煎到金黄盛出来备用,锅中加入适量的油烧热,把火关掉,剩余蛋液倒进锅中,然后再把火打开翻炒均匀盛出来备用,锅中再加入适量的油,添加一些盐,西红柿放进去翻炒均匀,加入白糖,鸡精,蚝油,生抽翻炒一下,再把豆腐块放进去,加入一些清水盖子盖上,大概一分钟左右锅盖打开,淋上淀粉水,用大火收汁就可以盛出来吃了。

豆腐加鸡蛋的营养价值
豆腐鸡蛋里面含有钾元素,钙质,铁元素,脂肪以及蛋白质,而且它里面含有的是优质蛋白,能够起到修复肝脏组织作用,它里面还含有卵黄素,卵磷脂,能够让身体发育以及神经系统发育变得更好,可以让记忆力有所提高,健脑益智的作用也是相当不错的。

适当的吃一些豆腐鸡蛋可以补充微量元素,维生素b,让癌细胞被有效的分解,能够起到防癌作用,补血养心安神的效果也非常不错,吃一些豆腐鸡蛋还可以起到保护血管细胞以及降低血脂效果,预防心血管疾病出现,对于保护皮肤减肥有着很好的帮助作用。

‘贰’ 炸鸡块怎么做好吃

炸鸡块怎么做好吃呢

原料


辅料

鸡蛋1个

小麦面粉1大勺

面包糠1大勺

    调料

    食盐少许

    蒜4瓣

    黑胡椒少许

    植物油适量

    1.鸡胸肉洗净。斜刀片成4-5毫米厚的片状

    2.加入现磨粗粒黑胡椒,1茶匙盐和蒜末(3-4瓣蒜)腌制30分钟

    3.准备面糊:鸡蛋打散。加入半茶匙盐,现磨黑胡椒,面粉和少许清水调成酸奶糊状;腌制好的鸡胸肉片在面糊里蘸一下,然后再到面包糠里面滚一圈

    4.平底锅热油,至面糊滴下去可以立即漂起的程度,将裹好面包糠的肉片铺在锅中;煎炸至两面金黄(鸡胸肉易熟,炸久了会过熟)

    菜品特色

    烹饪简单 口感香脆 小吃必备

    营养价值

    做法一

  • 1、鸡胸肉买回来后先用刀背或肉锤轻轻搥打5分钟,然后洗净擦干,用刀将鸡胸肉剁成细丁,拌入腌料腌30分钟使之入味。
  • 2、将腌好的鸡肉丁分成两等份,分别包入保鲜膜中,卷成长条状,头尾转紧(类似糖果包装,鸡块的形状可以随自己喜好做变化)。放入冷冻库冷冻1小时后取出,拿掉保鲜膜,将冷冻过的鸡肉切成长宽均4公分的鸡块。

    3、每块鸡块依序沾面粉、蛋液、面包粉,将油烧到七分热,放入鸡块炸至金黄色即可。

    4、食用时可以沾蕃茄酱、胡椒盐或烤肉酱。


另外一种做法,

食材

鸡胸肉 二块

鸡蛋 一个

面粉 适量

蚝油 一勺

料酒 一勺

白糖 半勺

五香粉 半勺

方法/步骤

从冰箱取出鸡胸肉解冻,再切成块备用。


炸鸡块怎么做好吃

炸鸡块怎么做好吃

因为放冰箱里太久了,我想到用开水焯一下,下次新鲜的就不需要焯,会差一些,焯水后的鸡块炸出来没那么脆爽了。焯好水再捞出来控水备用。


炸鸡块怎么做好吃

炸鸡块怎么做好吃

再把鸡块放在碗里,加一勺蚝油和料酒,再加少量鸡粉和五香粉,一勺盐,加面粉,面粉一边加一边搅拌,看到刚好粘稠就可以了。搅拌好了腌十分钟左右。


炸鸡块怎么做好吃

锅烧七成热放一小碗花生油,油热后把腌好的鸡块放下去中火炸。


炸鸡块怎么做好吃

炸鸡块怎么做好吃

一面炸好后再翻面炸,二面炸好后,倒出多余的油。


炸鸡块怎么做好吃

6

把盘子里放几片生菜,再把鸡块放在上面,可以开吃了。

‘叁’ 怎样做炸鸡块好吃又简单

原材料
带骨鸡脯肉1个,酒酿少量,盐少量,辣椒面少量,低筋粉适当,油炸适当,盐适量,卡士达粉1/4小勺,低筋粉适当,玉米面粉2一茶匙,水适当,蛋2颗,沙拉油1一茶匙
作法
1.将原材料的盐、卡士达粉、低筋粉、玉米面粉混和,以调水成煳状,打进蛋,添加沙拉油搅拌均匀,即是面煳。
2.带骨鸡脯肉清洗,控干水份,浇上酒酿并撒一点盐、辣椒面调料,切割成大小块,匀称沾裹做法1的面煳后,再沾裹一层低筋粉。
3.热锅,放进油炸烧至180℃,渐渐地放进鸡脯肉块炸至表层呈金黄色松脆,捞出控干植物油脂就可以。

‘肆’ 炸鸡块怎么做炸鸡块儿怎么做

原料:大鸡腿3只,鸡蛋2个,泡打粉100克,脆酥粉200克
调料:盐5克,味精10克,糖20克,米酒30克,红南豆腐乳15克,白胡椒粉3克
制作:
1、将鸡腿洗净,去掉骨头后切3厘米×5厘米的块状 ,加调料腌25分钟。
2、鸡蛋打散后加泡打粉、脆酥粉调成蛋糊;腌好的鸡肉沾蛋糊后放入炸4--5分钟,捞起,沥干油后即可。
1.鸡腿剔骨切2厘米块(不宜太小)撒盐、料酒、加个蛋拌匀。
2.面粉裹匀,热锅中倒入橄榄油麻油。七成热时,加入鸡腿块翻炒。
3.待鸡块半熟的时候加入椒盐粉大火继续翻炒2分钟,然后均匀撒入黑胡椒粉、鸡精直至鸡皮金黄入味即可成盘。
1、琵琶腿洗净顺着骨头用剪刀剪开去掉骨头,鸡皮那面用剪刀戳些空,再把每一片肉纵向用剪刀分成三份,尽量不要把皮搞掉;
2、盐,黄酒,蒜泥,少许白胡椒粉,生抽拌匀鸡肉,腌制至少4小时;
3、腌好的肉沥干水份,打匀一个鸡蛋倒入鸡肉内拌匀,捞出拍上生粉;
4、油烧7成炸至鸡块表面金黄即可!用吸油纸吸去表面油份即可!
鸡腿10只,油炸粉200g,蒜泥1大勺,洋葱泥2大勺,辣椒粉1勺,盐0.5勺,胡椒粉0.5勺,牛奶300ml,清水120ml 。
制作方法
1、将鸡腿放进大碗中
2、将鸡腿用清水洗净并沥干水分
3、在碗中加入300ml的牛奶,浸泡30分钟
4、30分钟后,将浸泡鸡腿的牛奶倒去
5、取一只小碗,加入蒜泥1大勺,洋葱泥2大勺,辣椒粉1勺,盐0.5勺,胡椒粉0.5勺,搅拌均匀成腌料
6、将腌料倒进装有已经浸过牛奶的鸡腿碗中
7、戴一次性手套,将鸡腿和腌料均匀搅拌,使得鸡腿上均有沾有腌料,腌制1个小时
8、取一只中型碗,倒入100g油炸粉
9、再取一只中型碗,倒入100g油炸粉,120ml清水,搅拌均匀至无颗粒状的稀糊
10、在小奶锅中倒入半锅的食用油
11、待油温达7成,筷子上的面糊放入油锅中,会不断涌出小油泡即表示油温可以了
12、将腌好的鸡腿,先放入稀糊中滚一圈,是鸡腿各个方位都裹上面糊
13、将裹有面糊的鸡腿,放入装有干油炸粉的碗中再滚一圈,使鸡腿表面均匀沾有干油炸粉
14、将鸡腿放入油锅中炸,炸的过程中,在鸡腿肉厚的地方,用食用剪刀剪1-2个口子,这样可以使鸡腿炸透,炸熟
15、待鸡腿炸至金黄酥脆,捞出沥干油份即可装盘,鸡腿表面撒少许葱白做装饰