A. 炒豆腐丁的做法
食材:豆腐1块、小葱1根
步骤:
1、豆腐洗净切1.5厘米的小方块,小葱1根切葱花。
2、锅内倒入适量清水烧开,放入豆腐、放入盐1勺焯水1分钟,捞出沥干水分。
3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入豆腐丁,转小火,在豆腐丁上撒上1勺盐,煎至一面金黄后翻煎另一面,直到四面都变色后放入豆瓣酱半勺炒出红油,放入生抽1勺、盐半勺、胡椒粉1克,炒匀后加入半碗清水中火煮2分钟。
4、汤汁收干后放入鸡精半勺炒匀,装盘撒上葱花即可。
B. 宫保豆腐丁怎么做
宫保豆腐丁怎么做
你们知不知道宫保豆腐丁怎么做吗?豆腐含有丰富的营养,做法也多种多样,像麻婆豆腐、肉末蒸豆腐,宫保豆腐丁,这款菜让豆腐吃起来比肉还美味,那么宫保豆腐丁怎么做呢?下面就和我一起来学习吧。
宫保豆腐丁怎么做1
一、宫保豆腐丁的做法步骤
豆腐切丁
胡萝卜,黄瓜切丁
空气炸锅花生米,180度5分钟
调制酱汁,上面的配料放在一起,搅拌均匀即可
锅烧热,刷一层油,放入豆腐,煎一下
豆腐盛出备用,放入葱花爆香,加入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒
放入花生米翻炒
放入豆腐丁和酱汁翻炒均匀,收汁后即可
搭配一碗杂米饭,午餐就全了
宫保豆腐丁怎么做2
一、宫保豆腐丁的'做法
1、准备好所有食材。
2、大葱切成丁。
3、豆腐切成小块。
4、取一碗,加入酱油盐糖醋淀粉和适量的清水搅拌均匀成料汁。
5、锅中注入油,下入花生米炒熟捞出。
6、再放入豆腐丁。
7、小火煎炸金黄后捞出。
8、锅中留底油,下入花椒和辣椒炒香。
9、倒入料汁烧开。
10、倒入炸好的豆腐丁。小火烧至汤汁浓缩。
11、加入花生米和大葱丁。
12、快速翻炒均匀即可。
C. 肉末炒豆腐丁怎么做好吃
前言
上一道小投资大回报的家常菜,舞做这道,只买了1元的豆腐,用了差不多1元的肉泥,但它的营养价值却远远超过菜价本身,对于我们居家过日子的主妇,绝对是不错的选择。
材料
主料:嫩豆腐4块、肉泥50g、蒜2瓣;
辅料:香葱末适量
肉末炒豆腐丁
1
肉泥用少许的盐、生抽、料酒、胡椒粉和花椒粉腌制15分钟
2
嫩豆腐切成小块,放入热水锅中焯烫片刻(水里加点盐,可以让豆腐更劲道),蒜剁成末
3
热锅少油放入腌制好的肉末炒至变色,加入蒜末继续炒出香味
4
放入豆腐丁轻轻的翻拌均匀,加1勺生抽、少许的老抽、糖和适量的水,烧开后转中火焖5分钟
5
起锅前淋入香油,加点鸡精,撒入香葱末即可
小贴士
舞语:
1、稍微焖制可以让豆腐更好的入味,另外老抽不要放太多,增色作用
2、这种嫩豆腐感觉比北豆腐嫩,但又比那种大块的南豆腐Q些,4片叠加在一起卖的那种,只要1元钱,但非常适合烧制
【豆腐的营养价值】------真正实现小投资大回报
豆腐被称为补益清热的养生食品,常食,可清洁肠胃、清热润燥、生津止渴、补中益气。非常适于热性体质者调理身体。豆腐还可以预防癌症、骨质疏松、老年痴呆、肝功能的疾病、心脑血管疾病、糖尿病、动脉硬化、伤风和流行性感冒等。豆腐中的大豆卵磷脂,还有益于神经、血管、大脑的发育生长。
D. 毛豆炒豆腐丁的做法 毛豆炒豆腐丁怎么做
步骤1
准备食材:豆腐200克,毛豆150克,红椒半个,姜1块,大蒜2瓣,盐1克,鸡精1克,蚝油3克,生抽3克,水淀粉5克,食用油适量。
步骤2
豆腐切小方块。
步骤3
红椒切丁。
步骤4
姜切末。
步骤5
蒜切末。
步骤6
锅中加入适量清水大火烧开,放入毛豆煮2分钟,捞出沥干水分。
步骤7
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入豆腐小火慢煎,煎至金黄捞出备用。
步骤8
锅中放入留底油,放入姜蒜末炒香,加入少量清水,调入盐1克、鸡精1克、蚝油3克、生抽3克、水淀粉5克拌匀。
步骤9
放入毛豆、豆腐丁、红椒丁大火翻炒1分钟。
步骤10
出锅装盘。
E. 豆腐丁怎么炒好吃
豆腐滑嫩嫩的,不仅仅口感很好,而且容易消化,许多老年人和儿童都可以使用豆腐,在平时除了可以煲汤和鸡蛋炒以外,还可以做花样豆腐,常见的有日式炒豆腐,蒜蓉剁椒炒豆腐,可以根据每个人的口味不同,选择不一样的豆腐做法,这样不仅仅会很好吃,而且还能吃出不同特色。
日式炒豆腐
材料
鸡胸肉绞肉(粗)100公克木棉豆腐400公克小虾干(或虾仁)适量鸡蛋1颗细葱丁适量塩和糖少许
做法
将豆腐稍微去水备用。碗中打入蛋,放入鸡肉,虾干(或虾仁),豆腐一起搅拌至细碎状(要拌均,这样鸡肉才不会整个结块)。
锅中加入一小匙油,放入步骤1全部,开中小火,用二双筷子不断拌炒约1分钟后,转小火,继续拌。
豆腐会开始出水,但是没关系,要拌炒到水气几乎收干之后,放入细葱丁,和塩、糖调味。
香喷喷,滑口美味的日式炒豆腐完成。
蒜蓉剁椒炒豆腐
材料
北豆腐一块,青尖椒一个,蒜四瓣,剁椒一匙,盐少许。
做法
1.将北豆腐切成条,蒜切末,青椒切圈;
2.将锅中倒适量油,三成热时放入豆腐条,中小火煎至表皮金黄,一面煎到金黄再翻煎另一面,,将煎好的豆腐取出装盘;
3.锅中再加适量油,三成热时倒入蒜末和剁椒炒香;
4.放入煎好的豆腐和青椒圈,调适量盐,旺火炒匀即可出锅。
小诀窍
1.煎豆腐的油里少撒一点盐,这样放了豆腐就不会往外溅油了;
2.最好用不沾锅,省油又不粘,一面煎好再翻煎另一面,不要翻得太勤,会把豆腐弄碎;
2.剁椒本身有咸味,所以加盐要适量。
F. 丁豆腐怎么炒好吃
用料
豆腐 250g
薯仔 250g
老干妈 一小勺
薯仔丁炒豆腐的做法
薯仔切成大丁薯仔丁炒豆腐的做法 步骤1
豆腐切的和薯仔差不多大的丁薯仔丁炒豆腐的做法 步骤2
多放点油薯仔丁炒豆腐的做法 步骤3
豆腐丁放下煎至金黄,捞出,约6分钟薯仔丁炒豆腐的做法 步骤4
薯仔用剩下的油炒5分钟薯仔丁炒豆腐的做法 步骤5
放入水,两小勺酱油,一点盐,一勺糖,豆腐放下去,焖3分钟薯仔丁炒豆腐的做法 步骤6
盛出
G. 炒豆腐丁的家常做法
主料
老豆腐
1块
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
青椒
适量
步骤
1.准备好青椒和老豆腐
2.豆腐切小方块
3.辣椒切碎
4.锅里放多一点油,把豆腐放锅里,要平铺放好,让第块豆腐都能煎到,火要小一点,慢慢煎
5.煎好一面后就翻面,煎的过程动动锅,不要让豆腐粘上了,豆腐四面都煎得有些黄就可以了
6.煎好盛到碗里备用,油留锅底
7.用剩下的油炒辣椒,如果油有点少就加点油
8.炒熟后放豆腐
9.放盐炒均匀
10.豆腐比较干不容易入盐味,所以放一点点水闷一下,放点酱油上色
11.水煮干就可以出锅了
小贴士
豆腐一定要用老豆腐,做不出来不会碎。