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怎么煮干豆腐才好吃

发布时间: 2023-02-09 13:42:26

1. 豆腐干怎么煮才好吃啊

做法
1,香豆腐干过开水焯一下,横剖二后切丝
2,蒜和姜切成碎末,倒入2勺开水调成蒜姜水,花生酱加2勺水调开
3,芝麻微波炉20秒2次转熟
4,把所有调料(除了醋),全部倒入豆腐干丝中调拌均匀,最后滴入醋拌和。

2. 干豆腐怎么做好吃

豆腐的种类是有很多的,干豆腐也是豆腐的一种,干豆腐相信大家都是喜欢吃的,这是一种比较常见的美食了,作为豆制品,营养是非常的丰富的,在生活中的一些菜肴当中,豆腐是非常常见的食材或者配料,所以喜欢吃的朋友就是要和了解一些做法了。

干豆腐怎么做好吃

尖椒干豆腐

材料:干豆腐,辣椒,大葱,姜,料酒,酱油,盐,味精,白砂糖,淀粉,猪油,蒜少量

做法

1、我们首先就是将干豆腐切成1厘米宽,5厘米长的条,然后就是在水里面稍微煮一下,大家如果是喜欢吃辣的话,就是多煮一会吧。

2、然后就是将尖辣椒切成片。

3、然后就是将油放到勺里面,烧热了,然后就是葱姜末放入,炒到变色。

4、然后就是将干豆腐放入进行煸炒。

5、再将料酒、精盐、酱油、白糖和200克老汤放入。

6、等到烧透的时候,就是将尖椒片放入,再将味精放入进行翻炒。

7、再将湿淀粉进行勾芡,淋上一些明油就可以炒均匀了,然后就装盘就可以了。

老汤干豆腐

材料:榆树干豆腐1张,肉末100克,老汤800毫升,青葱2根,姜3片,酱油3匙,盐1小匙,鸡精1小匙,糖1小匙,五香粉1小匙

做法

1、将干豆腐切成大块,将青葱切成细丝,将姜切成片。

2、然后在锅里面倒入适量的食用油,将肉末、葱、姜放入进行翻炒。

3、然后就是再将老汤和酱油放入,等到汤锅烧开之后,就是将干豆腐放入。

4、然后就是再放入适量的味精、盐和糖,用小火段15分钟,不要让汤干了。

干豆腐的营养价值

1、瘦身

干豆腐里里面是含有多种微量元素,尤其是铁、钙、磷、镁等是比较丰富的,而且也是含有植物油、糖分、优质蛋白等,能够很好的帮助消化,有瘦身的作用。

2、增进食欲

我们食用干豆腐是可以很好的帮助补益清热,而且经常食用一些豆腐可以很好的帮助增加身体营养,对于促进消化,增强食欲有很好的作用,也是可以促进牙齿和骨骼的生长。

3、补充钙质

干豆腐里面不仅是含有蛋白质,而且也是可以很好的给我们的身体提供多种矿物质和维生素,对于孕妇来说,可以很好的补充身体钙质,促进对钙质的吸收。

4、增强免疫力

干豆腐是属于豆制品,所以里面是含有黄豆大部分的营养物质,是含有天然的植物蛋白,能够很好的补充孕妇所需要的营养,增强孕妇的身体体质,很好的提高身体的免疫力,对于孕期中的孕妇是有很好的保护的作用的。

5、预防心血管疾病

干豆腐里面含有的蛋白质,是含有我们身体所需要的八种氨基酸,而且比例是非常的接近我们的身体需要的,营养价值是非常的高的,能够很好的帮助降低血脂,保护血管细胞,对于预防心血管疾病是有很好的作用。

6、预防癌症

对于老年人和幼儿来说食用一些干豆腐可以很好的补充身体营养,而且里面含有植物雌激素,能够很好的防止骨质疏松,而且对于乳腺癌、前列腺癌、血癌都是有很好的抑制的作用的。

干豆腐吃的时候用洗吗

一般来说是不需要用水洗的,但是大家如果是想要洗的话,就是要用冷水洗了,洗一遍就可以了,力度也是要轻一些,避免弄破了。

豆腐边怎么做好吃

酱烧豆腐

主料:干豆腐350克、猪瘦肉80克

辅料:生姜、大蒜、葱花、干黄酱、豆瓣酱、鸡粉、干淀粉、湿淀粉各适量

1、我们将豆腐切成片,将瘦肉剁成肉末,然后在里面加入适量的淀粉抓均匀了,将郫县豆瓣酱剁碎了,将大蒜和生姜切成末,将葱切成花。

2、在热锅里面倒入适量的油,将豆腐放入,煎到两面金黄了,舀出备用。

3、然后在锅里面倒入适量的油,将肉末放入炒到变色了。

4、再将郫县豆瓣酱、干黄酱、姜蒜末放入炒均匀了,再倒入100毫升的水。

5、将煎好的豆腐放入,炒均匀了,再煮8分钟。

6、然后加入少量的鸡粉,炒均匀了,再将葱花放入,倒入湿淀粉,炒均匀了。

看了上面的介绍,相信大家对于干豆腐的做法和功效也是有了很好的了解和认识了,干豆腐的营养价值是比较的高的,虽然说美味营养,但是大家在吃的时候也是要注意不要大量的食用,避免阻碍身体对铁吸收,出现一些身体不适等状况。

3. 干豆腐怎么做好吃法大全

干豆腐是东北的一个特色食品,也叫做东北干豆腐,很多人会讲,那他是不是就跟腐竹和豆腐干是一样的呢?其实不然,干豆腐不同于腐竹和豆腐干,其中含有丰富的营养成为,对于人体的健康有着很好的效果,豆腐可以抑制和抵制癌症,预防更年期疾病,骨质疏松等有着很好的作用,那么,干豆腐怎么做呢?以下就是关于“干豆腐的做法大全”的介绍。

很多人对于干豆腐不了解,更别提干豆腐的制作方法了,其实,干豆腐的制作方法很简单,且干豆腐对于身体虚弱,营养不良,气双亏的朋友都有着很好的效果,下面大家来了解一下“干豆腐的做法大全”吧。
干豆腐的制作方法前期和制作大豆腐一样。首先要洗豆腐包。所不干豆腐同的是,做干豆腐的,是那种长长的粗纱白布,大约半米宽,几十米长。而做大豆腐的豆腐包,则是很大很大的方形,也是粗纱布,边长大约要两米左右。把豆腐包洗净后,晾干,备用。
黄豆经过浸泡,上磨拉成豆浆,放在很大的锅里熬煮,直到熬开,停火。这时,要过包,使豆腐渣和豆浆分离。在棚上吊一个十字架,将一块方形的豆腐包吊在十字架的四个角上,就形成了一个很大的网兜。
将熬开的豆浆一瓢一瓢地倒进豆腐包中,另一个人就一摇一摇地晃动着豆腐包,使纯豆浆从豆腐包中漏下来,流到放在下面的大缸里。到一定的程度,要用夹板夹住豆腐包中剩下的豆腐渣,将残留的豆浆挤净。直到所有的豆浆都过完包了,豆腐渣就和豆浆完全分离了。
将豆浆放在大缸里稍微凉一下以后,就开始点卤水了。豆腐倌将卤水盛在一个小碗里,倒里边一点,就用勺子在豆浆中搅一搅,眼睛始终注意着豆浆的变化。再放一点卤水,再搅一搅,直到认为满意为止。这是做豆腐的最关键的手艺,不是一般人都可以会的。每一个豆腐倌都有自己的诀窍,密不传人,因为更多的人会了这套手艺,自己的饭碗就会不牢。
这时候,把缸的盖子盖上,等一会儿,看到豆浆已经成了脑了,里边有一朵一朵的豆腐花,与清水相伴的时候,也就是豆浆分离为豆腐花和清水的时候,就可以压豆腐或是干豆腐了
在豆腐花与清水分离以后,就可以做干豆腐了。干豆腐的木框宽要与干豆腐包的宽度一样,长大约一米左右,高大约半米或者一米,先把卷好的干豆腐包放在木框里一层,用豆腐瓢将豆腐花搅搅碎,很均匀的样子,用瓢将豆腐花舀起一些,轻轻地、均匀地泼在豆腐包上,一定要匀,要薄,不能太薄。之后,把豆腐包再续上一层,正好盖住刚才泼的豆腐花上面,又为泼下一层豆腐花做好准备。再重复刚才的程序,泼好第

4. 怎样煮五香干豆腐好吃

五香干豆腐的制作材料:
主料:干豆腐2500克
调料:酱油30克,盐15克,白砂糖10克,味精6克,茴香籽[小茴香籽]5克,八角5克,花椒5克,大葱20克,姜10克,五香粉5克
五香干豆腐的特色:
操作简单,经济实惠。
五香干豆腐的做法:
1.把干豆腐叠成长方形,每两张捆一捆,放入2500克清水锅中,并投入上述各种调料,用旺火烧开,改用慢火煮透捞出,冷却即成。
2.吃时切丝。

5. 干豆腐怎么做好吃

炒干豆腐,要选用东北人做的干豆腐,很薄,但是很有筋性。我们老家里卖干豆腐的,两手扯起一张,可以怦怦地扯,弄不坏,就像扯牛皮纸似的。不过,这有一点夸张,因为卖豆腐的豆腐倌在扯的时候,手中的劲是有数的,不会让它扯坏,那就是用力要均匀。因此,干豆腐总还是与牛皮纸有区别。
切。切干豆腐,有两种方法。一种是切成菱形,口感较饱满,一种是切成条状,吃起来较为柔和,看着也好看一些。用清水洗过,放在盘子里备用。
备。调好粉汁儿,备用。再准备好葱花、肉丝、蒜茸、味精、花椒粉等佐料。
炒。将油在炒勺中烧热,放入葱花,煸炒至出香味,再炒肉丝。等肉丝炒好以后,将干豆腐放入炒勺内,煸炒。干豆腐放入炒勺以后,很容易粘锅,要注意一些。煸炒一下以后,放入适量的水,大概要在干豆腐的上面看到水,这时,就将调料放进去,注意,蒜茸等一会儿再放。
盖上炒勺,闷一会儿,再打开,放入蒜茸,再稍等一会儿,就把粉汁儿搅匀,轻轻地浇在汤中,到汤收紧以后,就可以起锅了。
放在盘子里,撒上一点香菜,有一点绿意,就成了。