1. 如何炒炒粉
【炒米粉做法】
1.青椒去籽后切成细丝,红圆椒去籽后切成细丝备用。
准备一个小盆,打入两个鸡蛋,打散后备用。大葱白切成碎沫,生姜切成菱形片备用,洋葱切成细丝后用手抓散备用。
2.锅内烧水,把泡过的粉丝烫一下,粉丝烫软后倒出,快速凉水冲洗,以免沱在一起,然后挤干水分。倒入一点鸡蛋把粉丝拌一下备用,鸡蛋不用太多,鸡蛋均匀的裹住粉丝就行。
3.锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是为了把普通的铁锅具有不粘锅的特性。放入粉丝,不停的晃动锅,把粉丝均匀受热。
然后再翻到另一面,再继续晃动锅,有没受热的地方用筷子抖散,这个过程持续2分钟左右,把粉丝煎至两面都没有水分了。
4.倒入鸡蛋,不停的翻炒,炒至鸡蛋成型后,把粉丝倒出备用。锅内烧油,倒入葱,姜,蒜炒出香味,倒入青红椒丝和洋葱,快速不停的翻炒,炒至青红椒、洋葱断生,把粉丝倒入锅内,放入蚝油,生抽,胡椒粉,味精,鸡粉,少放一点食盐,翻炒化开调料,就可以起锅装盘了。
2. 蛋炒粉怎么炒好吃
蛋炒粉我们可以放些九菜,既美味颜色好看,很有食欲。下面来看这道九菜蛋炒粉的做法:
【.食材配料】:九菜、粉条、鸡蛋、小米椒、食用油、盐、鸡精、十三香、酱油、生抽、蚝油、香葱。
【制作过程】:
1、首先,去市场上挑选1把新鲜的九菜,将它清洗干净后,再将它们改刀切成寸段,喜欢吃辣的朋友,再准备少量的小米椒,将它切成小圈圈,再取适量的粉条,将它们提前放入温水中泡软备用。
炒鸡蛋的窍门是:多放油,小火炒,这样炒出来的鸡蛋的特点是:口感滑嫩,油润鲜香,色泽诱人,大多人都非常喜欢的一样配菜。
5、另起锅烧油,油烧热后,先放入少量的葱花,小火爆出香味后,再加入适量的生抽和蚝油,炒香后,再添入少许的清水,烧开后,再倒入事先烫好的粉条,和炒好的鸡蛋,同时,再放入少许的盐,鸡精,十三香调味。
6、最后,再放入小米椒,和九菜,将它们炒至断生,并且烧至入味后,即可装盘上桌,九菜蛋炒粉制作完成,特点是:香浓味美,香辣入味,即可当饭,又可当菜,不仅营养丰富,而且永远吃不腻。
【个人经验总结】:
1、九菜是一种营养价值非常高的蔬菜,平时,大家适当补充些它们除了可以起到润肠通便、行气活血等作用以外,它对高血压,冠心病,高血脂患者,还有一定的调理功效。
2、另外,蔬菜通常是最后入锅的,它的成熟度非常快,将它们炒至断生后即可食用,某些时候,大家还喜欢把它当成葱段和蒜苗使用,特殊的香味是它最突出的一大特点。
3. 蛋炒粉怎么炒
鸡蛋炒米粉的做法
材料:干米粉1块、韭菜、鸡蛋、油、老抽、胡萝卜、生菜。
1、米粉最好是先用水泡好,最好是用冷水,15分钟左右就是能够泡好。
2、趁在泡米粉的时间,鸡蛋打散,胡萝卜切丝,韭菜切段。
3、大概10分钟的样子,米粉就泡好了,要捞出控干净水分,那样炒出来不会很湿。
4、锅里放少许油烧至5成热的时候,炒入鸡蛋。
5、鸡蛋炒熟之后,加入胡萝卜一起炒。
6、然后放入泡好的米粉,然后调入少许老抽上色,调入适量的盐,并快速翻炒,防止粘锅。
7、翻炒均匀,并且米粉上色均匀的时候,就可以放入韭菜盒生菜,用其他青菜也可以,翻炒均匀,生菜7成熟就可以出锅了。
功效:米粉是含有丰富的维生素B和维生素E,是能够很好的提高身体的免疫力,还能够缓解疲劳和提高注意力,对大脑是有很好的作用,米粉是能够很好的控制血糖,食用一些可以产生饱腹感,是有减肥的作用。鸡蛋也是可以很好的补充身体能量,我们这款鸡蛋炒米粉是能够使得身体神清气爽。
4. 炒米粉怎么炒好吃
鸡蛋炒米粉爆炒好吃。
鸡蛋炒米粉是一道简单的家常菜,主料是米粉、鸡蛋、火腿、辣椒、香葱。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁,心悸;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。吃法很多,煎、炒、蒸、煮、冲或煮蛋花等均可。除单用外,亦可配伍应用。
5. 鸡蛋炒米粉怎么炒好吃
鸡蛋炒米粉
食材:鸡蛋、米粉、火腿肠、配菜
调味:生抽、老抽、鸡精、食盐
1、准备2块米粉,用温水浸泡,大约2个小时左右,尽量别用开水烫,炒的时候容易断开,米粉会变得没有韧性了。
2、将泡软的米粉,捞出控干,加适量的盐、鸡精、老抽,下手抓拌均匀,这一步可以让米粉提前入味,炒时颜色也好看。
3、碗中打入3个鸡蛋,半勺食盐,搅拌均匀,将蛋液下锅炒散,炒出香气。
4、等鸡蛋凝结成块,下入配菜和火腿肠,开大火快速翻炒几下,让蔬菜断生。
5、接着倒入米粉,快速翻炒40秒钟,加入一勺生抽,翻拌均匀,此时的米粉会粘锅,淋入少量清水缓解一下。
6、临出锅前,撒一把小葱花点缀,能给米粉增加颜值,搅拌均匀后,即可出锅。
7、米粉这样炒,真的非常好吃,香味浓郁,看着就很有食欲,上桌瞬间光盘了,喜欢吃米粉的朋友,在家你也试一试。
6. 鸡蛋炒米粉,怎么做不会粘锅
今天来给大家分享鸡蛋炒米粉的做法,用这种方法做出来的鸡蛋炒米粉美味好吃,而且不粘锅。
鸡蛋炒米粉的做法:1.准备食材。准备两块米粉。准备两个鸡蛋,把鸡蛋打散放在一边备用。准备半块洋葱,洗净后切成丝。准备一根胡萝卜,洗净后切成丝。准备两根大葱,洗净后切成段。
5.制作鸡蛋炒米粉。把洗干净的锅开火烧热,烧到冒烟的状态就加入适量的油,再加入控干水分的米粉,用筷子翻米粉,把米粉翻散之后,在锅边的一圈淋入适量的油,一定要在锅边淋入,这样能让这个锅更加顺滑,不粘锅,煎米粉的过程大概两分钟,把它们煎得够热,炒得够散,然后把生效的料汁着慢慢倒入,编放编用筷子翻炒,让米粉均匀上色。这个时候一定要转小火,否则锅底温度太高,酱油放进去会粘底。放完料汁就转大火,然后把米粉充分地翻炒均匀,把米粉炒均匀后就加入翻炒过的辅料,继续用大火把它翻炒均匀即可。
这样一份美味好吃,香气四溢的鸡蛋炒米粉就做好了。
7. 鸡蛋炒粉怎么做好吃,鸡蛋炒粉的家常做法
用料
主料
粉丝1小把
辅料
鸡蛋
2个
调料
食盐
3克
葱
适量
姜
3克
生抽
3毫升
老抽
3毫升
水
适量
鸡蛋炒粉丝的做法
1.将干粉丝用温水泡10分钟
2.然后洗净跟冷水一起开大火煮,煮至七八成熟即可
3.关火后立即将粉丝捞到冷水中,并过2遍冷水,让粉丝彻底降温后再炒会更劲道
4.将冷透的粉丝捞出,控干水份待用
5.葱、姜切末备用
6.鸡蛋磕入碗中,再加入一汤匙的清水,用搅拌器打散
7.小火,炒锅中油热后葱、姜末炝锅
8.倒入鸡蛋液,调中火
9.用筷子快速的划拉,让鸡蛋熟成散碎状
10.放入粉丝,同样用筷子划拉着掺拌鸡蛋跟粉丝
11.看差不多拌匀了就加入金标生抽、老抽,盐一点点,划拉着看粉丝上色均匀即可