① 蒜苔炒鸡蛋怎样做，鲜嫩爽脆，比肉还要香呢
蒜苔炒鸡蛋怎样做，鲜嫩爽脆，比肉还要香呢？
蒜苔是大部分人都是十分爱吃的一种蔬菜，大伙儿最熟悉的作法想来非蒜苔炒鸡蛋当属，除此之外，也有蒜苔炒肉丝，腊肉炒蒜苔，拌凉菜手斯蒜苔这些，特征是：细嫩脆爽，营养全面，香气浓郁，总而言之，喜欢它的人，无论怎样做都好吃！不喜欢它的人，永远都是漠不关心的。
好点人在制作蒜苔炒鸡蛋时，还会继续附加放入几种火锅配菜，例如：白玉菇和木耳便是二种配搭工作频率特别高的火锅配菜，前面一种美味可口，后面一种软嫩脆爽，他们充分吸收的鸡蛋碎独有的香气后，味儿变得异常的美味，某些时候，比放肉片还需要香，想来吃了的人都是会深刻的感受，一样，也是一样百吃不厌的家常小炒。
【食物调料】：蒜苔、木耳、生鸡蛋、盐、味精、十三香、耗油、生抽酱油、老抽王、白玉菇。【制作流程】：
第四步
起锅烧油，油烧热后，将充足搅散的鸡蛋液到滚油中，炒过，炒散后，独立盛盘预留，另出锅，再加点油，油烧后，倒进蒜苔，把它们炒至断生后，再放入白玉菇和木耳，迅速颠炒匀称后，再倒入刚刚炒好的鸡蛋碎。
第五步
最终，然后将事前调配好一点的料汁淋下锅中，猛火迅速煸炒片刻后，就能摆盘上菜，生活中版蒜苔炒鸡蛋制做进行，特征是：细嫩脆爽，鲜香味美，极为下饭菜的一道家常小炒，不但做法简单，并且具有丰富的营养使用价值，确保大人小孩都爱吃。
② 鸡蛋炒肉怎么做好吃
很多人都没有吃过鸡蛋炒猪肉，其实两种食材也是比较搭配的，但是也要注意，里面一定要多放大葱，这样有助于去除鸡蛋和猪肉的腥味，鸡蛋炒猪肉方法比较简单，比如说当你打开家里面的冰箱的时候，发现食材所剩无几，这时候就可以用鸡蛋来炒猪肉，味道也是不错的。
主料：大葱一根、鸡蛋两个、猪肉一些。
大葱鸡蛋炒猪肉的做法步骤
1.切大葱成段
2.打好鸡蛋，加点盐和水。
3.肉切小一点，放盐和酱油腌好。
4.先煎蛋，一定要注意火候，我用的是铁锅，没有焦已经很好啦^_^
5然后肉粒炒熟，备用
6.大葱炒熟后把肉丢下去翻炒，然后再把蛋放下去，翻炒，出锅前放蚝油一些就OK了。
鸡蛋的营养价值
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
③ 学会鸡蛋哪种做法，蛋黄比肉还香，上桌就抢光
怎样做一颗会爆汁的虎皮鸡蛋？把握3个要领，表皮弹韧鸡蛋黄糯香，生鸡蛋，就是我们日常日常生活不可或缺食材，不单单是鸡蛋的服用价格高，能全方位的为人体补充维生素，更关键在于鸡蛋做法都比较简单，并且繁杂多种多样。简单做法如水煮鸡蛋、水煮荷包蛋，繁琐复杂还可以卤焖，今天分享虎皮鸡蛋，便是各式各样鸡蛋做法里算难度系数中等水平，一道酱香型弹韧的小菜。
虎皮鸡蛋的特征，表面铺满虎皮鹦鹉皱斑，口味弹韧松脆，里面鸡蛋黄糯香爽口，作法要先根据白水煮熟，再入锅煎炸，最终焖炖做成，每一个虎皮鸡蛋都充实着料汁，轻轻地咬一口都是会爆汁的，简单粗暴使你体会啥叫唇齿留香，越吃越够劲。
在设计的过程当中，料汁烧开的时候会闻到一股奇异的肉味，十分馋人。炸好的生鸡蛋通过走红煮，早已吸快满了料汁，皱巴巴的虎皮鹦鹉吃着很弹性十足，咬一口，的内部料汁扑哧在口中爆掉。而且由于泡了一夜，料汁渗入了鸡蛋黄里边，喝的时候，香得我每一个毛细孔都张开了。刚炸好的生鸡蛋太好吃了，一定要憋住，别吃光了，留一点给家里人哦！
④ 鸡蛋怎么炒好吃
可以做一道鸡蛋炒牛肉，这道菜主要原料有牛肉和鸡蛋。味道浓郁，两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道鸡蛋炒牛肉。
鸡蛋炒牛肉的食材：牛肉200克，鸡蛋2个，蒜蓉、葱花、姜汁、酱油、嫩肉粉、盐各适量。
鸡蛋炒牛肉的做法：
1、牛肉洗净，切片，用姜汁、酱油、嫩肉粉、盐抓匀，腌制15分钟。
食用价值：
1、牛肉的营养价值非常丰富的食物，里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积，可以减少肥胖发生的概率，而且是一种很强的氧化剂。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。另外，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。
⑤ 怎么炒蛋才好吃
鸡蛋是我们日常最最常吃的食材，营养丰富，经济实惠，而且属于百搭食材，炒着吃尤其方便。鸡蛋炒菜，很多都是快手菜，几分钟就上桌，对于忙碌的上班族是非常好的选择。以下给大家分享8道鸡蛋炒菜，不同的食材搭配，成就不同的美味，每一种都好吃。大家可以参考一下，每天换着炒，再也不愁明天吃什么了！
青红椒香菇炒鸡蛋
青红椒炒鸡蛋可是家常菜中的经典菜式，搭配香菇一起炒，营养更全面，味道也会更鲜。
做法：1，香菇和青红椒全部洗净，香菇切片，青红椒切成块。鸡蛋打入碗中，充分搅散。2，热锅倒油，油热后倒入鸡蛋液，快速滑炒至熟透盛出。3，锅中再加少许油，倒入姜丝蒜末炒香，然后倒入香菇，大火炒软。接着倒入青红椒和炒好的鸡蛋，大火快速翻炒。4，待所有食材断生，最后加入适量盐调味即可。
芹菜叶炒鸡蛋
芹菜叶是非常好吃的，而且营养价值不比芹菜茎的低，如果丢掉太可惜，最简单的吃法就是做成这道芹菜叶炒鸡蛋。
做法：1，芹菜叶清洗干净，沥干水分。鸡蛋打入碗中，充分搅散。2，热锅倒油，油热后倒入芹菜叶，加入盐大火翻炒均匀。然后把鸡蛋液均匀地淋在芹菜叶上。3，大火快速滑炒，把鸡蛋炒熟就可以关火盛出了。
菠菜炒鸡蛋
菠菜的吃法很多，炒鸡蛋也是简单快手，营养又好吃。
做法：1，菠菜洗净后开水下锅，大火焯水20秒，去除菠菜里面的草酸，捞出后用凉水过凉，再攥干水分。2，热锅倒油，油热后把鸡蛋液倒入锅中，用铲子迅速滑炒，把鸡蛋炒熟。3，倒入焯水后的菠菜，再搭配一些胡萝卜丝。大火炒匀后加入适量盐调味，炒匀美味即成。
蘑菇青菜炒鸡蛋
常吃蘑菇可以增强身体的抵抗力，蘑菇除了炒肉，炒鸡蛋也是非常美味的。
做法：1，青菜和平菇洗净，青菜切成段，蘑菇撕成小块。2，热锅加油，油热后倒入蘑菇，大火炒软。然后再倒入青菜，翻炒几下。3，倒入炒好的鸡蛋，加入适量盐调味，翻炒均匀就可以关火了。
青椒剁椒炒鸡蛋
青椒炒鸡蛋大家应该都吃过，如果在这道菜中再搭配1勺剁椒，鲜香味更浓，绝对开胃。
做法：1，鸡蛋打入碗中，充分搅散。2，把青椒切成小丁放入鸡蛋液中，再加入1勺剁椒。剁椒比较咸，先不要加盐。3，把鸡蛋液和双椒充分搅拌均匀。4，热锅倒入适量油，大火把油烧热后倒入鸡蛋液，用铲子快速滑炒。5，把鸡蛋炒熟后尝下味道，如果咸味不够，可以适量再补些盐。
小葱包蛋
每次买菜，菜店的老板都会送上一把小香葱，两三次后就够炒一盘香葱包蛋。这道菜做法最是简单快速，分分钟上桌。
做法：1，小葱洗净，切成香葱碎。鸡蛋打入碗中，充分搅散。2，把香葱碎放入鸡蛋液中，加入适量盐一起充分搅拌均匀。3，热锅倒油，油烧热后倒入鸡蛋液。4，用铲子快速滑炒，把鸡蛋炒散炒熟就可以了。从准备到上桌也就几分钟，标准快手菜。
胡萝卜金针菇炒鸡蛋
胡萝卜含有丰富的维生素A，虽是家常食材，但是营养不容小觑。胡萝卜除了搭配菜色，炒鸡蛋也是极好的，小孩子要常吃。
做法：1，炒锅把油烧热，倒入鸡蛋液，先把鸡蛋炒熟，然后盛出备用。2，锅内再倒入少许油，加入姜丝炒香。然后倒入金针菇、胡萝卜丝和青椒丝，大火快速炒至食材断生。最后加入适量盐调味就可以了。
蟹味菇蒜苗炒鸡蛋
蟹味菇非常鲜美，可以搭配烧汤、炖菜，炒鸡蛋也是毫不违和，鲜香味美。
做法：1，热锅加入适量油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出备用。2，锅内再加少许油，然后倒入蟹味菇大火快速炒软。3，倒入炒好的鸡蛋和切好的蒜苗段，大火快速炒匀后加入适量盐调味就可以了。蟹味菇和蒜苗都可以提鲜，这道菜只放盐就可以非常美味。
⑥ 炒鸡蛋比炒肉会更加的家常，炒蛋要不要加水
有很多的人在炒菜的过程当中都会加一些水，这样也能够让煮出来的菜更加的有口感。因为这也属于一种家常菜的做法，有些时候炒鸡蛋比炒肉会更加的家常，可能很多的人都觉得炒鸡蛋的时候不需要加水。其实这种想法也是比较错误的，在炒鸡蛋的过程当中可能会有粘锅的现象，所以说适当的加一些水也是方便后期更好的烹饪。这也是一种不错的做法和事情，所以说大家应该很好的注意。
大家也都希望自己能够炒出比较好吃的菜，这样也能够获得朋友的夸奖，还能够深受到更多人的喜欢。大家也都比较喜欢吃一些有口感的菜，如果说不在菜里面加一些水的话，那么也是没有办法拥有独特的口感，还会出现没熟的情况，所以说每一个人都应该格外的注意。
⑦ 苦瓜炒鸡蛋如何做，比吃肉还过瘾，吃完还不够呢
苦瓜炒鸡蛋如何做，比吃肉还过瘾，吃完还不够呢？
好多人不爱吃苦瓜，是因为它苦味令人难以接纳，小简教大家几大招，不仅能除去这令人讨厌的苦味，并且营养成分不会损失，就以【苦瓜炒蛋】为例子，一起看看我是怎么做的吧……需要食物：嫩苦瓜，生鸡蛋，红尖椒，盐，白胡椒粉。
第二步
将蛋液撒到锅中，用中火煮至略微凝结，随后拿勺子渐渐地放平，使之成为一个饼型，渐渐地摇晃炒菜锅，一侧煎好之后再翻过去煎另一侧，完全断生后，全部撒到石板上。切割成你喜欢的样子，长方型，三角形，环形，随您情绪，怎么好看如何来。【苦瓜煎蛋】制做进行！
技术性要点汇总：苦瓜无论怎样做，一定要绰水，一是为了降低苦味，二就是为了除去其含有的钙盐。做苦瓜炒蛋时，蛋液先要调料，那样炒好的生鸡蛋才会更加嫩；假如翻炒环节中调料得话，会不匀，并且且不易进味。不喜欢吃辣椒的朋友可以不用放，我添加的辣椒是为了能配制一下色调，那样炒好的生鸡蛋更漂亮，若您怕麻烦，可以忽略不计这一步。炒的情况下，一开始用中火煮至略微凝结，拿勺子放平以后，再中小火，渐渐地把它小火煎断生，就行了。
⑧ 红菜苔炒鸡蛋如何做，比肉还香还好吃，一上桌就被抢光呢
红菜苔炒鸡蛋如何做，比肉还香还好吃，一上桌就被抢光呢？
红菜苔炒蛋，上菜一会就光盘了，非常受欢迎。此次并没有懒惰，把菜苔的皮撕掉了一部分，炒出来很爽口，孩子也非常喜欢吃。红菜苔的营养成分非常丰富，含有大量的维生素和胡罗卜素等营养元素。
常常给孩子吃红菜苔，不仅可以提升身体免疫力，还能够保护视力，特别是在近视的孩子要多吃。如今红菜苔好时节，简易炒一炒比肉还香，详尽作法送给你们，喜欢的朋友们赶快试试吧！【红菜苔炒蛋】原材料：红菜苔400克；生鸡蛋2个；食用油80克；盐2克；生抽酱油10克；米酒10克。
第一步
先把食物备好，喜欢吃葱蒜的可以加一些，食用油80克；盐2克；生抽酱油10克；米酒10克炒出来会变香。
第六步
锅留底油，放入叶子煸炒两下，再撒进盐炒匀。放入红菜苔油爆一会。
第七步
放入叶子煸炒两下，再倒入鸡蛋液，划散后，盛出再撒进盐炒匀。
第八步
放入生鸡蛋混和，淋入生抽酱油炒匀，凉锅下油烧开后，再倒入鸡蛋液，划散后，盛出。即可出锅享受。这道美味健康的家常小炒，大家都喜欢吗？欢迎留言讲讲您的意见。
⑨ 哪一“黄金菜”加蛋一炒，比肉还好吃
再刷微博的时候有个欧阳娜娜的同款蛋炒饭上了热搜，视频里面欧阳娜娜分享了一个蛋炒饭的做法，里面没有加上1粒米，竟然炒出来神似蛋炒饭，果然女明星对自己都狠，为了保持身材还可以这样吃。上学的时候就经常的不爱吃学校的饭，跑到学校外面去买其他的饭吃，凉皮，冷面，麻辣烫，各种盖饭，炒饭。就喜欢学校门口的那家蛋炒饭了。欧阳娜那的这个视频我赶紧多看了几遍，将做法谨记于心，今天就来分享给大家这个无米蛋炒饭的做法，非常的适合最近正在减肥或者已经减肥的你了，菜里面的营养和蛋白质一样也没有少，用鸡胸肉粒来代替米饭，给宝宝做着吃可以帮助宝宝长高个，发育快，跟我做起来吧。
【菜名】：无米蛋炒饭
【小贴士】：
1、 蔬菜粒没有的话，就自己准备玉米粒，豌豆，黄瓜，虾仁或者香菇碎放进里面，但是都需要提前的焯一下水才可以的。
2、 里面的任何的菜品都要切的碎碎的才行，要是给宝宝吃的话，适合3岁以上的宝宝食用。
3、 炒的过程不宜用大火翻炒，炒的糊了或者烟火气重了都会影响口感的，最好就是中火来慢慢的炒。