㈠ 冬笋口蘑烧豆腐怎么做才好吃
冬笋口蘑烧豆腐做法
材料
鲜冬笋30克,豆腐350克,水发口蘑20克,罐头鲜蘑20克,精盐、味精、黄酒、酱油、白糖、葱末、姜末、芝麻油、水淀粉、鲜汤、豆油各适量。
做法
1.将豆腐切成长方块,放入七成热的油锅中炸至呈金黄色,捞出备用。将水发口蘑去除杂质洗净,冬笋切片,放入沸水中焯一下捞出。
2.将炒锅放油烧热后投入葱、姜末煸香,放入口蘑、鲜蘑煸炒,加入酱油、黄酒、精盐、白糖、鲜汤、豆腐块,用旺火烧沸后改用文火煨几分钟,加味精,用水淀粉勾芡,淋上芝麻油即可。
㈡ 口蘑豆腐汤的做法,口蘑豆腐汤怎么做好吃,口蘑
口蘑豆腐汤是一道家常菜,做法以煮为主,主料为豆腐,口感汤清味鲜,腐嫩蘑香,营养价值极高。
主料:豆腐(500克)
辅料:口蘑(50克) 冬笋(25克) 油菜(25克)
调料:盐(2克) 味精(1克) 鸡油(3克)
1.将豆腐切成小片,入沸水锅中略焯后捞出,用冷水过凉,捞出,控去水,水发口蘑洗净,去蒂,入开水锅中烫一烫捞出。
2.炒锅置火上,倒入高汤,下豆腐块,口蘑烧沸,撇去浮沫,下精盐、绿菜叶、笋片、味精烧入味,淋入熟鸡油,盛入大汤碗即成。
工艺提示
本品需高汤约750克。
㈢ 蚝油口蘑烧豆腐最正宗的做法
前言
口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。
口蘑配上豆腐,还增加了丰富的植物蛋白和大豆异黄酮,养颜美容抗衰老,补充钙质。
材料
主料:豆腐250g、口蘑250g;
辅料:油适量、盐适量、醋适量、生抽适量、蚝油适量、大葱适量、姜适量、蒜适量
蚝油口蘑烧豆腐
1
准备豆腐并把豆腐洗净切大块待用。
2
准备口蘑,并把口蘑洗净切片置盘中待用。
3
姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。
4
青椒切块待用。
5
锅置火上加入色拉油,油温约7成热时放入葱姜蒜炸锅。
6
然后放入口蘑翻炒均匀。
7
口蘑变色后放入豆腐翻匀。
8
然后加入醋翻匀。
9
再加入生抽翻匀。
10
再加入蚝油翻匀。
11
再加入白糖翻匀。
12
再加入盐翻炒均匀。
13
最后放入青椒块翻炒约半分钟提味即可出锅。
小贴士
1、
加入醋是为了挥发一下口蘑的草腥味和豆腐的豆腥味,使其更鲜。
2、
盐和蚝油均要少加,因其都是咸味品,避免使菜肴过咸。
㈣ 口蘑搭配这些食材是非常美味的
口蘑的口感与其他的蘑菇相比是更加的鲜美,很多人在食用过口蘑后都是会觉得口感是非常的细腻滑嫩,也是可以搭配很多其他的食材一起食用,下面就是为大家介绍几款口蘑的美味做法,一定是会让大家回味无穷。
口蘑焖豆腐
用料:豆腐650克、口蘑75克、酱油少许、味精少许、葱40克、姜2片、黄酒少许、白糖少许、清汤200克
做法:
1、将豆腐先切成大方块,再一块块对开,最后片成一分厚的三角片,口蘑用开水泡过,将汤泌出放好;口蘑取出洗净,片成厚片;
2、用猪油炝锅,先下葱丝和姜丝一煸,再下黄酒一烹,跟首将糖、酱油、味精、清汤、口蘑原汤(适量)、口蘑片、豆腐块放进,继续用温火焖熟,见豆腐由硬 见软,汤将收干即好。
功效:豆腐是含有丰富的蛋白质,我们食用豆腐也是可以很好的补充钙质,对促进骨骼的生长发育和预防骨质疏松是有很好的作用。口蘑是可以很好的降低胆固醇的含量,也是有散血热和理气、解表化痰的食疗功效。
口蘑排骨
用料:猪大排适量、口蘑适量、食盐4克、葱5克、姜5克、八角2个、花椒1撮、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量
做法:
1、将口蘑洗净切成片,小排与冷水一起下锅,煮开后大火再续煮2-3分钟关火,把小排捞出用清水洗去血沫待用;
2、将小排放入锅中,加入没过排骨的清水,放入葱、姜、干辣椒、八角、花椒、生抽、料酒;
3、开大火煮,至汤汁收浓,加入口蘑,加入盐、白糖,利用口蘑自身的水分再煮一会;
4、煮至口蘑熟透,汤汁再次的收浓即可。
功效:猪肉是一种很好的滋阴润燥的食物,我们食用是可以很好的养血补肾,食用猪肉对于预防和治疗缺铁性贫血是有很好的作用,我们食用口蘑是可以很好的增强身体的免疫力,增强对疾病的抵抗能力,这款食物很适合身体虚弱的人群食用。
口蘑的做法是有很多,大家在日常生活中也是要多了解一些,可以选择一些自己喜欢的食材来搭配制作,我们在选择口蘑的时候也是要注意不要选太白,在清洗的时候,一定是要多漂洗几次,这样食用起来是会更加的健康。
㈤ 做口蘑炖豆腐要用到哪些食材
【材料】
口蘑100克,豆腐250克,竹笋片25克,虾米10克,葱、姜、盐、糖等调味品。
【操作】
口蘑用温水泡发,洗净,切成稍大片块,笋切成薄片。将口蘑与笋片放入沸水中氽一下备用。豆腐切成大块放入油锅炸成金黄色,捞出沥去余油;炒锅加油烧热,投入口蘑和笋片、虾米翻炒,再加入调料与豆腐块,并加少量清水。先急火,烧沸后改小火煨,再用湿淀粉勾芡,熟有味后,再加入味精,淋上麻油即可。
【功效】
降脂,补益气血,健脾和胃,润肠通便,清肺止咳,补钙。适用于高脂血症、动脉硬化、冠心病、慢性胃炎、便秘、肺热咳嗽、缺钙等症患者食用。
㈥ 怎么做口蘑肉片豆腐煲 口蘑肉片豆腐煲的做法
口蘑肉片豆腐煲的做法。准备材料: 嫩豆腐一块(可以用内酯豆腐)、口蘑7-8朵、连皮五花肉一块准备调料: 油、盐、生抽、黑胡椒粉、蒜一瓣、姜一块制作过程: 1、嫩豆腐切厚片,口蘑切薄片,五花肉连皮切薄片,蒜切片,姜切丝待用,砂锅置另一火眼上备用; 2、炒锅放油,烧热,下姜蒜片爆香,下肉片煸炒到肉片变色,将口蘑也放入一起炒匀; 3、看口蘑炒到缩小时,加入少许盐和生抽调味,转一半入砂锅中,将豆腐片铺在口蘑肉片上,再将剩下的口蘑肉片盖在豆腐上,开中小火煮; 4、小火炖到蘑菇出水,豆腐吸收了汤汁的鲜味,汤水大开后,加入胡椒粉,关火起锅。小提示: 1、炖煮的过程中,如果锅内太干,可稍加入少许温开水。 2、口蘑肉片炖豆腐的汤汁不要丢掉了,建议喝掉或者拌饭吃,不但味道非常鲜美,而且有益健康。营养小帖士: (内容参考自网络搜索) 口蘑富含微量元素硒,据研究表明喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,能够防止过氧化物损害机体,调节甲状腺的工作,提高免疫力。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它属于低热量食品,食用可以防止发胖。 更多精彩推荐:干锅脆皮豆腐、香菇腊肉、苦瓜牛柳、家常鲫鱼
㈦ 口蘑豆腐鱼片汤怎么做
口蘑豆腐鱼片汤
用料
草鱼 半只
口蘑 6只
豆腐 适量
娃娃菜 3分之1颗
姜片 少许
口蘑豆腐鱼片汤的做法
草鱼切薄片,加少许盐,淀粉,料酒腌制。口蘑切片,豆腐切片装盘备用
锅里掉少许油,下豆腐稍微煎一下,放入口蘑,加水,烧开,下鱼片,娃娃菜,煮开加盐出锅,下少许胡椒粉即可。味道比较清淡的鱼汤。
㈧ 口蘑炖豆腐的做法,口蘑炖豆腐怎么做好吃,口蘑
主料:豆腐200g、蘑菇200g
辅料:
油适量、盐适量、糖适量、味精适量、油渣适量
步骤:
1.所需原料,豆腐,蘑菇
2.豆腐洗净切块
3.蘑菇洗净掰成块
4.锅中放油,放一点油渣,炒香
5.倒入切好的豆腐
6.翻炒均匀,放入蘑菇一起翻炒
7.放入适量的水
8.放入适量的盐
9.放入适量的糖
10.放入适量的老抽,调好味后,盖上锅盖,中火炖10分钟
11.炖的汤基本没了,放入适量的味精即可
小贴士:
1、豆腐最好选用嫩豆腐,2、豆腐放入锅中,不宜多翻炒,不然会很烂
㈨ 口蘑炒豆腐怎么做
食材
主料
口蘑
豆腐
蒜米
葱头
蚝油
生抽
芡粉
郫县豆瓣酱
步骤
1.准备口蘑和豆腐适量
2.蒜和葱切末
3.少许水淀粉
4.起热锅下油,爆香蒜泥和葱,下口蘑翻炒,然后加生抽,蚝油,豆瓣酱翻炒一小会儿,加水或者高汤,我一个拍照不方便,所以就没有拍
5.加豆腐烧煮,豆腐我之前加盐水煮过了,可以去除豆腥味
6.烧到汤汁变少,食材入味,加水淀粉
7.起锅装盘,超级送饭
小贴士
我使用的是胆水老豆腐,各种调料都是咸味,所以要适量,最后都可以不用再加盐了!
㈩ 口蘑跟什么搭配好吃
1、口蘑和肉片一起吃最好,口蘑是一种比较喜油的菜品,正好可以吸收肉片炒制时出现的油脂,这样人们在食用时就不会有油腻的感觉出现,另外在炒制口蘑肉片时多数都会加入一些胡萝卜,这样就会让这道菜的养生功效十分出色,可以起到清肝明目和健脾理想的功效。
2、口蘑与南瓜一起食用也是一种不错的选择,大家可以把口蘑和南瓜一起制成鲜汤食用,以口蘑和南瓜为主要食材制成的鲜汤不但有口蘑的鲜香之气,更有多种维生素有矿物质能为人体提供多种营养成分,另外这道汤品还具有消肿利悄以及清肺止咳的重要作用,在制好以后加入一些香菜,既可以提味又可以起到健胃和提高自身抗病能力的作用。
3、口蘑和豆腐一起比较好,因为口蘑具有补虚健脾的功效,豆腐则是清热解毒的重要食材,把它们放一起制成口蘑豆腐汤,不但味道鲜美,还能起到保健养生的重要作用,是特别适合夏季食用一种汤品。