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萝卜花生鸡蛋怎么做好吃

发布时间: 2023-02-10 23:01:22

‘壹’ 胡萝卜,花生,大米,能放鸡蛋,咸粥

可以的,下面是做法:
1.大米洗干净了放两勺食用油、先放一边。
2.肉切成末、加一点点料酒和盐腌上。
3.蔬菜都切成小丁、葱切葱花。
4.米放锅里、多加水、开大火煮。煮大概25分钟、放肉末、再煮10分钟、撇去浮沫放蔬菜丁、中火煮15分钟、放葱花、小火煮三分钟左右、关火。如果要扑裹就加一点点凉水、煮的时候最好用饭勺搅拌着、
5.啦啦、做好啦~不过我喜欢喝煮到软烂的粥、煮的比较久、你可以根据火候和条件自己控制一下时间啦。

‘贰’ 花生和白萝卜能一起吃吗

花生和白萝卜能一起吃吗

花生和白萝卜能一起吃吗,日常生活中萝卜和花生都是常见的食物,也是被认为有很高营养价值的食物,只是这两种食材的食用方式有所不同,例如白萝卜常常用于煲汤,而花生则多为火炒或油炸,那么花生和白萝卜能一起吃吗?

花生和白萝卜能一起吃吗1

1、可以一起吃

花生和白萝卜是可以一起吃的。这两种食物都具有较高的营养价值,从营养功效等方面来看花生和白萝卜并没有冲突之处,因此花生和白萝卜一起食用是可以的。例如用白萝卜煲的汤中适量加一些花生也比较相宜,大家可以放心食用。

2、花生的功效

花生的果皮食用能够养血止血,而这一作用也是花生最为人们所熟知的功效。其实花生出了能够养血止血之外,还能降低胆固醇,预防肿瘤等等。

其原因就在于花生中含有亚油酸和白藜芦醇等营养成分,其中亚油酸能够将胆固醇分解成胆汁酸排出,从而起到调节降低胆固醇的作用。而白藜芦醇等物质是肿瘤疾病的天然化学预防剂,具有一定的预防肿瘤的功能。

3、白萝卜功效

白萝卜自古就被认为是营养丰富的食物,有着“小人参”和“土人参”的美称。中医中就认为萝卜对肺和胃有益,具有止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便等功效,食用够能消积滞、化痰热,可以用于治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等病症。由此可见食用白萝卜对身体健康大有裨益。

花生和白萝卜能一起吃吗2

白萝卜和花生米一起吃的做法

到了秋天多吃萝卜,加上花生,简单地做,没想到这么好吃,香味很好闻。

【食材的准备】1根萝卜花生1小碟鸡蛋2个

1、萝卜洗净后取头尾,用削皮刀削皮,我这根萝卜买回来放几天,表面有很多黑点,所以最好剥皮,如果是新鲜的萝卜的话,不去皮也可以,然后切碎放入大碗中,加入1小勺盐搅拌均匀,腌制10分钟(腌制的萝卜更松脆)

2、取两个鸡蛋放入大碗中,加入少许米醋去除腥味,加入少量水淀粉(用水粉煎制的'鸡蛋皮容易成形,不易开裂),向一个方向搅拌,在锅里加入少许油,放入蛋液,两面煎金黄色的蛋皮装盘冷却后切成鸡蛋丝。

3、将热锅中的冷油倒入花生中,炒到花生皮剥落为止,“噗”一响就熄火,用余温炒花生,炒出香味后放入备用,不点火就炒的话,很容易炒熟。

4、调整调味汁:将大蒜末放入大碗中,再加入少许盐(味道轻或不加盐)、适量砂糖、生提取、米醋、香油混合均匀即可。

5、腌制的萝卜滤干水分,放入大碗中,加入炒好的花生和鸡蛋丝,最后浇上我们调整好的汁,充分搅拌后放入盘中,撒上香菜使颜色更新鲜,制作营养美味的萝卜拌菜。

花生和白萝卜能一起吃吗3

花生仁拌白萝卜的做法

食材

花生米150g

白萝卜200g

芝麻油适量

盐适量

味精适量

做法:

1. 花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。

2. 浸泡后的花生米放微波炉盒中入微波炉高火打熟。

3. 白萝卜洗干净。

4. 白萝卜切成丁。

5. 白萝卜入锅锅焯水后捞出沥干水。

6. 白萝卜与花生米放在容器中加盐搅拌。

7. 加味精搅拌。

8. 芝麻油搅拌。

9. 搅拌均匀

‘叁’ 萝卜炒鸡蛋怎么做才好吃

食材:白萝卜,鸡蛋,葱花,油。

步骤1:将白萝卜清洗去皮后用刨子刨成丝,或直接用刀切成丝。

步骤2:将白萝卜焯水,捞出备用。 白萝卜焯水后再炒,口感会更好。

步骤3:在蛋液中稍稍加点盐调味,用蛋抽或者筷子充分搅打。

步骤4:炒锅或平底锅热锅,少许植物油,倒入鸡蛋液,稍稍有点凝固后用锅铲翻炒搅碎,盛出备用。

步骤5:重新热锅,少许植物油,倒入萝卜丝中火翻炒至熟软。

步骤6:加入步骤4中的鸡蛋翻炒均匀,加点盐/有机酱油/牡蛎粉调味,最后撒点葱花拌匀即可关火。

希望能帮到你!望采纳!谢谢!

‘肆’ 怎么做好吃,胡萝卜鸡蛋面饼的家常做法

怎么做好吃,胡萝卜鸡蛋面饼的家常做法

主料胡萝卜1根鸡蛋2个辅料油适量盐适量面粉70克花生碎适量葱姜蒜末少许
步骤
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤11.准备好原材料
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤22.炸好的花生去皮,切成小颗粒
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤33.鸡蛋打入面粉里,加入花生碎
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤44.胡萝卜刨成细丝
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤55.胡萝卜入锅,加入少许水,边煮边搅拌,像炒菜一样翻,直到水份变少,胡萝卜丝变软关火
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤66.胡萝卜丝加入面粉里,加入适量盐,少许葱姜蒜末、少许水,调成糊
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤77.锅里倒入适量花生油
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤88.倒入适量胡萝卜鸡蛋糊,晃动锅摊平
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤99.等表面完全凝固后翻一面
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1010.出锅,用磨具刻出形状
胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1111.营养美味又漂亮的胡萝卜鸡蛋饼做好了

萝卜鸡蛋面饼的家常做法大全怎么做好吃视

1.首先准备好食材
2.将蛋黄用打蛋器打成泡沫,备用
3.将香蕉捣成香蕉泥
4.将牛奶放入奶锅煮开,关小火慢慢将蛋黄液倒入奶锅,要边倒边搅拌,使蛋黄液充分融入牛奶中,并加入适量的白糖,关火起锅,将煮开的牛奶倒入盆中放凉
5.牛奶凉透后,将香蕉泥倒入搅拌均匀,然后放入冰箱冷冻室,记住每个两个小时要搅拌一次
6.等八个小时后,可以慢慢享用了

萝卜鸡蛋饼怎么做好吃,胡萝卜鸡蛋饼的家常做法

主料:白萝卜500g、鸡蛋2个
调料:食盐适量、味精适量、鸡精适量、调和油适量、面粉适量、胡椒粉适量、酵母粉、适量
白萝卜鸡蛋饼的做法
1.备好所需要的食材。
鸡蛋与白萝卜中间的是擦板,用它将白萝卜擦成丝。
2.将白萝卜用擦板擦成丝。我用的是小孔,丝断了就很碎了,很适合牙齿不好的老人食用。
3.这是擦成丝的白萝卜。白萝卜水气大,要滤出水,否则鸡蛋饼太软,不好成型。
4.挤干水后的白萝卜丝。
5.萝卜中放盐、味精、鸡精、小麦粉、酵母粉、鸡蛋后搅拌。
放盐、味精、鸡精提味,放小麦粉饼不散,酵母粉起松软作用,不是做给老年人食用,可以不加酵母粉。加鸡蛋是为了增加饼的营养成份。
6.搅拌成这样就可以了。
7.电饼铛通电放油。
8.搅拌好的白萝卜入铛。量的多少根据个人喜好而定,爱吃厚饼就多放些,反之少放。如果做给老年人吃,建议还是烙厚些好,否则,饼很脆,恐老人吃着有困难。
9.将饼料摊平。我用木铲摊的,还算均匀。
10.撒些黑芝麻。盖上铛盖加热。
11.2分钟左右,将饼翻身。盖上盖继续加热。
12.再有2分钟左右,饼就可以出铛了。这是熟后出铛的白萝卜鸡蛋饼。
13.将白萝卜鸡蛋饼切角儿装盘,再配上富含维生素的西红柿、黄瓜,一款营养丰富的食品就好了。

胡萝卜鸡蛋饼的家常做法怎么做好吃

原料:面粉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜
鸡蛋打散
胡萝卜切成丝(或用工具擦成丝)
鸡蛋液中加入牛奶,再加入面粉拌成面糊
胡萝卜丝加入面糊中拌匀
在面糊中加了点食用油
平底锅炒热后淋少量油,用厨房擦均匀
取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀
一面凝固后翻面煎另一面
煎好后装盘

做法,胡萝卜饼怎么做好吃,胡萝卜饼的家常做法

主料
胡萝卜
2根
辅料
面粉
200g
洋葱
1个
鸡蛋
3个
白胡椒粉
1g

5g
花生油
2g
步骤
1.胡萝卜洗净,去皮,用刨丝器刨丝。这样做法比自己切丝省事,更加细软。
2.洋葱切丁。
3.将洋葱和胡萝卜放到一起,加入鸡蛋。
4.加入面粉,面粉的量可以自己掌握,多了可以少加水,调匀即可。
5.调成合适的面糊,一定要稠一些。
6.用勺子挖起面糊,平底锅烧热,放入少许油,将面糊倒入锅内,用勺背略略整形即可。
7.两面煎至金黄色即可。

怎么做好吃,电饼挡鸡蛋面饼的家常做法

适合做早餐,十分钟都不要!放电饼裆里二分钟一张,平锅也可以,很快的
食材
主料
鸡蛋
2个
面粉
适量
虾米
适量

适量
辅料

适量
调料
适量
步骤
1.准备材料
2.葱和虾米切碎
3.都放里面,搅拌
4.半成品
5.放一点油,多了就流出来了
6.下面糊
7.往一边歪电饼挡,让面糊布满整个圆圈
8.成品,切片!要注意两年金黄就可以了!

饼的做法,胡萝卜饼怎么做好吃,胡萝卜饼的家常做法

胡萝卜饼
原料
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
制作方法
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
特点外酥里嫩,松软适口。
胡萝卜饼新做法
原料:
胡萝卜2根,面粉250克,鸡蛋2个,牛奶100克。辅料:蒜末5克,盐4克,胡椒粉、味精各适量。
制作:
1.胡萝卜洗净擦成丝,加入盐、味精、胡椒粉、大蒜末调味;在面粉中放入鸡蛋、牛奶及适量水调成稠糊;把胡萝卜丝放入调好的面糊中,搅拌均匀。
2.将煎锅置于火上,放入油烧至五六成热,用大勺舀一勺面糊放入煎锅中,摊成圆饼状,厚约半厘米,中火煎至两面上色即可。吃时可配调味酱。

怎么做好吃,南瓜胡萝卜鸡蛋饼的家常做法

食材明细

  • 胡萝卜两根

  • 鸡蛋两个

  • 面粉一碗

  • 小葱数根

  • 生抽一勺

  • 料酒一勺

  • 植物油适量

  • 盐一勺

  • 咸鲜口味

  • 煎工艺

  • 半小时耗时

  • 简单难度

  • 胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

  • 1

    准备原料。

  • 2

    把小葱切碎,胡萝卜用擦刀擦碎,再用刀剁几下;(我的小葱放到面盆才想起来拍照,所以捏了一把拍图片看着少,原谅!呵呵。)。

  • 3

    把两个鸡蛋打在面粉里,小葱也放进去。

  • 4

    把胡萝卜碎也放进面粉里。

  • 5

    加一勺盐进去。

  • 6

    倒进去约一勺生抽。

  • 7

    再加一勺料酒进去。

  • 8

    盛一碗清水慢慢倒进混合物里,边倒边以上下翻的方式搅拌,(不要划圈搅拌,会结面疙瘩的)。

  • 9

    饼铛或者煎锅刷一层油,油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。

    10

    煎至饼一面凝固,可以翻面继续煎到有火花就可以了。

怎么做好吃,薯仔胡萝卜鸡蛋饼的家常做法

主料薯仔适量胡萝卜适量鸡蛋两个盐适量
步骤
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤11.薯仔削皮,胡萝卜清洗干净泥土
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤22.薯仔,胡萝卜擦丝备用
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤33.盐适量
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤44.鸡蛋打进去
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤55.添加面粉,面粉大约50克左右就可以了,
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤66.充分搅拌均匀
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤77.电饼铛加油预热
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤88.预热好的电饼铛,用勺子把擦丝放进去,再用勺子压平,受热均匀
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤99.所有的擦丝一次全部放进电饼铛盖上盖子,如果不盖的话,里面不熟,外面确糊了。盖上盖子就不会出现这种情况
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1010.一面煎好,在翻面
薯仔胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1111.煎好的薯仔胡萝卜鸡蛋饼,直接在锅里切块就可以

苦瓜胡萝卜鸡蛋煎饼的家常做法怎么做好吃

材料
马齿菜,面粉,鸡蛋两个,葱,盐
做法
1.把马齿菜洗净切碎,放上面粉、两个鸡蛋、水、葱花、盐,搅拌均,一定要是那种稀稀的流质状态,摊出来的饼才软
2.平底锅热后放适量植物油,转动一下锅,使油均匀的粘满锅的底部,然后把调好的面糊倒入,尽量薄些
3.看到煎饼的上面呈现透明状态时,翻面,再煎一会即可出锅,吃的时候切成小块,配上蒜醋汁更美味哦

‘伍’ 萝卜煮鸡蛋怎么做好吃

白萝卜煮汤,可以搭配的食材也非常多,今天咱们做一道超级清爽,滋润又补水的鸡蛋丝萝卜汤。鸡蛋是最家常的食材,也是入汤的百搭食材,但是鸡蛋和萝卜一起煮汤,相信很多人都没有喝过。它的味道像极了这款汤的色泽,特别干净,却非常鲜美。没试过的亲一定要试试,一个白萝卜,两个鸡蛋,4元就可以煮一锅汤,营养滋润,鲜美好喝。

鸡蛋丝萝卜汤
【食材】白萝卜、鸡蛋、香葱、盐、胡椒粉、香葱

【具体做法】

1,白萝卜切去头尾,去皮之后清洗干净,然后切成细丝,萝卜丝越细越好。也可以用擦丝器直接擦成丝,这样萝卜丝更均匀。鸡蛋打入碗中,充分搅散。

2,炒锅烧热,锅底刷上一层薄油,将鸡蛋液倒入锅中,再将鸡蛋液迅速摇匀,摊成鸡蛋饼,小火煎至两面金黄即可出锅。

3,待鸡蛋饼冷凉,将其切成宽条,或者细丝备用。

4,锅中加入适量清水,将萝卜丝倒入锅中,大火煮开。也可以将萝卜丝加少许油煸炒一下,然后再加清水煮,这样汤味更香。不过晚餐喝汤,​少油更健康。

5,将鸡蛋倒入锅中,中小火煮两三分钟,将萝卜的清甜味和鸡蛋的香味煮出来。最后加入盐、胡椒粉、香油调味。也可以根据自己的需要,加些鸡精增加鲜味,搅拌均匀就可以关火了。​

6,盛入碗中,撒些葱花或者香菜增加鲜味,真的是太鲜美了。简简单单的食材,搭配在一起却是不一样的鲜美滋味,清爽补水,冬季喝正合适。

小贴士:

1,新鲜的萝卜丝特别好熟,不要煮太久,不然会碎掉,影响口感。

2,萝卜的清甜味加上鸡蛋的香味,这款汤只需要盐、胡椒粉和香油调味就很好喝。其它调味料,都可以不放。

‘陆’ 胡萝卜咸菜炒鸡蛋怎么做好吃呢

材料

胡萝卜1棵(切丝)、咸疙瘩菜(切丝)、辣尖椒2个(切丝)、鸡蛋2个,葱、蒜少量,生抽、味精、五香粉各适量

做法

1、葱蒜炝锅,加入疙瘩菜丝翻炒。

2、出香味后加入胡萝卜、尖椒翻炒,加生抽。

3、胡萝卜炒熟时,倒入蛋液慢慢翻炒,使鸡蛋、菜和在一起。

4、最后加入味精、五香粉调味后出锅。因为有咸菜丝、盐酌量少放。

食材用料

咸菜适量

鸡蛋适量相克食物

青椒适量相克食物

自制咸菜炒鸡蛋的做法

  • 1.青椒忘记拍了

  • 2.咸菜洗干净切丝,洗一遍后再泡一会,这样不会太咸

  • 3.没有葱了,锅内放油后就直接炒咸菜了。

  • 4.咸菜生活次也可以,所以翻炒几下我就磕鸡蛋了,没有单独搅拌鸡蛋

  • 5.鸡蛋炒熟,加入青椒丝,翻炒几下就可出锅

‘柒’ 胡萝卜鸡蛋怎样做好吃

主料:鸡蛋2个 胡萝卜2小根

辅料:花生油 盐 酱油 胡椒粉 葱、姜、蒜
胡萝卜炒鸡蛋的做法
胡萝卜洗净切片,鸡蛋打散。
炒锅里倒油烧热,将鸡蛋炒熟后,盛出待用。
锅里倒少许油,烧热后,下姜、蒜、末爆香,放胡萝卜片翻炒。
放少许胡椒粉和少许酱油。
加炒好的鸡蛋炒匀。
最后加盐和葱花炒匀即可。