Ⅰ 白菜炒虾仁的家常做法
白菜炒虾仁的家常做法
料
白菜 200克
虾 200克
葱 适量
姜 2片
蒜 2瓣
淀粉 适量
糖 适量
料酒 适量
蚝油 适量
香油 适量
油 适量
白菜炒虾仁的做法
白菜洗净后直接用手撕成小片；葱切葱段，蒜剁成蓉，姜切末待用。
虾去头，虾头留用，剥去壳留虾尾，挑去虾线，冲洗干净。
小贴士
白菜用手撕的方法更能保留其营养和口感，手撕的炒不会出很多的水，嚼起来口感脆脆的，刀切的白菜就会出水，口感也没那么脆口。
1.准备食材：豆腐，小白菜和香菇用开水焯一下，沥干水分待用，胡萝卜和洋葱切成片，蒜拍扁。
2.热锅放油，将洋葱，蒜和胡萝卜放入。
3.爆出香味后将虾仁放入。
4.翻炒至虾仁变色。
5.放入白菜和香菇。
6.翻炒一小会放入酱油。
7.翻炒几下将豆腐放入。
8.翻炒一会放入盐炒匀即可。
9.上成品图，做法简单，营养美味。
Ⅲ 白菜虾仁豆腐汤的做法
白菜虾仁炖豆腐做法步骤：
食材准备：嫩菜心一颗、干虾仁适量，豆腐100g、五花肉一小块、葱姜蒜、生抽1勺、老抽半勺；
制作方法：
1.五花肉切片，白菜改刀，片要大。葱姜蒜切碎，豆腐切成一厘米见方块备用。
2.锅热后倒入适量油，下葱姜蒜沫爆香，然后倒入五花肉，炒至肉片中肥油逼出来；加一勺生抽，半勺老抽翻炒上色。
3.放入白菜，翻炒翻炒至白菜叶微微变软，放入干虾仁，加半碗清水，豆腐块铺在上层，盖上锅盖大火煮开。
4.水开后，加一勺盐，中火开盖收汁，白菜帮煮软时就可以关火了。汤不用收干，即可出锅开吃啦。
大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
Ⅳ 白菜虾仁豆腐的做法，白菜虾仁豆腐怎么做好吃
白菜、豆腐分别用热水焯一下，备用；锅里加水放上大料，姜，葱段适量盐，烧开后先加入豆腐，大火煮两滚，加入白菜，转小火，开锅一分钟后加入，提前备好的虾仁，虾仁熟了就可以出锅了，滴入几滴香油，喜欢酸的话，可以加点醋